| Форум > Архив "Диеты" > Апрель 2010 года > кто уже поддерживает вес |
кто уже поддерживает вес
рассказывайте, кто похудел глобально и поддерживает. много ли времени прошло и как оно вообще)))) и куда все подевались-то?))
Аглая © (16.04.2010 15:04)
а мне подскажите
собралас сегодня стейк захомячить
средней прожарки
скока интересно там ккал
Хреновинка © (16.04.2010 15:04) Прямая ссылка
Хреновинка © (16.04.2010 15:04) Прямая ссылка
из чего стейк-то?))))))
Аглая © (16.04.2010 15:04) Прямая ссылка
Аглая © (16.04.2010 15:04) Прямая ссылка
стейки с кровью ток говяжие бывают) свинью так есть низя)
Хреновинка © (16.04.2010 15:04) Прямая ссылка
Хреновинка © (16.04.2010 15:04) Прямая ссылка
а) ну я великий кулинар-то))))))))))))))) у говядины калорийность пишут от 154 до 187 - видимо, от части тела завсит)
Аглая © (16.04.2010 15:04) Прямая ссылка
Аглая © (16.04.2010 15:04) Прямая ссылка
хм...
это стейк 300-350 гр сырого веса
мне обойдеца 654 ккал
чета блин многовата)
Хреновинка © (16.04.2010 16:04) Прямая ссылка
Хреновинка © (16.04.2010 16:04) Прямая ссылка
вот я и не ем)
Аглая © (16.04.2010 16:04) Прямая ссылка
Аглая © (16.04.2010 16:04) Прямая ссылка
это как в Сексе в лольшом городе
мужик ел стейк так: пожевал кусочек
выплюнул)
Хреновинка © (16.04.2010 16:04) Прямая ссылка
Хреновинка © (16.04.2010 16:04) Прямая ссылка
говорят, еще блюют
Аглая © (16.04.2010 16:04) Прямая ссылка
а за сколько времени вы похудели на 30 кг., и если не секрет,то каким образом
neznakomka © (17.04.2010 02:04) Прямая ссылка
neznakomka © (17.04.2010 02:04) Прямая ссылка
но зато чистый протеин
я читала что Одри Хепберн худела срочно к римским каникулам именно на стейке с зеленым салатом
Kosh © (16.04.2010 16:04) Прямая ссылка
Kosh © (16.04.2010 16:04) Прямая ссылка
ээх)))
худеть нинада)
а вот в мышцу пущай идеть)
Хреновинка © (16.04.2010 16:04) Прямая ссылка
Хреновинка © (16.04.2010 16:04) Прямая ссылка
тем более
Kosh © (16.04.2010 16:04) Прямая ссылка
Kosh © (16.04.2010 16:04) Прямая ссылка
ой, ииииррррр
я седня в супере купила 6 видов сыра- от овечьего с какойта коркой плесневелой до сливочного с манго и дыней+ бутылку какогото недешевого КРАСНОГО бордо+ винограда и груши)
у нас завтра домашний алко-вечер))))))))))))))))
юкси © (16.04.2010 16:04) Прямая ссылка
юкси © (16.04.2010 16:04) Прямая ссылка
охо)))))))))) как я люблю сыры)))))))))))))))
у меня севоня вот порно наклевываеца
с мясом
и че делать низнаю)))))))))
Хреновинка © (16.04.2010 16:04) Прямая ссылка
Хреновинка © (16.04.2010 16:04) Прямая ссылка
че-че- есть
юкси © (16.04.2010 16:04) Прямая ссылка
юкси © (16.04.2010 16:04) Прямая ссылка
буит завтра угле-жировой день))))))))))0
юкси © (16.04.2010 16:04) Прямая ссылка
расслабляйсо)))))
Хреновинка © (16.04.2010 16:04) Прямая ссылка
Хреновинка © (16.04.2010 16:04) Прямая ссылка
ну это нормально все пройдет, проверено на себе))) если не есть ничего другого, а именно сыры и вино, то все ок, не переживай. воды только обычной по-больше пей
finnочка © (16.04.2010 21:04) Прямая ссылка
finnочка © (16.04.2010 21:04) Прямая ссылка
ну пока что держу с декабря
колебания +-1,5 кг - очеьн зависит от цикла, увы
но от этого говорят никуда не деться
Kosh © (16.04.2010 15:04) Прямая ссылка
Kosh © (16.04.2010 15:04) Прямая ссылка
ага, понятно. болше себе позволяешь. чем когда худела? колебаний у меня нету вроде никаких. но во времся МС - не худею.
Аглая © (16.04.2010 15:04) Прямая ссылка
Аглая © (16.04.2010 15:04) Прямая ссылка
да, я почти все ем кроме пирогов там и сладостей откровенных. ну и сочетаю "как велено"
у меня грудь "наливается" перед см дня за 4 - и я никуда не могу от этого деться
разве что отрезать - но уже как-то и никчему
Kosh © (16.04.2010 16:04) Прямая ссылка
Kosh © (16.04.2010 16:04) Прямая ссылка
видимо, это индивидуально
Аглая © (16.04.2010 16:04) Прямая ссылка
Аглая © (16.04.2010 16:04) Прямая ссылка
я по пятницам на домашней каторге
щас доп+дорю кухню и к осметологу поду
юкси © (16.04.2010 16:04) Прямая ссылка
юкси © (16.04.2010 16:04) Прямая ссылка
скажи мне про стейк девачка)
Хреновинка © (16.04.2010 16:04) Прямая ссылка
Хреновинка © (16.04.2010 16:04) Прямая ссылка
жри!
юкси © (16.04.2010 16:04) Прямая ссылка
юкси © (16.04.2010 16:04) Прямая ссылка
твой очумевший организм его переваривать будет дольше чем в нем калл
юкси © (16.04.2010 16:04) Прямая ссылка
юкси © (16.04.2010 16:04) Прямая ссылка
))))))))))))))
после 2х трень моих севоня
я думаю он его вполне оч даже усвоит)
Хреновинка © (16.04.2010 16:04) Прямая ссылка
Хреновинка © (16.04.2010 16:04) Прямая ссылка
лично я
нежирное мясо могу есть в любых количествах и не парит меня это
юкси © (16.04.2010 16:04) Прямая ссылка
юкси © (16.04.2010 16:04) Прямая ссылка
все) тады почапала качать ноги и апож
потом 45 мин на кардио
а потом жрать мясо)
спасибо Ир, со спокойной душой сожру хоть)
Хреновинка © (16.04.2010 16:04) Прямая ссылка
Хреновинка © (16.04.2010 16:04) Прямая ссылка
чего делаешь на каторге???)))))))))
Аглая © (16.04.2010 16:04) Прямая ссылка
Аглая © (16.04.2010 16:04) Прямая ссылка
Привет я вот только собираюсь худеть.Надеюсь у меня хватит силы воли
смешна стройна © (16.04.2010 16:04) Прямая ссылка
только от тебя зависит
Аглая © (16.04.2010 16:04) Прямая ссылка
Аглая © (16.04.2010 16:04) Прямая ссылка
ну мне еще поработать надо... -11 держу нормально, вот дальше тяжело идет, но это и предполагалось
Fima © (16.04.2010 16:04) Прямая ссылка
Fima © (16.04.2010 16:04) Прямая ссылка
я сама еще ничего не держала. в минусе - 30.
Аглая © (16.04.2010 16:04) Прямая ссылка
Аглая © (16.04.2010 16:04) Прямая ссылка
и последние тоже тяжелее, чем первые кг.
Аглая © (16.04.2010 16:04) Прямая ссылка
Аглая © (16.04.2010 16:04) Прямая ссылка
ну это круто... у меня 16 лишних после родов.. но может потом и дальше пойдет
Fima © (16.04.2010 16:04) Прямая ссылка
Fima © (16.04.2010 16:04) Прямая ссылка
круто - стока не набирать)))) теперь задача ничего подобного и близко даже не повторить)))
Аглая © (16.04.2010 16:04) Прямая ссылка
Аглая © (16.04.2010 16:04) Прямая ссылка
Похудела на 20 кг. Удерживаю вес чуть больше года..
Сейчас позволяю себе маленькие радости, но контроль за весом строгий)))
Лимонка. © (16.04.2010 23:04) Прямая ссылка
Лимонка. © (16.04.2010 23:04) Прямая ссылка
Вау,гордость берет за таких девушек!
Харизма © (19.04.2010 09:04) Прямая ссылка
Харизма © (19.04.2010 09:04) Прямая ссылка
