| Форум > Архив "Диеты" > Апрель 2009 года > завтрак |
завтрак
когда лучше завтракать? в течение какого времени после сна
Maritka © (23.04.2009 08:04)
Прямая ссылка
ну так я вечером зато себя от холодильника отгоняю)))) неизвестно что лучше))))
finnочка © (23.04.2009 10:04) Прямая ссылка
хлеб волшебный,что ли?
Maritka © (23.04.2009 11:04) Прямая ссылка
Maritka © (23.04.2009 08:04)
- Доктор, мне нужно эффективное средство для похудения!
- Нет проблем. Я вам пропишу уголь.
- В порошках или в таблетках?
- В мешках. Вагоны будете разгружать!
Maritka © (23.04.2009 09:04) Прямая ссылка
Maritka © (23.04.2009 09:04) Прямая ссылка
я ложусь в 23 спать,встаю в 7.20 завтрак у меня (по рекомендации тренера) в 8.20
Саша С. © (23.04.2009 10:04) Прямая ссылка
Саша С. © (23.04.2009 10:04) Прямая ссылка
после сна стакан холодной сырой (чистой) воды за 40 минут до завтрака. Так и получается 1 час примерно, пока то, се.
Победа* © (23.04.2009 10:04) Прямая ссылка
Победа* © (23.04.2009 10:04) Прямая ссылка
во сколько бы я не вставала, раньше 11-12 утра на еду смотреть не могу вообще...кофе, кофе и кофе
"непрвильно это, понимаю"
finnочка © (23.04.2009 10:04) Прямая ссылка
finnочка © (23.04.2009 10:04) Прямая ссылка
завидую)))
всегда хочу есть))
Саша С. © (23.04.2009 10:04) Прямая ссылка
Саша С. © (23.04.2009 10:04) Прямая ссылка
ну так я вечером зато себя от холодильника отгоняю)))) неизвестно что лучше))))
finnочка © (23.04.2009 10:04) Прямая ссылка
+1
тоже...
Победа* © (23.04.2009 10:04) Прямая ссылка
Победа* © (23.04.2009 10:04) Прямая ссылка
я долго себя приучала завтракать, тоже утром ниче не лезет
да и то я пью кофе, а ем через часа полтора
Моталка © (23.04.2009 11:04) Прямая ссылка
Моталка © (23.04.2009 11:04) Прямая ссылка
в меня тоже не лезет
Maritka © (23.04.2009 11:04) Прямая ссылка
Maritka © (23.04.2009 11:04) Прямая ссылка
А я просыпаюсь уже с чувством голода, завтракаю обязательно. Муж только пьёт чай и не понимает, как я могу есть так рано)))
Сынок в меня пошёл, тоже любит плотно завтракать.
Кэрри_40 © (23.04.2009 12:04) Прямая ссылка
Кэрри_40 © (23.04.2009 12:04) Прямая ссылка
Марит, я когда интенсивно худела, то завтрак затягивала максимально, а потом ещё раз ела где-то после обеда и всё, хотя это может и неправильно, зато действенно!
trenj © (23.04.2009 10:04) Прямая ссылка
trenj © (23.04.2009 10:04) Прямая ссылка
бутерброды с какимто оч дорогим хлебом (прикиньте 600 гр. стоит 350 руб....... я купила половинку, тк хлеб для меня еда деликатесная)цельнозерновым бэз сахара в составе)
с виолой и яйцом
та4то © (23.04.2009 11:04) Прямая ссылка
та4то © (23.04.2009 11:04) Прямая ссылка
хлеб волшебный,что ли?
Maritka © (23.04.2009 11:04) Прямая ссылка
ну он хоть вкусный без тостера?)
Моталка © (23.04.2009 11:04) Прямая ссылка
Моталка © (23.04.2009 11:04) Прямая ссылка
с тостером)
ну.. хлеб как хлеб...
та4то © (23.04.2009 11:04) Прямая ссылка
та4то © (23.04.2009 11:04) Прямая ссылка
тьфу) я думала перекличка
если не тренируюсь то через полчаса после подъема
та4то © (23.04.2009 11:04) Прямая ссылка
та4то © (23.04.2009 11:04) Прямая ссылка
вообще считается, что лучше всего в течение часа после подъема, некоторые диетологи считают, что это хорошо сказывается но ОВ
у меня так не получается, мне сначала нужно ребенка покормить. но я обязательно выпиваю стакан теплой воды с лимоном и медом и потом пью зеленый чай или водичку, если дальше не занимаюсь очковтирательством, то худею.
Рыжий Мурзик © (23.04.2009 16:04) Прямая ссылка
Рыжий Мурзик © (23.04.2009 16:04) Прямая ссылка
