| Форум > Архив "Диеты" > Апрель 2010 года > удивляюсь... |
удивляюсь...
всем привет,я на вашем форуме 1-ый раз хочу проконсультироваться.
коротоко - набрала за 3 года почти 30 кило (во время планирования беременности всё началось), после родов прошёл год (сидела на диетах+аква и аэробика, результат-0). Сдала гормоны, они повышены, завтра кровь на инсулин, а удивляюсь тому, что прописала она мне Линдаксу 15, это что рекламная акция? боюсь помереть от неё
кленовый лист © (15.04.2010 11:04)
Прямая ссылка
в неделю (на всякий случай)))))
Аглая © (15.04.2010 12:04) Прямая ссылка
Аглае за 10 кг. обещали медаль!!!!))))) доктор сказал, что при таких гормонах без таблеток я не похудею))))))))))))))))))
Аглая © (15.04.2010 12:04) Прямая ссылка
мне сказал - если у вас получится.. без особой веры так..
я сама в себя тоже не верила
поэтому от меня тебе тоже медаль)
Моталка © (15.04.2010 12:04) Прямая ссылка
шпасибо)))) не, я была уверена на 100%, что это полная хер..я. не будешь жрать, будешь заниматься - похудеешь.
Аглая © (15.04.2010 12:04) Прямая ссылка
ну вы ж орехи не в масле жарите)))) откуда там канцерогены? они только от пережаренного масла образуются. вот почему так полезен гриль, а не обычная жарка того же мяса или рыбы
mozilla © (15.04.2010 14:04) Прямая ссылка
оффну
ну че? включайте мня в ряд любителей сгущенки))))))))))))))))))))))))))))))))))
и , главное, как это произошло
просыпаюсь- хочу завтракать
а кофе с молоком- эт святое на завтрак
а некто оч наглый- выдул все молоко на ночь с медом и мен ни капли ни оставил
пришлось пить кофе со сгущенкой)
юкси © (15.04.2010 12:04) Прямая ссылка
чет я не фанат(
я добавила в кофе ложку и добила сахарозаменителем
юкси © (15.04.2010 13:04) Прямая ссылка
!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
а кому спасибо? мнееее)))))))))
которая Maritka © (15.04.2010 13:04) Прямая ссылка
ты мну не нашла упражнения?
которая Maritka © (15.04.2010 13:04) Прямая ссылка
если бы
разбазарила вкусняшку!
Моталка © (15.04.2010 13:04) Прямая ссылка
ржу про картон))))))))))))) мы тоже едим одинаково - только муж почаще каши и мясо)))
Аглая © (15.04.2010 15:04) Прямая ссылка
Хлеб - всему голова
Чертенок 13 © (15.04.2010 15:04) Прямая ссылка
в рационе человека, тяжко работаещего в поле - безусловно))))))))
Аглая © (15.04.2010 15:04) Прямая ссылка
Хлеб миллионов работников труд!
Хлеб берегите, как жизнь берегут!
Чертенок 13 © (15.04.2010 15:04) Прямая ссылка
кленовый лист © (15.04.2010 11:04)
я ваш коллега по набору веса)))) и тоже гормоны были не в порядке совсем, и врач настаивала на таблетках. минус эти самые - 30 кг. - и все гормоны в норме. вы нормализовали питание, активно заниматесь и нет результатов? ?
Аглая © (15.04.2010 11:04) Прямая ссылка
Аглая © (15.04.2010 11:04) Прямая ссылка
ага,именно, вес стоит
кленовый лист © (15.04.2010 11:04) Прямая ссылка
кленовый лист © (15.04.2010 11:04) Прямая ссылка
напишите, что вы едите и как занимаетесь
Аглая © (15.04.2010 11:04) Прямая ссылка
Аглая © (15.04.2010 11:04) Прямая ссылка
перестала есть мучное и жареное, в основном нежирные сыры (17%), курица, яйца, хлебцы, овощи, фрукты, кефир, короче полностью отказалась от любимой колбасы даже...
кленовый лист © (15.04.2010 11:04) Прямая ссылка
кленовый лист © (15.04.2010 11:04) Прямая ссылка
так не пойдет, пишите свой рацион полностью за день, напр за вчера: во сколько что съели и сколько
Чертенок 13 © (15.04.2010 11:04) Прямая ссылка
Чертенок 13 © (15.04.2010 11:04) Прямая ссылка
сорри, 17% - это не нежирные сыры + за фруктами надо ОЧЕНь следить, когда худеете. вопрос еще в том, сколько вы едите всего остального. советую почитать тут, что люди пишут о своем рационе.
Аглая © (15.04.2010 11:04) Прямая ссылка
Аглая © (15.04.2010 11:04) Прямая ссылка
17% вполне даж нежирные для сыра то)
Хреновинка © (15.04.2010 11:04) Прямая ссылка
Хреновинка © (15.04.2010 11:04) Прямая ссылка
у нас вообще минимум 24% (
Чертенок 13 © (15.04.2010 11:04) Прямая ссылка
Чертенок 13 © (15.04.2010 11:04) Прямая ссылка
есть 10%, и то я его стараюсь не есть - мешает сбросу
Аглая © (15.04.2010 11:04) Прямая ссылка
Аглая © (15.04.2010 11:04) Прямая ссылка
он такой невкусный(((
бе
есть и 5%
а я жую сыр кста
и жевала
но правда не каждый день
обычно на выхах у меня
пармезан
дорблю
Хреновинка © (15.04.2010 11:04) Прямая ссылка
Хреновинка © (15.04.2010 11:04) Прямая ссылка
я пас, но у меня кроме веса другие мотивы на этот счет. а автору нужно смотреть на итоги - если и с сыром худеется, то почему нет.
Аглая © (15.04.2010 11:04) Прямая ссылка
Аглая © (15.04.2010 11:04) Прямая ссылка
добавить рыбу и творог маложирный
яиц надо поменьше, в желтках холестерин
каши нужны обязательно и можно правильные макароны из грубого помола муки с балластными веществами, но не три раза в день)
Моталка © (15.04.2010 12:04) Прямая ссылка
Моталка © (15.04.2010 12:04) Прямая ссылка
сколько яиц в неделю ты считаешь нормальным?
Аглая © (15.04.2010 12:04) Прямая ссылка
Аглая © (15.04.2010 12:04) Прямая ссылка
у меня в бумажке написано 2 яйца в неделю и печень 2 раза в месяц
но я не считаю яйца, которые кладу в выпечку, но я её скорее прообую, чем ем
и если я хочу омлеты, а меня пробивает иногда, то я хитрю и одно яйцо целое, а от второго только белок, т к просто одно яйцо мне мало), хотя если заливать овощи, то и одного достаточно
Моталка © (15.04.2010 12:04) Прямая ссылка
Моталка © (15.04.2010 12:04) Прямая ссылка
у меня тоже 2 яйца в неделю - норма
Чертенок 13 © (15.04.2010 12:04) Прямая ссылка
Чертенок 13 © (15.04.2010 12:04) Прямая ссылка
а я ем по 6 где-то. вроде все хорошо. но подумаю.
Аглая © (15.04.2010 12:04) Прямая ссылка
Аглая © (15.04.2010 12:04) Прямая ссылка
в неделю (на всякий случай)))))
Аглая © (15.04.2010 12:04) Прямая ссылка
мне давно домой принесли книгу Свидетили Иеговы вроди... Там была книга про питание и пр. Я прониклась тогда очень статьей про яйца (не скажу сколько я их ела чтоб не шокировать форум))). Но вроде в книге была норма - яйцо в неделю. Но это вообще не вариан такой омлет есть, поэтому позволяю вольность 2 штуки))
Чертенок 13 © (15.04.2010 12:04) Прямая ссылка
Чертенок 13 © (15.04.2010 12:04) Прямая ссылка
и мясо отварное (говядину) , а вот углеводы ВСЕ кроме фруктов (и то не всех) мне не прописывали есть.
vemar © (15.04.2010 13:04) Прямая ссылка
vemar © (15.04.2010 13:04) Прямая ссылка
я в похудательный период макароны ела на завтрак, если очень хотелось того, что у семьи наконуне было на ужин))
Моталка © (15.04.2010 13:04) Прямая ссылка
Моталка © (15.04.2010 13:04) Прямая ссылка
неужели всё таки пить эту линдаксу
кленовый лист © (15.04.2010 11:04) Прямая ссылка
кленовый лист © (15.04.2010 11:04) Прямая ссылка
дело хозяйское. я пошла по пути сброса этих самых 30 кг. категорически против таблеток.
Аглая © (15.04.2010 11:04) Прямая ссылка
Аглая © (15.04.2010 11:04) Прямая ссылка
и как успехи
кленовый лист © (15.04.2010 11:04) Прямая ссылка
кленовый лист © (15.04.2010 11:04) Прямая ссылка
пишу ж выше - 30 кг.
Аглая © (15.04.2010 11:04) Прямая ссылка
Аглая © (15.04.2010 11:04) Прямая ссылка
у меня тоже когда я весила 80 кг был тестостерон почему-то оч сильно завышен, но я не принимала никакие таблетки, похудела сама на жиете и тестостерон в норму сам пришел.
vemar © (15.04.2010 13:04) Прямая ссылка
vemar © (15.04.2010 13:04) Прямая ссылка
ой не пей ты её
лучше гормоны в норму приведи и сам вес уйдёт на фоне правильного питания
хотя Аглая у нас вообще сама справилась, силой воли и питанием)
Моталка © (15.04.2010 12:04) Прямая ссылка
Моталка © (15.04.2010 12:04) Прямая ссылка
Аглае за 10 кг. обещали медаль!!!!))))) доктор сказал, что при таких гормонах без таблеток я не похудею))))))))))))))))))
Аглая © (15.04.2010 12:04) Прямая ссылка
мне сказал - если у вас получится.. без особой веры так..
я сама в себя тоже не верила
поэтому от меня тебе тоже медаль)
Моталка © (15.04.2010 12:04) Прямая ссылка
шпасибо)))) не, я была уверена на 100%, что это полная хер..я. не будешь жрать, будешь заниматься - похудеешь.
Аглая © (15.04.2010 12:04) Прямая ссылка
ну.. вроде это понятно, да.. но буду ли заниматься и не жрать лично я - я не сказала бы "да" уверенно)
Моталка © (15.04.2010 12:04) Прямая ссылка
Моталка © (15.04.2010 12:04) Прямая ссылка
таааааак, должок, должом (с)
я все помню)))
Bastet © (15.04.2010 12:04) Прямая ссылка
Bastet © (15.04.2010 12:04) Прямая ссылка
и кстати про рекламные акции
у меня впечатление, что во вмех клиниках поголовно врачи сидят на процентах от фармацевтических концернов
может низшие звенья эту копейку и не получают, но гонят план для заведующих
и всегда даже понятно, что вот эта клиника продвигает этот препарат, а то - тот, и это к сожаления далеко не всегда касается частных клник, в государственных это езвали не чаще встречается
Моталка © (15.04.2010 12:04) Прямая ссылка
Моталка © (15.04.2010 12:04) Прямая ссылка
сорри, опечатки
Моталка © (15.04.2010 12:04) Прямая ссылка
Моталка © (15.04.2010 12:04) Прямая ссылка
так даж по тв была педарача про это
что их фарм конторы прикармливают, за то что бы доктора выписывали именно лекарства этих фарм контор
Хреновинка © (15.04.2010 12:04) Прямая ссылка
Хреновинка © (15.04.2010 12:04) Прямая ссылка
сидят канех
знаю точно
Чертенок 13 © (15.04.2010 12:04) Прямая ссылка
Чертенок 13 © (15.04.2010 12:04) Прямая ссылка
ну там проценты минимальные.
Моя маман иногда годами не снимает и забывает в итоге, а при назначении руководствуется отнюдь не процентами, а тем, что лучше для больных.
Наверное поэтому огромное количество бывших больных стали друзьями и приятелями
москвичка © (15.04.2010 13:04) Прямая ссылка
москвичка © (15.04.2010 13:04) Прямая ссылка
Я вот тоже вчера сильно удивилась почему мне от вируса антибиотики прописали...
москвичка © (15.04.2010 12:04) Прямая ссылка
москвичка © (15.04.2010 12:04) Прямая ссылка
ОФФну можна?
у меня мама на правильном питании с понедельника, правда сокрушается что до сих пор не похудела, но настроена решительно!!! Я рада ибо ей надо реально.
Чертенок 13 © (15.04.2010 12:04) Прямая ссылка
Чертенок 13 © (15.04.2010 12:04) Прямая ссылка
молодец, но наедюсь, что ей понравится и она не сорвется. так как на правильном она ж вряд ли _быстро_ похудеет.
marlen © (15.04.2010 13:04) Прямая ссылка
marlen © (15.04.2010 13:04) Прямая ссылка
я смотрю тут худели ж без спорта на правильном питании, думаю у нее получится тоже.
Чертенок 13 © (15.04.2010 13:04) Прямая ссылка
Чертенок 13 © (15.04.2010 13:04) Прямая ссылка
я без спорта худела. на 20 кг. за 3 месяца.
vemar © (15.04.2010 13:04) Прямая ссылка
vemar © (15.04.2010 13:04) Прямая ссылка
тока на заговоре?
Зубастый Лунатик © (15.04.2010 13:04) Прямая ссылка
Зубастый Лунатик © (15.04.2010 13:04) Прямая ссылка
да это я про старое похудение имела ввиду - там не было заговора, там была диета!
vemar © (15.04.2010 15:04) Прямая ссылка
vemar © (15.04.2010 15:04) Прямая ссылка
конечно, получится, если сокрушаться перестанет, а настроится, что это навсегда скорее.
marlen © (15.04.2010 13:04) Прямая ссылка
marlen © (15.04.2010 13:04) Прямая ссылка
офф про орехи
вычитала, что их надо замачивать кипятком или жарить, чтобы некоторые специфические лелгки адекватно расщеплялись потом ферментами
замачивать, конечнор, полезнее, т к в процессе жарки всегда канцерогены образуются
зато во время жарки гибнут грибки, любящие ить на орехах, особенно этими грибками грешит арахис, и его высокая аллергенность - это в большей доле аллергенность его микофлоры
миндаль замоченный - оч нравится!
только после замачивания они хранятся ну нескошлько дней максимум
Моталка © (15.04.2010 12:04) Прямая ссылка
Моталка © (15.04.2010 12:04) Прямая ссылка
специфические БЕЛКИ
Моталка © (15.04.2010 12:04) Прямая ссылка
Моталка © (15.04.2010 12:04) Прямая ссылка
ну вы ж орехи не в масле жарите)))) откуда там канцерогены? они только от пережаренного масла образуются. вот почему так полезен гриль, а не обычная жарка того же мяса или рыбы
mozilla © (15.04.2010 14:04) Прямая ссылка
а разве сами орехи это не масло?
Чертенок 13 © (15.04.2010 15:04) Прямая ссылка
Чертенок 13 © (15.04.2010 15:04) Прямая ссылка
оффну
ну че? включайте мня в ряд любителей сгущенки))))))))))))))))))))))))))))))))))
и , главное, как это произошло
просыпаюсь- хочу завтракать
а кофе с молоком- эт святое на завтрак
а некто оч наглый- выдул все молоко на ночь с медом и мен ни капли ни оставил
пришлось пить кофе со сгущенкой)
юкси © (15.04.2010 12:04) Прямая ссылка
наконец то
поздравляю!
теперь только дождаться когда Аглая такой пост напишет)
шучу
Зубастый Лунатик © (15.04.2010 12:04) Прямая ссылка
Зубастый Лунатик © (15.04.2010 12:04) Прямая ссылка
ну я честно написала
но кое- кому седня за выпитое молоко- достанецц(
юкси © (15.04.2010 12:04) Прямая ссылка
юкси © (15.04.2010 12:04) Прямая ссылка
баба яга против такого разбазаривания сгущёнки
лучше съесть отдельно) скусна) это же деликатес дества))
Моталка © (15.04.2010 12:04) Прямая ссылка
Моталка © (15.04.2010 12:04) Прямая ссылка
чет я не фанат(
я добавила в кофе ложку и добила сахарозаменителем
юкси © (15.04.2010 13:04) Прямая ссылка
!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
а кому спасибо? мнееее)))))))))
которая Maritka © (15.04.2010 13:04) Прямая ссылка
:))))))
marlen © (15.04.2010 13:04) Прямая ссылка
marlen © (15.04.2010 13:04) Прямая ссылка
ты мну не нашла упражнения?
которая Maritka © (15.04.2010 13:04) Прямая ссылка
я балда, я забыла)))) сейчас!
marlen © (15.04.2010 13:04) Прямая ссылка
marlen © (15.04.2010 13:04) Прямая ссылка
а я старюсь,пока ты забыла))))))))
которая Maritka © (15.04.2010 13:04) Прямая ссылка
которая Maritka © (15.04.2010 13:04) Прямая ссылка
отправила, читай, наслаждайся.
marlen © (15.04.2010 13:04) Прямая ссылка
marlen © (15.04.2010 13:04) Прямая ссылка
в прикуску надеюс?))))))))
полакомилас зато)
Хреновинка © (15.04.2010 13:04) Прямая ссылка
Хреновинка © (15.04.2010 13:04) Прямая ссылка
если бы
разбазарила вкусняшку!
Моталка © (15.04.2010 13:04) Прямая ссылка
обыдна)
Хреновинка © (15.04.2010 14:04) Прямая ссылка
Хреновинка © (15.04.2010 14:04) Прямая ссылка
я там с Баились иднажды пила именно по такой же причине - кто-то выдул все молоко!
Matrix © (15.04.2010 14:04) Прямая ссылка
Matrix © (15.04.2010 14:04) Прямая ссылка
:))))) это уже анекдот:)
marlen © (15.04.2010 14:04) Прямая ссылка
marlen © (15.04.2010 14:04) Прямая ссылка
я когда не одна жила
мою диетную писчу вечно кое кто поджирал под 0)
Хреновинка © (15.04.2010 14:04) Прямая ссылка
Хреновинка © (15.04.2010 14:04) Прямая ссылка
а у меня не ест:))))
но его она настолько поражает (ну да, как можно есть низкожирный кварг или молоко пить однопроцентное...), что он может забыть купить себе колбаски, а мне никогда не забудет "картончику" прикупить:)))
marlen © (15.04.2010 14:04) Прямая ссылка
marlen © (15.04.2010 14:04) Прямая ссылка
а мы вместе на картоне теперь))
молочка для мужчины у меня более процентная, но ему, я думаю, можно...
Чертенок 13 © (15.04.2010 15:04) Прямая ссылка
Чертенок 13 © (15.04.2010 15:04) Прямая ссылка
ржу про картон))))))))))))) мы тоже едим одинаково - только муж почаще каши и мясо)))
Аглая © (15.04.2010 15:04) Прямая ссылка
ага, смотрю у всех одинаково. У мужа еще и паста есть и хлеб иногда со злаками, а я все боюсь)))
Но молочку я все же не покупаю ему 0%, т.к. сама не уверена в ее полезности.
Чертенок 13 © (15.04.2010 15:04) Прямая ссылка
Чертенок 13 © (15.04.2010 15:04) Прямая ссылка
хлеб мы отринули вместе)))
Аглая © (15.04.2010 15:04) Прямая ссылка
Аглая © (15.04.2010 15:04) Прямая ссылка
Хлеб - всему голова
Чертенок 13 © (15.04.2010 15:04) Прямая ссылка
в рационе человека, тяжко работаещего в поле - безусловно))))))))
Аглая © (15.04.2010 15:04) Прямая ссылка
Хлеб миллионов работников труд!
Хлеб берегите, как жизнь берегут!
Чертенок 13 © (15.04.2010 15:04) Прямая ссылка
а я тоже поделюсь:)))
я съела печенье. покупное, но в основном овсяное, с медом и огромным количеством всяких орехов.
вкусно было. и одной печенюги мне надооооолго хватит.
вот с маффинами фиг так. я один если съем, сразу лапка за другим тянется:) а тут чувствуется -- поела:)
marlen © (15.04.2010 13:04) Прямая ссылка
marlen © (15.04.2010 13:04) Прямая ссылка
от нее не помрешь, но и не похудеешь, мы это уже проходили, она должна контролировать аппетит, но когда ты вечно сидишь надиете, то абсолютно пустая вещь
Symfonya © (15.04.2010 14:04) Прямая ссылка
Symfonya © (15.04.2010 14:04) Прямая ссылка
