| Форум > Архив "Диеты" > Апрель 2010 года > Диета и давление.. |
Диета и давление..
говорю сразу - не голодаю! Но исключен сахар и ваще вредные-быстрые углеводы.. итог мне плохо, я и так гипатоник. а вечером 110 на 56.. при том что у меня тахикардия - это убийство, сердечное давление ваще не мое... даже коньяк не помог... и помог токо сахар((( с детьми очень стремно в таком состоянии находиться.. младший очень богатыристый.. не дай Бог завалиться...
как выходить из этой ситуации???
Fima © (13.04.2010 20:04)
Прямая ссылка
Fima © (13.04.2010 20:04)
сахар совсем нельзя исключать. ничего страшного в чашечке скажем чая или кфе с 2 ложками сахара нет. без глюкозы вы так вообще в кому можете впасть.
мыша © (13.04.2010 20:04) Прямая ссылка
мыша © (13.04.2010 20:04) Прямая ссылка
но вечером-то я его не включаю))) а все прелести такого сосотояния именно вечером
Fima © (13.04.2010 20:04) Прямая ссылка
Fima © (13.04.2010 20:04) Прямая ссылка
а что ешь вообще в течение дня?
витамины пьешь?
микроэлементов хватает
если во всем остальном питание сбаллансированное, то не должно быт такой реакции
орехи ешь, миндаль - они очень хорошо помогают
не килограммами конечно, но небольшое количество не повердит
Kosh © (13.04.2010 20:04) Прямая ссылка
Kosh © (13.04.2010 20:04) Прямая ссылка
витамины токо курсами - 2 раза в год, орехи ем, ваще много белка, зелени, овощей, творог- гадость какая))) фрукты - первая половина дня, вода, кофе вареный с утра и могу днем, если плющит...
реакция организма вполне ясная с учетом моего давления((( но именно вечером меня сшибает
Fima © (13.04.2010 20:04) Прямая ссылка
Fima © (13.04.2010 20:04) Прямая ссылка
если тешь фрукты )а это как раз быстрые сахара) и при этом не ешь медленных, то может запросто спровоцировать гипогликемию и с ней и давления, и потерю сознания (у меня так было когда-то), и имено поэтому если уж исключать сахар и углеводы, то и фрукты тоже. и конечно это на короткое время, не длительно. и лучше не бесконтрольно
вобщм я за консультацию с доктором-специалистом, особенно если есть проблемы со здоровьем
Kosh © (13.04.2010 20:04) Прямая ссылка
Kosh © (13.04.2010 20:04) Прямая ссылка
Для себя нашла Витрум Бьюти, классный комплекс,попробуйте, тем более на диете.
Ринна © (23.04.2010 14:04) Прямая ссылка
Ринна © (23.04.2010 14:04) Прямая ссылка
А сколько дней уже исключен сахар и сопутствующие? У меня такая же ситуация была первые 5-7 дней, трясло, голова кружилось давление игралось. Через неделю привыкания полегче было, но я количество фруктов увеличивала. и мед потребляла.
Магнолия © (13.04.2010 22:04) Прямая ссылка
Магнолия © (13.04.2010 22:04) Прямая ссылка
когда я исключила углеводы вечером, вообще тоже была никакая. тренер сказал, что можно горсточку риса без соли и приправ. потом организм привыкнет жить так и можно будет и рис убирать.
modest © (14.04.2010 01:04) Прямая ссылка
modest © (14.04.2010 01:04) Прямая ссылка
есть то, от чего вам не будет плохо, просто не в огромных количествах
которая Maritka © (14.04.2010 06:04) Прямая ссылка
которая Maritka © (14.04.2010 06:04) Прямая ссылка
Было так раньше, перестроилась.
Кофе и кофеин в таблетках мне помогает, когда плохо (но так бывает когда целая неделя в бешенном режиме)
Чертенок 13 © (14.04.2010 09:04) Прямая ссылка
Чертенок 13 © (14.04.2010 09:04) Прямая ссылка
