Форум >  Архив "Диеты" >  Апрель 2010 года >  вечерний жор

вечерний жор

Вес не критичный, хотелось бы скинуть в пределах 5 кг. Лучше 3..зимние залежи. Решила не есть после 8 (я поздно спать ложусь). А на меня как раз в это время такой жор нападает, что просто ужас!! я больше ни о чем думать не могу, только о еде!! Вот сейчас чай пью и яблоко съела... А как вообще, если придерживаться и не есть после 8, то вообще ничего нельзя?
Мальвина © (20.04.2010 23:04)

Оцените автора материала.

1 Звезда 2 Звезды 3 Звезды 4 Звезды 5 Звезд 0.00 из 5.
Прямая ссылка


ох, как я тебя понимаю. Я после рождества тоже на весы не становлюсь - не хочу расстраиваться. Вечером получается не есть только тогда, когда чем-то очень занята - чувство голода нет. но для этого мне надо нормально завтракать, обедать (либо вегетариански либо рыбу) и фрукты после обеда. Если я вечером ем, то просто потому что вроде как ужинать надо, а потом жалею, даже если это просто салат был. не люблю когда на желудке тяжело. Поэтому что тебе посоветовать, кушай до обеда посытнее, а к вечеру "разгружайся" и занимай себе чем-то, чтобы о еде не думать :)
Emi Apple © (20.04.2010 23:04)
Прямая ссылка

ой )))
Я Мальвина © (21.04.2010 08:04)
Прямая ссылка

кефир не жирный?не поможет?
Зубастый Лунатик © (21.04.2010 09:04)
Прямая ссылка

овосчи типа капусты кушай
которая Maritka © (21.04.2010 09:04)
Прямая ссылка

я за пару дней привыкла просто надо жор перетерпеть пару дней и потом так уже не будет хотется мне совсем не хочется. иногда хомячу кефир, яблоко или салат или чай с медом. но ооооооочень редко!
Чертенок 13 © (21.04.2010 09:04)
Прямая ссылка

 

Что не так с этим комментарием ?

Оффтопик

Нецензурная брань или оскорбления

Спам или реклама

Ссылка на другой ресурс

Дубликат

Другое (укажите ниже)

OK
Информация о комментарии отправлена модератору