Форум > Архив "Диеты" > Октябрь 2010 года > Про картофель и не только)))

Про картофель и не только)))

Доброго всем (утра, дня, вечера)))))! После того как Вы перешли к новому образу жизни (похудели, стали правильно питаться и т.д) или стремитесь к таковому, какие продукты исчесли из вашего рациона? У меня отсутствуют напрочь: картофель (хотя может это и неправильно?...) майонез - оч рада....(слава Богу) макароны - любые колбасы-копчёности *тема просто на поболтать)*
Жар-Птица © (09.10.2010 10:10)

Оцените автора материала.

0.00 из 5.

Прямая ссылка

макароны очень зря)))) если их без жирных соусов есть, то очень даж полезно, внем море нужного нам содержится))) и вкусно как)) картошка, тлько вареная в мундире с селедкой)) крайне редко в моменты разврата могу и жареной поесть, мне очень вкусно)) майонез исчез, кетчупы, соусы перестала покупать, колбаса или копчености? оченгь редко, в основном в гостях но вот на неделе буду варить гороховый суп, а он мне с копченостями именно нравится)) остальное все присутсвуют, просто в ограниченных количествах))
Кэрри_40 © (09.10.2010 10:10)

Прямая ссылка

Керрь, с чем можно есть макароны из твёрдых сортов пшеницы, конечно же? кетчупы тоже уже не ем вообще.. на сухую?) приветы)
Жар-Птица © (09.10.2010 11:10)

Прямая ссылка

Могу своим рецептом поделится. 300-500 ж трубочек большая банка тунца 400-500 ж 1-2 красного болгарского перца 1 крупный или 2 мелких баклажана 200г нежирного творога 150г нежирной сметаны Бальзамический уксус Зеленый лук (можны и без него) Макароны отвариваем Перец готовим либо в духовке, либо на гриле пока не потемнеет кожица. Когда он немного остынет снимаем кожицу и нарезаем на квадратики примерно 1 см Баклажаны нарезаем на кубики, солим что бы с них вышел горький док, сливаем сок и припускаем с бальзамическим уксусом и луком Тунец смешиваем с творогом и сметаной, потом перемешиваем все ингредиенты и запекаем минут 20. Можно посипать сыром если на диете не седите :)
*stella* © (09.10.2010 12:10)

Прямая ссылка

помидорно-базиликовый соус оч диетично я люблю с морегадами, разгоняю в небольшом количестве правильного масла чеснок, туда мидии и креветки, потом туда пасту, это не оч мало по калориям, но это невредно и я периодически ем)
Моталка © (09.10.2010 14:10)

Прямая ссылка

овощных соусов очень много
снежж © (09.10.2010 15:10)

Прямая ссылка

колбасы и полуфабрикаты ну кроме овощных заморозок, они иногда удобны вся готовая выпечка за исключением хороших десертов в ресторане иногда майонез тоже пропал, хотя я не считаю его абсолютным злом, а домашний на правильном масле наоборот уважаю, только ленюсь делать) йогурты магазинные заменились на домашние, но покупаю ряженку иногда, сама так и не попробовала сделать, хотя что там сложного - та же закваска, но с топлёным молоком, руки не дошли белый рис по-моему, всё макароны ем и ещё как, просто покупаю правильные, но в ресторане могу и неправильные съесть, т е там обычные из твёрдах сортов, а домой я покупаю зельнозерновые с блластрыми весществами картошку ем иногда, молодую в мундире ем, в течение года в ухе и т п джемы на фруктозе ем, мёд, но ограничиваю
Моталка © (09.10.2010 14:10)

Прямая ссылка

майонез и все готовые соусы и кетчупы все сладкое и выпечка и десерты вообще сыр (надеюсь что временно) кофе с кофеином слабосоленая рыбка (филе) мясо ем крайне редко - в основном курица или рыба или индейка пока нет картофеля и макарон, морковка только если свежа и редко но у меня больше ограничений по лечебной диете - там нельзя творог, кефир, болгарский перец, редьку, редис, всю капусту, бобовые и все каши (кроме гречки и манки). поэтому составить разнообразный рауион из 15 продуктов (или сколько у меня их там) оч сложно, увы
снежж © (09.10.2010 15:10)

Прямая ссылка

млинннн,Снежик((( 15 продуктов всего((((
Жар-Птица © (09.10.2010 15:10)

Прямая ссылка

ну вот давай посчитаем -мне самой интересно стало - кабачки (цуккини) - баклажаны - сельдерей - фенхель - огурцы - помидоры - салат айсберг или романо - зелень - гречка -манка - ряженка - курица - индейка - оливк масло - сухарики ржаные - свекла еще - ем очень!!! редко у меня в диете лечебной есть еще картофель, молоко, сливки, слив масло, морковь - но ты же понимаешь да, что это нельзя орехи и мед мне нельзя - аллергия, как и на овсянку
снеж © (09.10.2010 15:10)

Прямая ссылка

ты скоро поравишься? однообразие конечно такое, просто застрелиться((((
Жар-Птица © (09.10.2010 15:10)

Прямая ссылка

"поПравишься?"
Жар-Птица © (09.10.2010 15:10)

Прямая ссылка

а фик знает говорят это почти не лечится, можно снять приступ но он может появиться оч быстро опять если запрещенные продукты кушать часто(( т.е например перец и капусты вообще лучше не кушать -на всю жизнь иногда можно отварную цветную будет - раз в неделю т.е. мне будет попроще когда похудею таки -иногда кушать сыр, макароны - мне без этих двух нежно любымых продуктов грустно((( т.е. мне бы вот их и жить можно)) а еще сложно очень с рыбой -у нас нет практически хорошей свежей, а мороженая хорошего качесьтва встречается очень редко((( отсюда и скудость рациона) в принципе жить можно -но мужу приходится придумывать как сделать так чтобы ему разнообразно было -он то ни при чем все же))) я не жалуюсь, так бухчу -просто в очередной раз приехала из магазинов и рынка - за покуками ездили.
снеж © (09.10.2010 15:10)

Прямая ссылка

а молоко почему нежирное нельзя? или морковку сырую?
анна © (09.10.2010 15:10)

Прямая ссылка

мне проще перечислить,что я ем, чем то от чего отказалась (раньше мой девиз был "чем вреднее,тем вкуснее",а ела я только вкусное)
которая Maritka © (09.10.2010 15:10)

Прямая ссылка

из твоего списка - картофель, колбасы-копчености и майонез + все готовые соусы, котлеты и другие блюда из рубленого мяса и фарша яйца (исключение - белковый омлет раз в 2 недели) все мучное виноград (ела последний раз прошлым летом!)
Ягодка © (09.10.2010 15:10)

Прямая ссылка

а почему ты рубленые блюда и из фарша исключила???
снеж © (09.10.2010 15:10)

Прямая ссылка

тож самое хотела спросить)))
Жар-Птица © (09.10.2010 15:10)

Прямая ссылка

не люблю )) надо признаться, я их и до диеты как-то не очень, а тут совсем отказалась... но ещё причина в том, что туда фиг проверишь, че положили, если не дома... а если дома, то в котлеты обязательно кладутся хлееееебушек, яйцо, сметанки чуть для нежности, сливочного масла кусочек + жарят на сковороде :)))))))) я такое уже не буду есть ))
Ягодка © (09.10.2010 16:10)

Прямая ссылка

я кладу только лук, чеснок зелень, йогурт. вкусно. припускаю. или запекаю. в основном изделия из фарша и ем - они перевариваются легче - мне с лечебной диетой рпоще
снеж © (09.10.2010 16:10)

Прямая ссылка

я сама дома ваще такое не готовлю ) только для мужа, но его щас нет... и если для него, то я делаю по бабушкиному реуепту - со всеми вредностями ))
Ягодка © (09.10.2010 16:10)

Прямая ссылка

я даже мужу уже давно делаю так, а не иначе) - только жарю, например или соус какой нить или другую вредность типа жареной картошки))) но я ктому рецепты пришла когда ще не худела -не люблю хлеб в мясе)))
снеж © (09.10.2010 16:10)

Прямая ссылка

я к мясу в принципе равнодушна ) но приходится есть ежедневно, ибо мне на нем худеется хорошо...
Ягодка © (09.10.2010 16:10)

Прямая ссылка

виноград я ем, честно сказать.. не часто, но бывает и ведёт меня на него сезонно - когда он появляется везде тогда и хочу) на мучное ясное дело запрет но десерт в кофейне раз внеделю или две случается)
Жар-Птица © (09.10.2010 15:10)

Прямая ссылка

а я виноград просто не люблю иногда находит - ем сейчас вот хурму ем летом пробило на персики и я считаю, что я на них набрала, хотя остаются сомнения, что это были отёки всё же, сейчас уже венрулась к долетнему весу
Моталка © (09.10.2010 17:10)

Прямая ссылка

У меня уже давно отсутствуют ВСЕ газированный напитки, даже просто воды ВСЕ соки покупные, только те что свежевыжатые Всякие колбасы и ветчины Сладкие йогурты Майонез бывает иногда только домашний как и кетчуп Сливки отсутствуют Сметана тоже Позволяю себе иногда, желательно в день тренировки - картофель - макароны - рис Но это когда искушений нет.. А то я вон в Питер как поехала - так там были сплошные искушения!!! Селедка, винегреты, красная икра на тостах, разные салаты, маринованные грибы, вареники домашние, копченая рыба. Этого всего в моем обычном рационе нет, и в доступе тоже.. Но вот когда есть... тогда сложнее))) В Питере я бываю раз в несколько лет, так что при таком раскладе я себе позволяю эти вкусности))) Точно также как позволяю себе просидеть до рассвета с подружкой или протанцевать до утра))) Обычно я себе и этого не могу позволить.
Мирра © (10.10.2010 07:10)

Прямая ссылка

Про картофель и не только)))

Партнерам

конкурсы

Для тебя

Что не так с этим комментарием ?

Про картофель и не только)))

Подпишись на журнал Kleo.ru в социальных сетях:

Партнерам

конкурсы

Для тебя

Что не так с этим комментарием ?