| Форум > Архив "Диеты" > Ноябрь 2009 года > утро доброе! |
утро доброе!
выползайте
я вчера выдержала все таки две треньки
и после ничего не ела
всю ночь кошмары снились
Nat-ka © (03.11.2009 09:11)
Прямая ссылка
И сельдереи, и пореи, и лук с чесноком )))))
Ты пекла ТЕ сырные рогалики???
Fialka © (03.11.2009 12:11) Прямая ссылка
умница!!! шикарный результат!!!
какой пирог будешь печь???
от ценителей маффинов и брусники вам спасибо! но я бы добавила еще цедру апельсина туда)
Сандрин © (03.11.2009 12:11) Прямая ссылка
я даже не могу представить какой на вкус морковный...
а я вчера пекла тот брусничный пирог..съела 1 кусок, остальное скормила..ели и урчали)))
Сандрин © (03.11.2009 12:11) Прямая ссылка
тогда делитесь рецептом)))
Сандрин © (03.11.2009 12:11) Прямая ссылка
интересно, можно ли вместо изюма чернослив добавить..кой-кто не ест изюма (я то съем и не вспомню про ГИ)))))))
Сандрин © (03.11.2009 12:11) Прямая ссылка
сушеная клюква - это сила!
Fialka © (03.11.2009 13:11) Прямая ссылка
ага, поняла))
у меня нет разъемной формы, так что буду делать Фиалкин вариант
Сандрин © (03.11.2009 13:11) Прямая ссылка
ага)))
Сандрин © (03.11.2009 13:11) Прямая ссылка
здесь вообще нельзя появляться с рецептами выпечки:))))
Кайсик © (03.11.2009 13:11) Прямая ссылка
Nat-ka © (03.11.2009 09:11)
доброе!
А я сёла два сухарика с рыбкой и чо та голодная сижу :(((
Dallilka © (03.11.2009 09:11) Прямая ссылка
Dallilka © (03.11.2009 09:11) Прямая ссылка
я съела два бутера с зерновым и сырм
итак мне че то тяжко
Nat-ka © (03.11.2009 09:11) Прямая ссылка
Nat-ka © (03.11.2009 09:11) Прямая ссылка
ну не знаю... у меня как-то пустенко :(((
Dallilka © (03.11.2009 09:11) Прямая ссылка
Dallilka © (03.11.2009 09:11) Прямая ссылка
ем морскую капусту..чем больше ем,тем голоднее становлюсь
Maritka © (03.11.2009 09:11) Прямая ссылка
Maritka © (03.11.2009 09:11) Прямая ссылка
да брось ты ее тогда
Nat-ka © (03.11.2009 09:11) Прямая ссылка
Nat-ka © (03.11.2009 09:11) Прямая ссылка
да полкг умяла да бросила)))))))тыквенным соком запиваю)))))))))))
Maritka © (03.11.2009 09:11) Прямая ссылка
Maritka © (03.11.2009 09:11) Прямая ссылка
ой, смари, это всё имеет слабительный эффект ))
Я Мальвина © (03.11.2009 09:11) Прямая ссылка
Я Мальвина © (03.11.2009 09:11) Прямая ссылка
с чесноком?
Я Мальвина © (03.11.2009 09:11) Прямая ссылка
Я Мальвина © (03.11.2009 09:11) Прямая ссылка
доброе. за вчера гречка, два сырника и йогурт. + массаж и тренировка. сегодня пока 2 йогурта. минус 2 кг
Крылья в горошек © (03.11.2009 10:11) Прямая ссылка
Крылья в горошек © (03.11.2009 10:11) Прямая ссылка
зачем две?
юкси © (03.11.2009 11:11) Прямая ссылка
юкси © (03.11.2009 11:11) Прямая ссылка
да в тему как то пошло
сначала на дорожке час
потом на каланетику зарулила
Nat-ka © (03.11.2009 11:11) Прямая ссылка
Nat-ka © (03.11.2009 11:11) Прямая ссылка
доброе ))
Отчитаюсь пожалуй. Закончилась моя диета на 4 недели, я тут уже писала - это система которую белоника в своем блоге описывала. Итог: -4 кг, объемы ушли очень прилично (в талии вроде см 6, в бедрах -4). Кожа гораздо лучше, и общее самочувствие тоже улучшилось.
Питание я соблюдала довольно строго, почти без отступлении. Спорт - филонила, сколько-то ходила конечно, но не 5 раз в неделю.
Сижу довольная, резко заканчивать неохота потому что за 4 недели укоренилась привычка есть нормальную здоровую еду. В итоге оставила пока все как и по диете кроме обедов. В выходные буду печь пирог, и сама съем кусок, заслужила )))
Fialka © (03.11.2009 11:11) Прямая ссылка
Fialka © (03.11.2009 11:11) Прямая ссылка
ПОЗДРАВЛЯЮ!!!
Nat-ka © (03.11.2009 11:11) Прямая ссылка
Nat-ka © (03.11.2009 11:11) Прямая ссылка
спасибо, ага ))))
Fialka © (03.11.2009 11:11) Прямая ссылка
Fialka © (03.11.2009 11:11) Прямая ссылка
поздравляю!
Зубастый Лунатик © (03.11.2009 11:11) Прямая ссылка
Зубастый Лунатик © (03.11.2009 11:11) Прямая ссылка
что за система?
Зубастый Лунатик © (03.11.2009 11:11) Прямая ссылка
Зубастый Лунатик © (03.11.2009 11:11) Прямая ссылка
это здесь в теге “диетыши”, читать лучше с самых первых постов
Fialka © (03.11.2009 11:11) Прямая ссылка
Fialka © (03.11.2009 11:11) Прямая ссылка
умница! у меня сегодня "переходный" день, после каникул в 5 дней (ага, чуть набрала, но не критично) и опять в бой. Хочу так 4 недели. Тем более, что первые 2 дались и "понялись" нормально.
Кайсик © (03.11.2009 11:11) Прямая ссылка
Кайсик © (03.11.2009 11:11) Прямая ссылка
давай, это несложно особенно когда втянешься ))
Fialka © (03.11.2009 11:11) Прямая ссылка
Fialka © (03.11.2009 11:11) Прямая ссылка
+1 главное в фобию потмо не превратится при взгяде на кусок пирога:)
но я не превратилась:) ела многое запрещённое за эти 5 дней. Но зная, что это не срыв, а долгожданное:)
сёдня закуплю лимонов, сухариков, авокадо, овощей и в бой:)
Кайсик © (03.11.2009 12:11) Прямая ссылка
Кайсик © (03.11.2009 12:11) Прямая ссылка
И сельдереи, и пореи, и лук с чесноком )))))
Ты пекла ТЕ сырные рогалики???
Fialka © (03.11.2009 12:11) Прямая ссылка
ага, ага, сельдерей ещё есть пару стеблей:)
нет. я пекла цветаевский и с лавашом в дорогу:) но я помню про них:)))
Кайсик © (03.11.2009 12:11) Прямая ссылка
Кайсик © (03.11.2009 12:11) Прямая ссылка
умница!!! шикарный результат!!!
какой пирог будешь печь???
от ценителей маффинов и брусники вам спасибо! но я бы добавила еще цедру апельсина туда)
Сандрин © (03.11.2009 12:11) Прямая ссылка
здорово, хорошо что понравилось )))
Я планирую морковный пирог, давно хотела. И у бабушки юбилей скоро, ух я оторвусь в выпечке, будет куда скормить )))))
Fialka © (03.11.2009 12:11) Прямая ссылка
Fialka © (03.11.2009 12:11) Прямая ссылка
я даже не могу представить какой на вкус морковный...
а я вчера пекла тот брусничный пирог..съела 1 кусок, остальное скормила..ели и урчали)))
Сандрин © (03.11.2009 12:11) Прямая ссылка
очень вкусный морковный! я пекла его с лимонным кремом - отвал башки.
Кайсик © (03.11.2009 12:11) Прямая ссылка
Кайсик © (03.11.2009 12:11) Прямая ссылка
тогда делитесь рецептом)))
Сандрин © (03.11.2009 12:11) Прямая ссылка
я буду этот пробовать ))
Fialka © (03.11.2009 12:11)
Прямая ссылка
Fialka © (03.11.2009 12:11)
интересно, можно ли вместо изюма чернослив добавить..кой-кто не ест изюма (я то съем и не вспомню про ГИ)))))))
Сандрин © (03.11.2009 12:11) Прямая ссылка
можно влезу? можно заменить ещё сушёной клюквой. ну и черносливом, само собой. Чернослив и морковь вообще классика:)
Кайсик © (03.11.2009 13:11) Прямая ссылка
Кайсик © (03.11.2009 13:11) Прямая ссылка
сушеная клюква - это сила!
Fialka © (03.11.2009 13:11) Прямая ссылка
меня завтра каша с ней ждёт, вот веришь - соскучилась:)))
Кайсик © (03.11.2009 13:11) Прямая ссылка
Кайсик © (03.11.2009 13:11) Прямая ссылка
ага, поняла))
у меня нет разъемной формы, так что буду делать Фиалкин вариант
Сандрин © (03.11.2009 13:11) Прямая ссылка
тут дело не в разъёмной форме, в оригинальном рецепте её нет. Просто признайся, у Фиалки рецепт более диетичный:))))
Кайсик © (03.11.2009 13:11) Прямая ссылка
Кайсик © (03.11.2009 13:11) Прямая ссылка
ага)))
Сандрин © (03.11.2009 13:11) Прямая ссылка
здесь вообще нельзя появляться с рецептами выпечки:))))
Кайсик © (03.11.2009 13:11) Прямая ссылка
вот этот:
http://www.good-cook.ru/tort/tort_323.shtml
только сам торт укладывала в форму и заливала верхний корж кремом, оставляла на ночь, потом снимала разъёмные борта. И сметану надо жирную, минимум 20 %.
Кайсик © (03.11.2009 13:11) Прямая ссылка
Кайсик © (03.11.2009 13:11) Прямая ссылка
МАЛАДЕЦ!
так и живи так дальше?
юкси © (03.11.2009 12:11) Прямая ссылка
юкси © (03.11.2009 12:11) Прямая ссылка
вроде да, подходит такое питание для повседневной жизни. С отступлениями по праздникам, куда ж без них )))))
Fialka © (03.11.2009 13:11) Прямая ссылка
Fialka © (03.11.2009 13:11) Прямая ссылка
маладец!!!!
у неё нормальная была диета, но сильно углеводистая:)) но вкусная:))
я тоже похвастаюсь - со вчерашнего дня 25 размер джинс:))))
Matrix © (03.11.2009 15:11) Прямая ссылка
Matrix © (03.11.2009 15:11) Прямая ссылка
