| Форум > Архив "Диеты" > Апрель 2009 года > глупо возможно, но все же... |
глупо возможно, но все же...
слышала, что больные на голову девушки, анорексички, пьют тоннами мочевыводящие. решила я выпить одну таблеточку... и похудела за ночь на 1 кг!!!! просто я чувствую, что отекаю. от сапог и джинс на ногах такие вмятины... вино пить боюсь, тут же отекаю. мне осталось всего 3 кг до моего добеременного веса.... я уже только на какие ухищрения не иду... но стоит мне скушать маленькую-премаленькую булочку, как вес тут же резко прибавляется.... спортом не занимаюсь, в активных поисках тренера. много хожу пешком: до садика в горку активно 20 мин, из садика вечером 20-30 мин. и в течение дня нахаживаю... вроде ничего уже не ем, ну что ребенок не доел, доедаю... а вес стоит... может дело действительно в воде? как узнать, много ли я пью?
русалка) © (01.04.2009 01:04)
Прямая ссылка
вам к врачу
Maritka © (01.04.2009 07:04) Прямая ссылка
вот такая же фигня... ну например вчера, она смотрела мултик, а я рядом на ковре пристроилась и пресс покачала:-)
equinox © (01.04.2009 18:04) Прямая ссылка
русалка) © (01.04.2009 01:04)
вам к врачу
Maritka © (01.04.2009 07:04) Прямая ссылка
Начать с занятий спортом. Не забивать голову дурью, соотношение в массе тела жировая ткань/мышечная ткань не корректируется жидкостью (в смысле сидя на мочегонных жир фантистическим образом не испаряется).
спорт- спорт- спорт !!!
И правильная диета
тогда не будет страха перед маленькой булочкой, придёт осознанность того что в род, извините, отправляете и без последующих накручиваний типа "зачем я это съела"
Питайтесь полноценно, определите свою порцию, что значит не ем только доедаю.
Почитайте тут, что кушают на завтрак обед ужин те кто спортом занимаются. Хотите сдвинуть вес - на спорт (!) + диета.
Tay © (01.04.2009 09:04) Прямая ссылка
Tay © (01.04.2009 09:04) Прямая ссылка
На моей практике не один врачт не отправил меня заниматься спортом, только корректировка питания
Symfonya © (01.04.2009 10:04) Прямая ссылка
Symfonya © (01.04.2009 10:04) Прямая ссылка
а зря. спорт - это жизнь. еще никому в жизни зарядка, прогулки и бассейны не вредили
Рыжик Днепр © (01.04.2009 10:04) Прямая ссылка
Рыжик Днепр © (01.04.2009 10:04) Прямая ссылка
А еще меня интересует как на спорт можно освободить 60 минут в день, при условии что ты одна с ребенком и работаешь?
Symfonya © (01.04.2009 10:04) Прямая ссылка
Symfonya © (01.04.2009 10:04) Прямая ссылка
дома заниматься.
я купила в свое время велотренажер и вечером под телик крутила, вместо интенсивного ужина.
как раз можно выделить за вечер два раза по полчасика. или хотя бы 30-40 минут. если так ежедневно делать, то поверьте вес уйдет
Рыжик Днепр © (01.04.2009 10:04) Прямая ссылка
Рыжик Днепр © (01.04.2009 10:04) Прямая ссылка
вот уж если захочется, то найдется время, поверьте.
и вполне можно начать и с 15 минут, все лучше, чем ничего.
marlen © (01.04.2009 10:04) Прямая ссылка
marlen © (01.04.2009 10:04) Прямая ссылка
начните с 15 минут в день хотя бы - это лучше чем сидеть и нуть что нет времени .
посадить ребёнка заниматься чем-то конструктивным, а сам на коврике пресс качаешь
Matrix © (01.04.2009 17:04) Прямая ссылка
Matrix © (01.04.2009 17:04) Прямая ссылка
нет уж... я этот вопрос для себя решила
Symfonya © (01.04.2009 18:04) Прямая ссылка
Symfonya © (01.04.2009 18:04) Прямая ссылка
спорт по утрам, до того как ребенок проснется) с кассетой 30 минут занимаюсь.. это класс.. сил стало гораздо больше
Мак © (01.04.2009 19:04) Прямая ссылка
Мак © (01.04.2009 19:04) Прямая ссылка
вот такая же фигня... ну например вчера, она смотрела мултик, а я рядом на ковре пристроилась и пресс покачала:-)
equinox © (01.04.2009 18:04) Прямая ссылка
странно как, на моей практике - очень даже рекомендовали, и не один врач :))))
Fialka © (01.04.2009 10:04) Прямая ссылка
Fialka © (01.04.2009 10:04) Прямая ссылка
бассейн - отлично выводит лишнюю жидкость.
а вообще надо хотя бы дома спортом заниматься и не доедать за ребенком.
Рыжик Днепр © (01.04.2009 09:04) Прямая ссылка
Рыжик Днепр © (01.04.2009 09:04) Прямая ссылка
не надо доедать за ребёнком!! готовь себе именно то, что полезно и вкусно, и есшь именно когда хочется, а не когда у ребёнка осталось
от отёков попробуй что-то для тонизиования вен - детралекс, танакан и т п, много растительных препаратов безвредных, которые хорошо укрепляют сосудистую стенку, очень часто в период беременности вены теряют тонус
Моталка © (01.04.2009 10:04) Прямая ссылка
Моталка © (01.04.2009 10:04) Прямая ссылка
Моталка, а расскажи подробнее про препараты для тонизирования вен. Для тех, кто склонен к варикозу они подходят?
Vanilla © (01.04.2009 10:04) Прямая ссылка
Vanilla © (01.04.2009 10:04) Прямая ссылка
да Детралекс как профилактика дважды в год по 2 недели
Танакан тонизирует не только вены но и артерии и у него задача скорее восстановить кровообращение в пострадавших местах, для мозгового кровообращения например применяют, но для вен вообще тоже неплохо
А Детралекс строго по венам - укрепляет стенку и тонизирует и поэтому хорош против отеков
Моталка © (01.04.2009 20:04) Прямая ссылка
Моталка © (01.04.2009 20:04) Прямая ссылка
ну ребенку же тоже готовят и полезное и вкусное 100% - почему же тогда за ним не доедать?
vemar © (01.04.2009 12:04) Прямая ссылка
vemar © (01.04.2009 12:04) Прямая ссылка
но не низкокалорийное.
часто детей кормят кашками с сахарком
Рыжик Днепр © (01.04.2009 12:04) Прямая ссылка
Рыжик Днепр © (01.04.2009 12:04) Прямая ссылка
+1 да и вообще что полезно ребёнку, не всегда полезно взрослому организму. то же молочное в больших количетсвах.
marlen © (01.04.2009 12:04) Прямая ссылка
marlen © (01.04.2009 12:04) Прямая ссылка
и это тоже.
да и я видела калорийность детского пюре и кашки! ого-го получается.
редко кто сам готовит пюре из свежих яблок или слив, а в покупном сахар
Рыжик Днепр © (01.04.2009 12:04) Прямая ссылка
Рыжик Днепр © (01.04.2009 12:04) Прямая ссылка
в общем вывод
детям -- детево:) но не взртослым.
получаетс якак с конфетами -- че там пара ложек кашки, ну что они сделают.
marlen © (01.04.2009 12:04) Прямая ссылка
marlen © (01.04.2009 12:04) Прямая ссылка
вот вот.
а эти перехваты ой как много тянут
Рыжик Днепр © (01.04.2009 12:04) Прямая ссылка
Рыжик Днепр © (01.04.2009 12:04) Прямая ссылка
наверно потому что обычно доедается как бы между делом, не вместо своей еды в свои прием пищи, а в дополнении к нему. Получается слишком много в итоге.
Fialka © (01.04.2009 12:04) Прямая ссылка
Fialka © (01.04.2009 12:04) Прямая ссылка
за ребенком я доедаю вместо своей еды. ну ребенок не доел-маме обед-ужин))) а так бы не знаю что ела... мюсли, кефирчик, сок, чай с печеньками из отрубей, мясо как для детей, котлетку для дитенка могу сама слопать.... ничего такого. конфеты не люблю, торты тоже безразлично, майонез не люблю, сметаной его или маслом заменяю. изредка могу позволить себе шоколадку хорошую)) но не оч. часто. объелась давно еще шоколадом, теперь не тянет....
русалка) © (02.04.2009 03:04) Прямая ссылка
русалка) © (02.04.2009 03:04) Прямая ссылка
исключите соль ПОЛНОСТЬЮ из рациона
пропейте чай почечный
не надо таблетки( я их пила в свое время- они по печени бьют и давление от них падает очень, не говоря об обезвоженности организма
юкси © (01.04.2009 10:04) Прямая ссылка
юкси © (01.04.2009 10:04) Прямая ссылка
1. Лучше напишите свой рацион, не утаивая ничего, считая даже съеденные между делом конфеты/печенья итп, которые как правило "не считаются"
2. Не стоит за ребенком доедать, вы же не мусорное ведро, чтобы все подряд в себя закидывать
3. Постарайтесь не пить жидкости на ночь и не есть по вечерам соленого
Vanilla © (01.04.2009 10:04) Прямая ссылка
Vanilla © (01.04.2009 10:04) Прямая ссылка
все вам правильно сказали.
ещё люди отекают так как пьют МАЛО воды.
большинство населения пёт очень МАЛО, даже для физиологических функций не хватает
Matrix © (01.04.2009 15:04) Прямая ссылка
Matrix © (01.04.2009 15:04) Прямая ссылка
попробуйте пить побольше воды, а алкоголь употреблять как можно реже, есть как можно меньше соли. мочегонное можно только после месячных, один раз, да и то не желательно. здоровье, все таки важнее.
Рыжий Мурзик © (01.04.2009 20:04) Прямая ссылка
Рыжий Мурзик © (01.04.2009 20:04) Прямая ссылка
