| Форум > Архив "Диеты" > Апрель 2010 года > завтракаем? |
завтракаем?
овсянка+фрин крипс+икра
Зубастый Лунатик © (08.04.2010 09:04)
овсянка
2 ложки творога 0,1%
Nat-ka © (08.04.2010 09:04) Прямая ссылка
Nat-ka © (08.04.2010 09:04) Прямая ссылка
овсянка
2 ложки творога 0,1%
Nat-ka © (08.04.2010 09:04) Прямая ссылка
Nat-ka © (08.04.2010 09:04) Прямая ссылка
у меня сегодня белкИ
завтрак 1: яйцо( + вяленая говядина грамм 30
завтрак 2: творог зерененый грамм 200
Хреновинка © (08.04.2010 09:04) Прямая ссылка
Хреновинка © (08.04.2010 09:04) Прямая ссылка
Лунатик))))
Прости, не видела твою темку)
Наверно одновременно печатали)
У меня форель - я написала)))
Жар-Птица © (08.04.2010 09:04) Прямая ссылка
я тебе тоже написала)
Зубастый Лунатик © (08.04.2010 09:04) Прямая ссылка
Завтрак - яичница с луком пореем + сыр плавленый 24%
Обед - красная рыба (хз какая:)) гриленая + чечевица (да я ее сделала вчера!!)
Ужин - 1 литр кефира 2.5% (на вечерний перекус он же ибо за раз 1 л много)
Съесть ли яблочко зеленое с утра на перекус?
Чертенок 13 © (08.04.2010 09:04) Прямая ссылка
Чертенок 13 © (08.04.2010 09:04) Прямая ссылка
ну как вышло?)
я вчера сварила чечевицу
+ опята потушила с луком и чесноком
и все смешала)
ммм
Хреновинка © (08.04.2010 09:04) Прямая ссылка
Хреновинка © (08.04.2010 09:04) Прямая ссылка
Когда закипело я добавила 1 луковичку мелкопорезаную+черный перец+соль. Очень вкусно. Я даже не удержалась - пару ложек съела сразу (а не надо было)
Чертенок 13 © (08.04.2010 09:04) Прямая ссылка
Чертенок 13 © (08.04.2010 09:04) Прямая ссылка
т.е. чечевица с грибами?
Nat-ka © (08.04.2010 09:04) Прямая ссылка
Nat-ka © (08.04.2010 09:04) Прямая ссылка
у меня с грибами
Хреновинка © (08.04.2010 09:04) Прямая ссылка
Хреновинка © (08.04.2010 09:04) Прямая ссылка
надо тоже попробовать
Nat-ka © (08.04.2010 09:04) Прямая ссылка
Nat-ka © (08.04.2010 09:04) Прямая ссылка
блин, сижу думаю может я много жру?
PS. сколько весит яйцо одно, грамм 50?
Чертенок 13 © (08.04.2010 10:04) Прямая ссылка
около 100)
там есть примерный вес продуктов поштучно на этом же сайте
Хреновинка © (08.04.2010 10:04) Прямая ссылка
Хреновинка © (08.04.2010 10:04) Прямая ссылка
блин. тогда яиц в 2 раза больше-150г
чет я совсем обжора сени))
Чертенок 13 © (08.04.2010 10:04) Прямая ссылка
и хде это у вас такие яйца по 100 гр??? у нас стандартные от 50 до 60 макс, но в среднем 55 гр
finnочка © (08.04.2010 10:04) Прямая ссылка
finnочка © (08.04.2010 10:04) Прямая ссылка
)))))))) у нас может страусиные)
это в табличке написано)
я 70 и ставлю)
Хреновинка © (08.04.2010 10:04) Прямая ссылка
Хреновинка © (08.04.2010 10:04) Прямая ссылка
у меня вот)
Хреновинка © (08.04.2010 10:04) Прямая ссылка
Говядина 30 гр это сильно)) это в салат или на бутер?
а 20 гр орехов - это сколько шт?
Чертенок 13 © (08.04.2010 10:04) Прямая ссылка
Чертенок 13 © (08.04.2010 10:04) Прямая ссылка
ну я яйцо сточила
с вяленой говядиной, ее реально мало было, даж думаю меньше 30 гр)
а ее нигде нет там)
а то одной яйцо есть
совсем тошнотно(
а хз скока штук
у меня чищеные грецкие
Хреновинка © (08.04.2010 10:04) Прямая ссылка
Хреновинка © (08.04.2010 10:04) Прямая ссылка
весы короче нада купить)
полезла зырить в инете
Хреновинка © (08.04.2010 10:04) Прямая ссылка
Хреновинка © (08.04.2010 10:04) Прямая ссылка
тоже так думаю. хотя обходилась мерным стаканом всегда.
Чертенок 13 © (08.04.2010 10:04) Прямая ссылка
Чертенок 13 © (08.04.2010 10:04) Прямая ссылка
ну мерный стакан одно
им орехи хрен помериешь
а так губастым все крупы и засыпаю)
Хреновинка © (08.04.2010 10:04) Прямая ссылка
Хреновинка © (08.04.2010 10:04) Прямая ссылка
вяленая другое дело. я прям представила порция - 1 укус тушеной говядины, обрыдацо
у меня 2 ведра орехов (свекровь передала). Интересно сколько каллорий в 2х ведрах)))
Чертенок 13 © (08.04.2010 10:04) Прямая ссылка
Чертенок 13 © (08.04.2010 10:04) Прямая ссылка
мля)
каких ведер (10-ти литровых) и каких орехов?)))))))))
Хреновинка © (08.04.2010 10:04) Прямая ссылка
Хреновинка © (08.04.2010 10:04) Прямая ссылка
грецких орехов. ага больших таких ведер.
сама в шоке))))) но она еще расстроилась что половину соседи поворовали.
Чертенок 13 © (08.04.2010 10:04) Прямая ссылка
Чертенок 13 © (08.04.2010 10:04) Прямая ссылка
блин)
свекровь молодец!
ты их это
почисть и прибери))))))))))))
пригодяца
баклажаны вкусно с грецкими!
Хреновинка © (08.04.2010 10:04) Прямая ссылка
Хреновинка © (08.04.2010 10:04) Прямая ссылка
эй!!!!!!!!! вяленая говядина- вусняшка! особо если с пивом ее)
но, она сука, такая соленая что опухлики наступают((((((((((((((((((((
юкси © (08.04.2010 11:04) Прямая ссылка
юкси © (08.04.2010 11:04) Прямая ссылка
)))
я без пива с яйцом
теперь пить хочу(
Хреновинка © (08.04.2010 11:04) Прямая ссылка
Хреновинка © (08.04.2010 11:04) Прямая ссылка
а че - с утрица пивка и на работу))))))
Чертенок 13 © (08.04.2010 11:04) Прямая ссылка
Чертенок 13 © (08.04.2010 11:04) Прямая ссылка
с утра выпил весь день свободен))))))
Хреновинка © (08.04.2010 11:04) Прямая ссылка
Хреновинка © (08.04.2010 11:04) Прямая ссылка
это в день? а не много
Symfonya © (08.04.2010 10:04) Прямая ссылка
Symfonya © (08.04.2010 10:04) Прямая ссылка
вам много
Хреновинка © (08.04.2010 10:04) Прямая ссылка
Хреновинка © (08.04.2010 10:04) Прямая ссылка
)))
Зубастый Лунатик © (08.04.2010 10:04) Прямая ссылка
Зубастый Лунатик © (08.04.2010 10:04) Прямая ссылка
у меня норма 900 гр в сутки и творог (из-за почек) можно максимум 200 гр мне кушать и говядина тут лишная
Symfonya © (08.04.2010 11:04) Прямая ссылка
Symfonya © (08.04.2010 11:04) Прямая ссылка
кому лишняя то?!
вам да
мне нет
Хреновинка © (08.04.2010 11:04) Прямая ссылка
Хреновинка © (08.04.2010 11:04) Прямая ссылка
чет ты проста говядины обожралась)))))))))))))))
она в салте чтоль?
юкси © (08.04.2010 11:04) Прямая ссылка
юкси © (08.04.2010 11:04) Прямая ссылка
вяленой нет в таблице)
Хреновинка © (08.04.2010 11:04) Прямая ссылка
Хреновинка © (08.04.2010 11:04) Прямая ссылка
