Форум > Архив "Диеты" > Март 2010 года > стоит вес(((

стоит вес(((

После новогодних праздников,дней рождений, масленицы наела 3,5 кг т е. дошла до 58,5 с 15 февраля вообще исключено сладкое и мучное, кусочка хлеба не съела но ела пару раз цельнозерновый спагетти, гречку, овсянку 3,5 кг ушли за неделю, до 55 (это мой уже долговременный вес) и все вес остановился, иногда стрелка чуть-чуть заходит влево, но уже нескольуо недель стоит 55(( объёмы ушли конкретно, джинсы болтаются, визуально видно, что похудела, но почему все не уменьшается?? я уже думала, может с весам, что не так(((
Кэрри_40 © (17.03.2010 10:03)

Оцените автора материала.

0.00 из 5.

Прямая ссылка

жир он вроде легкий
Зубастый Лунатик © (17.03.2010 10:03)

Прямая ссылка

нарастила мышечную массу, уменьшила жировую. вот вес и "стоит". баланс:)
Кайсик © (17.03.2010 10:03)

Прямая ссылка

ничего я не наращивала(( не занимаюсь я(( все вокруг говорят, как ты похудела, да я и сама вижу а вес, как вкопанный(( обЫдно
Кэрри_40 © (17.03.2010 10:03)

Прямая ссылка

перечитала ещё раз:)) 3,5 за неделю??? это как? что ты кушала, что так много ушло? или это вода была?
Кайсик © (17.03.2010 10:03)

Прямая ссылка

может за 1,5 ела также, как и сейчас овсянка, курогрудь, кефир, овощи просто эти кг были достаточно быстро набранны, также быстро и ушли такое уже не раз было но 55, для меня какая то заколдованная цифра((
Кэрри_40 © (17.03.2010 10:03)

Прямая ссылка

может это "твой" вес как раз. т.е. я не знаю какой у тебя рост, но мне говорила диетолог, что у всех есть некая отметка своего комфортного для тела веса (не факт что нам он кофмортен в голове), и что ниже него спуститься очень трудно, и даже когда спускаешься - очень быстро набираешь обратно ну а может просто стагнация временная, т.к. телу приыкнуть надо
Kosh © (17.03.2010 11:03)

Прямая ссылка

рост 158 раньше таким моим весом были 53 кг после 40 стало 55, вот я и борюсь, потому что мысли что свозрастом вес медленно поползет вверх меня очень растраивают((
Кэрри_40 © (17.03.2010 11:03)

Прямая ссылка

ну это как бы не критично все же на фотах ты очень в форме всегда)))) может и правда постараться добавить движения
Kosh © (17.03.2010 11:03)

Прямая ссылка

а спорт ты не хо?!?! у меня маман лет с 37 постоянно спортом занимаеца щас ей 54 она просто огурец
Хреновинка © (17.03.2010 11:03)

Прямая ссылка

я всю жизнь занималась не качалась, но гимнастика, бег всегда были на групповые кардиол ходила вот уже 1,5 нода ничего не делаю, не идёт сейчас((( хотя знаю, что надло и все равно вернусь но ведь худеют многие и без спорта, тут же на форуме
Кэрри_40 © (17.03.2010 11:03)

Прямая ссылка

ОФФ для вас, любители яиц)
Хреновинка © (17.03.2010 11:03)

Прямая ссылка

не люблю яйца, но уже два дня ими завтракаю, пытаюсь сдвинуться с мертвой точки
Кэрри_40 © (17.03.2010 11:03)

Прямая ссылка

убери желток оттуда, попробуй только белки оставить
Kosh © (17.03.2010 11:03)

Прямая ссылка

тогда вообще не буду есть яйца, я их и так не люблю, а один белок не впихну в себя просто((
Кэрри_40 © (17.03.2010 11:03)

Прямая ссылка

я ржу - "При этом одна группа употребляла на завтрак два яйца, а вторая - такую же по энергетическим параметрам порцию пончиков". супер диета такая, и это сколько крошек от почиков им выделили???)))))
finnочка © (17.03.2010 11:03)

Прямая ссылка

))))))))))))))
Хреновинка © (17.03.2010 11:03)

Прямая ссылка

я уже месяц свой любимый, обожаемый хлеб не ем и ничего сладкого, кроме пары черносливин
Кэрри_40 © (17.03.2010 11:03)

Прямая ссылка

ну блин вообще-то перевели супер. бейгелы -- совсем даже не пончики! их народ, занимающийся спортом, ест. хотя они и мучные, конечно (но есть масса цельнозерновых вариантов)
marlen © (17.03.2010 11:03)

Прямая ссылка

да уж! эсперимент! 2 яйца или пончик)))
Футя © (17.03.2010 11:03)

Прямая ссылка

что значит стрелка:)))м.б. на электронных весах с цифрами вывеситься... Если был большой "исход" плато возможно будет долгим, плато - это ваш организм приспосабливается к новым условиям питания... основной показатель плато - уменьшение объемов. Делайте, что и делали, воздастся вам за труды ваши:)))стрелка тронется вниз...я то знаю проверенно на себе!!!
marinaDusha © (17.03.2010 11:03)

Прямая ссылка

а я тебя просто поздравлю, что объемы ушли. так как по м, не -- плевать на вес, если визуально хорошо:)
marlen © (17.03.2010 11:03)

Прямая ссылка

спасибо))) я и правда этому очень рада но весы огорчают((
Кэрри_40 © (17.03.2010 11:03)

Прямая ссылка

когда то помнишь весы на улицах были, и дедушки бабушки взвешивали, так когда мне было 19, в Одессе на пляже я взвесилась, 47, дедок сказал, что это бараний вес)))) но напоминала я Освенцим))
Кэрри_40 © (17.03.2010 11:03)

Прямая ссылка

бараний, да:) меня тоже так звали, хотя я никогда освенцим не напоминала. просто тети в офисе были совсем толстыя.
marlen © (17.03.2010 12:03)

Прямая ссылка

керри, а ты совсем не хохешь начать двигаться побольше? насколько я понимаю, с возрастом этот фактор как раз очень сильно влияет. танцами, например, заняться. весна поможет:)
marlen © (17.03.2010 12:03)

Прямая ссылка

А как ты пьешь воду? на 1кг массы тела должно приходиться 30гр жидкости т.е выпиваешь ли ты 1650 гр. воды в сутки?
marinaDusha © (17.03.2010 15:03)

Прямая ссылка

еще по теме: Не дадим метаболизму спать КРИОМАССАЖ Массаж кубиками льда, завернутыми в хлопковый лоскут, очень полезен для кожи, стимулирует обмен веществ, омолаживает. Свертком со льдом водите по массажным линиям лица, шеи, груди, плеч и рук. МАССАЖ СТОП Мануальное воздействие на активные зоны стоп активизирует метаболизм и укрепляет иммунитет. Каждый может размять свои стопы руками в любое удобное время, тщательно массируя пальцы ног и области между ними. СОЛЕВЫЕ ОБТИРАНИЯ Для повышения метаболизма всякий раз {или через раз} после мытья растирайте тело рукавичкой или полотенцем, смоченным в следующем растворе: в 2 л воды разведите 1 ст. л.йодированной соли и 1 ст. л. уксуса. Такое растирание оказывает глубокое оздоровительное действие и предотвращает проблемы с кожей.
marinaDusha © (17.03.2010 15:03)

Прямая ссылка

можно взбодриться психологически. Через стресс: покататься на американских горках, например...ИЛИ Метод невероятно простой и сложеный одновременно. Надо встать где-нибудь в людном месте, набрать побольше воздуху в грудь и громко > < КРИКНУТЬ > СВОЕ ИМЯ. Не пытайтесь обмануть себя, делая вид, что вы кого-то зовете. Просто крикните свое красивое, звучное, самое лучшее на свте имя. Я пробовала. Эффект превосходит ожидания. Силы и настроение возникают на пустом месте. И плевать, что окружающие смотрят на тебя как на идиотку. Кстати, однажды я проделала такое на улице около Цирка на Цветном. И одна девушка обернулась, посмотрела на меня, улыбнулась. Потом подошла и сказала: "Ведь помогает, правда?
marinaDusha © (17.03.2010 15:03)

Прямая ссылка

стоит вес(((

Партнерам

конкурсы

Для тебя

Что не так с этим комментарием ?

стоит вес(((

Подпишись на журнал Kleo.ru в социальных сетях:

Партнерам

конкурсы

Для тебя

Что не так с этим комментарием ?