Форум > Архив "Диеты" > Июль 2008 года > Овсянка |
Овсянка
Я вот завтракала сегодня овсянкой на воде и задумалась. Для здоровья овсянка хорошо, но она ж дико калорийная. для фигуры как?
Рыжик Днепр © (03.07.2008 12:07)
Прямая ссылка
Рыжик Днепр © (03.07.2008 12:07)
что хорошо для здоровья, то хорошо и для фигуры... бросьте так париться: чуть что съели, сразу “жутко калорийно, че делать, куда бежать”.
организму с утра энергия нужна, он её ночью потратил и пустой совсем. овсянка - нормальное начало дня :)
Juanita Banana © (03.07.2008 13:07) Прямая ссылка
Juanita Banana © (03.07.2008 13:07) Прямая ссылка
фух, успокоили.
а что лучше овсянка или мюсли?
Рыжик Днепр © (03.07.2008 13:07) Прямая ссылка
Рыжик Днепр © (03.07.2008 13:07) Прямая ссылка
мюсли это зло, там сахар и консерванты :))) сами делайте свои мюсли из овсянки, орехов, кураги, сезама, ягод :)
Juanita Banana © (03.07.2008 13:07) Прямая ссылка
Juanita Banana © (03.07.2008 13:07) Прямая ссылка
А если мюсли с сахарозаменителем или фруктозой и без консервантов? Я ем такие, ничем не заливая.
Рыба Золотая © (03.07.2008 13:07) Прямая ссылка
Рыба Золотая © (03.07.2008 13:07) Прямая ссылка
сухие что ли жуешь???????
Сандрин © (03.07.2008 13:07) Прямая ссылка
Сандрин © (03.07.2008 13:07) Прямая ссылка
Ну люблю я! Все ржут, а мне нравится
Рыба Золотая © (03.07.2008 14:07) Прямая ссылка
Рыба Золотая © (03.07.2008 14:07) Прямая ссылка
салют
как дела? чего у вас нового?
мне обещают открыть зал числа 10 июля! время приближается ! уар!
Марфа Васильевна © (03.07.2008 14:07) Прямая ссылка
Марфа Васильевна © (03.07.2008 14:07) Прямая ссылка
хэллоу))))
да все намана!
ПОЗДРАВЛЯЮ!!!! обмундирование куплено???
Сандрин © (03.07.2008 14:07) Прямая ссылка
Сандрин © (03.07.2008 14:07) Прямая ссылка
еще нет
только вчера з/п получила
пойду сегодня гляну штанишки
а кроссовки есть. анадеюсь подойдут для зала
когда в отпуск7
Марфа Васильевна © (03.07.2008 14:07) Прямая ссылка
Марфа Васильевна © (03.07.2008 14:07) Прямая ссылка
отпуск в конце августа только, но не к вам((((((
если моя соседка к вам поедет на машине на выхи (у нее там друзья есть), то с ней присоседюсь)
Сандрин © (03.07.2008 14:07) Прямая ссылка
Сандрин © (03.07.2008 14:07) Прямая ссылка
эх.. могла бы и к нам
а на какие выходные?????? (я всегда на выходные куда-то уезжаю) в городе не остаюсь - фигово
Марфа Васильевна © (03.07.2008 14:07) Прямая ссылка
Марфа Васильевна © (03.07.2008 14:07) Прямая ссылка
ну должна была на эти ехать, но у нее конференция в субботу и поэтому все накрылось
Сандрин © (03.07.2008 14:07) Прямая ссылка
Сандрин © (03.07.2008 14:07) Прямая ссылка
поянтно
а в отпуск куда?
Марфа Васильевна © (03.07.2008 14:07) Прямая ссылка
Марфа Васильевна © (03.07.2008 14:07) Прямая ссылка
делать загранпаспорт))))))))))
Сандрин © (03.07.2008 15:07) Прямая ссылка
Сандрин © (03.07.2008 15:07) Прямая ссылка
хорошая идея...
а уже думала куда мчатсья? в какую сторону? )))))
Марфа Васильевна © (03.07.2008 15:07) Прямая ссылка
Марфа Васильевна © (03.07.2008 15:07) Прямая ссылка
надо сначала сделать и денег иметь, а потом уже думать)
Сандрин © (03.07.2008 15:07) Прямая ссылка
Сандрин © (03.07.2008 15:07) Прямая ссылка
согласно
с паспортом особо проблемы нет сделать
а вот сденббгами - хуже... ))))
Марфа Васильевна © (03.07.2008 15:07) Прямая ссылка
Марфа Васильевна © (03.07.2008 15:07) Прямая ссылка
сахарозаменители это тоже зло, нафиг химию всякую есть, есть же натуральные фрукты :)
Juanita Banana © (03.07.2008 13:07) Прямая ссылка
Juanita Banana © (03.07.2008 13:07) Прямая ссылка
А если с фруктозой - это тоже зло?
Рыба Золотая © (03.07.2008 14:07) Прямая ссылка
Рыба Золотая © (03.07.2008 14:07) Прямая ссылка
в принципе можно есть вообще всё... в меру! :)
Juanita Banana © (03.07.2008 14:07) Прямая ссылка
Juanita Banana © (03.07.2008 14:07) Прямая ссылка
теперь я тебе мядальку за терпение даю))))))))
на счет того на фитнесе - думаю, что это было как пример того что надо закрыть углеводное окно простыми углями, плюс сайт для ББ и у них ОВ офигительный и поэтому все сгорит и пойдет на восстановление уровня сахара и гликогена, а особенно после трени когда он низкий
Сандрин © (03.07.2008 13:07) Прямая ссылка
Сандрин © (03.07.2008 13:07) Прямая ссылка
:))))) пока успокоился, - пройдёт аврал, разберёмси с этим окном поподробнее :))))
Juanita Banana © (03.07.2008 13:07) Прямая ссылка
Juanita Banana © (03.07.2008 13:07) Прямая ссылка
мы его пропускаем - нам МАССА не нужна...в смысле мы -николай 2))))))))))))))
Сандрин © (03.07.2008 13:07) Прямая ссылка
Сандрин © (03.07.2008 13:07) Прямая ссылка
типа в овсянку добавить фруктов и заливать молоком?
Рыжик Днепр © (03.07.2008 14:07) Прямая ссылка
Рыжик Днепр © (03.07.2008 14:07) Прямая ссылка
ну как хочешь - сухое, с молоком или с йогуртом. я только с йогуртом люблю :)
Juanita Banana © (03.07.2008 14:07) Прямая ссылка
Juanita Banana © (03.07.2008 14:07) Прямая ссылка
а йогурт питьевой?
а как она разбухнет, если йогурт холодный?
Рыжик Днепр © (03.07.2008 14:07) Прямая ссылка
Рыжик Днепр © (03.07.2008 14:07) Прямая ссылка
не, в питьевом много сахара :) я такое не ем, у меня домашный :) не разбухнет, так и есть...
Juanita Banana © (03.07.2008 14:07) Прямая ссылка
Juanita Banana © (03.07.2008 14:07) Прямая ссылка
а как делается домашний йогурт?
Рыжик Днепр © (03.07.2008 14:07) Прямая ссылка
Рыжик Днепр © (03.07.2008 14:07) Прямая ссылка
обсуждали тут часто... например,
Juanita Banana © (03.07.2008 14:07)
Прямая ссылка
Juanita Banana © (03.07.2008 14:07)
аааааааа
понятно мне это не грозит
у нас в супермаркетах с живыми бакретриями обзывают любой йогурт сроком хранения плоть до полугода:-)
Рыжик Днепр © (03.07.2008 15:07) Прямая ссылка
Рыжик Днепр © (03.07.2008 15:07) Прямая ссылка
:))))) бывает закваска сухой порошок с бактериями, только я ещё не добралась :)
Juanita Banana © (03.07.2008 15:07) Прямая ссылка
Juanita Banana © (03.07.2008 15:07) Прямая ссылка
ну я посмотрю в наших магазинах, но сомневаюсь конечно
Рыжик Днепр © (03.07.2008 15:07) Прямая ссылка
Рыжик Днепр © (03.07.2008 15:07) Прямая ссылка
+1 и на соевом молоке
Laima1 © (03.07.2008 14:07) Прямая ссылка
Laima1 © (03.07.2008 14:07) Прямая ссылка
а почему именно на соевом?
мне вообще идея соевых заменителей не очень нравится
Рыжик Днепр © (03.07.2008 14:07) Прямая ссылка
Рыжик Днепр © (03.07.2008 14:07) Прямая ссылка
так как молочка вредна для взрослого организма
Laima1 © (03.07.2008 14:07) Прямая ссылка
Laima1 © (03.07.2008 14:07) Прямая ссылка
и ещио я сама ем овсянку с молоком, хоть и знаю что вредно... но привычка это тяжело исправить...
Laima1 © (03.07.2008 14:07) Прямая ссылка
Laima1 © (03.07.2008 14:07) Прямая ссылка
я вообще на воде ее чаще потребляю
Рыжик Днепр © (03.07.2008 15:07) Прямая ссылка
Рыжик Днепр © (03.07.2008 15:07) Прямая ссылка
кислое не вредно, оно уже переваренное :)))
Juanita Banana © (03.07.2008 15:07) Прямая ссылка
Juanita Banana © (03.07.2008 15:07) Прямая ссылка
эти калории полезные! я тоже ей завтракаю каждый день.
Laima1 © (03.07.2008 14:07) Прямая ссылка
Laima1 © (03.07.2008 14:07) Прямая ссылка
Ем овсянку на воде практически каждый день в течиние лет Чх где-то.. оочень здорово очищает кишечник, улучшеатся цвет лица
AN}|{ © (03.07.2008 14:07) Прямая ссылка
AN}|{ © (03.07.2008 14:07) Прямая ссылка
и вообще, че из-за овсянки париться... показать вам мою помойку? :))))))
Juanita Banana © (03.07.2008 15:07) Прямая ссылка
Juanita Banana © (03.07.2008 15:07) Прямая ссылка
!!!!!!!!!!!!!! нутелльная диета))))))))))))))
я вчера за ягодами ходила в магаз и к кассе когда проходила увидела твою любимую нуттелу))))))))))))))
Сандрин © (03.07.2008 15:07) Прямая ссылка
Сандрин © (03.07.2008 15:07) Прямая ссылка
она не любимая, я её уже тихо ненавижу, а что делать? :))))))
*нутелльно-сгущено-варьёнажа* :)))
Juanita Banana © (03.07.2008 15:07) Прямая ссылка
Juanita Banana © (03.07.2008 15:07) Прямая ссылка
нада избавляться от зависимости))))))))))))))))))))) это за какой период 4 баночки нутеллы???
Сандрин © (03.07.2008 15:07) Прямая ссылка
Сандрин © (03.07.2008 15:07) Прямая ссылка
неделя... надо надо, от этой горькой :)))
Juanita Banana © (03.07.2008 15:07) Прямая ссылка
Juanita Banana © (03.07.2008 15:07) Прямая ссылка
о, а я разнообразничаю, у меня и хариво, и киткат, и шоко-линзен, и кнопперсы
Bastet © (03.07.2008 15:07) Прямая ссылка
Bastet © (03.07.2008 15:07) Прямая ссылка
дай лапу, брат :)))))
Juanita Banana © (03.07.2008 16:07) Прямая ссылка
Juanita Banana © (03.07.2008 16:07) Прямая ссылка
вот, семачки тиже есть, ушла захрить:)))))))
Bastet © (03.07.2008 16:07) Прямая ссылка
Bastet © (03.07.2008 16:07) Прямая ссылка
половины слов не знаю)))))))))))))))
чмоки!!!!
у тя чо то затяжное ПМС или это сессия????
Сандрин © (03.07.2008 16:07) Прямая ссылка
Сандрин © (03.07.2008 16:07) Прямая ссылка
урок ниметскава:
шоколинзен это типа смартиз или м&мьи :)))
Juanita Banana © (03.07.2008 16:07) Прямая ссылка
Juanita Banana © (03.07.2008 16:07) Прямая ссылка
аааа, съедобные баблзы))))))))))) м энд мс корочи
Сандрин © (03.07.2008 16:07) Прямая ссылка
Сандрин © (03.07.2008 16:07) Прямая ссылка
аааааааааа, умираю, Бася их мочит и в компе, и в реале :))))))
Juanita Banana © (03.07.2008 16:07) Прямая ссылка
Juanita Banana © (03.07.2008 16:07) Прямая ссылка
не-а, так надоели эти бабблз ещё в марте каца, ну короче тогда, когда я вас заразила, тогда прекратила и никакого желания больше - наигралась, дайте мне лучше , не могу найти чтобы в онайне функционировала игрушка, пыталась а емуляторами - что-то беда с этими емуляторами, не исталлируются, а если и инсталируются - не работают, видимо плаг-инов или какой-то другой хрени не хватает
Bastet © (03.07.2008 16:07)
Прямая ссылка
Bastet © (03.07.2008 16:07)
ой, изыди-изыди, я ниче не читала, ниче не видела, ниче не слышала...
*трах-тибидох-тибидох*
Juanita Banana © (03.07.2008 16:07) Прямая ссылка
Juanita Banana © (03.07.2008 16:07) Прямая ссылка
я уже тоже давно не играла, но боюсь снова затянет если открою)))))))))))))))))
Сандрин © (03.07.2008 16:07) Прямая ссылка
Сандрин © (03.07.2008 16:07) Прямая ссылка
жертва компьютерных игр))))))))
Бастеткин мы любя *поднимает вверх руки)))))))*
Сандрин © (03.07.2008 16:07) Прямая ссылка
Сандрин © (03.07.2008 16:07) Прямая ссылка
нет, именно шоколинзен другие, они с мятным вкусом, шоколадно-мятные, остальные хоть и попадают под определение линзен, но так не называются)))))
Bastet © (03.07.2008 16:07) Прямая ссылка
Bastet © (03.07.2008 16:07) Прямая ссылка
а я люблю с изюмом внутри :))))
Juanita Banana © (03.07.2008 16:07) Прямая ссылка
Juanita Banana © (03.07.2008 16:07) Прямая ссылка
тыщу лет не ела такой вкуснятины....еще клюквы в сахарной пудре...еще халвы в шоколаде.........*придерживает голову руками*
Сандрин © (03.07.2008 16:07) Прямая ссылка
Сандрин © (03.07.2008 16:07) Прямая ссылка
а я и не хочу:))))
Matrix © (03.07.2008 16:07) Прямая ссылка
Matrix © (03.07.2008 16:07) Прямая ссылка
мне иногда хочется, но перетерпев обрубает и все ок
как диета твоя???
Сандрин © (03.07.2008 17:07) Прямая ссылка
Сандрин © (03.07.2008 17:07) Прямая ссылка
гы:))))) это про диеты мою
Matrix © (03.07.2008 17:07) Прямая ссылка
Matrix © (03.07.2008 17:07) Прямая ссылка
она отложилась на неопределенный срок????
Сандрин © (03.07.2008 17:07) Прямая ссылка
Сандрин © (03.07.2008 17:07) Прямая ссылка
ну как сказать... но я уже лучше себя веду чем на прошлой неделе:)))
Matrix © (03.07.2008 17:07) Прямая ссылка
Matrix © (03.07.2008 17:07) Прямая ссылка
а у меня наоборот -начало сегодня башню сносить(((((((
Сандрин © (03.07.2008 17:07) Прямая ссылка
Сандрин © (03.07.2008 17:07) Прямая ссылка
это первый признак первого дня на диете:)))
Matrix © (03.07.2008 17:07) Прямая ссылка
Matrix © (03.07.2008 17:07) Прямая ссылка
неее, я ж не первый день
Сандрин © (03.07.2008 17:07) Прямая ссылка
Сандрин © (03.07.2008 17:07) Прямая ссылка
а у меня клубника есть!:)
Футя © (03.07.2008 17:07) Прямая ссылка
Футя © (03.07.2008 17:07) Прямая ссылка
а у меня смесь - красная, черная смородина, клубника и вишня...
Сандрин © (03.07.2008 17:07) Прямая ссылка
Сандрин © (03.07.2008 17:07) Прямая ссылка
смесь это как, мороженая или живьем?:)))
Футя © (03.07.2008 17:07) Прямая ссылка
Футя © (03.07.2008 17:07) Прямая ссылка
клубника живьем, остальное пока мороженная, но не в морозилке уже)
Сандрин © (03.07.2008 17:07) Прямая ссылка
Сандрин © (03.07.2008 17:07) Прямая ссылка
у меня тож живьем, но дома:)
Футя © (03.07.2008 17:07) Прямая ссылка
Футя © (03.07.2008 17:07) Прямая ссылка
))) а я вчера с презрением посмотрела на мужика который на кассе тарился сгушенкой:))) а тут банана с утра порн показывает ...
Matrix © (03.07.2008 15:07) Прямая ссылка
Matrix © (03.07.2008 15:07) Прямая ссылка
это у вас утро, а нам уже можно :)))
*ирисочные обёртки кидают в другое ведро - немцы никак*
Juanita Banana © (03.07.2008 15:07) Прямая ссылка
Juanita Banana © (03.07.2008 15:07) Прямая ссылка
:)))) ты не забудь ещё то другое ведро показать, там, наверно, не только обертки...
Matrix © (03.07.2008 15:07) Прямая ссылка
Matrix © (03.07.2008 15:07) Прямая ссылка
хммм, о чём это вы? :)))
Juanita Banana © (03.07.2008 15:07) Прямая ссылка
Juanita Banana © (03.07.2008 15:07) Прямая ссылка
клевая фотка
Рыжик Днепр © (03.07.2008 15:07) Прямая ссылка
Рыжик Днепр © (03.07.2008 15:07) Прямая ссылка
у вас есть сгущенка??? я думала эт тольк у нас таки извращения:)))
Футя © (03.07.2008 16:07) Прямая ссылка
Футя © (03.07.2008 16:07) Прямая ссылка
у них есть русские магазины и там есть эта сгущенка!!!!!! нууу и не только она)
Сандрин © (03.07.2008 16:07) Прямая ссылка
Сандрин © (03.07.2008 16:07) Прямая ссылка
ужос!!!:)))
Футя © (03.07.2008 16:07) Прямая ссылка
Футя © (03.07.2008 16:07) Прямая ссылка
да, я там вчера покупала куриний шашлык (очень ничего у них шашлык, кстати) и творог:)))
Matrix © (03.07.2008 16:07) Прямая ссылка
Matrix © (03.07.2008 16:07) Прямая ссылка
творог! мням!:)))
Футя © (03.07.2008 17:07) Прямая ссылка
Футя © (03.07.2008 17:07) Прямая ссылка
ага, только 4% че-то жирноват все-таки:(((
Matrix © (03.07.2008 17:07) Прямая ссылка
Matrix © (03.07.2008 17:07) Прямая ссылка
нормально!:)
Футя © (03.07.2008 17:07) Прямая ссылка
Футя © (03.07.2008 17:07) Прямая ссылка
у аборигенов тоже сгушенка есть называется, но я не знаю такой ли же он по вкусу или нет
Matrix © (03.07.2008 16:07)
Прямая ссылка
Matrix © (03.07.2008 16:07)
презирай ее дальше:)))
Футя © (03.07.2008 17:07) Прямая ссылка
Футя © (03.07.2008 17:07) Прямая ссылка
а это диета такая?
ой меня б наверное от такого обилия сладкого:-)
Рыжик Днепр © (03.07.2008 15:07) Прямая ссылка
Рыжик Днепр © (03.07.2008 15:07) Прямая ссылка
диета, млин... стресс затяжной, вот че это :)))
Juanita Banana © (03.07.2008 15:07) Прямая ссылка
Juanita Banana © (03.07.2008 15:07) Прямая ссылка
аааааааа
ну тогда понятно
Рыжик Днепр © (03.07.2008 15:07) Прямая ссылка
Рыжик Днепр © (03.07.2008 15:07) Прямая ссылка
...я даж в стресс эт не ем...)
а че те так плохо то?
Футя © (03.07.2008 16:07) Прямая ссылка
Футя © (03.07.2008 16:07) Прямая ссылка
мне не плохо, просто есть задача, надо её решить :))) затянулащяааааа, нудно, долго, достало :)))
Juanita Banana © (03.07.2008 16:07) Прямая ссылка
Juanita Banana © (03.07.2008 16:07) Прямая ссылка
и со сгущенкой она легче решается?:)
Футя © (03.07.2008 16:07) Прямая ссылка
Футя © (03.07.2008 16:07) Прямая ссылка
ну как бы временный уход от реальности, полетать и такое всякое :)))
Juanita Banana © (03.07.2008 16:07) Прямая ссылка
Juanita Banana © (03.07.2008 16:07) Прямая ссылка
да,...
а нутелла это что?:)
я када полетать тирамису ем или пирог с капустом...:)))
Футя © (03.07.2008 16:07) Прямая ссылка
Футя © (03.07.2008 16:07) Прямая ссылка
eto lipkaja massa, sostojaschaja preimuschestvenno iz sahara, kakao, lesnyh orehov i rastitel'nyh zhirov :)))
Название марки шоколадной пасты с фундуком, созданной в 1940м году итальянской компанией Ferrero (знаменитой конфетами Ферреро Рошер). Нутелла в основном используется в бутербродах.
По всему миру продажи Нутеллы превышают продажи арахисового масла. В Италии Нутелла стала культурным и социальным феноменом. О ней были написаны книги, и она даже стала центральным героем фильма Bianca. Есть шоколадно-ореховые пасты других фирм, но Нутелла почти стала нарицательным именем для такой пасты.
Кроме использования на бутербродах, Нутеллу используют в выпечке. Смешанная Нутелла со взбитыми сливками - начинка для многих тортов и пирожных. Во многих европейских городах, например, в Париже, продают блины, наполненные Нутеллой с порезанными фруктами (бананами, клубникой). В разных частях Италии, где хлебные фестивали проходят ежегодно, бутерброды с Нутеллой часто предлагают посетителям.
Нутелла - это смесь шоколада и пасты из фундука, которая появилась в Италии, после того как на какао бобы были наложены высокие налоги. Несмотря на экономику, которая привела к ее изобретению, Нутелла - не замена шоколада.
Juanita Banana © (03.07.2008 16:07) Прямая ссылка
Juanita Banana © (03.07.2008 16:07) Прямая ссылка
я ни разу не пробовала...:)
но я шоколад не лю:)
Футя © (03.07.2008 16:07) Прямая ссылка
Футя © (03.07.2008 16:07) Прямая ссылка
ой, у нас она одно время так популярна была, все завтракали бутерами с нею, когда союз распался и хлынуло
Рыжик Днепр © (03.07.2008 16:07) Прямая ссылка
Рыжик Днепр © (03.07.2008 16:07) Прямая ссылка
какие страсти!:)))
Футя © (03.07.2008 17:07) Прямая ссылка
Футя © (03.07.2008 17:07) Прямая ссылка
не то чтобы страсти.
просто была дикая мода на все импортное.
Рыжик Днепр © (03.07.2008 17:07) Прямая ссылка
Рыжик Днепр © (03.07.2008 17:07) Прямая ссылка
у нас видать на пиво мода:)))
Футя © (03.07.2008 17:07) Прямая ссылка
Футя © (03.07.2008 17:07) Прямая ссылка