| Форум > Архив "Диеты" > Сентябрь 2010 года > Посовейтуйте и мне |
Посовейтуйте и мне
За 2 года сбросила 27 кг, в планах еще 2. Худела, считая калории, потом пару недель поблажек, потом очередной жесткий график. Сейчас сижу на 1100 ккал, ну и все принципы здорового питания. Вес медленно, но уходит, меня все устраивает. Голода не чувствую. Но примерно с полгода назад появился такой побочный эффект: сильно кружится голова, когда резко встаю. Витамины пью, Омега-3 тоже. Чувствую себя отлично. Может, кто-нибудь сталкивался? и Как с этим бороться?
Да, еще. До похудения были проблемы с давлением, поднималось до 140/100. Сейчас в основном 110/70, иногда 100/60, но это для меня уже маловато, пью кофе - вроде повышается.
Ну и чтобы снять вопросы "А не перехудели ли вы?", сразу скажу, что в модели идти не собираюсь, хочу, чтобы формы кое-какие остались. )))
Рост 181, худела со 106 кг. Сейчас 79, хочу 77. 32 года
Алёнкина_ © (28.09.2010 14:09)
Прямая ссылка
зачем тебе это???? мне нра, что я мелкая))
Аглая © (28.09.2010 14:09) Прямая ссылка
Ко мне тоже липнут "любители высоких барышень". Но мне чет такого не понять. Я за эстетику.
Алёнкина_ © (28.09.2010 14:09) Прямая ссылка
Я выбрала для себя лицо и немного форм ))))
Ну и мужчина уже возмущается отсутствием мест, за которые можно было подержаться.
Алёнкина_ © (28.09.2010 14:09) Прямая ссылка
Да, как ни странно, не всем нравятся худые.
Когда мы начинали встречаться, во мне было 106 кг. Наверное, он сейчас себя чувствует обманутым.
Алёнкина_ © (28.09.2010 14:09) Прямая ссылка
Ну вот часто же обсуждают тему: он на ней женился, а потом она поправилась. Имеет ли он право... хм... ну просить, например, ее похудеть. ))))) Та же ситуация, только наизнанку.
Алёнкина_ © (28.09.2010 14:09) Прямая ссылка
Может.
Но ворчит иногда. )))
Алёнкина_ © (28.09.2010 14:09) Прямая ссылка
но-но про Освенцим))) 50 кг. - прекрасный вес))))))))))))))))))
Аглая © (28.09.2010 14:09) Прямая ссылка
а я просто ржу))))
Аглая © (28.09.2010 14:09) Прямая ссылка
лосось тебе во спасение(проверяла на себе)
которая Maritka © (28.09.2010 14:09) Прямая ссылка
меньше рассматривай))))) если всерьез, я даже не знаю, то ли у меня правда все стало, как было, то ли я правда не рассматриваю))))
Аглая © (28.09.2010 14:09) Прямая ссылка
то ли уже фотку пора бы показать
которая Maritka © (28.09.2010 14:09) Прямая ссылка
из одной!!!!!))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))
Аглая © (28.09.2010 14:09) Прямая ссылка
зато _альбом_ как звучит!
которая Maritka © (28.09.2010 14:09) Прямая ссылка
ДА! главное видимость!))))))))))))))))))))))))
Аглая © (28.09.2010 14:09) Прямая ссылка
мне когдла стыдно, я лучше себя контролирую
Моталка © (28.09.2010 15:09) Прямая ссылка
расскажите где она сало кушает
посмеюсь ))))
Зубастый Лунатик © (28.09.2010 15:09) Прямая ссылка
хи, для связки значит
без муки ))))))))))))
Зубастый Лунатик © (28.09.2010 16:09) Прямая ссылка
Алёнкина_ © (28.09.2010 14:09)
вы едите овсянку? гречку?
Аглая © (28.09.2010 14:09) Прямая ссылка
Аглая © (28.09.2010 14:09) Прямая ссылка
Овсянку не люблю, гречку очень, и ем часто: 2-3 раза в неделю с молоком. Может, маловато и дело все же в нехватке железа?
Алёнкина_ © (28.09.2010 14:09) Прямая ссылка
Алёнкина_ © (28.09.2010 14:09) Прямая ссылка
у меня немного кружилась голова, когда на фоне активных тренировок я не еал ни хлеба, ни круп. но 2-3 раза в неделю это достаточно вполне, на мой взгляд. видимо, у вас друая причина.
Аглая © (28.09.2010 14:09) Прямая ссылка
Аглая © (28.09.2010 14:09) Прямая ссылка
ничего так сильно никогда не хотела как быть высокого росту)))))))))))))))
Жар-Птица © (28.09.2010 14:09) Прямая ссылка
Жар-Птица © (28.09.2010 14:09) Прямая ссылка
зачем тебе это???? мне нра, что я мелкая))
Аглая © (28.09.2010 14:09) Прямая ссылка
вот не знаю, Аглай))
всегда хотела)
Жар-Птица © (28.09.2010 14:09) Прямая ссылка
Жар-Птица © (28.09.2010 14:09) Прямая ссылка
))))))))))))))))))
Аглая © (28.09.2010 14:09) Прямая ссылка
Аглая © (28.09.2010 14:09) Прямая ссылка
ой, есть куча положительных моментов и столько же отрицательных.
Например, часто в транспорте головой ударяешься. ))))
Ну и выбор мужчин ограничен, не люблю мелких. 5 см некритично, а дальше... ))))
Но я еще и каблуки люблю, см 5-7.
Алёнкина_ © (28.09.2010 14:09) Прямая ссылка
Алёнкина_ © (28.09.2010 14:09) Прямая ссылка
+1000-не люблю мелких (я 178) и ударяюсь в метро о поручень,если одеваю каблуки. и мелкие мужики почему-то липнут.
Мэй © (28.09.2010 14:09) Прямая ссылка
Мэй © (28.09.2010 14:09) Прямая ссылка
Ко мне тоже липнут "любители высоких барышень". Но мне чет такого не понять. Я за эстетику.
Алёнкина_ © (28.09.2010 14:09) Прямая ссылка
+1000-за гармонию во всем!
Мэй © (28.09.2010 14:09) Прямая ссылка
Мэй © (28.09.2010 14:09) Прямая ссылка
У меня тоже голова кружится, когда резко встаю. И давление 90/60 всю жизнь-без кофе умираю. От пониженного, наверное. Никак с этим не борюсь. Не вставайте резко!
Мэй © (28.09.2010 14:09) Прямая ссылка
Мэй © (28.09.2010 14:09) Прямая ссылка
Стараюсь, но иногда забываю )))
Алёнкина_ © (28.09.2010 14:09) Прямая ссылка
Алёнкина_ © (28.09.2010 14:09) Прямая ссылка
ППКЦ
Kleine © (28.09.2010 14:09) Прямая ссылка
Kleine © (28.09.2010 14:09) Прямая ссылка
ой
я б наверн еще бы 10 кг точно бы)
Хреновинка © (28.09.2010 14:09) Прямая ссылка
Хреновинка © (28.09.2010 14:09) Прямая ссылка
нафик, если человеку комфортно??? что останется в итоге?)))
Fima © (28.09.2010 14:09) Прямая ссылка
Fima © (28.09.2010 14:09) Прямая ссылка
Ага, меня еще и момент другой волнует: лицо очень сильно худеет, на нем и так мало что осталось.
Алёнкина_ © (28.09.2010 14:09) Прямая ссылка
Алёнкина_ © (28.09.2010 14:09) Прямая ссылка
о! а у меня оно спускается - как больная и так синяки есть, а тут еще все сильнее и скулы начинают торчать.. вот из-за лица дальше не пойду худеть
Fima © (28.09.2010 14:09) Прямая ссылка
Fima © (28.09.2010 14:09) Прямая ссылка
+1
Сестра по несчастью :-)
Алёнкина_ © (28.09.2010 14:09) Прямая ссылка
Алёнкина_ © (28.09.2010 14:09) Прямая ссылка
думаю, у многих такая проблема
Fima © (28.09.2010 14:09) Прямая ссылка
Fima © (28.09.2010 14:09) Прямая ссылка
но многие не парятся)
как я
Чертенок 13 © (28.09.2010 14:09) Прямая ссылка
Чертенок 13 © (28.09.2010 14:09) Прямая ссылка
я парюсь... а то вопросы - ты хорошо себя чувствуешь? мне такое не нравится))) значит, что-то не так))) главное, чтобы была гармония при виде себя в зеркале)))
Fima © (28.09.2010 14:09) Прямая ссылка
Fima © (28.09.2010 14:09) Прямая ссылка
Я выбрала для себя лицо и немного форм ))))
Ну и мужчина уже возмущается отсутствием мест, за которые можно было подержаться.
Алёнкина_ © (28.09.2010 14:09) Прямая ссылка
ха-ха))) еще один друг))) у меня муж тем же самым страдает)))
Fima © (28.09.2010 14:09) Прямая ссылка
Fima © (28.09.2010 14:09) Прямая ссылка
Да, как ни странно, не всем нравятся худые.
Когда мы начинали встречаться, во мне было 106 кг. Наверное, он сейчас себя чувствует обманутым.
Алёнкина_ © (28.09.2010 14:09) Прямая ссылка
гы))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))
Аглая © (28.09.2010 14:09) Прямая ссылка
Аглая © (28.09.2010 14:09) Прямая ссылка
Ну вот часто же обсуждают тему: он на ней женился, а потом она поправилась. Имеет ли он право... хм... ну просить, например, ее похудеть. ))))) Та же ситуация, только наизнанку.
Алёнкина_ © (28.09.2010 14:09) Прямая ссылка
оперируйте аргументом _здоровье_
Чертенок 13 © (28.09.2010 14:09) Прямая ссылка
Чертенок 13 © (28.09.2010 14:09) Прямая ссылка
у нас было так - женился на 48-49 (наверное, не взвешивалась) килограммах, жили-жили, дожили до 80 с гаком (83, наверное), щас 50))) этапов недовольства не было
Аглая © (28.09.2010 14:09) Прямая ссылка
Аглая © (28.09.2010 14:09) Прямая ссылка
Это при хорошем раскладе, когда люди адекватные.
Меня, видать, тоже за душу полюбили. :-))))))))))))
А ворчание сейчас - именно такое тихое ворчание, оно меня не напрягает. )))
Но люди ведь разные бывают, и часто это действительно проблема.
Алёнкина_ © (28.09.2010 14:09) Прямая ссылка
Алёнкина_ © (28.09.2010 14:09) Прямая ссылка
я не верю, что это может быть причиной. предлогом - да. но истинная причина недовольства друг другом - она не в килограммах.
Аглая © (28.09.2010 14:09) Прямая ссылка
Аглая © (28.09.2010 14:09) Прямая ссылка
а может и нет)))))
Fima © (28.09.2010 14:09) Прямая ссылка
Fima © (28.09.2010 14:09) Прямая ссылка
Может.
Но ворчит иногда. )))
Алёнкина_ © (28.09.2010 14:09) Прямая ссылка
да лицо и кости на груди меня сотанавливают) так бы я ляжки ещё похудела
Моталка © (28.09.2010 15:09) Прямая ссылка
Моталка © (28.09.2010 15:09) Прямая ссылка
так не бывает.. у меня тоже проблема - внизу... но это все уходит в последнюю очередь, а лицо страдает... вот щас следующий этап будет попозже - процедуры на нижние части тела, чтобы улучшить ситуацию)))
Fima © (28.09.2010 15:09) Прямая ссылка
Fima © (28.09.2010 15:09) Прямая ссылка
я ходила с июля по апрель на процедуры, мне уже стало казаться, что совсем оне убирается всё равно
но хочу ещё походить, т к всё равно за лето рыхлее стало, а после одного вакуума силуэт заострился, надеюсь, что после перерыва будет новый толчок
Моталка © (28.09.2010 15:09) Прямая ссылка
Моталка © (28.09.2010 15:09) Прямая ссылка
тож самое с лицом(
я вот думаю если мне до 50 убрать свои кг, то жители Освенцима краше были наверно(
Жар-Птица © (28.09.2010 14:09) Прямая ссылка
Жар-Птица © (28.09.2010 14:09) Прямая ссылка
но-но про Освенцим))) 50 кг. - прекрасный вес))))))))))))))))))
Аглая © (28.09.2010 14:09) Прямая ссылка
дык я про себя)))))
Жар-Птица © (28.09.2010 14:09) Прямая ссылка
Жар-Птица © (28.09.2010 14:09) Прямая ссылка
а я просто ржу))))
Аглая © (28.09.2010 14:09) Прямая ссылка
и ещё мне кажется кожа какая-то стала не очень(
сухая что ли или вялая(
Жар-Птица © (28.09.2010 14:09) Прямая ссылка
Жар-Птица © (28.09.2010 14:09) Прямая ссылка
лосось тебе во спасение(проверяла на себе)
которая Maritka © (28.09.2010 14:09) Прямая ссылка
меньше рассматривай))))) если всерьез, я даже не знаю, то ли у меня правда все стало, как было, то ли я правда не рассматриваю))))
Аглая © (28.09.2010 14:09) Прямая ссылка
то ли уже фотку пора бы показать
которая Maritka © (28.09.2010 14:09) Прямая ссылка
да! она есть! сделаю альбом! но обещала мужу, что на этом бесчинства такого плана прекращу)))))))))))))))))))))))
Аглая © (28.09.2010 14:09) Прямая ссылка
Аглая © (28.09.2010 14:09) Прямая ссылка
))))))))))))))))))))))))давай делай))
_альбом_,спорим, из 2-х фоток он буит)))))
которая Maritka © (28.09.2010 14:09) Прямая ссылка
которая Maritka © (28.09.2010 14:09) Прямая ссылка
из одной!!!!!))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))
Аглая © (28.09.2010 14:09) Прямая ссылка
зато _альбом_ как звучит!
которая Maritka © (28.09.2010 14:09) Прямая ссылка
ДА! главное видимость!))))))))))))))))))))))))
Аглая © (28.09.2010 14:09) Прямая ссылка
и я б))) но это не значит, что всем так надо)))
Аглая © (28.09.2010 14:09) Прямая ссылка
Аглая © (28.09.2010 14:09) Прямая ссылка
Девочки, каждому свое. У меня, наверное, кости тяжелые, правда. )))
Я в универе весила 71 кг - жуть, честно. Для 20 лет нормально, но я в таком весе очень костлявая. А сейчас меня все устраивает. Еще подкачаться бы, но ленивая я...
Алёнкина_ © (28.09.2010 14:09) Прямая ссылка
Алёнкина_ © (28.09.2010 14:09) Прямая ссылка
я тоже много вешу по нынешним меркам))) так что - главное чтобы вас устраивало)))
Fima © (28.09.2010 14:09) Прямая ссылка
Fima © (28.09.2010 14:09) Прямая ссылка
Может и кости тяжелые. Я в 31, рост 180 решу 70. На вид вроде худеть некуда, если только пару килограм. А в журналах порой читаю при моем росте весят на 10 а то и 15 кг меньше и всегда удивляюсь правда или приукрашивают.
Homka © (28.09.2010 15:09) Прямая ссылка
Homka © (28.09.2010 15:09) Прямая ссылка
на 15 меньше - это точно жестоко будет. ну разве на 5.
Аглая © (28.09.2010 15:09) Прямая ссылка
Аглая © (28.09.2010 15:09) Прямая ссылка
а я посмотрела фотки - очень худенькая! в жизни не скажу, чтоб еще худела.. скорее наоборот
Fima © (28.09.2010 15:09) Прямая ссылка
Fima © (28.09.2010 15:09) Прямая ссылка
да мне хотя бы на 2-3, но стабильно..))
Homka © (28.09.2010 15:09) Прямая ссылка
Homka © (28.09.2010 15:09) Прямая ссылка
а надо?))))
Fima © (28.09.2010 15:09) Прямая ссылка
Fima © (28.09.2010 15:09) Прямая ссылка
в области живота надо..((
Homka © (28.09.2010 15:09) Прямая ссылка
Homka © (28.09.2010 15:09) Прямая ссылка
а может спорт лучше?)))
Fima © (28.09.2010 15:09) Прямая ссылка
Fima © (28.09.2010 15:09) Прямая ссылка
я думаю, стабильность со временем дается, когда на 100% уже будещь знать на глаз свою норму еды. ну или считать всегда. последнее мне лень :) поэтому 1 кг. периодически болтается - то вниз, то вверх.
Аглая © (28.09.2010 15:09) Прямая ссылка
Аглая © (28.09.2010 15:09) Прямая ссылка
у меня тоже болтается, но меньше 70 не опускается ((
Homka © (28.09.2010 15:09) Прямая ссылка
Homka © (28.09.2010 15:09) Прямая ссылка
простая схема- при большом весе давление всегда выше, нежели без лишнего! и вы сами подтвердили это - привыкайте, потом устаканится, организм адаптируется к этому весу и давлению
Fima © (28.09.2010 14:09) Прямая ссылка
Fima © (28.09.2010 14:09) Прямая ссылка
кровушку сдавали?
юкси © (28.09.2010 14:09) Прямая ссылка
юкси © (28.09.2010 14:09) Прямая ссылка
Последние полгода нет, видимо, нужно.
Алёнкина_ © (28.09.2010 14:09) Прямая ссылка
Алёнкина_ © (28.09.2010 14:09) Прямая ссылка
+1
очень похоже, что гемоглобин низкий
Rockabilly girl © (28.09.2010 14:09) Прямая ссылка
Rockabilly girl © (28.09.2010 14:09) Прямая ссылка
ОФФ
Аглаш, че потихоньку от коллектива сало уплетаешь?)
Хреновинка © (28.09.2010 15:09) Прямая ссылка
Хреновинка © (28.09.2010 15:09) Прямая ссылка
нам тут одно, там другое, втихаря))
Моталка © (28.09.2010 15:09) Прямая ссылка
Моталка © (28.09.2010 15:09) Прямая ссылка
дада)
а ты все каишьса каждое утро про вино и сыр)
могла бы втихоря тож)
Хреновинка © (28.09.2010 15:09) Прямая ссылка
Хреновинка © (28.09.2010 15:09) Прямая ссылка
мне когдла стыдно, я лучше себя контролирую
Моталка © (28.09.2010 15:09) Прямая ссылка
че там че там
я не в курсе?
Зубастый Лунатик © (28.09.2010 15:09) Прямая ссылка
Зубастый Лунатик © (28.09.2010 15:09) Прямая ссылка
расскажите где она сало кушает
посмеюсь ))))
Зубастый Лунатик © (28.09.2010 15:09) Прямая ссылка
на диетах)
М заложила!!! © (28.09.2010 16:09) Прямая ссылка
М заложила!!! © (28.09.2010 16:09) Прямая ссылка
тьфу, на рецептах!
Моталка © (28.09.2010 16:09) Прямая ссылка
Моталка © (28.09.2010 16:09) Прямая ссылка
хм, посмотрю сейчас
Зубастый Лунатик © (28.09.2010 16:09) Прямая ссылка
Зубастый Лунатик © (28.09.2010 16:09) Прямая ссылка
хи, для связки значит
без муки ))))))))))))
Зубастый Лунатик © (28.09.2010 16:09) Прямая ссылка
