| Форум > Архив "Диеты" > Август 2010 года > объявляю обед! |
объявляю обед!
у меня помидоры с зерненым творогом, оно же на ужин
которая Maritka © (26.08.2010 12:08)
Прямая ссылка
а есть рецепт?
Зубастый Лунатик © (26.08.2010 12:08) Прямая ссылка
я уже советовала
которая Maritka © (26.08.2010 15:08) Прямая ссылка
завидую, как классно ))))))))
Fialka © (26.08.2010 16:08) Прямая ссылка
линеечка смешная у тебя!!!!!!!!!!!!
Аглая © (26.08.2010 16:08) Прямая ссылка
МОЛОДЕЦ!!!! очень поодерживаю такой подход
Аглая © (26.08.2010 17:08) Прямая ссылка
которая Maritka © (26.08.2010 12:08)
а как это - все вместе или по отдельности?
Соланж © (26.08.2010 12:08) Прямая ссылка
Соланж © (26.08.2010 12:08) Прямая ссылка
вместе,типа салат)))))
которая Maritka © (26.08.2010 12:08) Прямая ссылка
которая Maritka © (26.08.2010 12:08) Прямая ссылка
отварная цветная капуста (вот что значит ребенок на общем столе в обед) и запеченая скумбрия
снеж © (26.08.2010 12:08) Прямая ссылка
снеж © (26.08.2010 12:08) Прямая ссылка
как я скумбрию люблю, но она зараза жирная для меня
Symfonya © (26.08.2010 12:08) Прямая ссылка
Symfonya © (26.08.2010 12:08) Прямая ссылка
когда проблемы с хорошей рыбой -тогда и скумбрия подойдет) она в любом случае мне лучше мяса, это факт. я просто в этот день не ем йогурт и не заправляю олив маслом салат. и все ок.
снеж © (26.08.2010 13:08) Прямая ссылка
снеж © (26.08.2010 13:08) Прямая ссылка
ой, а некоторые только утренний кофе допивают - и уже обед)))))
у нас на обед будут мясные шарики со шпинатом и детям еще и с пюре, мне без оного
а на ужин запеченая курочка в лимоне с овощами в духовке же
Kosh © (26.08.2010 12:08) Прямая ссылка
Kosh © (26.08.2010 12:08) Прямая ссылка
у меня ваще 15:25))
которая Maritka © (26.08.2010 12:08) Прямая ссылка
которая Maritka © (26.08.2010 12:08) Прямая ссылка
а шпинат ты как готовишь?
Symfonya © (26.08.2010 12:08) Прямая ссылка
Symfonya © (26.08.2010 12:08) Прямая ссылка
слегка подвариваю и смешиваю с фаршем + мелко нарещанный лук, и уже эти шарики либо в пипящую воду бросаю либо в соус и тушу
отдельно шпинат - чуть обжариваю до золотистости шалот, туда же шпинат, заливаю слегка водой + соль-перец-приправы по вкусу и настроению и помешиваю жду пока вода уйдет
вот и все
Kosh © (26.08.2010 14:08) Прямая ссылка
Kosh © (26.08.2010 14:08) Прямая ссылка
а есть рецепт?
Зубастый Лунатик © (26.08.2010 12:08) Прямая ссылка
у меня тонкий стейк из семги вареный и кабачки тушеные
Nekiska © (26.08.2010 12:08) Прямая ссылка
Nekiska © (26.08.2010 12:08) Прямая ссылка
курицо, паприка, огурец
Чертенок 13 © (26.08.2010 12:08) Прямая ссылка
Чертенок 13 © (26.08.2010 12:08) Прямая ссылка
овосчи
Хреновинка © (26.08.2010 12:08) Прямая ссылка
Хреновинка © (26.08.2010 12:08) Прямая ссылка
Вот сейчас пойдем обедать, коллеги будут есть что то жареное, потом булочки, а я гордо что то вареное, но точно мясо или рыба и овощи. Мне начинает нравится такая жизнь! Всем спасибо
Татенок © (26.08.2010 12:08) Прямая ссылка
Татенок © (26.08.2010 12:08) Прямая ссылка
2 зеленых маленьких яблока и творог 100 гр
Эгоистка © (26.08.2010 12:08) Прямая ссылка
Эгоистка © (26.08.2010 12:08) Прямая ссылка
на перекус были 3 маленьких огурца
обед будет около 14 - зерненый творог, яблоко, кофе с молоком
Ягодка © (26.08.2010 12:08) Прямая ссылка
Ягодка © (26.08.2010 12:08) Прямая ссылка
ты на какой неделе скидывать начинаешь?
которая Maritka © (26.08.2010 12:08) Прямая ссылка
которая Maritka © (26.08.2010 12:08) Прямая ссылка
я с 1-го дня начинаю ))
у меня как-то организм просто устроен "не жру = худею" ))
за первую неделю ушло 1,4 кг, про вторую в субботу будет понятно )
Ягодка © (26.08.2010 12:08) Прямая ссылка
Ягодка © (26.08.2010 12:08) Прямая ссылка
я такие мелочи не считаю, т.к. скорее всего это какашки и вода лишняя уходит. у меня за 1-ю неделю 2 кг ушло,вот что будет после - это и будет заветное похудение
которая Maritka © (26.08.2010 12:08) Прямая ссылка
которая Maritka © (26.08.2010 12:08) Прямая ссылка
гы ) если б я мелочи не считала, я бы до сих пор была 76 кг :))))
из мелочей вообще-то все и складывается )
Ягодка © (26.08.2010 12:08) Прямая ссылка
Ягодка © (26.08.2010 12:08) Прямая ссылка
болит башка и тошнит(
Хреновинка © (26.08.2010 12:08) Прямая ссылка
Хреновинка © (26.08.2010 12:08) Прямая ссылка
опять свидание было?)
которая Maritka © (26.08.2010 12:08) Прямая ссылка
которая Maritka © (26.08.2010 12:08) Прямая ссылка
что случилось?
Зубастый Лунатик © (26.08.2010 12:08) Прямая ссылка
Зубастый Лунатик © (26.08.2010 12:08) Прямая ссылка
че такое?(
юкси © (26.08.2010 12:08) Прямая ссылка
юкси © (26.08.2010 12:08) Прямая ссылка
а хз
на погоды может
может от недосыпу(
ночью выпила 1,5 литра есентуков)
щас как китаес)
Хреновинка © (26.08.2010 12:08) Прямая ссылка
Хреновинка © (26.08.2010 12:08) Прямая ссылка
а тошнит хз
от головы наверн
Хреновинка © (26.08.2010 12:08) Прямая ссылка
Хреновинка © (26.08.2010 12:08) Прямая ссылка
а таблетки нет от головы?
Ягодка © (26.08.2010 13:08) Прямая ссылка
Ягодка © (26.08.2010 13:08) Прямая ссылка
а надо?(
Хреновинка © (26.08.2010 13:08) Прямая ссылка
Хреновинка © (26.08.2010 13:08) Прямая ссылка
обязательно - головную боль терпеть нельзя!
Ягодка © (26.08.2010 13:08) Прямая ссылка
Ягодка © (26.08.2010 13:08) Прямая ссылка
по своему опыту скажу, что мне при головной боли, которая сопровождается тошнотой, обезбаливающие не помогают, а усугубляют. Ибо это, скорей всего, давление, либо артериальное, либо внутричерепное.
Мне помогает фуросемид или (если помягче) диакарб с аспаркамом - мочегонные.
Но надо быть уверенной, что давление не пониженное.
Соланж © (26.08.2010 13:08) Прямая ссылка
Соланж © (26.08.2010 13:08) Прямая ссылка
а мне таблетки помогают
фуросемид не от головы всеж
Зубастый Лунатик © (26.08.2010 14:08) Прямая ссылка
Зубастый Лунатик © (26.08.2010 14:08) Прямая ссылка
а мне только кетанов,больше ничего
которая Maritka © (26.08.2010 14:08) Прямая ссылка
которая Maritka © (26.08.2010 14:08) Прямая ссылка
солпадеин пью
Зубастый Лунатик © (26.08.2010 14:08) Прямая ссылка
Зубастый Лунатик © (26.08.2010 14:08) Прямая ссылка
причины головной боли очень разные. Может и фуросемид быть "от головы", если это ВЧД.
Соланж © (26.08.2010 14:08) Прямая ссылка
Соланж © (26.08.2010 14:08) Прямая ссылка
извините, гадать какое давление, внутричерепное или нет по крайней мере глупо
имхо
ВЧД может поставить только врач!
Зубастый Лунатик © (26.08.2010 15:08) Прямая ссылка
Зубастый Лунатик © (26.08.2010 15:08) Прямая ссылка
а фуросемид не так уж безвреден
Зубастый Лунатик © (26.08.2010 15:08) Прямая ссылка
Зубастый Лунатик © (26.08.2010 15:08) Прямая ссылка
Мне знакомый невролог посоветовала попробовать фуросемид, чтобы определить в давлении дело или нет. Она сказала, что в любом случае, внутричерепное или артериальное, если оно повышено, фуросемид должен помочь. А дальше уже надо действовать по обстоятельствам - если фуросемид помогает, то надо мозг проверить.
Так сказать, тестово принимать, а не на постоянку.
Соланж © (26.08.2010 19:08) Прямая ссылка
Соланж © (26.08.2010 19:08) Прямая ссылка
извиняюсь конечно, ничего себе советы....ой ой
Зубастый Лунатик © (26.08.2010 19:08) Прямая ссылка
Зубастый Лунатик © (26.08.2010 19:08) Прямая ссылка
я уже научилась давно отличать головную боль просто от головной боли от давления, так что у меня с этим нет проблем...
но даже когда не отличала, спазмалгон всегла был при мне, и я пила его в самом начале, чтоб не доводить до таких вот мучений ((
Ягодка © (26.08.2010 14:08) Прямая ссылка
Ягодка © (26.08.2010 14:08) Прямая ссылка
поела полегчало
я не страдаю болями головными обычно
а тут
причем она такая боль эта
как от дыма болело
Хреновинка © (26.08.2010 14:08) Прямая ссылка
Хреновинка © (26.08.2010 14:08) Прямая ссылка
еда - лучшее лекарство )
хорошо, что полегчало )
Ягодка © (26.08.2010 14:08) Прямая ссылка
Ягодка © (26.08.2010 14:08) Прямая ссылка
фасоль отварн+котлета пар+капуста салат(немного)+груша
Зубастый Лунатик © (26.08.2010 12:08) Прямая ссылка
Зубастый Лунатик © (26.08.2010 12:08) Прямая ссылка
тунец-помидор-огурец-хрен-каперсы
салат типо
юкси © (26.08.2010 12:08) Прямая ссылка
юкси © (26.08.2010 12:08) Прямая ссылка
офф... Ир, а как ты считаешь, на каком этапе похудения к кардио надо добавить силу, чтоб типа уже мышцА формировалась?
Ягодка © (26.08.2010 12:08) Прямая ссылка
Ягодка © (26.08.2010 12:08) Прямая ссылка
не знаю...
я тока с декабря этим страдаю- но я не показатель
юкси © (26.08.2010 12:08) Прямая ссылка
юкси © (26.08.2010 12:08) Прямая ссылка
солянку я жраль)
Выхухоль © (26.08.2010 13:08) Прямая ссылка
Выхухоль © (26.08.2010 13:08) Прямая ссылка
печенья-то как охото,а...
которая Maritka © (26.08.2010 14:08) Прямая ссылка
которая Maritka © (26.08.2010 14:08) Прямая ссылка
гони, гони от себя эту мыслю
Nekiska © (26.08.2010 14:08) Прямая ссылка
Nekiska © (26.08.2010 14:08) Прямая ссылка
яблоком заела,вроде легче))
которая Maritka © (26.08.2010 14:08) Прямая ссылка
которая Maritka © (26.08.2010 14:08) Прямая ссылка
ой, мне от яблок еще голодней делается:(
Соланж © (26.08.2010 14:08) Прямая ссылка
Соланж © (26.08.2010 14:08) Прямая ссылка
я же не голод заморила,а сладости мне захотелось)
которая Maritka © (26.08.2010 15:08) Прямая ссылка
которая Maritka © (26.08.2010 15:08) Прямая ссылка
вот и мне от яблока есть хочется, я их не ем
Nekiska © (26.08.2010 15:08) Прямая ссылка
Nekiska © (26.08.2010 15:08) Прямая ссылка
мне кефир 1% от голода хорошо помогает
Homa © (26.08.2010 16:08) Прямая ссылка
Homa © (26.08.2010 16:08) Прямая ссылка
а мне не очень ))) помогает лучше помидор или огурец или морковка
Nekiska © (26.08.2010 16:08) Прямая ссылка
Nekiska © (26.08.2010 16:08) Прямая ссылка
ага, и мне
Соланж © (26.08.2010 19:08) Прямая ссылка
Соланж © (26.08.2010 19:08) Прямая ссылка
я потушила себе рыбку отдельно, не обжаривая лук и морковь (морковки немного совсем). Запах не слишком аппетитный, в отличие от той, что с обжаренными и на сливках:))) Но я себя убеждаю, что то совсем неинтересно есть - главное, что у меня есть еда, и с голоду я не умру:)))
Соланж © (26.08.2010 15:08) Прямая ссылка
Соланж © (26.08.2010 15:08) Прямая ссылка
может рыбу другую!? и не тушить если
а в духовке
из духовки рыба отменная
зеркальная или речная форель
стейки семги или большой форели красной
дорадо, сибас
все это оч аппетитно с лимоном и укропом запекатьб
Хреновинка © (26.08.2010 15:08) Прямая ссылка
Хреновинка © (26.08.2010 15:08) Прямая ссылка
я уже советовала
которая Maritka © (26.08.2010 15:08) Прямая ссылка
где это все еще бы взять???
" в тоске смотрит на скумбрию"
снеж © (26.08.2010 16:08) Прямая ссылка
снеж © (26.08.2010 16:08) Прямая ссылка
купить?
Хреновинка © (26.08.2010 17:08) Прямая ссылка
Хреновинка © (26.08.2010 17:08) Прямая ссылка
у нас такого либо не продают, либо слишком дорого. Ничего, прорвемся и с телапией, она оказалась не такой уж гадкой на вкус:
Соланж © (26.08.2010 19:08) Прямая ссылка
Соланж © (26.08.2010 19:08) Прямая ссылка
я вобще покупаю прихвостни красной рыбы(жира там меньше, от жира меня тошнит, например, семгу не могу из-за жира есть) их вкусна на гриле
которая Maritka © (26.08.2010 15:08) Прямая ссылка
которая Maritka © (26.08.2010 15:08) Прямая ссылка
дикий лосось не жирный совершенно. фермерского (который жирный) вообще есть нельзя - там больше отравы чем полезного
mtrx © (26.08.2010 15:08) Прямая ссылка
mtrx © (26.08.2010 15:08) Прямая ссылка
т.е. вообще не есть рыбу?
Чертенок 13 © (26.08.2010 15:08) Прямая ссылка
Чертенок 13 © (26.08.2010 15:08) Прямая ссылка
фермеского лосося я не ем:)
все остальное ем
mtrx © (26.08.2010 15:08) Прямая ссылка
mtrx © (26.08.2010 15:08) Прямая ссылка
у нас,наверно и не найдешь не фермерского,да и не смертельно мне без лосося))
которая Maritka © (26.08.2010 15:08) Прямая ссылка
которая Maritka © (26.08.2010 15:08) Прямая ссылка
Да...Моньтиньяк-то....
Трича © (26.08.2010 15:08) Прямая ссылка
Трича © (26.08.2010 15:08) Прямая ссылка
?????????
которая Maritka © (26.08.2010 15:08) Прямая ссылка
которая Maritka © (26.08.2010 15:08) Прямая ссылка
помер, ага
Собакастрашная © (26.08.2010 16:08) Прямая ссылка
Собакастрашная © (26.08.2010 16:08) Прямая ссылка
хамон и дыня.
пью кофе с молоком
Zicke © (26.08.2010 16:08) Прямая ссылка
Zicke © (26.08.2010 16:08) Прямая ссылка
кто такой хамон?
Nekiska © (26.08.2010 16:08) Прямая ссылка
Nekiska © (26.08.2010 16:08) Прямая ссылка
ветчина сырокопченая, испанская?
Zicke © (26.08.2010 16:08) Прямая ссылка
Zicke © (26.08.2010 16:08) Прямая ссылка
хм..
Nekiska © (26.08.2010 16:08) Прямая ссылка
Nekiska © (26.08.2010 16:08) Прямая ссылка
*тихо плачет в уголке, вспоминает как было вкусно месяц назад*
Fialka © (26.08.2010 16:08) Прямая ссылка
Fialka © (26.08.2010 16:08) Прямая ссылка
ты в испании была?
я нашла у нас вкусный. но н то, конечно, что нам из испании привозили
Zicke © (26.08.2010 16:08) Прямая ссылка
Zicke © (26.08.2010 16:08) Прямая ссылка
ага ))) мы ели в разных местах часто именно эту закузку, но под конец отпуска поехали в хороший магазин местный и попросили нарезать нам “того что получше”. Такого восторга мои вкусовые рецепторы не испытывали никогда, серьезно. и че мы весь отпуск так не питались )))))))
Fialka © (26.08.2010 16:08) Прямая ссылка
Fialka © (26.08.2010 16:08) Прямая ссылка
ну вот и я покупаю хамон (ну или прошуто, когда что) тонко порезанный уже + дыню сама режу)
Zicke © (26.08.2010 16:08) Прямая ссылка
Zicke © (26.08.2010 16:08) Прямая ссылка
завидую, как классно ))))))))
Fialka © (26.08.2010 16:08) Прямая ссылка
не наелась))))
Zicke © (26.08.2010 16:08) Прямая ссылка
Zicke © (26.08.2010 16:08) Прямая ссылка
линеечка смешная у тебя!!!!!!!!!!!!
Аглая © (26.08.2010 16:08) Прямая ссылка
блин )))))) внимательная )))))))))
Ягодка © (26.08.2010 16:08) Прямая ссылка
Ягодка © (26.08.2010 16:08) Прямая ссылка
тем живем)))) я делать-то особо ничего не умею))) тока надзирать))))))))))))))))))))))))
Аглая © (26.08.2010 16:08) Прямая ссылка
Аглая © (26.08.2010 16:08) Прямая ссылка
и указывать на АшЫПки, ага )))))
Ягодка © (26.08.2010 16:08) Прямая ссылка
Ягодка © (26.08.2010 16:08) Прямая ссылка
хлебобул. изделий хочу.сил нет( углей не хватает,ужохватает мне видимо((
сын второй день еще нервы треплет
которая Maritka © (26.08.2010 16:08) Прямая ссылка
которая Maritka © (26.08.2010 16:08) Прямая ссылка
я вчера вечером "грешанула" ложкой меда - ПМС замотал просто :(
с ряженкой хорошооо пошлоооо - и никаких угрызений совести )
Ягодка © (26.08.2010 17:08) Прямая ссылка
Ягодка © (26.08.2010 17:08) Прямая ссылка
а я оладушками. гости были - им пекла - потом сама ела)
снеж © (26.08.2010 17:08) Прямая ссылка
снеж © (26.08.2010 17:08) Прямая ссылка
умница!
грусть-печаль свою прогнала хоть? )
Ягодка © (26.08.2010 17:08) Прямая ссылка
Ягодка © (26.08.2010 17:08) Прямая ссылка
ага))) она сама прошла к вечеру -оладушки уж после были)) кстати не взирая на оладушки на ночь, я похудела со вчера на 300 грамм)) но я замечала что хлеб даже в недольших кол-вах как и печенье и пара блинов пока во всяком случае не стопорят мне процесс. творог и мяо стопорят его гораздо сильнее. это получается что я худею лучше на углеводах чем на белках, да?
снеж © (26.08.2010 17:08) Прямая ссылка
снеж © (26.08.2010 17:08) Прямая ссылка
получается так, ага )
а я не могу чет отследить толком, на чем я худею (
вот с воскр начну есть мясо каждый день - посмотрим :)
и молодец, что не грустишь больше! )
Ягодка © (26.08.2010 17:08) Прямая ссылка
Ягодка © (26.08.2010 17:08) Прямая ссылка
я уже оч четко знаю
что если мне придет в голову расслабиться и поразвратничать -то лучше развратничать на макаронах или блинах чем на шашлыке....
снеж © (26.08.2010 17:08) Прямая ссылка
снеж © (26.08.2010 17:08) Прямая ссылка
трого наоборор) обалдеть, как все по-разному)
Аглая © (26.08.2010 17:08) Прямая ссылка
Аглая © (26.08.2010 17:08) Прямая ссылка
да. а у меня все наоборот - на твороге сбрасываю мигом. на углях так же мигом набираю. про мясо не знаю, но за выходные "на улице" с куриным шашлыком тоже сбрасываю.
Аглая © (26.08.2010 17:08) Прямая ссылка
Аглая © (26.08.2010 17:08) Прямая ссылка
ну вот прикинь да -поела блинов -похудела на 500 грамм, поела куриную грудку (я уж молчу про говядину) - похудела на 100 или 200. и так неск раз было. на твороге вообще плюс даже, с учетом что я ела его 100-150 гр максимум за день!!! и кроме него только сырые овощи - т.е. ни тебе яиц, курицы, рыбы, каш и прочего
снеж © (26.08.2010 17:08) Прямая ссылка
снеж © (26.08.2010 17:08) Прямая ссылка
я бы предпочла быть как ты) мясо я все равно не ем, творог легко могу исключить. а вот каши и хлеб в пост иключить не просто - но приходится как-то приспосабливаться.
Аглая © (26.08.2010 17:08) Прямая ссылка
Аглая © (26.08.2010 17:08) Прямая ссылка
у меня тож ПМС долбит
которая Maritka © (26.08.2010 17:08) Прямая ссылка
которая Maritka © (26.08.2010 17:08) Прямая ссылка
а я бы вина сейчас
Татенок © (26.08.2010 17:08) Прямая ссылка
Татенок © (26.08.2010 17:08) Прямая ссылка
ну съешь финкрисп?
Аглая © (26.08.2010 17:08) Прямая ссылка
Аглая © (26.08.2010 17:08) Прямая ссылка
неее, ты че, умерла так умерла))
которая Maritka © (26.08.2010 17:08) Прямая ссылка
которая Maritka © (26.08.2010 17:08) Прямая ссылка
МОЛОДЕЦ!!!! очень поодерживаю такой подход
Аглая © (26.08.2010 17:08) Прямая ссылка
да это я с тебя пример беру) честно,ты меня вдохновила)
вот досижу до конца диеты,а там буду себе сутреца позволять по вс. что-нить эндакое))
которая Maritka © (26.08.2010 17:08) Прямая ссылка
которая Maritka © (26.08.2010 17:08) Прямая ссылка
