| Форум > Архив "Диеты" > Апрель 2010 года > обед? |
обед?
у меня говядина вареный и овощи паровые
Nekiska © (23.04.2010 13:04)
Прямая ссылка
студент! на кого учишься-то?))) творог и овощи
Аглая © (23.04.2010 13:04) Прямая ссылка
гречка (гыыыыы) яблоко зеленое и иогурт активия с мюсли.
Дюже © (23.04.2010 13:04) Прямая ссылка
опять будет творог но с кефиром и горстью орехов
юкси © (23.04.2010 13:04) Прямая ссылка
что купила то?) мышцы грудные?))))))))))
Хреновинка © (23.04.2010 14:04) Прямая ссылка
очень неплохо сидят (с)
Чертенок 13 © (23.04.2010 14:04) Прямая ссылка
ну я еще помню что былО
Зубастый Лунатик © (23.04.2010 14:04) Прямая ссылка
у меня меньше стало, но все равно дофига - могу отдать безвозмездно
Kosh © (24.04.2010 01:04) Прямая ссылка
грудей???????????????????
Аглая © (23.04.2010 14:04) Прямая ссылка
ну в обычном рецепте и тебе обсыпка хлебная и сыр...
в основном баклажан или курица в основе.
без них у кого какие вариации. но по сути это слегка обжареная или лучше погриленая курица в томатном соусе под сыром.
с итальянскими специями.
по мотивам я делаю по-разному.
например -- слой баклажана, слой куриной груди, слой б и без аклажана, между слоями трава всякая. заливается томатным соусом (или прокладывается томатами). отлично и без сырагарнира, но вкусно с сыром.
marlen © (23.04.2010 15:04) Прямая ссылка
зато вечером буду снимать урожай озимых:)
у меня выросли знатные бобовые, ростки!
marlen © (23.04.2010 15:04) Прямая ссылка
ну до вас-то нам далеко:)
ростки требуют всего лишь смачивания водой и 3/4 дня. и в темноте отлично растут.
marlen © (23.04.2010 15:04) Прямая ссылка
я сразу
Зубастый Лунатик © (23.04.2010 16:04) Прямая ссылка
да ладно, мне не мешает))))
Зубастый Лунатик © (23.04.2010 16:04) Прямая ссылка
Nekiska © (23.04.2010 13:04)
студент! на кого учишься-то?))) творог и овощи
Аглая © (23.04.2010 13:04) Прямая ссылка
Запеченная индюшатина, смесь овощная Рататуй, окошко шоколада)
Лимонка. © (23.04.2010 13:04) Прямая ссылка
Лимонка. © (23.04.2010 13:04) Прямая ссылка
капуста туш.+ говяжья вырезка +салат св.овощи+чай горячий
Зубастый Лунатик © (23.04.2010 13:04) Прямая ссылка
Зубастый Лунатик © (23.04.2010 13:04) Прямая ссылка
ты на яичной? как процесс - идет? :)
Ягодка © (23.04.2010 13:04) Прямая ссылка
Ягодка © (23.04.2010 13:04) Прямая ссылка
фига
на ней мне было очень голодно
и начала в пмс
начало крышу сносить
я опять на правильное
Зубастый Лунатик © (23.04.2010 13:04) Прямая ссылка
Зубастый Лунатик © (23.04.2010 13:04) Прямая ссылка
ясно )
эксперимент не удался, но это и к лучшему, возможно )
Ягодка © (23.04.2010 13:04) Прямая ссылка
Ягодка © (23.04.2010 13:04) Прямая ссылка
тоже так думаю
хватит с меня уже наверное экспериментов
можно тихим сапом идти до конечного результата
Зубастый Лунатик © (23.04.2010 13:04) Прямая ссылка
Зубастый Лунатик © (23.04.2010 13:04) Прямая ссылка
гречка (гыыыыы) яблоко зеленое и иогурт активия с мюсли.
Дюже © (23.04.2010 13:04) Прямая ссылка
опять будет творог но с кефиром и горстью орехов
юкси © (23.04.2010 13:04) Прямая ссылка
у меня рис в духовке с филе куриным, луком и томатами. Без масла.
Диетный плов называется, всего 92 ккал в 100 гр.
еще побаловалась маринованными корнишонами.
Победа © (23.04.2010 13:04) Прямая ссылка
Победа © (23.04.2010 13:04) Прямая ссылка
надеюсь, что будет семга-гриль с брокколи на парУ )
Ягодка © (23.04.2010 13:04) Прямая ссылка
Ягодка © (23.04.2010 13:04) Прямая ссылка
рис 3-х цветный
и овосчи
Хреновинка © (23.04.2010 13:04) Прямая ссылка
Хреновинка © (23.04.2010 13:04) Прямая ссылка
и похмелье)
Хреновинка © (23.04.2010 13:04) Прямая ссылка
Хреновинка © (23.04.2010 13:04) Прямая ссылка
а у мя кости на груди(((((((((
юкси © (23.04.2010 13:04) Прямая ссылка
юкси © (23.04.2010 13:04) Прямая ссылка
а у кого их нет?))))))))))
я когда на грудь сведение делаю
и правда как батарея)
и мышца еще
что теперь могу как мужики сиськами дергать)))))))
Хреновинка © (23.04.2010 13:04) Прямая ссылка
Хреновинка © (23.04.2010 13:04) Прямая ссылка
блин))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))
Аглая © (23.04.2010 13:04) Прямая ссылка
Аглая © (23.04.2010 13:04) Прямая ссылка
аха) оч неоднозначно выглядит)
Хреновинка © (23.04.2010 13:04) Прямая ссылка
Хреновинка © (23.04.2010 13:04) Прямая ссылка
мляяяяяяяя- попробовала- жалкое зрелище)))))))))))
юкси © (23.04.2010 13:04) Прямая ссылка
юкси © (23.04.2010 13:04) Прямая ссылка
почему?))))))))))
Хреновинка © (23.04.2010 13:04) Прямая ссылка
Хреновинка © (23.04.2010 13:04) Прямая ссылка
хм и мне интересно почему...
я купила несколько хорошийх. очень не дешевых. смотрятся и сидят отлично
Зубастый Лунатик © (23.04.2010 13:04) Прямая ссылка
Зубастый Лунатик © (23.04.2010 13:04) Прямая ссылка
что купила то?) мышцы грудные?))))))))))
Хреновинка © (23.04.2010 14:04) Прямая ссылка
очень неплохо сидят (с)
Чертенок 13 © (23.04.2010 14:04) Прямая ссылка
смейтесь смейтесь
а у меня грудей не стало...
че делать то...
вот и приходится покупать такое...
Зубастый Лунатик © (23.04.2010 14:04) Прямая ссылка
Зубастый Лунатик © (23.04.2010 14:04) Прямая ссылка
))) а у кого оне тут есть то?) таких мало
Хреновинка © (23.04.2010 14:04) Прямая ссылка
Хреновинка © (23.04.2010 14:04) Прямая ссылка
ну я еще помню что былО
Зубастый Лунатик © (23.04.2010 14:04) Прямая ссылка
у меня есть:)...пока...
Дюже © (23.04.2010 15:04) Прямая ссылка
Дюже © (23.04.2010 15:04) Прямая ссылка
у меня меньше стало, но все равно дофига - могу отдать безвозмездно
Kosh © (24.04.2010 01:04) Прямая ссылка
нашла о чем пожалеть))
Аглая © (23.04.2010 14:04) Прямая ссылка
Аглая © (23.04.2010 14:04) Прямая ссылка
грудей???????????????????
Аглая © (23.04.2010 14:04) Прямая ссылка
:))))) у меня нет костей на груди - строение такое:)) но я знаю о чем вы:)
Matrix © (23.04.2010 15:04) Прямая ссылка
Matrix © (23.04.2010 15:04) Прямая ссылка
девы а вы коплексуете?
я да...
Победа © (23.04.2010 13:04) Прямая ссылка
Победа © (23.04.2010 13:04) Прямая ссылка
а я щас уже нет
почти)))))))))
Хреновинка © (23.04.2010 13:04) Прямая ссылка
Хреновинка © (23.04.2010 13:04) Прямая ссылка
бли-и-ин. Лифчики с паралоном (ну не явным канех, а так с объемом небольшим в нижней части) беру...
Победа © (23.04.2010 13:04) Прямая ссылка
Победа © (23.04.2010 13:04) Прямая ссылка
кх)
я и наверно не ток я
уже беру селиконовые вкладки в лиф)))))))))))
Хреновинка © (23.04.2010 13:04) Прямая ссылка
Хреновинка © (23.04.2010 13:04) Прямая ссылка
я ненавижу все эти вкладки!!! и не могу теперь найти, где брать белье без всего на такой размер!!!!!
Аглая © (23.04.2010 14:04) Прямая ссылка
Аглая © (23.04.2010 14:04) Прямая ссылка
ни в коем случае. у меня раньше не было практически ничего, и это меня устраивало. разожралась - появилась грудь)))) щас все опять ок
Аглая © (23.04.2010 14:04) Прямая ссылка
Аглая © (23.04.2010 14:04) Прямая ссылка
а у меня грудь блин как ленин. немного усыхает, но остается прктически неизменной.
marlen © (23.04.2010 16:04) Прямая ссылка
marlen © (23.04.2010 16:04) Прямая ссылка
я напрягаюсь
но абстракно
что ж делать теперь раз не выросло ниче
Чертенок 13 © (23.04.2010 16:04) Прямая ссылка
Чертенок 13 © (23.04.2010 16:04) Прямая ссылка
чичевичный суп и бутер с сыром.
Магнолия © (23.04.2010 13:04) Прямая ссылка
Магнолия © (23.04.2010 13:04) Прямая ссылка
рецепт супа?)
Хреновинка © (23.04.2010 13:04) Прямая ссылка
Хреновинка © (23.04.2010 13:04) Прямая ссылка
Ой да обычный): чичевица красная, перец красный болгарский(?), морковь и лук, ну и курица.Незнаю насколько диетно, но для меня да).К тому же стараюсь более на более белковую еду переходить.
Магнолия © (23.04.2010 13:04) Прямая ссылка
Магнолия © (23.04.2010 13:04) Прямая ссылка
спасиба!
Хреновинка © (23.04.2010 13:04) Прямая ссылка
Хреновинка © (23.04.2010 13:04) Прямая ссылка
да не за что))
Магнолия © (23.04.2010 13:04) Прямая ссылка
Магнолия © (23.04.2010 13:04) Прямая ссылка
омлет, черри, кусок сыра и 1 хлебец. на десерт 1 дохлый апельсин
Кайсик © (23.04.2010 13:04) Прямая ссылка
Кайсик © (23.04.2010 13:04) Прямая ссылка
почему апельсин дохлый?)
Магнолия © (23.04.2010 13:04) Прямая ссылка
Магнолия © (23.04.2010 13:04) Прямая ссылка
тож возник вопрос)
Хреновинка © (23.04.2010 13:04) Прямая ссылка
Хреновинка © (23.04.2010 13:04) Прямая ссылка
лежит уже недели 2 наверное:) сейчас разрежу, нюнюу, может он того уже. по виду такой худенький, но не плесневелый.
Кайсик © (23.04.2010 14:04) Прямая ссылка
Кайсик © (23.04.2010 14:04) Прямая ссылка
ем, кисленький, но терпимо.
Кайсик © (23.04.2010 14:04) Прямая ссылка
Кайсик © (23.04.2010 14:04) Прямая ссылка
салат из 2х видов зелени + базилик, редиска, стебель седьдерея, немного паприки, пармская ветчина
и для детей и гостя еще и цельнозерновые спагетти с соусом томатно-базиликовым + сыр
Kosh © (23.04.2010 13:04) Прямая ссылка
Kosh © (23.04.2010 13:04) Прямая ссылка
суп обычный и 100 грамм творога 2%
которая Maritka © (23.04.2010 14:04) Прямая ссылка
которая Maritka © (23.04.2010 14:04) Прямая ссылка
У меня салат был из помидоры и огурца с укропом)))
Сейчас яблоко зелёное схомячила)
Жар-Птица © (23.04.2010 15:04) Прямая ссылка
Жар-Птица © (23.04.2010 15:04) Прямая ссылка
у меня баклажан и курица пармизано без пармезана:)
Matrix © (23.04.2010 15:04) Прямая ссылка
Matrix © (23.04.2010 15:04) Прямая ссылка
а как это курица паремезано без пармезана
Хреновинка © (23.04.2010 15:04) Прямая ссылка
Хреновинка © (23.04.2010 15:04) Прямая ссылка
:))) ну принцип как у курицы пармизано, но сыр я не добавляла:)
Matrix © (23.04.2010 15:04) Прямая ссылка
Matrix © (23.04.2010 15:04) Прямая ссылка
отлично, я такое часто делай, аха:)
marlen © (23.04.2010 15:04) Прямая ссылка
marlen © (23.04.2010 15:04) Прямая ссылка
объясните КАК это делать?
Чертенок 13 © (23.04.2010 15:04) Прямая ссылка
Чертенок 13 © (23.04.2010 15:04) Прямая ссылка
дада!)
Хреновинка © (23.04.2010 15:04) Прямая ссылка
Хреновинка © (23.04.2010 15:04) Прямая ссылка
ну в обычном рецепте и тебе обсыпка хлебная и сыр...
в основном баклажан или курица в основе.
без них у кого какие вариации. но по сути это слегка обжареная или лучше погриленая курица в томатном соусе под сыром.
с итальянскими специями.
по мотивам я делаю по-разному.
например -- слой баклажана, слой куриной груди, слой б и без аклажана, между слоями трава всякая. заливается томатным соусом (или прокладывается томатами). отлично и без сырагарнира, но вкусно с сыром.
marlen © (23.04.2010 15:04) Прямая ссылка
как вкусно выглядит)
надо буит сделать что ль)
Хреновинка © (23.04.2010 15:04) Прямая ссылка
Хреновинка © (23.04.2010 15:04) Прямая ссылка
крута! спс!
я на мусаку смотрю там баклажаны + баранина рубленая. Наверн приготовлю - ток не решила буду есть или пусть все мужу достанецца
Чертенок 13 © (23.04.2010 15:04) Прямая ссылка
Чертенок 13 © (23.04.2010 15:04) Прямая ссылка
а почему нет то!?
баранина это хорошо
ну не жирная оч конечно если
Хреновинка © (23.04.2010 15:04) Прямая ссылка
Хреновинка © (23.04.2010 15:04) Прямая ссылка
там баклажаны надо в муку обмакнуть и обжарить))
вообще я надеюсь рыбу купить себе
Чертенок 13 © (23.04.2010 15:04) Прямая ссылка
Чертенок 13 © (23.04.2010 15:04) Прямая ссылка
вот это всегдашняя засада, с обмакиванием, да.
но вообще мне больше нравится в крошки обмакивать, не в муку.
marlen © (23.04.2010 15:04) Прямая ссылка
marlen © (23.04.2010 15:04) Прямая ссылка
Я думаю что муки мало и ниче глобального не случится. Но я не буду давать советы, потому что вижу тут темы о том как пробовать при готовке недиетную еду.
Чертенок 13 © (23.04.2010 15:04) Прямая ссылка
Чертенок 13 © (23.04.2010 15:04) Прямая ссылка
:)
ну так как я не ограничиваю количество, а просто стараюсь следить за уровнем сахара, то мне критично. но это дело личное.
marlen © (23.04.2010 16:04) Прямая ссылка
marlen © (23.04.2010 16:04) Прямая ссылка
я рецепт на Рецептах обсуждаю
Келен сказала хороший))
Чертенок 13 © (23.04.2010 15:04) Прямая ссылка
Чертенок 13 © (23.04.2010 15:04) Прямая ссылка
томаты -- ну тут вообще-то, конечно, томатный соус. то есть с другими овощами тоже.
marlen © (23.04.2010 15:04) Прямая ссылка
marlen © (23.04.2010 15:04) Прямая ссылка
не скажу:)))))
он так пах:))) а у меня пмы вес стабильно неплохой.
marlen © (23.04.2010 15:04) Прямая ссылка
marlen © (23.04.2010 15:04) Прямая ссылка
пицей, небось, затарилась?:)
Matrix © (23.04.2010 15:04) Прямая ссылка
Matrix © (23.04.2010 15:04) Прямая ссылка
net, eto byl MAFFIN, slivochnyj vkus! on azh sochilsq:) kak romovaq baba.
q zh peku, nezhirnye, q i vkus zabyla, a tut! i kapпuchino:)
marlen © (23.04.2010 15:04) Прямая ссылка
marlen © (23.04.2010 15:04) Прямая ссылка
нет, это был МАФФИН, сливочный вкус! он аж сочился:) как ромовая баба.
я ж пеку, нежирные, я и вкус забыла “обычных”, а тут! и каппучино:)
marlen © (23.04.2010 15:04) Прямая ссылка
marlen © (23.04.2010 15:04) Прямая ссылка
я так поняла что ты после этого мафина нервничаешь:)))
Matrix © (23.04.2010 15:04) Прямая ссылка
Matrix © (23.04.2010 15:04) Прямая ссылка
нея:) я нервничаю, по другому поводу.
а тут восторг наложился:)
marlen © (23.04.2010 15:04) Прямая ссылка
marlen © (23.04.2010 15:04) Прямая ссылка
как вкусно ты написала))))))))
поеду в СПБ
с юкси встречус
и мы нажремса с ней пироженых)))))))))
Хреновинка © (23.04.2010 15:04) Прямая ссылка
Хреновинка © (23.04.2010 15:04) Прямая ссылка
ну вот, извините:)
но реально, я балдела:)))
может и ради этого тоже не стоит себе позволять такого обычно. а то был про “ну маффин”.
у меня в группе хватает 20летних, они их каждый день трескают без ущерба:)
правда я и в 20 не могла...
marlen © (23.04.2010 15:04) Прямая ссылка
marlen © (23.04.2010 15:04) Прямая ссылка
зато вечером буду снимать урожай озимых:)
у меня выросли знатные бобовые, ростки!
marlen © (23.04.2010 15:04) Прямая ссылка
ниче себе ты агроном)))))))))))))))))))
Хреновинка © (23.04.2010 15:04) Прямая ссылка
Хреновинка © (23.04.2010 15:04) Прямая ссылка
ну до вас-то нам далеко:)
ростки требуют всего лишь смачивания водой и 3/4 дня. и в темноте отлично растут.
marlen © (23.04.2010 15:04) Прямая ссылка
лью смеется.
у нас кстати прогресс! он тут сам хлеб покупал, обычно я. ну и купил белый сендвичевый радостно. попробовал -- какой-то он, говорит, глупый, твой вкуснее:)
marlen © (23.04.2010 15:04) Прямая ссылка
marlen © (23.04.2010 15:04) Прямая ссылка
а у меня муж всякой рыбы с командировки привез(на Байкале был)
копчения их и гор.
но я буду держаться
и не нужна мне какая то рыба
подумаешь…
не нужна
не нужна….
Зубастый Лунатик © (23.04.2010 16:04) Прямая ссылка
Зубастый Лунатик © (23.04.2010 16:04) Прямая ссылка
а чем тебе рыба не угодила?
она ж натурально копченая же?
marlen © (23.04.2010 16:04) Прямая ссылка
marlen © (23.04.2010 16:04) Прямая ссылка
а соль?
онаж соленая?
Зубастый Лунатик © (23.04.2010 16:04) Прямая ссылка
Зубастый Лунатик © (23.04.2010 16:04) Прямая ссылка
а потом вода
а потом день на рисе без соли
Чертенок 13 © (23.04.2010 16:04) Прямая ссылка
Чертенок 13 © (23.04.2010 16:04) Прямая ссылка
ну вот мне кажется нестрашно. да и рис необязательно. просто без соли потом поесть денек-два, полно всего. овощи-фрикты-молочка-...
marlen © (23.04.2010 16:04) Прямая ссылка
marlen © (23.04.2010 16:04) Прямая ссылка
ну наверное. но вроде бы копå ченая была не очень соленая, хорошая. не знаю... воду пить и... потеть:) правильно:)
я бы ела. но это я, конечно.
marlen © (23.04.2010 16:04) Прямая ссылка
marlen © (23.04.2010 16:04) Прямая ссылка
а через сколько после еды можно пить?
*изнывает от жажды после обеда* (
Ягодка © (23.04.2010 16:04) Прямая ссылка
Ягодка © (23.04.2010 16:04) Прямая ссылка
я сразу
Зубастый Лунатик © (23.04.2010 16:04) Прямая ссылка
а почему ты не пьешь после еды?
marlen © (23.04.2010 16:04) Прямая ссылка
marlen © (23.04.2010 16:04) Прямая ссылка
потому что нельзя, мешает пищеварению...
Ягодка © (23.04.2010 16:04) Прямая ссылка
Ягодка © (23.04.2010 16:04) Прямая ссылка
да ладно, мне не мешает))))
Зубастый Лунатик © (23.04.2010 16:04) Прямая ссылка
ну, говорят, что вода разжижает желудочный сок, типа... и надо дать пище перевариться и пить надо не раньше, чем через сколько-то там после еды...
я верю, но период забыла ))
Ягодка © (23.04.2010 16:04) Прямая ссылка
Ягодка © (23.04.2010 16:04) Прямая ссылка
я а не знаню, подсказала бы
Зубастый Лунатик © (23.04.2010 16:04) Прямая ссылка
Зубастый Лунатик © (23.04.2010 16:04) Прямая ссылка
я тоже не знаю и тоже сказала бы:)
marlen © (23.04.2010 16:04) Прямая ссылка
marlen © (23.04.2010 16:04) Прямая ссылка
мне а) не мешает
б) я не очень понимаю. суп -- хорошо, остальные жидкости плохо. почему?
marlen © (23.04.2010 16:04) Прямая ссылка
marlen © (23.04.2010 16:04) Прямая ссылка
мне не мешает
Аглая © (23.04.2010 16:04) Прямая ссылка
Аглая © (23.04.2010 16:04) Прямая ссылка
+1
Победа © (23.04.2010 16:04) Прямая ссылка
Победа © (23.04.2010 16:04) Прямая ссылка
после еды всегда пью чай)
Лимонка. © (23.04.2010 16:04) Прямая ссылка
Лимонка. © (23.04.2010 16:04) Прямая ссылка
за пол часа до ед не пить и час после...
true © (23.04.2010 18:04) Прямая ссылка
true © (23.04.2010 18:04) Прямая ссылка
30- 40 минут достаточно подождать после еды
и до еды достаточно 15 минут
я это правило соблюдаю т.к. без него у меня не очень хорошо с пищеваринием
и, кстати, для похудения тоже рекомендуется не пить во время еды...
Мирра © (23.04.2010 19:04) Прямая ссылка
Мирра © (23.04.2010 19:04) Прямая ссылка
и я сегодня пообедала в макдоналбдсе))) пмс жестчайший((
но было так вкусно...
чикенрол и кофе)))
Кэрри_40 © (23.04.2010 17:04) Прямая ссылка
Кэрри_40 © (23.04.2010 17:04) Прямая ссылка
