| Форум > Архив "Диеты" > Июль 2010 года > про сыры |
про сыры
вот я не люблю курицу, рыбу. щас еще муж перестал мясо есть и я в принципе его тоже не особо ем. крупы не очень люблю. могу или овянку с большим количеством фруктов, или холоднкую гречку с молоком. в остальном ровно дышу
а вот сыры я обожаю просто. совершенно разнообразные. но они жутко жирные и калорийные. сократить их потребление - и что тогда есть? ума не приложу(((
как построить вообще дневной рацион
Рыка © (09.07.2010 12:07)
Прямая ссылка
Спасиб)
Понил)
Жар-Птица © (09.07.2010 12:07) Прямая ссылка
Про сыры тож послушаю))
Жар-Птица © (09.07.2010 12:07) Прямая ссылка
Рыка © (09.07.2010 12:07)
есть сыр 17% жирности
ххх © (09.07.2010 12:07) Прямая ссылка
ххх © (09.07.2010 12:07) Прямая ссылка
знаю. есть и 5%
только не будешь же постоянно их есть.
Рыка © (09.07.2010 12:07) Прямая ссылка
Рыка © (09.07.2010 12:07) Прямая ссылка
А какой 5%?
Жар-Птица © (09.07.2010 12:07) Прямая ссылка
Жар-Птица © (09.07.2010 12:07) Прямая ссылка
я не помню. видела в супермаркетах. полар, кажется
Рыка © (09.07.2010 12:07) Прямая ссылка
Рыка © (09.07.2010 12:07) Прямая ссылка
мне не нра он вообще(
Хреновинка © (09.07.2010 12:07) Прямая ссылка
Хреновинка © (09.07.2010 12:07) Прямая ссылка
называется Polar, производитель Valio
Ягодка © (09.07.2010 12:07) Прямая ссылка
Ягодка © (09.07.2010 12:07) Прямая ссылка
Спасиб)
Понил)
Жар-Птица © (09.07.2010 12:07) Прямая ссылка
ваще не нра(
Хреновинка © (09.07.2010 12:07) Прямая ссылка
Хреновинка © (09.07.2010 12:07) Прямая ссылка
Про сыры тож послушаю))
Жар-Птица © (09.07.2010 12:07) Прямая ссылка
ем любые сыры, но понемногу
зимой бывает что и довольно много- раклет, фондю
не сочетаю сыр с протеинами (мясом, рыбой и т.д.)
Kosh © (09.07.2010 12:07) Прямая ссылка
Kosh © (09.07.2010 12:07) Прямая ссылка
ой, раклет и без ветчины??? ужасть, я бы не смог))
) © (09.07.2010 12:07) Прямая ссылка
) © (09.07.2010 12:07) Прямая ссылка
я не люблю ветчину
Kosh © (09.07.2010 12:07) Прямая ссылка
Kosh © (09.07.2010 12:07) Прямая ссылка
я ем
не каждый день
но ем
в выхи особенно
Хреновинка © (09.07.2010 12:07) Прямая ссылка
Хреновинка © (09.07.2010 12:07) Прямая ссылка
страстно люблю
Хреновинка © (09.07.2010 12:07) Прямая ссылка
Хреновинка © (09.07.2010 12:07) Прямая ссылка
))))))))
Хре, прочитала все это без темы сначала тольк два твоих поста))))))))))
Футя © (09.07.2010 15:07) Прямая ссылка
Футя © (09.07.2010 15:07) Прямая ссылка
ем по утрам адыгейский или ottermani (финский) 18 % жирности пару ломтиков с утра.Сыр очень люблю
etana © (09.07.2010 12:07) Прямая ссылка
etana © (09.07.2010 12:07) Прямая ссылка
а как ты сыры ешь, вот вместо еды? я иногда ем адыгейский с джемом, это калорийно, да, но как десерт же, не всместо еды
а зернёный творог любишь?
Моталка © (09.07.2010 12:07) Прямая ссылка
Моталка © (09.07.2010 12:07) Прямая ссылка
в любом виде. фету с салатом а-ля шопске. просто так сыр.
зерненый и вообще творог не люблю.
творог только в сырниках.
еще нра мягкий обезжиренный - в него постругать мелко помидоры, оругцы и перец - и все это дело на хлеб
Рыка © (09.07.2010 13:07) Прямая ссылка
Рыка © (09.07.2010 13:07) Прямая ссылка
модет тебе тофу пойдёт? его в суп можно и жарить в минимуме масла
Моталка © (09.07.2010 15:07) Прямая ссылка
Моталка © (09.07.2010 15:07) Прямая ссылка
тоже любила их, но увы -тоже калории и жир смущают. ешьте побольше тушеных овощей. творог еще. советую попробовать чечевицу.
Аглая © (09.07.2010 12:07) Прямая ссылка
Аглая © (09.07.2010 12:07) Прямая ссылка
