| Форум > Архив "Диеты" > Март 2010 года > обед? |
обед?
рыба под шпинатом + овощ паровой + салат с морской капустой
Зубастый Лунатик © (11.03.2010 12:03)
Прямая ссылка
ни разу не ела
Зубастый Лунатик © (11.03.2010 12:03) Прямая ссылка
буду надеяться)))
Футя © (11.03.2010 14:03) Прямая ссылка
Зубастый Лунатик © (11.03.2010 12:03)
рис и овощи)
хочу чечевицу)
Хреновинка © (11.03.2010 12:03) Прямая ссылка
Хреновинка © (11.03.2010 12:03) Прямая ссылка
ни разу не ела
Зубастый Лунатик © (11.03.2010 12:03) Прямая ссылка
зеленая с лососиком и перчиком- оч душевно)
юкси © (11.03.2010 12:03) Прямая ссылка
юкси © (11.03.2010 12:03) Прямая ссылка
она это белок жеж!??!
Хреновинка © (11.03.2010 12:03) Прямая ссылка
Хреновинка © (11.03.2010 12:03) Прямая ссылка
ну белок...
ну не как мясо жеж
юкси © (11.03.2010 12:03) Прямая ссылка
юкси © (11.03.2010 12:03) Прямая ссылка
я в плане сочитаемости))))
ок!
спс
Хреновинка © (11.03.2010 12:03) Прямая ссылка
Хреновинка © (11.03.2010 12:03) Прямая ссылка
а хлеб-яцо-сыр сочетаются?
кого ты спрашиваетшь????????????
юкси © (11.03.2010 12:03) Прямая ссылка
юкси © (11.03.2010 12:03) Прямая ссылка
хлеб лишний))))))))
тебя спросила белок это или нет)
усе)
Хреновинка © (11.03.2010 13:03) Прямая ссылка
Хреновинка © (11.03.2010 13:03) Прямая ссылка
я не понимаю как ее есть она пустая)
Футя © (11.03.2010 13:03) Прямая ссылка
Футя © (11.03.2010 13:03) Прямая ссылка
плов с грибами (постный)+ помидоры черри (штук несколько)
перекус гранат
Bana © (11.03.2010 12:03) Прямая ссылка
Bana © (11.03.2010 12:03) Прямая ссылка
куросиська
черри огурец
потом- зубочистка
юкси © (11.03.2010 12:03) Прямая ссылка
юкси © (11.03.2010 12:03) Прямая ссылка
зубочистку тоже заточила?)
Зубастый Лунатик © (11.03.2010 12:03) Прямая ссылка
Зубастый Лунатик © (11.03.2010 12:03) Прямая ссылка
фасоль романо и курица вареная
microbinka © (11.03.2010 13:03) Прямая ссылка
microbinka © (11.03.2010 13:03) Прямая ссылка
рыбка-рыбочка-рыбулечка
салат из краснокачанной капусты
Чертенок 13 © (11.03.2010 13:03) Прямая ссылка
Чертенок 13 © (11.03.2010 13:03) Прямая ссылка
рыба под шпинатом это как?
я злыдня
рыбная котлета и пюре
Nat-ka © (11.03.2010 13:03) Прямая ссылка
Nat-ka © (11.03.2010 13:03) Прямая ссылка
в столовой сегодня такая штука подавалась, запеченная рыба , сверху шпинат мелко порезанный с соусом
Зубастый Лунатик © (11.03.2010 13:03) Прямая ссылка
Зубастый Лунатик © (11.03.2010 13:03) Прямая ссылка
тоже такую хочу
Nat-ka © (11.03.2010 13:03) Прямая ссылка
Nat-ka © (11.03.2010 13:03) Прямая ссылка
приходи к нам. я тебя накормлю)
мы на Тульской)
Зубастый Лунатик © (11.03.2010 13:03) Прямая ссылка
Зубастый Лунатик © (11.03.2010 13:03) Прямая ссылка
о я приду)
Хреновинка © (11.03.2010 13:03) Прямая ссылка
Хреновинка © (11.03.2010 13:03) Прямая ссылка
ты рядышком ага
Зубастый Лунатик © (11.03.2010 13:03) Прямая ссылка
Зубастый Лунатик © (11.03.2010 13:03) Прямая ссылка
я????????
Nat-ka © (11.03.2010 14:03) Прямая ссылка
Nat-ka © (11.03.2010 14:03) Прямая ссылка
нет, Хре
Зубастый Лунатик © (11.03.2010 14:03) Прямая ссылка
Зубастый Лунатик © (11.03.2010 14:03) Прямая ссылка
)))
почти шта) по дороге на работу)
а ты занимацо куды ходишь?
Хреновинка © (11.03.2010 14:03) Прямая ссылка
Хреновинка © (11.03.2010 14:03) Прямая ссылка
я занимаюсь( как электровеник работой и ребенком, мужем. помнишь не так давно стонала как устаю, подъем в 5,20 и погнала дома около 20 , очень конечно хочется, малой подрастет, станет полегче . дай Бог время найдется
Зубастый Лунатик © (11.03.2010 14:03) Прямая ссылка
Зубастый Лунатик © (11.03.2010 14:03) Прямая ссылка
да помню канех....
Хреновинка © (11.03.2010 14:03) Прямая ссылка
Хреновинка © (11.03.2010 14:03) Прямая ссылка
тоже по рыбке под шпинатом??????
Nat-ka © (11.03.2010 13:03) Прямая ссылка
Nat-ka © (11.03.2010 13:03) Прямая ссылка
можно купить уже готовый шпинатовый соус, оч вкусный
Kleine © (11.03.2010 15:03) Прямая ссылка
Kleine © (11.03.2010 15:03) Прямая ссылка
повторюсь ))) вредный винигрет, но без масла и говядина тушеная.
Nekiska © (11.03.2010 13:03) Прямая ссылка
Nekiska © (11.03.2010 13:03) Прямая ссылка
поч вредный тО?!
Хреновинка © (11.03.2010 13:03) Прямая ссылка
Хреновинка © (11.03.2010 13:03) Прямая ссылка
картоха со свеклой и морковкой и солеными огурцами? че в нем хорошего?
Nekiska © (11.03.2010 13:03) Прямая ссылка
Nekiska © (11.03.2010 13:03) Прямая ссылка
соленые огурцы даа не оч))
Футя © (11.03.2010 13:03) Прямая ссылка
Футя © (11.03.2010 13:03) Прямая ссылка
а картоха?
Nekiska © (11.03.2010 13:03) Прямая ссылка
Nekiska © (11.03.2010 13:03) Прямая ссылка
иногда нужно))
Футя © (11.03.2010 13:03) Прямая ссылка
Футя © (11.03.2010 13:03) Прямая ссылка
творог и мармалад))) и печенье)))
Футя © (11.03.2010 13:03) Прямая ссылка
Футя © (11.03.2010 13:03) Прямая ссылка
дразнишься?
Зубастый Лунатик © (11.03.2010 13:03) Прямая ссылка
Зубастый Лунатик © (11.03.2010 13:03) Прямая ссылка
ну все ж грят кто че сожрал я тож)))
Футя © (11.03.2010 14:03) Прямая ссылка
Футя © (11.03.2010 14:03) Прямая ссылка
на ужин тоже?
Чертенок 13 © (11.03.2010 13:03) Прямая ссылка
Чертенок 13 © (11.03.2010 13:03) Прямая ссылка
дома мармалад не держу, буду с вареньем)))
Футя © (11.03.2010 14:03) Прямая ссылка
Футя © (11.03.2010 14:03) Прямая ссылка
не слипнется?
Nat-ka © (11.03.2010 13:03) Прямая ссылка
Nat-ka © (11.03.2010 13:03) Прямая ссылка
буду надеяться)))
Футя © (11.03.2010 14:03) Прямая ссылка
Желудки кур тушен. 130 гр.
зел горошек. 100 гр.
салат св.-50 гр.
котлетка морковная 70гр.
1 ч. ложка ацидофилина.
Итого: 331,2 Ккал.
marinaDusha © (11.03.2010 14:03) Прямая ссылка
marinaDusha © (11.03.2010 14:03) Прямая ссылка
а котлеты орковные вы как делаете? я тут купила готовую, попробовать, разморозила, стала жарить без масла, она у меня развалилась вся. я не стала даже есть. посмотрела на коробке, там каллорий огого, потому что в ней мука.
Nekiska © (11.03.2010 14:03) Прямая ссылка
Nekiska © (11.03.2010 14:03) Прямая ссылка
готовая на тефлоновой сковородке без масла, свою цельность сохранила 1 котлета 70 ккал.
marinaDusha © (11.03.2010 14:03) Прямая ссылка
marinaDusha © (11.03.2010 14:03) Прямая ссылка
бутеры из пластинок корня сельдерея и сверху говяжий фарш теплый и в бульоне (детям были макароны по флотски. ну а мне видимо флотский сельдерей)))))
и мандаринка на дессерт
ну и кофе - куда ж без него
Kosh © (11.03.2010 14:03) Прямая ссылка
Kosh © (11.03.2010 14:03) Прямая ссылка
