| Форум > Архив "Диеты" > Апрель 2010 года > Помогите похудеть!!! |
Помогите похудеть!!!
Люблю кушать, живу не одна, очень сложно придерживаться диеты (или хотя бы разгрузочного дня), когда мама готовит такие вкусности. Спортом не могу заниматься (здоровье не позволяет), разве что плавание в бассейне (посещаю), но этого мало. Прогулки...надолго меня не хватает, устаю очень. Секс? - ерунда это. Таблетки - с них только ЖКТ возмущается и надо дома сидеть постоянно. Реально похудела на нервной почве (ничего не ела вообще!), но это же не выход! Что же мне делать?((((
Ленуша © (20.04.2010 16:04)
Прямая ссылка
потом сложнее будет взять - обхвата не хватит!
Аглая © (20.04.2010 16:04) Прямая ссылка
а еще можно жить одной, ток ни в коем случае не заводите мужа и детей
Полосатая Люська © (20.04.2010 16:04) Прямая ссылка
мля))) мы такие злые, потому что худые, видимо)))))))))))
Аглая © (20.04.2010 17:04) Прямая ссылка
Ленуша © (20.04.2010 16:04)
ну вы же ищете себе оправдания - по каждому пункту. так что никак. кушайте вкусности)))
Аглая © (20.04.2010 16:04) Прямая ссылка
Аглая © (20.04.2010 16:04) Прямая ссылка
я и без мамы могу вкусностей приготовить) и готовлю)
Хреновинка © (20.04.2010 16:04) Прямая ссылка
Хреновинка © (20.04.2010 16:04) Прямая ссылка
у меня тож есть тетя, которая готовить может))) погубительница моя))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))
Аглая © (20.04.2010 16:04) Прямая ссылка
Аглая © (20.04.2010 16:04) Прямая ссылка
ну либо взять себя в руки, либо расслабиться
Полосатая Люська © (20.04.2010 16:04) Прямая ссылка
Полосатая Люська © (20.04.2010 16:04) Прямая ссылка
потом сложнее будет взять - обхвата не хватит!
Аглая © (20.04.2010 16:04) Прямая ссылка
ну так либо взять либо забыть об этом
Полосатая Люська © (20.04.2010 17:04) Прямая ссылка
Полосатая Люська © (20.04.2010 17:04) Прямая ссылка
я согласна
Аглая © (20.04.2010 17:04) Прямая ссылка
Аглая © (20.04.2010 17:04) Прямая ссылка
а еще можно жить одной, ток ни в коем случае не заводите мужа и детей
Полосатая Люська © (20.04.2010 16:04) Прямая ссылка
да лан. Наоборот, ей может втретиться любитель пышных дам и заведудт они детей и будет он ее любит и в 100 кг. А о худеньких отзываться как о наборе костей :) Тут дело вкуса. Полно вижу теток 52 размера которые счастливы с мужем (или мужьями) :)))И есть подруги с модельной фигурой и одни. Бывает и наоброт. Т.е. ВСЁ бывает :) И счастливая семья и любовь не очень сильно зависят от веса, а зависят от ощущения себя в этом весе :)
Килька © (20.04.2010 22:04) Прямая ссылка
Килька © (20.04.2010 22:04) Прямая ссылка
все зависит от внутренней гармонии
Symfonya © (21.04.2010 11:04) Прямая ссылка
Symfonya © (21.04.2010 11:04) Прямая ссылка
+1
Килька © (20.04.2010 22:04) Прямая ссылка
Килька © (20.04.2010 22:04) Прямая ссылка
кушайте кушайте, вкуснож
Зубастый Лунатик © (20.04.2010 17:04) Прямая ссылка
Зубастый Лунатик © (20.04.2010 17:04) Прямая ссылка
мля))) мы такие злые, потому что худые, видимо)))))))))))
Аглая © (20.04.2010 17:04) Прямая ссылка
да я еще добренькая))))
Зубастый Лунатик © (20.04.2010 17:04) Прямая ссылка
Зубастый Лунатик © (20.04.2010 17:04) Прямая ссылка
ОФФ
весь день хочу спать(((((((((
ппц
еле сижу даже)
кофе выпила
надо еще что ль
Хреновинка © (20.04.2010 17:04) Прямая ссылка
Хреновинка © (20.04.2010 17:04) Прямая ссылка
а я домой хочу
купила сумку
сижу любуюсь
Зубастый Лунатик © (20.04.2010 17:04) Прямая ссылка
Зубастый Лунатик © (20.04.2010 17:04) Прямая ссылка
)))
тоже хочу ченить новое
Хреновинка © (20.04.2010 17:04) Прямая ссылка
Хреновинка © (20.04.2010 17:04) Прямая ссылка
муж в командировку я гулять
по магазинам))))
а что делать)
Зубастый Лунатик © (20.04.2010 17:04) Прямая ссылка
Зубастый Лунатик © (20.04.2010 17:04) Прямая ссылка
и я(( легла в 2 и встала в 7
Аглая © (20.04.2010 17:04) Прямая ссылка
Аглая © (20.04.2010 17:04) Прямая ссылка
я легла в 2 встала в 6
спааааать, а сегодня работы ого-го(( до ночи хватит
Чертенок 13 © (20.04.2010 18:04) Прямая ссылка
Чертенок 13 © (20.04.2010 18:04) Прямая ссылка
с мамой живете? как вариант - начать учиться готовить и кормить себя и маму вкусными и правильными с диетической точки дрения блюдами
Kosh © (20.04.2010 19:04) Прямая ссылка
Kosh © (20.04.2010 19:04) Прямая ссылка
Мы по очереди готовим и все же у нее вкуснее. Колгда жила с молодым человеком, готовила сама без соли, сахара и жира (для себя), для него отдельно понятно. Могла себя контролировать. Надо переезжать от мамы)))
Вы очень так серьезно набросились. Я не особо переживаю, просто спросила совета, может кто знает что-нить действенное. Спасибо, помогли некоторые клеовчанки)))
Ленуша © (21.04.2010 17:04) Прямая ссылка
Ленуша © (21.04.2010 17:04) Прямая ссылка
похудеть, питаясь мамиными вкусностями и не двигаясь у вас не получится, да. думайте, что менять (а вообще-то надо менять все сразу. и готовить самой полезное и спортом заниматься).
а можно узнать, почему вам спортом нельзя заниматься? не из вредности спрашиваю, а просто при разных проблемах со здоровьем все же разное можно.
marlen © (20.04.2010 20:04) Прямая ссылка
marlen © (20.04.2010 20:04) Прямая ссылка
У меня травма т/б суставов и операция была (прыгать/бегать нельзя, могу упать и сломать снова), денег на фитнес и индивидуальные программы с ограничениями и тренеров нет. Вешу 52 кг, но у меня рост 150см, поэтому много так-то)))
Ленуша © (21.04.2010 17:04) Прямая ссылка
Ленуша © (21.04.2010 17:04) Прямая ссылка
а что для вас вкусно от чего вы так не можете отказаться? может вам и отказываться не от чего не надо? просто если вы изначально ставите вопрос так, что вот, я типа жрать ничего не буду и похудею, а потом опять - то лучше даже и не начинайте. нормальная еда и нормальный образ жизни - это стиль жизни, так надо будет питаться всю жизнь если вы хотите нормальных результатов.
плавать недостаточно? не поверю! смотря как и по сколько. если по 10 мин два раза в неделю - то да, а если хотя бы 3 раза в неделю по часу и активно именно плавать, а не по собачьи по дорожке туда сюда медлить - то очень даже результат будет. тот же пилатес здоровью не навредит, его и придумывали изначально, как реабилитацию для тяжелораненных солдат в госпитале во время 1й мировой, это так, для информации. если не можете прыгать-бегать - займитесь пилатесом, если не можете ходить в клуб - купите двд, они стоят доступно как мне кажется.
на счет таблеток - ну это не сюда явно, хорошо что вы понимаете, что это бяка
худение на нервной почве - бред. кому надо гробить здоровье?
поэтому ответьте ДЛЯ себя изначально на все эти вопросы, а потом и поговорим. иначе у нас разговор не выйдет, вы хотите как в сказке - хочу то не знаю что)))
успехов!
finnочка © (20.04.2010 20:04) Прямая ссылка
finnочка © (20.04.2010 20:04) Прямая ссылка
насчет плавания: 500 метров 2 раза в неделю - по теории должно хватать, а на практике не фига, до меня рецепт:диета + не есть после 18-00 + умеренный спорт + таблетки (прописанные врачем) результат примерно 3-4 кг в неделю, но это должно быть на постоянной основе
Symfonya © (21.04.2010 11:04) Прямая ссылка
Symfonya © (21.04.2010 11:04) Прямая ссылка
нам пожалеть вас?
Кайсик © (20.04.2010 20:04) Прямая ссылка
Кайсик © (20.04.2010 20:04) Прямая ссылка
