| Форум > Архив "Диеты" > Апрель 2010 года > После похудения |
После похудения
Девочки, подскажите мне пожалуйста что делать
Похудела на 9кг. Сейчас вес 59кг при 170см, лет почти 30. Впереди на коленях так и остались складки. Как избавиться? Из спорта только аквааэробика 2р в неделю и пешие прогулки на работу минут 20 быстрым шагом и обратно столько же.
читаю вас © (29.04.2010 11:04)
Прямая ссылка
ты молодец!
а я на спорт хочу
которая Maritka © (29.04.2010 12:04) Прямая ссылка
ее твоя попа вдохновила
которая Maritka © (29.04.2010 12:04) Прямая ссылка
ага. Я люблю таких, адекватных.
Но если хороший, пристань сама))))))))
Чертенок 13 © (29.04.2010 12:04) Прямая ссылка
а что за складки над коленями?не могу представить что-то...
Зубастый Лунатик © (29.04.2010 14:04) Прямая ссылка
читаю вас © (29.04.2010 11:04)
держите вес
питание
и то не факт что уйдет
Хреновинка © (29.04.2010 11:04) Прямая ссылка
Хреновинка © (29.04.2010 11:04) Прямая ссылка
Буду конечно.
Спасибо. Значит надежда есть.
я © (29.04.2010 12:04) Прямая ссылка
я © (29.04.2010 12:04) Прямая ссылка
это к сож оч труднопрорабатываемый участок
Хреновинка © (29.04.2010 12:04) Прямая ссылка
Хреновинка © (29.04.2010 12:04) Прямая ссылка
Кремы стоит покупать?
я © (29.04.2010 12:04) Прямая ссылка
я © (29.04.2010 12:04) Прямая ссылка
ИМХО нет
дохлый номер для этих валиков(
Хреновинка © (29.04.2010 12:04) Прямая ссылка
Хреновинка © (29.04.2010 12:04) Прямая ссылка
Спасибо тебе)
я © (29.04.2010 12:04) Прямая ссылка
я © (29.04.2010 12:04) Прямая ссылка
ненавижу свои колени
которая Maritka © (29.04.2010 12:04) Прямая ссылка
которая Maritka © (29.04.2010 12:04) Прямая ссылка
я тоже их не любила, но вот смотрю очень стали ничего так))
Кэрри_40 © (29.04.2010 12:04) Прямая ссылка
Кэрри_40 © (29.04.2010 12:04) Прямая ссылка
ты молодец!
а я на спорт хочу
которая Maritka © (29.04.2010 12:04) Прямая ссылка
у меня ушли эти противные складки на коленях от приседаний, я честно говоря приседала для попы))) апопутно еще и колени подтянулись
я потом случайно заметила, и дико обрадовалась))
Кэрри_40 © (29.04.2010 12:04) Прямая ссылка
Кэрри_40 © (29.04.2010 12:04) Прямая ссылка
по сколь раз присядала?
которая Maritka © (29.04.2010 12:04) Прямая ссылка
которая Maritka © (29.04.2010 12:04) Прямая ссылка
Как меня недавно порадовала девочка в клубе!!!
Значицца делаю я приседания, она сзади стояла мечтала. Тут пристраивается на шаг от меня и начинает приседать в такт со мной. Тренер правда сразу подошел выписал девочке трюлей, что делает неправильно. Но она три подхода так и проприсядала рядом со мной.
Вот что в голове у людей?
Чертенок 13 © (29.04.2010 12:04) Прямая ссылка
Чертенок 13 © (29.04.2010 12:04) Прямая ссылка
ее твоя попа вдохновила
которая Maritka © (29.04.2010 12:04) Прямая ссылка
)))))))))
в такт не приседают со мной
но встают рядом и смотрят
вот просто пялюца
и не бабы
а мужики
мне теперь ржачно даж
я улыбаца начинаю
оне сразу отваливают)
Хреновинка © (29.04.2010 12:04) Прямая ссылка
Хреновинка © (29.04.2010 12:04) Прямая ссылка
Ты супер! Я б тоже стояла и смотрела!
Но мущины по другой причине смотрят - прилекательная ты , а тут еще весна, любви хочется...
но у меня было ощущение, что меня кривляют)))
Чертенок 13 © (29.04.2010 12:04) Прямая ссылка
Чертенок 13 © (29.04.2010 12:04) Прямая ссылка
это наши комплексы))))))))
мущины...
тут короче со скидкой карту куплю с приличной)
дяденька к своей канторе меня приписал
и япойду по корп тарифу, а не индивидуальному
а то продление карты мне на 42 тыр нащитали
а с дяденькиной канторой если, то 36
ощутимо
Хреновинка © (29.04.2010 12:04) Прямая ссылка
Хреновинка © (29.04.2010 12:04) Прямая ссылка
и дяденька умничка сам предложил
и никогда не приставал
просто общалис привет-пока
и про спорт успехи и усе
Хреновинка © (29.04.2010 12:04) Прямая ссылка
Хреновинка © (29.04.2010 12:04) Прямая ссылка
ага. Я люблю таких, адекватных.
Но если хороший, пристань сама))))))))
Чертенок 13 © (29.04.2010 12:04) Прямая ссылка
неее) он стремный
и турок)
Хреновинка © (29.04.2010 12:04) Прямая ссылка
Хреновинка © (29.04.2010 12:04) Прямая ссылка
я боюсь их
Чертенок 13 © (29.04.2010 12:04) Прямая ссылка
Чертенок 13 © (29.04.2010 12:04) Прямая ссылка
поздравляю!! какой молодец корпоративный дядько!
У мужа контора раньше оплачивала спорт сотрудникам (ток просили не наглеть - не верховая езда, не тенис большой), была выкуплена дорожка в бассейне, зал для баскетбола. Так ходило 3 человека из 50.
Чертенок 13 © (29.04.2010 12:04) Прямая ссылка
Чертенок 13 © (29.04.2010 12:04) Прямая ссылка
ну вот он тож жалица
что оч многие не ходють аха
Хреновинка © (29.04.2010 12:04) Прямая ссылка
Хреновинка © (29.04.2010 12:04) Прямая ссылка
на какой период?
Выхухоль © (29.04.2010 13:04) Прямая ссылка
Выхухоль © (29.04.2010 13:04) Прямая ссылка
год
Хреновинка © (29.04.2010 13:04) Прямая ссылка
Хреновинка © (29.04.2010 13:04) Прямая ссылка
да и приседать нарасшаперку приходицца, их это заводит)))Жалко, что я с мужем в зал хожу)
Выхухоль © (29.04.2010 13:04) Прямая ссылка
Выхухоль © (29.04.2010 13:04) Прямая ссылка
Это я могу))) Спасибо!
я © (29.04.2010 12:04) Прямая ссылка
я © (29.04.2010 12:04) Прямая ссылка
эти складки)
это больше наши загоны)
Хреновинка © (29.04.2010 12:04) Прямая ссылка
Хреновинка © (29.04.2010 12:04) Прямая ссылка
приседаю
а эти складки се равно есть))))))
я помню оне мою маму, еще лет 15-20 назад раздражали)
когда она похудела и на спорт ходить стала
тут видимо индивидуально все
ее складки все там же
хотя мама в свои 53 по своему телу еще и фору даст 25-ти летним
ни целюлита, ни живота повисшего
спина, ноги, руки
все оч накаченое
Хреновинка © (29.04.2010 12:04) Прямая ссылка
Хреновинка © (29.04.2010 12:04) Прямая ссылка
говорят по коленкам можно узнать возраст женщины)
Выхухоль © (29.04.2010 12:04) Прямая ссылка
Выхухоль © (29.04.2010 12:04) Прямая ссылка
можетя не поняла, о каких складках была речь, я говорила о жировых, они к возрасту значения не имеют
а маленькие складочки кожи, то это строение колен видеимо такое, они и в 30 у меня были, и сейчас есть
Кэрри_40 © (29.04.2010 13:04) Прямая ссылка
Кэрри_40 © (29.04.2010 13:04) Прямая ссылка
меня вот бесят именно эти складочки) не жировые))
их наверн, только хирургически можно убрать как Деми Мур)
Выхухоль © (29.04.2010 13:04) Прямая ссылка
Выхухоль © (29.04.2010 13:04) Прямая ссылка
+1 насчёт приседаний
Выхухоль © (29.04.2010 13:04) Прямая ссылка
Выхухоль © (29.04.2010 13:04) Прямая ссылка
у меня ноги тощие, а складки над коленями всё-равно есть
Выхухоль © (29.04.2010 12:04) Прямая ссылка
Выхухоль © (29.04.2010 12:04) Прямая ссылка
а что за складки над коленями?не могу представить что-то...
Зубастый Лунатик © (29.04.2010 14:04) Прямая ссылка
ага
пойду спячусь в туалете, стяну джинсы, порассматриваю ноги. Может у меня тоже есть, а я не знала...
Чертенок 13 © (29.04.2010 15:04) Прямая ссылка
Чертенок 13 © (29.04.2010 15:04) Прямая ссылка
сижу думаю
надо дома посмотреть где они)
Зубастый Лунатик © (29.04.2010 17:04) Прямая ссылка
Зубастый Лунатик © (29.04.2010 17:04) Прямая ссылка
Попробуйте витаминки попить, сейчас женских много комплексов, как раз отлично реанимируют три основных поблемных места - ногти, волосы и кожу. Я пью , к примеру, Витрум бьюти, очень довольна. Выбирала долго его, а теперь довольна :)
Доча © (06.05.2010 21:05) Прямая ссылка
Доча © (06.05.2010 21:05) Прямая ссылка
