| Форум > Архив "Диеты" > Июнь 2009 года > Надо пить воду или нет?? |
Надо пить воду или нет??
Я не любитель воды. Пью в основном зеленый чай без сахара, всякие гозировки, соки не пью. Сейчас сижу на диете. Делаю массаж. Первые дни диеты мало пила, чувствовала себя хорошо, отеков не было. Массажистка мне сказала что надо пить больше воды, минимум 1,5 литра (я честно мало представляю где такие водохлебы ходят)..я ее послушалась и стала всилу вталкивать в себя эту воду, результат уже три дня подряд я распухшая...у меня даже мои кольца на пальцы не налезают, хотя спадали...И в чем прикол этой воды???
Crazy Horse © (13.06.2009 18:06)
Нин, время привычки! я тоже поначалу отекала, старалась пить в первой половине дня основую часть воды..потом привыкла,сейчас в день пью 2-3 литра-не отекаю
Кеня © (13.06.2009 19:06) Прямая ссылка
Кеня © (13.06.2009 19:06) Прямая ссылка
О приветик..ты то мне и нужна. Я то привыкла пить вообще мало, а воды вообще не пила, не лю. Щас пью 3 бут по 0,5.
Значит буду стараться пить большую часть в первой половине дня...
Ты щас все ешь иди на белковой пище в основном?
Crazy Horse © (13.06.2009 19:06) Прямая ссылка
Crazy Horse © (13.06.2009 19:06) Прямая ссылка
иди = или
Crazy Horse © (13.06.2009 19:06) Прямая ссылка
Crazy Horse © (13.06.2009 19:06) Прямая ссылка
я преимущественно на белковой, ага.
Ограничиваю только сладкое и мучное, ем много и часто)
Кеня © (14.06.2009 13:06) Прямая ссылка
Кеня © (14.06.2009 13:06) Прямая ссылка
я утром наливаю в двухлитровый кувшин воду фильтрованную и сок одного лимона. обычно до 6 вечера он уже пустой.
Krazy © (13.06.2009 19:06) Прямая ссылка
Krazy © (13.06.2009 19:06) Прямая ссылка
понемногу в течение дня
ну и чая меньше получится
для меня 1,5 литра - это легко, оособенно если жарко - там и 2
не отекаю
Kosh © (13.06.2009 19:06) Прямая ссылка
Kosh © (13.06.2009 19:06) Прямая ссылка
Почки плохо справляются с такими объемами, надо воду пить , но может начать с малых доз. Мне касметолог тоже посоветовала воды минимум 1,5 литра в день пить, говорит , что это по началу в туалет часто бегают, а потом привыкает организм.Сколько раз пробовла сама- из туалета не вылезаю.
Asti Martini © (13.06.2009 22:06) Прямая ссылка
Asti Martini © (13.06.2009 22:06) Прямая ссылка
я постоянно в туалете....а толку то
Crazy Horse © (13.06.2009 22:06) Прямая ссылка
Crazy Horse © (13.06.2009 22:06) Прямая ссылка
Что делать, так все. Завтра вновь хочу попробовать, начну , как девченки советуют с утра. Присоединяйтесь.
Asti Martini © (13.06.2009 23:06) Прямая ссылка
Asti Martini © (13.06.2009 23:06) Прямая ссылка
не води а зидкости надо... зидкост это цай, суп и так далее а зидкости нужно пит с уцетом 30 милилитров на кг тела:))) умноз свой вес на 30 и полуцис колицество милилитров зидкости... которые тебе нужны в сутки... П. С. В агурцах и яблоках тоже зидкост:))
sofja © (14.06.2009 15:06) Прямая ссылка
sofja © (14.06.2009 15:06) Прямая ссылка
нет, жидкость - это только вода, чаи травяне и зеленый. И никаких огруцов и суп не считать!
!!!!! © (14.06.2009 15:06) Прямая ссылка
!!!!! © (14.06.2009 15:06) Прямая ссылка
