| Форум > Архив "Диеты" > Июнь 2009 года > вот, отчитываюсь! |
вот, отчитываюсь!
моя победа!
бросила кормить 2 месяца назад. Стартовала с веса 59 кг, рост 166 см.
сейчас 51,5! ура!!!
Что делала: быстрая хотьба с коляской каждый день в парке 4-6 км каждый день, качание пресса и бедра-ягодиц каждый вечер по 15 минут, диета "южного пляжа" (но с послаблениями, не жестко, практически 2 этап сразу начала, пропустив первый), много-много чистой воды и зеленого чая. Иногда не ела после 6-7 вечера.
поднимаю за себя бокал! :))))
Победа © (05.06.2009 08:06)
Поздравляю!!Молодец!!!
Выхухоль © (05.06.2009 09:06) Прямая ссылка
Выхухоль © (05.06.2009 09:06) Прямая ссылка
спасибо!
мама причитает, "худая как вобла".
А у меня шастья полные штаны :)))
главное себе нра )
правда пресс оставляет желать лучшего. У меня кечарево было, пока качание пресса не дало удовлетворяющих результатов, но я стараюсь.
На днях вот решила хала-хуп заказать. Хотя, говорят, бесполезная весчь.
Победа © (05.06.2009 09:06) Прямая ссылка
Победа © (05.06.2009 09:06) Прямая ссылка
кеСарево, тьфу!
Победа © (05.06.2009 09:06) Прямая ссылка
Победа © (05.06.2009 09:06) Прямая ссылка
на фитнесе грят,что хула этот волшебный..
vertihvostka © (05.06.2009 12:06) Прямая ссылка
vertihvostka © (05.06.2009 12:06) Прямая ссылка
а кого вы там слушаете на фитнесе?
Matrix © (05.06.2009 15:06) Прямая ссылка
Matrix © (05.06.2009 15:06) Прямая ссылка
Так держать!!! И всем нам таких результатов)))
Анетта © (05.06.2009 09:06) Прямая ссылка
Анетта © (05.06.2009 09:06) Прямая ссылка
спасибо!
Победа © (05.06.2009 09:06) Прямая ссылка
Победа © (05.06.2009 09:06) Прямая ссылка
Поздравляю! Молодец!
finnочка © (05.06.2009 09:06) Прямая ссылка
поздравляю!
Fialka © (05.06.2009 10:06) Прямая ссылка
молодчина!!!!!!, ты попала в список людей, которыми я восхищаюс!
vertihvostka © (05.06.2009 12:06) Прямая ссылка
ого! герой!
Крылья в горошек © (05.06.2009 14:06) Прямая ссылка
Крылья в горошек © (05.06.2009 14:06) Прямая ссылка
молодец!!!!
ты уже достигла чего хотела или ещё худеешь?
Matrix © (05.06.2009 15:06) Прямая ссылка
Matrix © (05.06.2009 15:06) Прямая ссылка
достигла. Но теперь поддерживать, всю жизнь :)
а это так же сложно.
Победа © (05.06.2009 16:06) Прямая ссылка
Победа © (05.06.2009 16:06) Прямая ссылка
Поздравляю!
Егоркина мама © (05.06.2009 16:06) Прямая ссылка
Поздравляю!Хороший результат!!!
Егоркина мама © (05.06.2009 16:06) Прямая ссылка
Поздравляю:-) Молодец, рада за тебя!
equinox © (05.06.2009 16:06) Прямая ссылка
круть
Моталка © (05.06.2009 18:06) Прямая ссылка
за 2 месяца 8 кг..молодчина ! правда говорят , если захочешь , то найдешь и время и возможности
ДобраяДевушка © (05.06.2009 18:06) Прямая ссылка
ДобраяДевушка © (05.06.2009 18:06) Прямая ссылка
девочки, всем огромное спасибо!
Победа © (05.06.2009 23:06) Прямая ссылка
Победа © (05.06.2009 23:06) Прямая ссылка
вот это реальный результат! вот это мой любимый размерчик)))) держи теперь эти 52 кило))))) Как бы мне теперь себя в руки то взять))) у меня тоже 166, вес 58))) а 52 мой любимый вес, но боюсь я его не удержу, за год все равно набирается)))
Luna © (08.06.2009 17:06) Прямая ссылка
Luna © (08.06.2009 17:06) Прямая ссылка
крутышка!!!
поздравляю!!!
ты просто супер-молодчина!
Мирра © (08.06.2009 20:06) Прямая ссылка
