| Форум > Архив "Диеты" > Апрель 2010 года > как думаете? |
как думаете?
Как вы думаете, этот вопрос, наверное не меня одну интересует…
То ч то в пмс и крит дни хочется сладкого, а конкретно шоколада, это и в правду организм требует или просто моя распущенность, типа в эти дни можно и позволить? вот Аглая говорит у нее ничего такого не бывает, а у меня бывает , при чем всегда! и как с этим бороться я не знаю(
Зубастый Лунатик © (22.04.2010 14:04)
Прямая ссылка
у меня перед этими днями вес на месте стоит вне зависимости от еды ....
Эгоистка © (22.04.2010 14:04) Прямая ссылка
и я тебя люблю))) и вообще люблю людей, которые добиваются того, что сочли для себя нужным)
Аглая © (22.04.2010 15:04) Прямая ссылка
тож не было - я купила
Чертенок 13 © (22.04.2010 15:04) Прямая ссылка
а я купила
marlen © (22.04.2010 15:04) Прямая ссылка
офф.
а я открыла для себя новый продукт:)
хумусовую муку.
нужкий ГИ и очень вкусно типа лепешек или типа пицы делать.
конечно, это не пится, это отдельное блюдо, называется файна (в аргентине), но ощущения питсевые вполне:)
marlen © (22.04.2010 15:04) Прямая ссылка
Зубастый Лунатик © (22.04.2010 14:04)
у меня перед этими днями вес на месте стоит вне зависимости от еды ....
Эгоистка © (22.04.2010 14:04) Прямая ссылка
мне не ихо шоколада
которая Maritka © (22.04.2010 14:04) Прямая ссылка
которая Maritka © (22.04.2010 14:04) Прямая ссылка
тоже без шоко не могу
даже порой и без КД ПМС и пр)
говорила с тренером
объяснил, что шоко сродни наркотику
т.е все же есть некая зависимость
и сказал что лучше сожрать полплитки раз в 3 дня
чем по окну в день
объяснил это процессами усвояемости глюкозы
Хреновинка © (22.04.2010 14:04) Прямая ссылка
Хреновинка © (22.04.2010 14:04) Прямая ссылка
причем мне пофиг на булки, торты и тп
а вот шоколад
это просто болезнь какая т
Хреновинка © (22.04.2010 14:04) Прямая ссылка
Хреновинка © (22.04.2010 14:04) Прямая ссылка
вот и у меня тоже самое
Зубастый Лунатик © (22.04.2010 14:04) Прямая ссылка
Зубастый Лунатик © (22.04.2010 14:04) Прямая ссылка
индекринолог то же сказал, что зависит от уровня глюкозы в организме
Symfonya © (22.04.2010 14:04) Прямая ссылка
Symfonya © (22.04.2010 14:04) Прямая ссылка
я читала, что организм обладает памятью, грубо говоря. и что если он хочет что-то, то нужно именно это, типа он знает чего хочет и чего надо )) ну это если нет нарушений и хотелки все правильные
Я Мальвина © (22.04.2010 14:04) Прямая ссылка
Я Мальвина © (22.04.2010 14:04) Прямая ссылка
а вот с пмс с научной точки зрения это может быть связано или нет?
Зубастый Лунатик © (22.04.2010 14:04) Прямая ссылка
Зубастый Лунатик © (22.04.2010 14:04) Прямая ссылка
я придерживаюсь мнения, что если очень хочется, то можно, но немного )) во-первых станет легче, а во-вторых сильно не навредит ))
Я Мальвина © (22.04.2010 14:04) Прямая ссылка
Я Мальвина © (22.04.2010 14:04) Прямая ссылка
Просто шоколад ведь что-то выделяет в организм-то... для поднятия настроения, вот и хочется есу бедному(организму) побаловать себя в столь тяжкие дни))) Меня еще как раз и на бананы тянет.
Магнолия © (22.04.2010 14:04) Прямая ссылка
Магнолия © (22.04.2010 14:04) Прямая ссылка
только волю тренировать. мало кому чего хочется.
Аглая © (22.04.2010 15:04) Прямая ссылка
Аглая © (22.04.2010 15:04) Прямая ссылка
Аглая я тебя обожаю!
Зубастый Лунатик © (22.04.2010 15:04) Прямая ссылка
Зубастый Лунатик © (22.04.2010 15:04) Прямая ссылка
и я тебя люблю))) и вообще люблю людей, которые добиваются того, что сочли для себя нужным)
Аглая © (22.04.2010 15:04) Прямая ссылка
сказала как отрезала!
Чертенок 13 © (22.04.2010 15:04) Прямая ссылка
Чертенок 13 © (22.04.2010 15:04) Прямая ссылка
гы))
Аглая © (22.04.2010 15:04) Прямая ссылка
Аглая © (22.04.2010 15:04) Прямая ссылка
не знаю, я думаю что это все из головы. я раньше тож не могла без шоколада вообще! т.е. полосочку в день надо было съесть или караул. а теперь, уже 2 недели спокойно без шоколада и ничего. просто я вижу, что вес идет вниз и это реально забивает желание чего-то сладкого)))) выходит что могу и очень даж ничего.
finnочка © (22.04.2010 15:04) Прямая ссылка
finnочка © (22.04.2010 15:04) Прямая ссылка
я могу 3 недели спокойно без шоколада, а вот на 4-ой голову сносит
Зубастый Лунатик © (22.04.2010 15:04) Прямая ссылка
Зубастый Лунатик © (22.04.2010 15:04) Прямая ссылка
щас съела целую мороженку шоколадную
хотя шоко вообще не люблю..
чёт тааак захотелось
теперь себя ругаю
Выхухоль © (22.04.2010 15:04) Прямая ссылка
Выхухоль © (22.04.2010 15:04) Прямая ссылка
Скажите а зачем вы вообще об этом заговорили???????? Я шоко не ела пару недель и вообще про него забыла.
Теперь вот сижу точу.
Чертенок 13 © (22.04.2010 15:04) Прямая ссылка
Чертенок 13 © (22.04.2010 15:04) Прямая ссылка
)))
Выхухоль © (22.04.2010 15:04) Прямая ссылка
Выхухоль © (22.04.2010 15:04) Прямая ссылка
я хочу понять причину
или это моя распущенность все таки
или действительно в пмс что-то там в организме происходит
Зубастый Лунатик © (22.04.2010 15:04) Прямая ссылка
Зубастый Лунатик © (22.04.2010 15:04) Прямая ссылка
я думаю ниче там не происходит
древние тетки как-то жили ж без шоколада...
Чертенок 13 © (22.04.2010 15:04) Прямая ссылка
Чертенок 13 © (22.04.2010 15:04) Прямая ссылка
у тебя есть 2 пути: считать, что 1)первично что-то происходящее в твоем организме 2) что оно глубоко вторично, а первично то, что в душе и в голове. вот от этого и пляши) будет так, как ты сама захочешь
Аглая © (22.04.2010 15:04) Прямая ссылка
Аглая © (22.04.2010 15:04) Прямая ссылка
мне больше нравится №2
Зубастый Лунатик © (22.04.2010 15:04) Прямая ссылка
Зубастый Лунатик © (22.04.2010 15:04) Прямая ссылка
тогда какой пмс? и какой шоколад?)))) нет их
Аглая © (22.04.2010 15:04) Прямая ссылка
Аглая © (22.04.2010 15:04) Прямая ссылка
я пока держус)
и в принципе ее нет в наличае)
поэтому нечего и сожрать)
Хреновинка © (22.04.2010 15:04) Прямая ссылка
Хреновинка © (22.04.2010 15:04) Прямая ссылка
тож не было - я купила
Чертенок 13 © (22.04.2010 15:04) Прямая ссылка
я не хотела)
Зубастый Лунатик © (22.04.2010 15:04) Прямая ссылка
Зубастый Лунатик © (22.04.2010 15:04) Прямая ссылка
а я купила
marlen © (22.04.2010 15:04) Прямая ссылка
я позарилась на скидку для членов клуба и купила Дав горький )) хвалю себя, что горький, а не какой другой ))
Я Мальвина © (22.04.2010 15:04) Прямая ссылка
Я Мальвина © (22.04.2010 15:04) Прямая ссылка
а мне уже другие и не вкусно как-то.
marlen © (22.04.2010 15:04) Прямая ссылка
marlen © (22.04.2010 15:04) Прямая ссылка
+много
Чертенок 13 © (22.04.2010 15:04) Прямая ссылка
Чертенок 13 © (22.04.2010 15:04) Прямая ссылка
ну я ж вообще темнота ) не могу запомнить, что есть углеводы и белки и что с чем не совмещается )) ну читаю вот вас-просвещаюсь )) внимание привлёк с лимоном и чем-то ещё ) но купила горький )
Я Мальвина © (22.04.2010 15:04) Прямая ссылка
Я Мальвина © (22.04.2010 15:04) Прямая ссылка
да я так, реагирую как реагируется.
мне уже и чай сладкий невкусно, и вот шоколад негорький... но это неспециально уже, это реаультат склонности к полноте просто:) годами слежу за питанием:)
marlen © (22.04.2010 15:04) Прямая ссылка
marlen © (22.04.2010 15:04) Прямая ссылка
не ем дав
тока бабаевский
и линд
Хреновинка © (22.04.2010 15:04) Прямая ссылка
Хреновинка © (22.04.2010 15:04) Прямая ссылка
+1 антон берг ещё. кстати, у них самый вкусный шоколад без сахара ещё, как по мне.
marlen © (22.04.2010 15:04) Прямая ссылка
marlen © (22.04.2010 15:04) Прямая ссылка
ну я же только учусь ))
Я Мальвина © (22.04.2010 15:04) Прямая ссылка
Я Мальвина © (22.04.2010 15:04) Прямая ссылка
линд))) мммм... смак ваще... 99% просто класс.. малюсенький кусочек с кофе.. и мозг сразу на работе на место вставал)))
Fima © (22.04.2010 15:04) Прямая ссылка
Fima © (22.04.2010 15:04) Прямая ссылка
у меня не было, а с возрастом все больше появляется.
я ем, слате у меня не жор, а просто вот хочется:) и так как это нечасто, то ем.
сегодня вот съела кусочек шоколадного батончика с марципаном и коньяком. вкууууусно:)
и ещё я поняла, что фигян это -- ничего лишнего. это только в процессе активного похудения (ну я вот тогда, например, исключила все продукты, повышающие сахар в крови, тогда да, тогда кусочек шоколада -- это разница большая). у меня на весе не отражаются такие послабления.
marlen © (22.04.2010 15:04) Прямая ссылка
marlen © (22.04.2010 15:04) Прямая ссылка
мне кажется, сахар организму нет, не нужен. но есть психологическая потребность. и недостаток углеводов при строгой диете. вот вместе и выходит шоколад:)
я иногда такое желание заглушаю авсянкой с медом действенно.
marlen © (22.04.2010 15:04) Прямая ссылка
marlen © (22.04.2010 15:04) Прямая ссылка
не тянет на шоколад ваще, а вот в еде боляя прожорлива становлюсь - это факт, в основном прет на белковую пищу
Fima © (22.04.2010 15:04) Прямая ссылка
Fima © (22.04.2010 15:04) Прямая ссылка
девочки всем пока!
я на объект
Зубастый Лунатик © (22.04.2010 15:04) Прямая ссылка
Зубастый Лунатик © (22.04.2010 15:04) Прямая ссылка
вообще я жру вредности от утслости
невысыпаюсь когда постоянно, устаю оч на работе и тыпы, то мне надо подожрать ченить сладко-шоколадного (если с собой договриться, то можно это заменить овсянкой или рисом, ток на работе это взять негде)
Чертенок 13 © (22.04.2010 15:04) Прямая ссылка
Чертенок 13 © (22.04.2010 15:04) Прямая ссылка
офф.
а я открыла для себя новый продукт:)
хумусовую муку.
нужкий ГИ и очень вкусно типа лепешек или типа пицы делать.
конечно, это не пится, это отдельное блюдо, называется файна (в аргентине), но ощущения питсевые вполне:)
marlen © (22.04.2010 15:04) Прямая ссылка
в ницце есть местное блюдо называется сокка, это тонкая лепешка из этой самой муки и оливкового масла. сделанная в печке
очень-чень вкусно
Kosh © (22.04.2010 15:04) Прямая ссылка
Kosh © (22.04.2010 15:04) Прямая ссылка
да, вот.
но можно и “с припеком” делать.
конечно, из печки вкуснее, чем из духовки, но из духовки тоже вкусно.
marlen © (22.04.2010 15:04) Прямая ссылка
marlen © (22.04.2010 15:04) Прямая ссылка
у меня бывали приступы обжлорства, причем когда не знаешь даже чего имено хочется, то сладкого то соленого
я с ними справилась во время диеты
первый способ - это заняться чем-то активным, что затягивает и не рядом с едой (например там кусты в саду постричь, да не суть важно, но при деле и чтобы не отбегать кадые 5 инут
потом приступ проъходит
второй способ - но это наверное моя инд особенность - испечь детям блины
мне запах пекущихся блинов отбивает аппетит напроч и надолго (притом что есть я их очень люблю, нотолько когда их печет кто-то другой и не в моем присутствии)
Kosh © (22.04.2010 15:04) Прямая ссылка
Kosh © (22.04.2010 15:04) Прямая ссылка
какие интересные рецепты!
попробую воспользоваться)))
Мирра © (22.04.2010 22:04) Прямая ссылка
Мирра © (22.04.2010 22:04) Прямая ссылка
офф, жаловательный.
нашла недалеко от места учёбы, где можно поесть арабского. посмотрела состав их супа, все ингредиенты “мои”, бобы там, помидоры-специи и так далее остренько, пахнет вкусно.
так они, видимо для “сытности”, явно добавили крахмала! причем в ингредиентах не значится, конечно...
ну не редиски ли:( а так хорошо начиналось.
marlen © (22.04.2010 15:04) Прямая ссылка
marlen © (22.04.2010 15:04) Прямая ссылка
а может бобы дают гущу? от них отвар тоже не водичка.
Кайсик © (22.04.2010 15:04) Прямая ссылка
Кайсик © (22.04.2010 15:04) Прямая ссылка
+1
Хреновинка © (22.04.2010 15:04) Прямая ссылка
Хреновинка © (22.04.2010 15:04) Прямая ссылка
хотелось бы верить, конечно... но я готовлю разные бобы, а тут чет вот прям крахмалистый привкус, не такой, как обычно. хотя какие-то черненькие бобы в супе я не знаю.
marlen © (22.04.2010 15:04) Прямая ссылка
marlen © (22.04.2010 15:04) Прямая ссылка
скажим им, что у тебя на крахмал аллергия, путсь спростя повара, не кладут ли они в этот суп крахмал?:)))
Кайсик © (22.04.2010 16:04) Прямая ссылка
Кайсик © (22.04.2010 16:04) Прямая ссылка
да, я спрошу в след. раз. у них была большая кастюля и повара чет не видно было, а я спешила и не спросила.
кстати д, я тут этот прием частенько использую, про аллергию:)
marlen © (22.04.2010 16:04) Прямая ссылка
marlen © (22.04.2010 16:04) Прямая ссылка
я научилась "обманывать" организм - я пью чай с запахом ванили или чабреца и как бы "наедаюсь" запахом )
но бывает прям до трясущихся рук и потемнения в глазах хочется сладкого - иду и покупаю 50 грамм жевательного мармелада - и "долгоиграющий", и хотя бы жира в нем нет :) НО справедливости ради - мне именно шоколада почти никогда не хочется... как-то ровно я к нему...
Ягодка © (22.04.2010 16:04) Прямая ссылка
Ягодка © (22.04.2010 16:04) Прямая ссылка
у меня ваще прыщи от шоколаду
которая Maritka © (22.04.2010 16:04) Прямая ссылка
которая Maritka © (22.04.2010 16:04) Прямая ссылка
