| Форум > Архив "Диеты" > Апрель 2010 года > Чем можно заменить гречку? |
Чем можно заменить гречку?
Девочки, подскажите, чем можно гречку заменить? Бурым рисом может? У меня закончилась, а в Париже нигде не продается, кроме русского Гастронома, но в него тащится нужно, могу вечером не успеть....
Дюже © (23.04.2010 12:04)
Прямая ссылка
да люди и не такую еще фигню придумать могут))))))
Аглая © (23.04.2010 12:04) Прямая ссылка
да, посмотрела, гречка аж 329 калорий, а овсяные хлопья 305... ни фига се, откровения, я считала, что там вообще почти ничего нет:)
Теперь я понимаю, почему даже с нескольких ложек я наедаюсь...
Кстати, когда про калории говорят, это в сухих 100 граммах или в готовых?
Дюже © (23.04.2010 12:04) Прямая ссылка
Cпасибо, будем бдить..
Дюже © (23.04.2010 13:04) Прямая ссылка
гыыыы....
Дюже © (23.04.2010 12:04) Прямая ссылка
я щас живу мыслью о гречки или овсянке)))))))))
юкси © (23.04.2010 12:04) Прямая ссылка
а я люблю гречку, эта дефицитная каша детства:)Надо поискать, спасибо, Кош:)
Дюже © (23.04.2010 12:04) Прямая ссылка
Дюже © (23.04.2010 12:04)
а цель - разнообразие? можно рисом, овсянкой
Аглая © (23.04.2010 12:04) Прямая ссылка
Аглая © (23.04.2010 12:04) Прямая ссылка
цель, чтобы был тот же феффект, т.е сытно и некаллоийно...Мне от нее совсем есть не хочется:)
Дюже © (23.04.2010 12:04) Прямая ссылка
Дюже © (23.04.2010 12:04) Прямая ссылка
кх, гречка некалорийно?
которая Maritka © (23.04.2010 12:04) Прямая ссылка
которая Maritka © (23.04.2010 12:04) Прямая ссылка
а разве калорийно? почему тогда есть диета на гречке?
Дюже © (23.04.2010 12:04) Прямая ссылка
Дюже © (23.04.2010 12:04) Прямая ссылка
да люди и не такую еще фигню придумать могут))))))
Аглая © (23.04.2010 12:04) Прямая ссылка
а почему я худею тады?
Дюже © (23.04.2010 12:04) Прямая ссылка
Дюже © (23.04.2010 12:04) Прямая ссылка
потому что изменился режим питания в целом? вредностей не едите? наверное, раньше по калориям больше ели. но это никак не влияет на калорийность гречки :)
Аглая © (23.04.2010 12:04) Прямая ссылка
Аглая © (23.04.2010 12:04) Прямая ссылка
да, посмотрела, гречка аж 329 калорий, а овсяные хлопья 305... ни фига се, откровения, я считала, что там вообще почти ничего нет:)
Теперь я понимаю, почему даже с нескольких ложек я наедаюсь...
Кстати, когда про калории говорят, это в сухих 100 граммах или в готовых?
Дюже © (23.04.2010 12:04) Прямая ссылка
сухих
которая Maritka © (23.04.2010 12:04) Прямая ссылка
которая Maritka © (23.04.2010 12:04) Прямая ссылка
так это ж сколько гречки нужно схомячить, если это в сухих 100 граммах? Хотя я стакан 250 гр за день съедаю...
Дюже © (23.04.2010 12:04) Прямая ссылка
Дюже © (23.04.2010 12:04) Прямая ссылка
получается, что у меня 987 калорий тока из гречки... ОГО. Теперь понятно, почему на ней худеют. По строгой диете ничего ж больше низзззяяя...
Дюже © (23.04.2010 12:04) Прямая ссылка
Дюже © (23.04.2010 12:04) Прямая ссылка
ну вот, меньше тыщи калорий - ясно, что будешь худеть. но зачем при этом одну гречку есть - убей, не понимаю!
Аглая © (23.04.2010 12:04) Прямая ссылка
Аглая © (23.04.2010 12:04) Прямая ссылка
я не только ее:) у меня еще чуток овощей и фруктов... и кофе с молоком...я без него не могу. Это чтобы сдвинуть процесс, а потом, наверное, буду как Хреновинка и ты, чередовать дни протеиновые и белковые... Тока мне нужно вас еще раз внимательно почитать:) Ну и спорта добваить, велик, плавание...
Дюже © (23.04.2010 12:04) Прямая ссылка
Дюже © (23.04.2010 12:04) Прямая ссылка
с фруктами осторожнее!
Аглая © (23.04.2010 12:04) Прямая ссылка
Аглая © (23.04.2010 12:04) Прямая ссылка
я тока сок из грейпфрута свежевыжатого и зеленые яблоки... еще иногда 2 черносливины, для работы кишечника...
Много?
Дюже © (23.04.2010 13:04) Прямая ссылка
Дюже © (23.04.2010 13:04) Прямая ссылка
да вроде нормально. но я че-то на цитрусовые так и не решилась. яблоки зеленые - да. и чернослив по утрам тоже да.
Аглая © (23.04.2010 13:04) Прямая ссылка
Аглая © (23.04.2010 13:04) Прямая ссылка
а мы соковыжималку купили:) электрическую... и я терь детям и мужу сок давлю по утрам, все лучше, чем из бутылок...А себе уж грейпфрут, я его люблю и грят, он калории (от гречки, гы) сжигает
Дюже © (23.04.2010 13:04) Прямая ссылка
Дюже © (23.04.2010 13:04) Прямая ссылка
я тоже все хочу соковыжималку купить и иногда свежевыжатый сок себе позволять :))
Аглая © (23.04.2010 13:04) Прямая ссылка
Аглая © (23.04.2010 13:04) Прямая ссылка
у нас цитрусница:)
Дюже © (23.04.2010 13:04) Прямая ссылка
Дюже © (23.04.2010 13:04) Прямая ссылка
гречка каша рассыпчатая-163 ккал в 100 г
гречка каша вязкая на воде -90 ккал в 100 гр
сухая гречневая крупа - 335 ккал в 100 гр.
овсянка на воде-88 ккал в 100 гр
овсянка на молоке 102 ккал в 100 гр.
Победа © (23.04.2010 13:04) Прямая ссылка
Победа © (23.04.2010 13:04) Прямая ссылка
Cпасибо, будем бдить..
Дюже © (23.04.2010 13:04) Прямая ссылка
а овсянку на воде тоже? Гречку могу на воде, а овсянка не вызывает никаких желаний, если без молока:(
Дюже © (23.04.2010 12:04) Прямая ссылка
Дюже © (23.04.2010 12:04) Прямая ссылка
ну пропустите пару приемов пищи - вызовет. я на это так смотрю. сама просто раньше вообще не ела овсянку ни в каком виде. не поела денек - теперь ею завстракаю периодически уже полгода как.
Аглая © (23.04.2010 12:04) Прямая ссылка
Аглая © (23.04.2010 12:04) Прямая ссылка
я овсянку, в принципе, люблю, но на молоке:) Но постараюсь, конечно...
а что калорийнее, гречка или овсянка? Пардон за глупые вопросы
Дюже © (23.04.2010 12:04) Прямая ссылка
Дюже © (23.04.2010 12:04) Прямая ссылка
в инете много табличек калорийности есть)
которая Maritka © (23.04.2010 12:04) Прямая ссылка
которая Maritka © (23.04.2010 12:04) Прямая ссылка
а я и не помню, кстати. но точно знаю, что на овсянке худеть лучше (мне).
Аглая © (23.04.2010 12:04) Прямая ссылка
Аглая © (23.04.2010 12:04) Прямая ссылка
))))))))))))))))
которая Maritka © (23.04.2010 12:04) Прямая ссылка
которая Maritka © (23.04.2010 12:04) Прямая ссылка
ну тебе смешно, а я вообще не ела раньше практически ничего из того, чем щас питаюсь)))) пришлось идти к этому)))) на вторые сутки - пришла)))))))))))))))))))
Аглая © (23.04.2010 12:04) Прямая ссылка
Аглая © (23.04.2010 12:04) Прямая ссылка
анекдот про кота и гречку знаешь?))
которая Maritka © (23.04.2010 12:04) Прямая ссылка
которая Maritka © (23.04.2010 12:04) Прямая ссылка
знаю и люблю)))))))
Аглая © (23.04.2010 12:04) Прямая ссылка
Аглая © (23.04.2010 12:04) Прямая ссылка
рассказывайте анекдот-то:)
Дюже © (23.04.2010 12:04) Прямая ссылка
Дюже © (23.04.2010 12:04) Прямая ссылка
Хозяин кормит кота гречкой. В первый день кот съел, на второй день подходит к чашке:
- Фи, гречка…
Уходит. На следующий:
- Фи, опять гречка…
Уходит. На четвертый день подходит:
- О! Гречка!!!
Аглая © (23.04.2010 12:04) Прямая ссылка
Аглая © (23.04.2010 12:04) Прямая ссылка
гыыыы....
Дюже © (23.04.2010 12:04) Прямая ссылка
я щас живу мыслью о гречки или овсянке)))))))))
юкси © (23.04.2010 12:04) Прямая ссылка
а тебе щас нельзя?) я их до июня видеть не хочу даже)))
Аглая © (23.04.2010 12:04) Прямая ссылка
Аглая © (23.04.2010 12:04) Прямая ссылка
у меня 2 дня белка- 1 белок с углем на завтрак
ток в выхи вижу овсянку
юкси © (23.04.2010 12:04) Прямая ссылка
юкси © (23.04.2010 12:04) Прямая ссылка
))))))
у меня сегодня углеводный и вчера
завтра опять белки)
хорошо что хоть кардио не буит в сл два дня
Хреновинка © (23.04.2010 12:04) Прямая ссылка
Хреновинка © (23.04.2010 12:04) Прямая ссылка
помираешь в белковые, да?
я както с утра - боль менее кардио проскакиваю- но к вечеру я в эти дни- обнять и плакать(
нету в белке силы(
юкси © (23.04.2010 12:04) Прямая ссылка
юкси © (23.04.2010 12:04) Прямая ссылка
ппц
в среду чуть не сдох на дороге
Хреновинка © (23.04.2010 13:04) Прямая ссылка
Хреновинка © (23.04.2010 13:04) Прямая ссылка
мне как раз пару раз в неделю ее нормально)) больше и не надо))
Аглая © (23.04.2010 12:04) Прямая ссылка
Аглая © (23.04.2010 12:04) Прямая ссылка
как это не продается? в любом карфуре продается, в русском гастрономе конечно , и их несколько, и в просто маленьких магазинчиках в квартале
и еще гречнываялапша сейчас во многих местах есть и гречневые спагетти в разделаз био
Kosh © (23.04.2010 12:04) Прямая ссылка
Kosh © (23.04.2010 12:04) Прямая ссылка
Кош, я уже обыскалась... нет в нашей округе нигде... у нас Карфур рядом... Где она, в отделе круп? рядом с рисом, да? У нас там нетуть...
Дюже © (23.04.2010 12:04) Прямая ссылка
Дюже © (23.04.2010 12:04) Прямая ссылка
в отделе produits du monde, там где мексиканская еда и прочее, она к польской кухне у них относится, чаще всего продается в картонных коробках по полкило.
а гречневые спагетти в отделе био (их я хоть как то есть могу, просто гречку ненавижу)
Kosh © (23.04.2010 12:04) Прямая ссылка
Kosh © (23.04.2010 12:04) Прямая ссылка
а я люблю гречку, эта дефицитная каша детства:)Надо поискать, спасибо, Кош:)
Дюже © (23.04.2010 12:04) Прямая ссылка
офф
мне отпуск подписали
танцую
ляляля
теперь только дожить до отпуска
Зубастый Лунатик © (23.04.2010 12:04) Прямая ссылка
Зубастый Лунатик © (23.04.2010 12:04) Прямая ссылка
поздравляю!!! когда день икс? )
Ягодка © (23.04.2010 13:04) Прямая ссылка
Ягодка © (23.04.2010 13:04) Прямая ссылка
с 11 чиисла(мая)после праздников, ух погуляю
устала если честно
сил нет уже
Зубастый Лунатик © (23.04.2010 13:04) Прямая ссылка
Зубастый Лунатик © (23.04.2010 13:04) Прямая ссылка
набирайся си - в отпуске понадобятся :)
Ягодка © (23.04.2010 13:04) Прямая ссылка
Ягодка © (23.04.2010 13:04) Прямая ссылка
:)))главное чтоб сил а не чего другого)
Зубастый Лунатик © (23.04.2010 13:04) Прямая ссылка
Зубастый Лунатик © (23.04.2010 13:04) Прямая ссылка
