| Форум > Архив "Диеты" > Октябрь 2010 года > про кг непонятна откуда |
про кг непонятна откуда
вы тут часто пишите
проснулась взвесилась- плюс киллограм
непонятно- откуда и обидно до слез
вот я так в прошлую пятницу
после голодной кардиотрени взвесилась внепланово (обычно я это раз в месяц делаю) и здрассссти
я даж загоняла(
а потом вспомнила- у меня же середина цикла
а в это время помоему все воду набирают почемуто
вобщем дней за 5 кг этот прописался и я успокоилась)
так шо если вы все таки часто взвешиваетесь то учтите
что
1. ваш реальный адекватный вес- это 7-8 день цикла
2. в овуляцию илет задержка жидкости- поэтому будет плюс
3. немаловажно так же прием ДО соли, алкоголя- тож задерживает воду
и лучше поберегите мозг- делайте это как можно реже и в определенный день цикла)
юкси © (14.10.2010 10:10)
Прямая ссылка
а я давно поняла,что главное не вес,а то,что в зеркале,хотя, приятно выдеть на весах давно пропавшую цифру,начинающююся на "5"))
которая Maritka © (14.10.2010 10:10) Прямая ссылка
ОФФ
девочки\
ну я похзвалица
прошло 4 с небольшим месяца
и вот наконец то
я стала приходить в форму
опять появилас "жопа бегуна")
стала усыхать
ушло сало с поясницы и подмышек, ну то что у груди такие вот складки
я рад вобщем
тулово на глазах меняеца
пришла и моя пора быть в форме) как обычно осенне-зимне-весенний сезон
уря!
Хреновинка © (14.10.2010 11:10) Прямая ссылка
это вот так выглядит
тока кожду сверху натяни)
т.е. все вот эти большие мышечные связки видно
особо если ногу под углом 90 гр поднять
Хреновинка © (14.10.2010 11:10) Прямая ссылка
у мене пик формы- эт когда вены на животе видно
юкси © (14.10.2010 11:10) Прямая ссылка
молодец!!!)))
очень рада!)))
Жар-Птица © (14.10.2010 11:10) Прямая ссылка
Золотые слова!!!!
Nat-ka © (14.10.2010 11:10) Прямая ссылка
спасибо, юкси)))
оч полезная инфа)
Жар-Птица © (14.10.2010 12:10) Прямая ссылка
юкси © (14.10.2010 10:10)
у меня наверное сегодня +3((( после рыбы вчерашней
но я берегу мозг, и после таких обжорств никогда на весы не становлюсь)))
Кэрри_40 © (14.10.2010 10:10) Прямая ссылка
Кэрри_40 © (14.10.2010 10:10) Прямая ссылка
а я давно поняла,что главное не вес,а то,что в зеркале,хотя, приятно выдеть на весах давно пропавшую цифру,начинающююся на "5"))
которая Maritka © (14.10.2010 10:10) Прямая ссылка
ну да, в овуляцию у меня наверное тока в хруди полтора кило:(
Kleine © (14.10.2010 10:10) Прямая ссылка
Kleine © (14.10.2010 10:10) Прямая ссылка
Юксь)
ты такой.... ммм)
наблюдательнАй)
Хреновинка © (14.10.2010 10:10) Прямая ссылка
Хреновинка © (14.10.2010 10:10) Прямая ссылка
я цикленутая(
юкси © (14.10.2010 10:10) Прямая ссылка
юкси © (14.10.2010 10:10) Прямая ссылка
интересно, работает ли этот "механизм" при овуляции на ОК?
или что-то меняется?
Ягодка © (14.10.2010 10:10) Прямая ссылка
Ягодка © (14.10.2010 10:10) Прямая ссылка
не работает))) у меня точна)))
Fima © (14.10.2010 10:10) Прямая ссылка
Fima © (14.10.2010 10:10) Прямая ссылка
я так и думала (
Ягодка © (14.10.2010 10:10) Прямая ссылка
Ягодка © (14.10.2010 10:10) Прямая ссылка
а чего расстраиваешься? вот перед месяками малость раздувает, но не в весе...
а я вес стабилизирую.. и как всегда это +1 кг)))
Fima © (14.10.2010 10:10) Прямая ссылка
Fima © (14.10.2010 10:10) Прямая ссылка
я на ОК, когда месячные я всегда "отекаю" и прибавлю кг 1.5-2
и так было до и после родов осталось
снеж © (14.10.2010 10:10) Прямая ссылка
снеж © (14.10.2010 10:10) Прямая ссылка
это во время месикив, а не в середине цикле
Fima © (14.10.2010 10:10) Прямая ссылка
Fima © (14.10.2010 10:10) Прямая ссылка
а, ну это да
снеж © (14.10.2010 11:10) Прямая ссылка
снеж © (14.10.2010 11:10) Прямая ссылка
на ОК я набираю за неделю до крит. дней
и на 2й же их день сбрасываю
привыкла и этими 1,5 кг я не парюсь даже
а вот если вдруг боооольше - тогда принимаю меры
Kosh © (14.10.2010 10:10) Прямая ссылка
Kosh © (14.10.2010 10:10) Прямая ссылка
нет овуляции на ОК
*сколько можно*
Bastet © (14.10.2010 12:10) Прямая ссылка
Bastet © (14.10.2010 12:10) Прямая ссылка
ОФФ
девочки\
ну я похзвалица
прошло 4 с небольшим месяца
и вот наконец то
я стала приходить в форму
опять появилас "жопа бегуна")
стала усыхать
ушло сало с поясницы и подмышек, ну то что у груди такие вот складки
я рад вобщем
тулово на глазах меняеца
пришла и моя пора быть в форме) как обычно осенне-зимне-весенний сезон
уря!
Хреновинка © (14.10.2010 11:10) Прямая ссылка
ты ж вроде и была в форме)))
но поздравляю)))
Fima © (14.10.2010 11:10) Прямая ссылка
Fima © (14.10.2010 11:10) Прямая ссылка
нет
я как курить бросила
я подернулас противным тонким слоем сала(((((((((((((
и никак оно не хотело
Хреновинка © (14.10.2010 11:10) Прямая ссылка
Хреновинка © (14.10.2010 11:10) Прямая ссылка
паздрааааааааааааа)
а что такое жопа бегуна?)
юкси © (14.10.2010 11:10) Прямая ссылка
юкси © (14.10.2010 11:10) Прямая ссылка
когда на ней нет жиру побокам
и мышцы видно)
это не я придумал
это мущина как то сказал
"Ир ты че делаешь, у тебя у же попа, как у бегуна стала")
мне как комплимент был) а ему не оч нра)
Хреновинка © (14.10.2010 11:10) Прямая ссылка
Хреновинка © (14.10.2010 11:10) Прямая ссылка
а по бокам где?
сверху или снизу?)
интересна у меня жопа бегуна или ходуна?)))))))
юкси © (14.10.2010 11:10) Прямая ссылка
юкси © (14.10.2010 11:10) Прямая ссылка
а пох каво
у ходуна и бегуна одного плана)
и сверху и снизу
и впадины там
ну так объяснить сложно
это от присядов в смите такое
а присяды у меня ежедневно по 210 раз) вес варьирую
Хреновинка © (14.10.2010 11:10) Прямая ссылка
Хреновинка © (14.10.2010 11:10) Прямая ссылка
пипец ты конь, ир)
юкси © (14.10.2010 11:10) Прямая ссылка
юкси © (14.10.2010 11:10) Прямая ссылка
да молчи(
суко что за тулово такое
если его не истязать
оно жиреет
Хреновинка © (14.10.2010 11:10) Прямая ссылка
Хреновинка © (14.10.2010 11:10) Прямая ссылка
блин
народ опять с вопросом зачастил ко мне
"Ты куда то готовишьса"
аха
Хреновинка © (14.10.2010 11:10) Прямая ссылка
Хреновинка © (14.10.2010 11:10) Прямая ссылка
в космос))))))))))))
Nat-ka © (14.10.2010 11:10) Прямая ссылка
Nat-ka © (14.10.2010 11:10) Прямая ссылка
ага.. гри - готовлюсь покорять мир)))
Fima © (14.10.2010 11:10) Прямая ссылка
Fima © (14.10.2010 11:10) Прямая ссылка
оне все мне про Олимпиаду любят говорить)
Хреновинка © (14.10.2010 11:10) Прямая ссылка
Хреновинка © (14.10.2010 11:10) Прямая ссылка
точно
я бы сдохла
Nat-ka © (14.10.2010 11:10) Прямая ссылка
Nat-ka © (14.10.2010 11:10) Прямая ссылка
это вот так выглядит
тока кожду сверху натяни)
т.е. все вот эти большие мышечные связки видно
особо если ногу под углом 90 гр поднять
Хреновинка © (14.10.2010 11:10) Прямая ссылка
хочу круглую жопу
которая Maritka © (14.10.2010 11:10) Прямая ссылка
которая Maritka © (14.10.2010 11:10) Прямая ссылка
можно с жирком,я не против
которая Maritka © (14.10.2010 11:10) Прямая ссылка
которая Maritka © (14.10.2010 11:10) Прямая ссылка
а кто ж ее не хочет!?
Nat-ka © (14.10.2010 11:10) Прямая ссылка
Nat-ka © (14.10.2010 11:10) Прямая ссылка
поздравляю )
Ягодка © (14.10.2010 11:10) Прямая ссылка
Ягодка © (14.10.2010 11:10) Прямая ссылка
но есть еще над чем пахать)
Хреновинка © (14.10.2010 11:10) Прямая ссылка
Хреновинка © (14.10.2010 11:10) Прямая ссылка
эт у всееееххххххх)))))))))
юкси © (14.10.2010 11:10) Прямая ссылка
юкси © (14.10.2010 11:10) Прямая ссылка
ну я вот тока приходить стала
это не значит что я на пике формы)
пик формы думаю буит к концу ноября) декабрь
Хреновинка © (14.10.2010 11:10) Прямая ссылка
Хреновинка © (14.10.2010 11:10) Прямая ссылка
у мене пик формы- эт когда вены на животе видно
юкси © (14.10.2010 11:10) Прямая ссылка
вены тоже уже) но у меня вены раньше пика)
Хреновинка © (14.10.2010 11:10) Прямая ссылка
Хреновинка © (14.10.2010 11:10) Прямая ссылка
молодца!
Зубастый Лунатик © (14.10.2010 11:10) Прямая ссылка
Зубастый Лунатик © (14.10.2010 11:10) Прямая ссылка
умница! поздравляю!
вот у меня тоже осенне-зимний сезон в форме ... почему я летом набираю???
Nat-ka © (14.10.2010 11:10) Прямая ссылка
Nat-ka © (14.10.2010 11:10) Прямая ссылка
молодец!!!)))
очень рада!)))
Жар-Птица © (14.10.2010 11:10) Прямая ссылка
ура-ура-ура, поздравляю!!!
молодец!
Bastet © (14.10.2010 13:10) Прямая ссылка
Bastet © (14.10.2010 13:10) Прямая ссылка
Золотые слова!!!!
Nat-ka © (14.10.2010 11:10) Прямая ссылка
Блин, а у меня зависимость от весов((
Каждый день почти утром взвешиваюсь. Знаю, что не правильно, но если дня 2-3 пропущу начинаю паниковать(((
Лимонка. © (14.10.2010 11:10) Прямая ссылка
Лимонка. © (14.10.2010 11:10) Прямая ссылка
гы) я посл раз взвешивалас ну с год назад)
Хреновинка © (14.10.2010 11:10) Прямая ссылка
Хреновинка © (14.10.2010 11:10) Прямая ссылка
у меня тоже такое было )
а потом уехала в отпуск и... прижила без весов спокойно 3 недели...
теперь взвешиваюсь раз в 7-10 дней )
Ягодка © (14.10.2010 11:10) Прямая ссылка
Ягодка © (14.10.2010 11:10) Прямая ссылка
ОФФ
девочки
а киньте в меня рецептом нашего "фирменого" печеного Амлету)
Хреновинка © (14.10.2010 11:10) Прямая ссылка
Хреновинка © (14.10.2010 11:10) Прямая ссылка
2 яйца
4 белка
150 молока нежирного
взбить в блендере в пену, добавить клетчатки и специй
форму смазать каплей масла- я капаю и растираю салфеткой
на дно- черри пополам и 200 гр сыра полар 5% кубиками
в последне время кладу еще сушеные помидоры
залить молочно яйично смесь- и в духовку на 160 гр до подрумянивания
на 2 порции)
юкси © (14.10.2010 12:10) Прямая ссылка
юкси © (14.10.2010 12:10) Прямая ссылка
че ж так жрать охото
все же овяснка у меня на долго не задерживается
Nat-ka © (14.10.2010 12:10) Прямая ссылка
Nat-ka © (14.10.2010 12:10) Прямая ссылка
алкоголь обезвоживает
раньше, когда больше употребляла чем сейчас, всегда на след. день радовалась по незнанию, так как на весах после таких вечеров -1, -1,5 было
а у кого цикл искусственный, то есть на ОК? )))
но про соль, воду и кишки абсоплютно верно ;)
Bastet © (14.10.2010 12:10) Прямая ссылка
Bastet © (14.10.2010 12:10) Прямая ссылка
при ок все точно так же как и без. я вешу больше ближе к концу приема упаковки таблеток)
модест © (14.10.2010 12:10) Прямая ссылка
модест © (14.10.2010 12:10) Прямая ссылка
ну а где у тебя овуляция в середине сикла???))))))))))))))))))))))))))))))))
к концу больше, это нормально и легко объясняемо
Bastet © (14.10.2010 12:10) Прямая ссылка
Bastet © (14.10.2010 12:10) Прямая ссылка
ага. с таблетками все по часам) потому и пью (ну т.к. половая жизнь у меня усе, продолжаю пить вот по этим причинам)). да и низ живота перестал болеть. и на тренировках даже не чувствую, есть у меня сегодня что-то или нет, больше чем положено, не льет.
модест © (14.10.2010 13:10) Прямая ссылка
модест © (14.10.2010 13:10) Прямая ссылка
спасибо, юкси)))
оч полезная инфа)
Жар-Птица © (14.10.2010 12:10) Прямая ссылка
ого! у меня сейчас середина, уведев утром себя в зеркале, я даже без весов поняла, что дело труба:(
спасибо! очень верно подмечено!
Stepani_ © (14.10.2010 13:10) Прямая ссылка
Stepani_ © (14.10.2010 13:10) Прямая ссылка
