| Форум > Архив "Диеты" > Сентябрь 2010 года > Просыпаемся! Завтракаем!)))) |
Просыпаемся! Завтракаем!))))
Доброе утро!)))
Поздравляю всех с понедельничным утром!
Позавтракала овсянкой + зелёный чай)
на перекус планируется запеканка
вчера забыла положить в неё овёс
но тож ничего так получилось))))
Что у вас?)
Жар-Птица © (06.09.2010 07:09)
индейка запеченая (филе) и помидор)
снежж © (06.09.2010 09:09) Прямая ссылка
снежж © (06.09.2010 09:09) Прямая ссылка
доброе. в 9,00 был чай с молоком 1,5%. в 12.00 творог зерненый (130 гр) и хлебцы цельнозерновые овсяные 4 шт.
в пт. попыталась опять на протаса сесть,подумала,что с желудком так совпало,что плохо мне было. ан нет,не совпало, 1-го дня и веселой ночи хватило понять, что с протасом нам не по пути...
на обед буит лосось,на ужин салат из морквы,яблока и ряженки. оч смущают угли подобные на ужин,или ниче??
которая Maritka © (06.09.2010 09:09) Прямая ссылка
которая Maritka © (06.09.2010 09:09) Прямая ссылка
привет!
омлет+активия
сейчас будет яблоко
ну и кофе кофе
Зубастый Лунатик © (06.09.2010 09:09) Прямая ссылка
Зубастый Лунатик © (06.09.2010 09:09) Прямая ссылка
отчитываюсь
в выходные было вино сухое красное
и я заметила вес вниз не идет
поэтому снова протас, но уже без вина, завязала
Зубастый Лунатик © (06.09.2010 09:09) Прямая ссылка
Зубастый Лунатик © (06.09.2010 09:09) Прямая ссылка
еще не ела
будет кефир в дозировке 'скока влезет'
Чертенок 13 © (06.09.2010 09:09) Прямая ссылка
Чертенок 13 © (06.09.2010 09:09) Прямая ссылка
зачем тебе стока?
которая Maritka © (06.09.2010 09:09) Прямая ссылка
которая Maritka © (06.09.2010 09:09) Прямая ссылка
трям
литр на работу принесла, буду пить
Чертенок 13 © (06.09.2010 09:09) Прямая ссылка
Чертенок 13 © (06.09.2010 09:09) Прямая ссылка
Овсянка на воде
чай
потом кофе буит
Хреновинка © (06.09.2010 09:09) Прямая ссылка
Хреновинка © (06.09.2010 09:09) Прямая ссылка
Пабеде спасибо!
по ее рецептам делала:
- булки с корицей, мужчина и подруга заточили с огромной радостью! я попробовал кусочек, они типа как песочные, но не совсем... в принципе оч приятно и легко
- курицу на шпажках
оч достойно
мущина так же сточил просто прихрюкивая) и мне понра и главное диетно, красиво и просто!
спасибо!
Хреновинка © (06.09.2010 09:09) Прямая ссылка
Победе канех))))))))
ваще че пишу)
Хреновинка © (06.09.2010 09:09) Прямая ссылка
Хреновинка © (06.09.2010 09:09) Прямая ссылка
красота!
Чертенок 13 © (06.09.2010 10:09) Прямая ссылка
)))мои таблЭтки))тож такие пью))
которая Maritka © (06.09.2010 10:09) Прямая ссылка
которая Maritka © (06.09.2010 10:09) Прямая ссылка
оспидя
разглядела))))))))
Хреновинка © (06.09.2010 10:09) Прямая ссылка
Хреновинка © (06.09.2010 10:09) Прямая ссылка
ага,я такая))))))))))))))рецепт куры где взять?))
которая Maritka © (06.09.2010 10:09) Прямая ссылка
которая Maritka © (06.09.2010 10:09) Прямая ссылка
у победы в блоге
адрес блога у меня в закладках
Хреновинка © (06.09.2010 10:09) Прямая ссылка
Хреновинка © (06.09.2010 10:09) Прямая ссылка
аха,нашел, спс
которая Maritka © (06.09.2010 10:09) Прямая ссылка
которая Maritka © (06.09.2010 10:09) Прямая ссылка
курица ваще!!!
мне тож рецепт нада!
которая Maritka © (06.09.2010 10:09) Прямая ссылка
которая Maritka © (06.09.2010 10:09) Прямая ссылка
супер
а я пирог с капустой пекла на выходных
Зубастый Лунатик © (06.09.2010 10:09) Прямая ссылка
Зубастый Лунатик © (06.09.2010 10:09) Прямая ссылка
ооо, мы с мужем давно уже ищем новые рецепты на каждый день, я прониклась. Нада только купить шпажки.
Дюже. © (06.09.2010 11:09) Прямая ссылка
я решила тупо на гриле это забацать
которая Maritka © (06.09.2010 11:09) Прямая ссылка
сколь там калорий,интересно, в одном кусмане
которая Maritka © (06.09.2010 11:09) Прямая ссылка
которая Maritka © (06.09.2010 11:09) Прямая ссылка
судя по рецепту должно быть относительно диетно:)
Дюже. © (06.09.2010 11:09) Прямая ссылка
Дюже. © (06.09.2010 11:09) Прямая ссылка
диетно
даж без относительно)
ибо идут туда курогруди
и маложирн смектана
которую миожно заменить на йогурт
Хреновинка © (06.09.2010 11:09) Прямая ссылка
Хреновинка © (06.09.2010 11:09) Прямая ссылка
ляпота:) когда вкусно и диетно, это просто праздник какой-то
Дюже. © (06.09.2010 11:09) Прямая ссылка
мне еще говядина с баклажанами там понра:) Бум супрюга удивлять. Ща замочила курогрудь:)
ДЮже. © (06.09.2010 11:09) Прямая ссылка
ну да.можно йогурт менее жирный взять или кефир вобще вместо сметаны
которая Maritka © (06.09.2010 11:09) Прямая ссылка
которая Maritka © (06.09.2010 11:09) Прямая ссылка
вы не едите эту сметану)
в ней тока маринуекца
потом весь жир
с куросиси
оказываеца в поддоне
Хреновинка © (06.09.2010 11:09) Прямая ссылка
Хреновинка © (06.09.2010 11:09) Прямая ссылка
аааа,ну хорошо ваще))
как думаешь,если я просто на решетку грелевскую положу, тож самое же буит?
которая Maritka © (06.09.2010 11:09) Прямая ссылка
которая Maritka © (06.09.2010 11:09) Прямая ссылка
по идее да
тут вся тема то именно что на шпажках)
я кста в этом году ниразу шашлыков не ел)
Хреновинка © (06.09.2010 11:09) Прямая ссылка
Хреновинка © (06.09.2010 11:09) Прямая ссылка
я ела раз один,курицу))
которая Maritka © (06.09.2010 11:09) Прямая ссылка
которая Maritka © (06.09.2010 11:09) Прямая ссылка
ну мне красота не важна и гриль тока в микре есть, так что выбора нуль))
которая Maritka © (06.09.2010 11:09) Прямая ссылка
которая Maritka © (06.09.2010 11:09) Прямая ссылка
ооо, как аппетитно! не могли бы вы рецептом поделиться?
катрина © (06.09.2010 11:09) Прямая ссылка
катрина © (06.09.2010 11:09) Прямая ссылка
Хозяюшко))
А что в тарелке на заднем плане?)
Собакастрашная © (06.09.2010 11:09) Прямая ссылка
Собакастрашная © (06.09.2010 11:09) Прямая ссылка
баклажаны с фетой и чесноком
сверзху сыр
ну оне в этой тарелке тож есть
Хреновинка © (06.09.2010 11:09) Прямая ссылка
Хреновинка © (06.09.2010 11:09) Прямая ссылка
и запекать?
Собакастрашная © (06.09.2010 11:09) Прямая ссылка
Собакастрашная © (06.09.2010 11:09) Прямая ссылка
и запекать да)
аа
чеснок еще немного
готово минут через 25
на 200 гр
Хреновинка © (06.09.2010 11:09) Прямая ссылка
Хреновинка © (06.09.2010 11:09) Прямая ссылка
расскажи, плиз, поэтапно про баклажны и фету?)
Zicke © (06.09.2010 11:09) Прямая ссылка
Zicke © (06.09.2010 11:09) Прямая ссылка
баклажан режешь кружками
высотой по 1,5 см
выкладываешь на противень (я не смазываю маслом)
на баклажаны выавливаешь чеснок
сверху кусочек феты
и тертым сыром присыпать (я люблю пармезаном)
и все жто в духовку разогретую до 200 гр
минут на 25
ну смотреть по готовности сыра и самого баклажана (я люблю что бы он мягкий стал)
Хреновинка © (06.09.2010 11:09) Прямая ссылка
Хреновинка © (06.09.2010 11:09) Прямая ссылка
даже высота кружка гдет 2 -2,5 см) я подумала щас
1,5 это мало)
Хреновинка © (06.09.2010 11:09) Прямая ссылка
Хреновинка © (06.09.2010 11:09) Прямая ссылка
ты прям рукодельница!
ДЮже. © (06.09.2010 11:09) Прямая ссылка
Сделала ща баклажаны и куру. Кура зачотная получилась:) А вот баклажаны остались сыроваты... Вроде как на 200 на 25 минут Ты с грилем делала?
Дюже. © (06.09.2010 14:09) Прямая ссылка
Дюже. © (06.09.2010 14:09) Прямая ссылка
я поняль)
Собакастрашная © (06.09.2010 11:09) Прямая ссылка
Собакастрашная © (06.09.2010 11:09) Прямая ссылка
прос сверху фета или фаршировать?
а где рецепт булочки с корицей и пирога с сыром?? я не нашла чесн)
Футя © (06.09.2010 11:09) Прямая ссылка
Футя © (06.09.2010 11:09) Прямая ссылка
см ниже про баклажаны
про булки см в закладках у меня адрес блога Победы
про пирог с сыром я не понял)
Хреновинка © (06.09.2010 11:09) Прямая ссылка
Хреновинка © (06.09.2010 11:09) Прямая ссылка
какой т пирог с сыром бри)
спасиб)
Футя © (06.09.2010 13:09) Прямая ссылка
Футя © (06.09.2010 13:09) Прямая ссылка
Хре, привет!
ОФФ: Спасибо тебе еще раз за ссылку на пирог с бри, приготовила, вкуснотища. Но сфотить не успела.
За то вчера делала диетные шпажки с курогрудью. Могу рекомендовать, оч вкусно. Фотки есть.
Победа © (01.09.2010 Ср 10:07)
больш никаких ссылок не найду, мож вспомнишь?
Футя © (06.09.2010 13:09) Прямая ссылка
Футя © (06.09.2010 13:09) Прямая ссылка
прю)
Футя © (06.09.2010 11:09) Прямая ссылка
Футя © (06.09.2010 11:09) Прямая ссылка
ах кака я ты!) прю)
Футя © (06.09.2010 11:09) Прямая ссылка
Футя © (06.09.2010 11:09) Прямая ссылка
Привет! а я в выходные пила вино и съела пару хлебцев, но они супер низаколорийные. На завтрак овсянка и ложечка меда. А еще в горле как то не очень....
Татенок © (06.09.2010 09:09) Прямая ссылка
Овсянка на воде, чай будет позже. ПМС замучал, и курить бросила, постоянно есть хочеся. Хорошо,что кроме половинки овсяного печенья, забытого вчера сыном подруги, ничего сладкого дома не было, а то б все сожрала.
Юлия Июльская © (06.09.2010 10:09) Прямая ссылка
Юлия Июльская © (06.09.2010 10:09) Прямая ссылка
после выховского разврата- на прикруте снова)
омлэт
юкси © (06.09.2010 10:09) Прямая ссылка
юкси © (06.09.2010 10:09) Прямая ссылка
а у каво по-другому?)))))))
в выхи то только и расслабляца)
Хреновинка © (06.09.2010 10:09) Прямая ссылка
Хреновинка © (06.09.2010 10:09) Прямая ссылка
я вчера знашб че ела?)
марлин продается слабой соли(типо тунца нежирная - 4 грама жира в ней)
так вот кусок сыра с плесенью маложирного обернуть тоооненьким слайсом огурца а сверху обернуть слайсом марлина- типа ролла выходит
и совиньоном запить)
а потом еще стей из лосося с овощами)
типо кожа мне благодарна должна быть)
юкси © (06.09.2010 11:09) Прямая ссылка
юкси © (06.09.2010 11:09) Прямая ссылка
ты лосось с какими овощами делаешь?
которая Maritka © (06.09.2010 11:09) Прямая ссылка
которая Maritka © (06.09.2010 11:09) Прямая ссылка
брюссельской и романеско вчера было
юкси © (06.09.2010 11:09) Прямая ссылка
юкси © (06.09.2010 11:09) Прямая ссылка
эка ты гурман)
Хреновинка © (06.09.2010 11:09) Прямая ссылка
Хреновинка © (06.09.2010 11:09) Прямая ссылка
+1 слово в слово.
Кайсик © (06.09.2010 11:09) Прямая ссылка
Кайсик © (06.09.2010 11:09) Прямая ссылка
Эх, у меня вчера гости были.... пили пиво с креветками. Сегодня к весам боялась приблизиться)))))
Эгоистка © (06.09.2010 12:09) Прямая ссылка
Эгоистка © (06.09.2010 12:09) Прямая ссылка
у меня не то салат с пастой не то паста с салатом)
Моталка © (06.09.2010 12:09) Прямая ссылка
Моталка © (06.09.2010 12:09) Прямая ссылка
кстати пока не поднялась рука положить не помыв)
Моталка © (06.09.2010 12:09) Прямая ссылка
Моталка © (06.09.2010 12:09) Прямая ссылка
можно ОПРОС? начала жрать на ночь(
напишите, плз, да или нет
- вы едите после 19-00 (ну примерно, после 18, 20, 21)?
т е если ДА, то я это буду понимать как "да, и вес не увеличивается")
вот мне кажется, я это зря начала.. надо брать себя в руки, летом оч поздно ложились, плюс иллюзия, что салатик - ничё страшного, ну и покатилось, уже привыкла
Моталка © (06.09.2010 12:09) Прямая ссылка
Моталка © (06.09.2010 12:09) Прямая ссылка
я могу выпить кефир или заточить какой-нить сырой овощ, либо огурец, либо морковку. Вес сейчас стабильно идет вниз.
Дюже. © (06.09.2010 12:09) Прямая ссылка
Дюже. © (06.09.2010 12:09) Прямая ссылка
нет
ибо набор сразу(
Хреновинка © (06.09.2010 12:09) Прямая ссылка
Хреновинка © (06.09.2010 12:09) Прямая ссылка
+1
Выхухоль © (06.09.2010 12:09) Прямая ссылка
Выхухоль © (06.09.2010 12:09) Прямая ссылка
да
а если после 18.00 не ем, то худею
которая Maritka © (06.09.2010 12:09) Прямая ссылка
которая Maritka © (06.09.2010 12:09) Прямая ссылка
с сегодня хочу перестать есть ))
вобще,было время,когда я ела пироги всякие,но по режиму,т.е. в одно и то же время и не поправлялась. короче, главное - это режим))
которая Maritka © (06.09.2010 12:09) Прямая ссылка
которая Maritka © (06.09.2010 12:09) Прямая ссылка
завтрак - творог, активия, помидор, кофе
траур у меня - вес не только вниз не идет, но и прибавляться начал ((((((
мясу - бой, короче (
Ягодка © (06.09.2010 12:09) Прямая ссылка
Ягодка © (06.09.2010 12:09) Прямая ссылка
вот тебе и протас
а я в пт. опять на него хотела сесть, но организм протестовал в туалете..прикинь
которая Maritka © (06.09.2010 12:09) Прямая ссылка
которая Maritka © (06.09.2010 12:09) Прямая ссылка
а я вчера, стиснув зубы, в 22 часа жарила мужу блины
Выхухоль © (06.09.2010 13:09) Прямая ссылка
Выхухоль © (06.09.2010 13:09) Прямая ссылка
)))))))))))))))да ты крепкий орешек)))
я вот думаю, начинку какую придумать (не диетную, а чтоб семейство кормить)
которая Maritka © (06.09.2010 13:09) Прямая ссылка
которая Maritka © (06.09.2010 13:09) Прямая ссылка
для блинов?
Выхухоль © (06.09.2010 13:09) Прямая ссылка
Выхухоль © (06.09.2010 13:09) Прямая ссылка
ну да. хочется как-нить туда яблоки/груши напихать,но что с ними перед этим сделать??
которая Maritka © (06.09.2010 13:09) Прямая ссылка
которая Maritka © (06.09.2010 13:09) Прямая ссылка
припустить
Хреновинка © (06.09.2010 13:09) Прямая ссылка
Хреновинка © (06.09.2010 13:09) Прямая ссылка
что это значит?))
которая Maritka © (06.09.2010 13:09) Прямая ссылка
до полувареного состояния довести)
Хреновинка © (06.09.2010 13:09) Прямая ссылка
Хреновинка © (06.09.2010 13:09) Прямая ссылка
можно с сахаром, можно без
Хреновинка © (06.09.2010 13:09) Прямая ссылка
Хреновинка © (06.09.2010 13:09) Прямая ссылка
кедровых орешков ещё туда, к грушам
Выхухоль © (06.09.2010 13:09) Прямая ссылка
Выхухоль © (06.09.2010 13:09) Прямая ссылка
ок,спс))
которая Maritka © (06.09.2010 13:09) Прямая ссылка
которая Maritka © (06.09.2010 13:09) Прямая ссылка
или в духовом шкафу запеки!
и как начинку для блинов на ура!
Хреновинка © (06.09.2010 13:09) Прямая ссылка
Хреновинка © (06.09.2010 13:09) Прямая ссылка
с сахиром))точна)
которая Maritka © (06.09.2010 13:09) Прямая ссылка
которая Maritka © (06.09.2010 13:09) Прямая ссылка
мы картоху копали в сб. никогда не думала,что я буду радоваться этому действу) детей с родителями моими оставили и рванули рыть землю))оч. хорошо провели время,почти свидание получилось,романтИк))))))
которая Maritka © (06.09.2010 13:09) Прямая ссылка
ты же на нем уже скидывала раньше,почему щас по-другому реагируешь??
которая Maritka © (06.09.2010 12:09) Прямая ссылка
которая Maritka © (06.09.2010 12:09) Прямая ссылка
ты меня спрашиваешь?????
я бы сама кого-нить с удовольствием спросила ((((
Ягодка © (06.09.2010 13:09) Прямая ссылка
Ягодка © (06.09.2010 13:09) Прямая ссылка
тебя))
я читала,что если часто одну и ту же диету повторять,то толку от нее будет все меньше и меньше (это не я придумала)
которая Maritka © (06.09.2010 13:09) Прямая ссылка
которая Maritka © (06.09.2010 13:09) Прямая ссылка
ну, учитывая, что раз в год протас рекомендует свою диету для балансировки организма...
не знаю даже, я последний раз на нем была как-раз год назад где-то ((
но щас тоже досижу уже ради интереса, только мясо сокращу )
Ягодка © (06.09.2010 13:09) Прямая ссылка
Ягодка © (06.09.2010 13:09) Прямая ссылка
ты "выход" делать будешь или 5 недель досидишь?
которая Maritka © (06.09.2010 13:09) Прямая ссылка
которая Maritka © (06.09.2010 13:09) Прямая ссылка
буду ) мечтаю уже о гречке - в первую неделю "выхода" буду ею завтракать )
Ягодка © (06.09.2010 13:09) Прямая ссылка
Ягодка © (06.09.2010 13:09) Прямая ссылка
какая сила воли у человека!
Дюже. © (06.09.2010 13:09) Прямая ссылка
если б это ещё проявлялось в виде минуса на весах ( а так хоцца все бросить ((
кстати, как твое вождение? ты получила права?
Ягодка © (06.09.2010 13:09) Прямая ссылка
Ягодка © (06.09.2010 13:09) Прямая ссылка
я ж цельный год на вождении с сопровождением... Нужно откатать 3000 км до экзамена. У меня пока 1800 :) Очень уже хочется водить самой.
ПС. А из духовки раздаются запахи куры и баклажан.... ах....
Я не пошла на работу. В пятницу меня оскорбил коллега. Я решила взять больничный и подумать, а не бросить ли мне мою работу нах.
ДЮже. © (06.09.2010 13:09) Прямая ссылка
ДЮже. © (06.09.2010 13:09) Прямая ссылка
говорят, организм подстраивает метаболизм под количество получаемой пищи. Т.е. он понял, что ему дают мало, и поэтому замедлил расход энергии.... Как-то так...
Дюже. © (06.09.2010 13:09) Прямая ссылка
Дюже. © (06.09.2010 13:09) Прямая ссылка
да ему дают, сколько попросит )))) там же кол-во еды не ограничено!
Ягодка © (06.09.2010 13:09) Прямая ссылка
Ягодка © (06.09.2010 13:09) Прямая ссылка
смотря чего дают:)
Дюже. © (06.09.2010 13:09) Прямая ссылка
Дюже. © (06.09.2010 13:09) Прямая ссылка
Привет, а калории считаю с 22 августа... В среднем в день 1500 и самое малое 1200, я поняла, что это - мое... Мне очень комфортно, не хочется есть и, главное, я начала худеть. Уже влезла в штанишки одни, на которые до отпуска только смотрела. По весу не знаю сколько ушло. Но я решила, лучше медленно, но верно. Может, канех, у меня сейчас еще много лишнего, поэтому и уходит легко. А ты-то уже стройняшка, поэтому с последними лишними кило организм не хочет прощаться. Держись, давай!
ПС Как здоровье?
Дюже. © (06.09.2010 13:09) Прямая ссылка
Дюже. © (06.09.2010 13:09) Прямая ссылка
мне до стройняшки ещё, как до Луны )))
но все равно спасибо!
здоровье лучше намного - имбирный чай все выхи пила, помогло )
ты умничка, что нашла именно свой вариант похудения и ура, что он дает приятные результаты! ) продолжай в том же духе!
Ягодка © (06.09.2010 13:09) Прямая ссылка
Ягодка © (06.09.2010 13:09) Прямая ссылка
я думаю, что пока мне так худеется, буду худеть. Как только вес встанет буду дальше думать. Но удивительное дело, как только я сказала себе, что у меня ограничения только по калориям у меня пропал зверский аппетит:) Психология - великая вещь.
Дюже. © (06.09.2010 13:09) Прямая ссылка
офф)
я пальто вчера себе купиль)
крЯсное))
я теперь яркая женщина))
Собакастрашная © (06.09.2010 13:09) Прямая ссылка
Собакастрашная © (06.09.2010 13:09) Прямая ссылка
как всегда,не покажешь?
которая Maritka © (06.09.2010 13:09) Прямая ссылка
которая Maritka © (06.09.2010 13:09) Прямая ссылка
ща попробую сфоткать)
Собакастрашная © (06.09.2010 13:09) Прямая ссылка
Собакастрашная © (06.09.2010 13:09) Прямая ссылка
давай)
которая Maritka © (06.09.2010 13:09) Прямая ссылка
которая Maritka © (06.09.2010 13:09) Прямая ссылка
