Форум > Архив "Диеты" > Сентябрь 2010 года > Воскресный завтрак) |
Воскресный завтрак)
Три финскрипа с Альметтой
чай
щас были персики на перекус
и ухожу на 2-х часовую тренировку.
весы показали сегодня 56кг))))
Жар-Птица © (26.09.2010 08:09)
Прямая ссылка
Жар-Птица © (26.09.2010 08:09)
у меня пока только чай) вчера купила новый - сижу наслаждаюсь)))
снеж © (26.09.2010 08:09) Прямая ссылка
снеж © (26.09.2010 08:09) Прямая ссылка
Ты просто герой)))))
Поздравляю
ушла варить кофе))))
Кэрри_40 © (26.09.2010 08:09) Прямая ссылка
Кэрри_40 © (26.09.2010 08:09) Прямая ссылка
спасибо)
Жар-Птица © (26.09.2010 08:09) Прямая ссылка
Жар-Птица © (26.09.2010 08:09) Прямая ссылка
спокойно ешь жареную рыбу и не заморачивайся
если без хлеба с овощами, проблем никаких))
уверяю тебя)))
*почитала про судака ниже*
Кэрри_40 © (26.09.2010 08:09) Прямая ссылка
Кэрри_40 © (26.09.2010 08:09) Прямая ссылка
ага))
поняла)
корочку жаренную наверно снимать буду и есть)
Жар-Птица © (26.09.2010 08:09) Прямая ссылка
Жар-Птица © (26.09.2010 08:09) Прямая ссылка
овсянка будет)
юкси © (26.09.2010 08:09) Прямая ссылка
юкси © (26.09.2010 08:09) Прямая ссылка
стащила у Ягодки про то питание, что ты говорила)))
спасибо))))
сегодня правда типа разнообразие)))
Жар-Птица © (26.09.2010 08:09) Прямая ссылка
Жар-Птица © (26.09.2010 08:09) Прямая ссылка
яблоки на завтрак и чай с молоком,как перекус..или наоборот)) болею, ниче не хоцца.
на обед буит форель, на ужин, наверное, творог
ты до скольки кг худеть хочешь?
которая Maritka © (26.09.2010 10:09) Прямая ссылка
которая Maritka © (26.09.2010 10:09) Прямая ссылка
еще, вчера мельком в зеркало глянула на себя, как бы со стороны, уже видно,что не девочка))ну не то что старая, а просто уже не девочка))))))))хорошо это или плохо не поняла)))
которая Maritka © (26.09.2010 10:09) Прямая ссылка
которая Maritka © (26.09.2010 10:09) Прямая ссылка
тебе так кажется только)))))
Кэрри_40 © (26.09.2010 10:09) Прямая ссылка
Кэрри_40 © (26.09.2010 10:09) Прямая ссылка
нееееее, недавно с подругой виделась (одногодкой),давно не видела ее и тоже увидела разницу,вот прям не девочки уже, а молодые женщины, наверное, я этому я, все-таки, рада))
которая Maritka © (26.09.2010 10:09) Прямая ссылка
которая Maritka © (26.09.2010 10:09) Прямая ссылка
выздоравливай))
Кэрри_40 © (26.09.2010 10:09) Прямая ссылка
Кэрри_40 © (26.09.2010 10:09) Прямая ссылка
постараюсь, спасиб. иммунитет никакой. у дочки зуб (первый!) прорезался, она вся в соплях и я следом..щас надо сына уберечь как-то..
которая Maritka © (26.09.2010 10:09) Прямая ссылка
которая Maritka © (26.09.2010 10:09) Прямая ссылка
У меня вопрос. Даже два.В какое время суток принимаете витамины и БАДы? Какие порции у вас в тарелке?
tasha_lady © (26.09.2010 10:09) Прямая ссылка
tasha_lady © (26.09.2010 10:09) Прямая ссылка
1 сутра
2 смотря что ем..творог максимум 300 грамм, рыба 200, салата могу много съесть
которая Maritka © (26.09.2010 10:09) Прямая ссылка
которая Maritka © (26.09.2010 10:09) Прямая ссылка
у меня похожие порции с вашими
tasha_lady © (26.09.2010 10:09) Прямая ссылка
tasha_lady © (26.09.2010 10:09) Прямая ссылка
я не "пример" далеко
которая Maritka © (26.09.2010 10:09) Прямая ссылка
которая Maritka © (26.09.2010 10:09) Прямая ссылка
Творог зерненый и кофе. Вчера нифига не диетный день был - слопала два куска шашлыка и отварных опят с сыром плавленным, Хохладн который (жирнючий! 27%). Утешаю себя, что сыра было 17 грамм:)
Кстати, в чем оказалась правда о протасе - вообще нехочу сладкого, даже странно:)
Бармалей © (26.09.2010 12:09) Прямая ссылка
Бармалей © (26.09.2010 12:09) Прямая ссылка
Это вы Альметту в качестве "диетического" питания рассматриваете? Я бы ее даже с полки не взяла... Соль, жир, сухое молоко, усилители вкуса... хорошенькое начало дня.
лучше уж цацики или как их там - такой греческий творог с огурцами и травами... вкус похож но намного легче.
ой не советую © (26.09.2010 14:09) Прямая ссылка
ой не советую © (26.09.2010 14:09) Прямая ссылка
+1 про Альметту
Выхухоль © (27.09.2010 08:09) Прямая ссылка
Выхухоль © (27.09.2010 08:09) Прямая ссылка
ну да, цацики на завтрак, потом весь день чесночный “аромат”
Kleine © (27.09.2010 13:09) Прямая ссылка
Kleine © (27.09.2010 13:09) Прямая ссылка