| Форум > Архив "Диеты" > Апрель 2010 года > а с семками как? |
а с семками как?
вечером мона немножко?
Lasrissa © (11.04.2010 09:04)
Прямая ссылка
а в яблоке еще и сахар и никому не нужные углеводы
Кеня © (11.04.2010 13:04) Прямая ссылка
я могу зеленое яблоко и на ночь слопать, не думаю, что если это вместо ужина, то так криминально...
Эгоистка © (11.04.2010 16:04) Прямая ссылка
Lasrissa © (11.04.2010 09:04)
неа, калорийно же. в 100 гр 610 ккал. Может яблоко зеленое лучше? всего 37 ккал. Одно яблоко примерно 160 г, это 59 ккал.
Победа © (11.04.2010 12:04) Прямая ссылка
Победа © (11.04.2010 12:04) Прямая ссылка
семки нервы и жор успокаивают и их полщелкать (грам 20) лучче, чем яблоко съесть, и потом слушать бурчащий живот. А калории получатся те же: одно большое яблоко грамм на 200 даст те же 120 калорий, что приличная горсть семочек. Можно, короче.
Лада © (11.04.2010 13:04) Прямая ссылка
Лада © (11.04.2010 13:04) Прямая ссылка
а в яблоке еще и сахар и никому не нужные углеводы
Кеня © (11.04.2010 13:04) Прямая ссылка
сахар и есть углеводы. И че это - ненужные-то. Очч даж нужные, углеводы правильные - эт хорошо. Никто яблоки не хаит, клетчатка и витамины, но с жором лучче семочки справляются, да и полезные - омега 6, ланолиновая кислота, в общем, польза конкретная.
Лада © (11.04.2010 13:04) Прямая ссылка
Лада © (11.04.2010 13:04) Прямая ссылка
тьфу, линоевая кислота
Лада © (11.04.2010 13:04) Прямая ссылка
Лада © (11.04.2010 13:04) Прямая ссылка
по мне лучше семечки,чем яблоко
Кеня © (11.04.2010 13:04) Прямая ссылка
Кеня © (11.04.2010 13:04) Прямая ссылка
ну у всех организмы разные. Я, например 20 гр не почувствую даже. Если грызть, то уж нормально. Позволяю себе иногда горсть грецких орехов, грамм 6-10, не более. А яблоки тож в первой половине дня. Но раз уж у девушки выбор, то лучше витамины, на мой взгляд.
Победа © (11.04.2010 14:04) Прямая ссылка
Победа © (11.04.2010 14:04) Прямая ссылка
20 грамм - это час грызть.Приличная горсть-то.
Лада © (11.04.2010 14:04) Прямая ссылка
Лада © (11.04.2010 14:04) Прямая ссылка
2-3 ореха часть грызть? скорее рассасывать))
Чертенок 13 © (12.04.2010 09:04) Прямая ссылка
Чертенок 13 © (12.04.2010 09:04) Прямая ссылка
я могу зеленое яблоко и на ночь слопать, не думаю, что если это вместо ужина, то так криминально...
Эгоистка © (11.04.2010 16:04) Прямая ссылка
раньше съедала по 100г по вечерам перед телеком, теперь не ем.Мало съесть не интересно, много- ккалорий мнохо)
Магнолия © (11.04.2010 14:04) Прямая ссылка
Магнолия © (11.04.2010 14:04) Прямая ссылка
не знай, я их сто лет не грызла уже... калорий куча же...
Эгоистка © (11.04.2010 16:04) Прямая ссылка
Эгоистка © (11.04.2010 16:04) Прямая ссылка
как я вчера их хотела!! Чуть не поехала за ними
kiss © (11.04.2010 18:04) Прямая ссылка
kiss © (11.04.2010 18:04) Прямая ссылка
