| Форум > Архив "Диеты" > Апрель 2010 года > выползайте и жалуйтесь |
выползайте и жалуйтесь
ну либ хвастайтесь)
вчера сходила вечером на треню- памп- после нее думала помру( давление вниз упало и круги пред глазами
в белковый дни оч тяжело заниматься(
юкси © (06.04.2010 10:04)
Прямая ссылка
нет, просто так получилось) вообще буду просто меньше есть
кузя © (06.04.2010 10:04) Прямая ссылка
ла-ла-лай! я спину тока низ делаю- остальное мне низзззя из-за невралгии
юкси © (06.04.2010 10:04) Прямая ссылка
упертая )))
Ягодка © (06.04.2010 10:04) Прямая ссылка
не слушай
молодец ты!)))
Зубастый Лунатик © (06.04.2010 12:04) Прямая ссылка
правда жизни- в штанах)
те в объемах
юкси © (06.04.2010 11:04) Прямая ссылка
ну, я по утреннему весу после туалета сужу ) может, и правда вода ушла, но факт, что вес падает!
Ягодка © (06.04.2010 10:04) Прямая ссылка
а у меня куда-то делся килограмм за прошлую неделю..так и не могу его найтить)))
которая Maritka © (06.04.2010 10:04) Прямая ссылка
Потому что такие вещи сначала согласовываются с врачами.
@ © (06.04.2010 13:04) Прямая ссылка
Нет он посмотрит по компонентам. Вообще-то биохимический аеализ сдается, а потом назначаются и БАДы и другие препараты.
@ © (06.04.2010 13:04) Прямая ссылка
Жалуюсь..
Вчера подошла к тренеру спросила по питанию, долго смотрели на меня как на идиотку, потом сказали: "жира поменьше, остальное индивидуально, а вообще те это зачем?"
Хотя сама тренировка у неё оч нравится)))
Жар-Птица © (06.04.2010 13:04) Прямая ссылка
юкси © (06.04.2010 10:04)
никуда не хожу, ток ем мало - вчера вот на ужин было 100 гр. овощного салата (листья салата, помидор, огурец, лук ) и тушеные овощи с мясом тоже грамм 150 .....
на завтрак - мягкий сыр грамм 20 на 1 печеньке диетической... и кофе.
vemar © (06.04.2010 10:04) Прямая ссылка
vemar © (06.04.2010 10:04) Прямая ссылка
половина грейпфрута (после него начала чесаться), яйцо и кофе. Первый день на диете, полет нормальный)))
кузя © (06.04.2010 10:04) Прямая ссылка
кузя © (06.04.2010 10:04) Прямая ссылка
это потому что пока первый)))
vemar © (06.04.2010 10:04) Прямая ссылка
vemar © (06.04.2010 10:04) Прямая ссылка
и тока завтрак)))))
которая Maritka © (06.04.2010 10:04) Прямая ссылка
которая Maritka © (06.04.2010 10:04) Прямая ссылка
держись! )
vemar © (06.04.2010 10:04) Прямая ссылка
vemar © (06.04.2010 10:04) Прямая ссылка
яичная что ли диета?
которая Maritka © (06.04.2010 10:04) Прямая ссылка
которая Maritka © (06.04.2010 10:04) Прямая ссылка
нет, просто так получилось) вообще буду просто меньше есть
кузя © (06.04.2010 10:04) Прямая ссылка
мож тебе че-нить другое придумать? или нагрузку поменьше в эти дни?
которая Maritka © (06.04.2010 10:04) Прямая ссылка
которая Maritka © (06.04.2010 10:04) Прямая ссылка
О!
кста про белковый день
у меня наоборот такое штырево было вчера на занятии...
что я даж потела сильно... и это был белковый день!
все же менять рацион оч полезно...
вот 2 дня углеводных началис
Хреновинка © (06.04.2010 10:04) Прямая ссылка
Хреновинка © (06.04.2010 10:04) Прямая ссылка
и занятие было на спину
ну и как обычно + ноги в смите и пресс
Хреновинка © (06.04.2010 10:04) Прямая ссылка
Хреновинка © (06.04.2010 10:04) Прямая ссылка
ла-ла-лай! я спину тока низ делаю- остальное мне низзззя из-за невралгии
юкси © (06.04.2010 10:04) Прямая ссылка
)))
я по полной)
такую правда себе трапецию накачала ппц
Хреновинка © (06.04.2010 10:04) Прямая ссылка
Хреновинка © (06.04.2010 10:04) Прямая ссылка
я "унылое гавно", как ты выразилась, в белковые дни, особо к вечеру
юкси © (06.04.2010 10:04) Прямая ссылка
юкси © (06.04.2010 10:04) Прямая ссылка
странно
я по магазам после еще поскакала
правда нифига не нашла
и нет в нашем Адике коллекции что ты говрила
есть тока черные "парусиновые" шорттки с коронами)
Хреновинка © (06.04.2010 10:04) Прямая ссылка
Хреновинка © (06.04.2010 10:04) Прямая ссылка
и не нашла безлактозных продуктов(
решила плюнуть
и все же есть с лактозой)
Хреновинка © (06.04.2010 10:04) Прямая ссылка
Хреновинка © (06.04.2010 10:04) Прямая ссылка
мля! ща погоди
юкси © (06.04.2010 10:04) Прямая ссылка
юкси © (06.04.2010 10:04) Прямая ссылка
узнай где у вас валио продают?
молоко- http://www.valio.spb.ru/products/katalog_produktov/bezlaktoznye_produkty/bezlaktoznoe_moloko_valio_zero_lactose/
юкси © (06.04.2010 10:04) Прямая ссылка
юкси © (06.04.2010 10:04) Прямая ссылка
творог http://www.valio.spb.ru/products/nizkolaktoznye_produkty_hyla/tvorog/
юкси © (06.04.2010 10:04) Прямая ссылка
юкси © (06.04.2010 10:04) Прямая ссылка
йогурты есть и натуральные
http://www.valio.spb.ru/products/nizkolaktoznye_produkty_hyla/jogurt/
юкси © (06.04.2010 10:04) Прямая ссылка
юкси © (06.04.2010 10:04) Прямая ссылка
сыр не нашла, но он есть у финов- ПРОИЗВОДИТЕЛЬ
юкси © (06.04.2010 11:04)
Прямая ссылка
юкси © (06.04.2010 11:04)
О! сыпа!
Хреновинка © (06.04.2010 11:04) Прямая ссылка
Хреновинка © (06.04.2010 11:04) Прямая ссылка
я спросила у продавца- стелла есть не в каждом адике- нужно узнавать где
юкси © (06.04.2010 10:04) Прямая ссылка
юкси © (06.04.2010 10:04) Прямая ссылка
вот амно)
причем типа в раскрученом ТЦ была
и Адик там приличных размеров
Хреновинка © (06.04.2010 10:04) Прямая ссылка
Хреновинка © (06.04.2010 10:04) Прямая ссылка
у меня пмс
так погано просто ужас
все болит
и ничего не хочется
Nat-ka © (06.04.2010 10:04) Прямая ссылка
Nat-ka © (06.04.2010 10:04) Прямая ссылка
у меня пмс
так погано просто ужас
все болит
и ничего не хочется
Nat-ka © (06.04.2010 10:04) Прямая ссылка
Nat-ka © (06.04.2010 10:04) Прямая ссылка
у меня кризис среднего возхраста
которая Maritka © (06.04.2010 10:04) Прямая ссылка
которая Maritka © (06.04.2010 10:04) Прямая ссылка
да идиты
у меня днюха на носу
а я вообще не хочу
Nat-ka © (06.04.2010 10:04) Прямая ссылка
Nat-ka © (06.04.2010 10:04) Прямая ссылка
куда мне идти? мне там помогут?))
которая Maritka © (06.04.2010 10:04) Прямая ссылка
которая Maritka © (06.04.2010 10:04) Прямая ссылка
до кризиса те еще тяжело
Nat-ka © (06.04.2010 11:04) Прямая ссылка
Nat-ka © (06.04.2010 11:04) Прямая ссылка
минус 600 грамм за разгрузочный день )))
завтрак: гречка с молоком, активия, йогурт
Ягодка © (06.04.2010 10:04) Прямая ссылка
Ягодка © (06.04.2010 10:04) Прямая ссылка
эт ты пописала проста)
эт не 600 гр жира
юкси © (06.04.2010 10:04) Прямая ссылка
юкси © (06.04.2010 10:04) Прямая ссылка
умеешь ты напомнить о правде жизни)
которая Maritka © (06.04.2010 10:04) Прямая ссылка
которая Maritka © (06.04.2010 10:04) Прямая ссылка
правда жизни на весах! ))
а тут...
вобщем, позитив и мажор! ))))))))
Ягодка © (06.04.2010 10:04) Прямая ссылка
Ягодка © (06.04.2010 10:04) Прямая ссылка
)))))))наивная
которая Maritka © (06.04.2010 10:04) Прямая ссылка
которая Maritka © (06.04.2010 10:04) Прямая ссылка
упертая )))
Ягодка © (06.04.2010 10:04) Прямая ссылка
не слушай
молодец ты!)))
Зубастый Лунатик © (06.04.2010 12:04) Прямая ссылка
правда жизни- в штанах)
те в объемах
юкси © (06.04.2010 11:04) Прямая ссылка
+111
Кайсик © (06.04.2010 11:04) Прямая ссылка
Кайсик © (06.04.2010 11:04) Прямая ссылка
ну, я по утреннему весу после туалета сужу ) может, и правда вода ушла, но факт, что вес падает!
Ягодка © (06.04.2010 10:04) Прямая ссылка
ну тогда просто покакала)
Хреновинка © (06.04.2010 11:04) Прямая ссылка
Хреновинка © (06.04.2010 11:04) Прямая ссылка
а у меня куда-то делся килограмм за прошлую неделю..так и не могу его найтить)))
которая Maritka © (06.04.2010 10:04) Прямая ссылка
и не ищи даже - оно те надо? ))
Ягодка © (06.04.2010 10:04) Прямая ссылка
Ягодка © (06.04.2010 10:04) Прямая ссылка
да интересно просто, чего я такого делала,что он как ушел так и не вернулся))))))))
которая Maritka © (06.04.2010 11:04) Прямая ссылка
которая Maritka © (06.04.2010 11:04) Прямая ссылка
банан с кофе ем
вечером будет общепит)
Моталка © (06.04.2010 11:04) Прямая ссылка
Моталка © (06.04.2010 11:04) Прямая ссылка
как я хочу стейк с кровью
Хреновинка © (06.04.2010 11:04) Прямая ссылка
Хреновинка © (06.04.2010 11:04) Прямая ссылка
ничего нового, вес на месте, объемы уходят)
у меня платье все в шкафу висело, для работы, оно мне маловато было…
ну сегодня утром померила, оно мне большое, млин
извините что я со своими шмотками все, ну уже чемодан надо в ателье нести
но это хорошо
Зубастый Лунатик © (06.04.2010 12:04) Прямая ссылка
Зубастый Лунатик © (06.04.2010 12:04) Прямая ссылка
как я\ тебя понимаю)
*полностью меняю гардероб до сих пор*)
Хреновинка © (06.04.2010 13:04) Прямая ссылка
Хреновинка © (06.04.2010 13:04) Прямая ссылка
жрала
расплачиваюсь
а впереди папин юбилей...
Кайсик © (06.04.2010 12:04) Прямая ссылка
Кайсик © (06.04.2010 12:04) Прямая ссылка
офф. как вы думает , стоит такое пропить?
http://www.newnordic.ru/
юкси © (06.04.2010 13:04) Прямая ссылка
юкси © (06.04.2010 13:04) Прямая ссылка
нет
Зубастый Лунатик © (06.04.2010 13:04) Прямая ссылка
Зубастый Лунатик © (06.04.2010 13:04) Прямая ссылка
почеиу?
юкси © (06.04.2010 13:04) Прямая ссылка
юкси © (06.04.2010 13:04) Прямая ссылка
Потому что такие вещи сначала согласовываются с врачами.
@ © (06.04.2010 13:04) Прямая ссылка
этож биодобавка
юкси © (06.04.2010 13:04) Прямая ссылка
юкси © (06.04.2010 13:04) Прямая ссылка
и что, врач будет именно этот бад изучать и скажет да/нет?
им пофиг.
Кайсик © (06.04.2010 13:04) Прямая ссылка
Кайсик © (06.04.2010 13:04) Прямая ссылка
Нет он посмотрит по компонентам. Вообще-то биохимический аеализ сдается, а потом назначаются и БАДы и другие препараты.
@ © (06.04.2010 13:04) Прямая ссылка
там компоненты - 10 трав. Надо оч хорошего врча тогда найти, чтобы ему было непофиг какой бад ты покупаешь без рецепта.
Кайсик © (06.04.2010 13:04) Прямая ссылка
Кайсик © (06.04.2010 13:04) Прямая ссылка
потому что я противник всяких таблеток , очищающих, похудательных…
это мое имхо
я этот вопрос не изучала
только деньги дерут, а эффект какой?
я только витамины
Зубастый Лунатик © (06.04.2010 13:04) Прямая ссылка
Зубастый Лунатик © (06.04.2010 13:04) Прямая ссылка
офф
а орехи бавают более и менее правильные?
ну там по составу витаминов и белков
и т п
Моталка © (06.04.2010 13:04) Прямая ссылка
Моталка © (06.04.2010 13:04) Прямая ссылка
грецие и миндаль
особо грецкие
слышала где то
почему не знаю)
Хреновинка © (06.04.2010 13:04) Прямая ссылка
Хреновинка © (06.04.2010 13:04) Прямая ссылка
Жалуюсь..
Вчера подошла к тренеру спросила по питанию, долго смотрели на меня как на идиотку, потом сказали: "жира поменьше, остальное индивидуально, а вообще те это зачем?"
Хотя сама тренировка у неё оч нравится)))
Жар-Птица © (06.04.2010 13:04) Прямая ссылка
после 10 дневного очень активного и довольно голодного тура с туристами - минус 2 кг, минус 1 размер в груди (ура, ура!), а насчет попы просто и не знаю - я платье меряла. но на свой живот мне приятно смотреть вот уже неделю)))))
Kosh © (06.04.2010 14:04) Прямая ссылка
Kosh © (06.04.2010 14:04) Прямая ссылка
