Форум > Архив "Диеты" > Октябрь 2010 года > Рыба

Рыба

я ее не готовлю почему-то Но в ресторанах люблю. Красная рыба понятно, не для похудания, как тогда готовите?? Варить не люблю. Как запекаете что именно? Купила сибас для начала. И еще, а томатный сок низя? Так люблю...ккал мало, сахар же там?
Боксёрка © (05.10.2010 18:10)

Оцените автора материала.

0.00 из 5.

Прямая ссылка

Сибас не брала ещё ни разу. просто не получалось как-то почему красная рыба не для похудания? я обычно беру сёмгу, форель, иногда кету варёную тож не лю запекаю самым обычным образом под лимоном (иногда специи) и в фольге иногда грилю с некоторых пор ещё вот так http://belonika.livejournal.com/104822.html
Жар-Птица © (05.10.2010 18:10)

Прямая ссылка

ну она жирная вроде считается, нет?
Боксёрка © (05.10.2010 18:10)

Прямая ссылка

там полезные Омега-3 жиры) ну я собственно и куски не оч жирные беру ещё морской окунь мне оч нра судак всю рыбу пеку в основном в духовке
Жар-Птица © (05.10.2010 18:10)

Прямая ссылка

ну быстренько же она, да? полчасика? а маринуешь перед этим?
Боксёрка © (05.10.2010 18:10)

Прямая ссылка

да) быстренько) иногда мариную, но тоже прям немножко в лимончике, но тогда в фольгу лимон не заварачиваю - мне кисло так или в уксусе винном (чуток) и бальзамике если есть Кикоман добавляю
Жар-Птица © (05.10.2010 18:10)

Прямая ссылка

кикоман это соевый?
Боксёрка © (05.10.2010 18:10)

Прямая ссылка

аха)))
Жар-Птица © (05.10.2010 18:10)

Прямая ссылка

но его же можно получается....а он соленый
Боксёрка © (05.10.2010 18:10)

Прямая ссылка

я в нем мариную чуток с бальзамиком или лимоном и рыбу уже не солю естественно
Жар-Птица © (05.10.2010 18:10)

Прямая ссылка

бальзам уксус чтоли??? чуток того и того?????
Боксёрка © (05.10.2010 18:10)

Прямая ссылка

да бальзамический) да чуть бальзамика и немного соевого соуса
Жар-Птица © (05.10.2010 18:10)

Прямая ссылка

пасибочки)
Боксёрка © (05.10.2010 19:10)

Прямая ссылка

не за что)))
Жар-Птица © (05.10.2010 19:10)

Прямая ссылка

а наршараб мона??))
Боксёрка © (05.10.2010 18:10)

Прямая ссылка

если честно я не знаю что это)
Жар-Птица © (05.10.2010 18:10)

Прямая ссылка

ну гранатовый соус к рыбе
Боксёрка © (05.10.2010 18:10)

Прямая ссылка

даж не знаю... но ты смотри сама он солёный, сладкий? я не пробовала просто...
Жар-Птица © (05.10.2010 18:10)

Прямая ссылка

я бы сказала кило-сладкий
Боксёрка © (05.10.2010 18:10)

Прямая ссылка

если в качестве соуса к рыбе, то немножко можно наверно мариновать в нём я бы не стала но эт на мой вкус
Жар-Птица © (05.10.2010 18:10)

Прямая ссылка

нет я про соус
Боксёрка © (05.10.2010 18:10)

Прямая ссылка

не самое лучшее сочетание, но можно, тем более это вкусно, главное с ним не перебарщивать.
Рыжий Мурзик © (05.10.2010 19:10)

Прямая ссылка

не самое лучшее сочетание с рыбой? это же соус для рыбы же для меня вот тартар хуже...
Боксёрка © (05.10.2010 20:10)

Прямая ссылка

в смысле диетпитания не самое лучшее)), а в смысле вкусового сочетания с рыбой самое оно.
Рыжий Мурзик © (06.10.2010 20:10)

Прямая ссылка

про томатный сок сама оч люблю, но отказалась лучше свежую помидору погрызу даже не из-за сахара отказалась, а скорее из-за соли была как-то в Москве и купила в самом каком-то обычном супере томатный сок армянский вот он классный был несолёный, вкусный у нас такого нет(
Жар-Птица © (05.10.2010 18:10)

Прямая ссылка

а где шпажки взять??? соевый соус он же соленый очень...
Боксёрка © (05.10.2010 18:10)

Прямая ссылка

шпажки в супере беру в том же что и рыбу ты спроси там подскажут)
Жар-Птица © (05.10.2010 18:10)

Прямая ссылка

ок!!!!!! ну так я рада худеть!!!!!!!!!!!
Боксёрка © (05.10.2010 18:10)

Прямая ссылка

почему это красная не подходит, я протестую) ну не хек, но полезные жиры и ты пы))
Моталка © (05.10.2010 18:10)

Прямая ссылка

мне сегодня так сказали) я только с удовольствием буду есть хоть каждый день семгу, форель и лосось) да еще и с соевым соусом...не знаю-не знаю
Боксёрка © (05.10.2010 18:10)

Прямая ссылка

ем только красную,особенно мой организм любит лосось,кожа особенно) ем по 150 грамм. либо в пароварке либо на гриле,мне без специй вкусно) томатный сок,хм. сама делай без сахару,хотя,я бы пила,если б любила,не вижу криминала в 100 граммах сока
которая Maritka © (05.10.2010 18:10)

Прямая ссылка

нет ни гриля ни пароварки... вообщем, завтра поход в магаз за электронными весами, за весами для еды, пароваркой и грилем
Боксёрка © (05.10.2010 18:10)

Прямая ссылка

ну духовка есть?)))))
Жар-Птица © (05.10.2010 18:10)

Прямая ссылка

есть, есть)))
Боксёрка © (05.10.2010 18:10)

Прямая ссылка

многие в духовке делают и всем советуют,кстати)
которая Maritka © (05.10.2010 18:10)

Прямая ссылка

вот я тоже за духовку двумя руками летом конечно жарковато её было включать, нощас самое то)))
Жар-Птица © (05.10.2010 18:10)

Прямая ссылка

у меня плохая печка - это раз, нет возможности следить - это два)) хотела новую покупать, но муж сказал,что лучше ее покупать уже в квартиру новую,чтоб размеры знать, короче, где-то через год - полтора мне светит печка)))
которая Maritka © (05.10.2010 18:10)

Прямая ссылка

с таймером хочу
которая Maritka © (05.10.2010 18:10)

Прямая ссылка

и правильно муж говорит, если так)) в принципе гриль и пароварка тоже отличный выход)
Жар-Птица © (05.10.2010 18:10)

Прямая ссылка

а я вот о гриле мечтаю и почему об этом не думала когда кухню делала, духовку выбирала и даже когда в 3й раз микровол меняла(
Боксёрка © (05.10.2010 18:10)

Прямая ссылка

не умею ни в том ни в другом печь пироги и запеканки ))))) хотя,хре грит,что ее запеканку в микре можно делать,а я не знаю как
которая Maritka © (05.10.2010 18:10)

Прямая ссылка

в микре не пробовала тоже(
Жар-Птица © (05.10.2010 19:10)

Прямая ссылка

но мне тётенька сказала одна что выпечка в ней не очень получается а тетеньке я этой оч доверяю - она шеф-повар хорошего ресторана)))
Жар-Птица © (05.10.2010 19:10)

Прямая ссылка

Смотря какая микра:) Я свою нежно люблю именно за выпечку, духовкой пользуюсь как шкафом для посуды:)
Бармалей © (05.10.2010 20:10)

Прямая ссылка

видела микра+духовка в одном. по размерам как обычная микроволновка, только с полочками как в духовке.
модест © (06.10.2010 13:10)

Прямая ссылка

доброе утро)) у меня мюсли с йогуртом и кофе пора переходить на теплые завтраки, что то мне мюсли поднадоели Всем хорошего дня))
Кэрри_40 © (06.10.2010 09:10)

Прямая ссылка

привет)) вот почему я всегда пить хочу после того,как рыбу поем (ведь не приправляю ничем ее вобще)??
которая Maritka © (05.10.2010 18:10)

Прямая ссылка

красная рыба полезная. я ее запекаю обычно. сибас обмазываю специями с небольшим кол-вом оливкового масла и тоже запекаю. в томатном соке тоже не вижу криминала,если он не соленый. соленый, кстати вообще не люблю.
Рыжий Мурзик © (05.10.2010 19:10)

Прямая ссылка

Про весы кухонные хотела спросить - у кого они есть они у вас какие? электронные? нужная вещь? мне кажется что ими достаточно попользоваться месяц, один раз все перемерять, а потом уже будет на автомате.. или я не права?
Мирра © (05.10.2010 21:10)

Прямая ссылка

к ним привыкаешь, я уже очень давно пользую, на глаз как то не с руки уже. у меня электронные, цена деления два грамма и функция сбора тары.
Рыжий Мурзик © (05.10.2010 22:10)

Прямая ссылка

Вот здесь посмотрите http://www.kleo.ru/webboard/realty/ я тож недавно этот вопрос выясняла девочки очень помогли для меня оказались нужной вещью купила электронные не совсем те что хотела, но основной принцип соблюдён обнуление тары автовыключение взвешивание до грамма
Жар-Птица © (05.10.2010 22:10)

Прямая ссылка

млиннннн не то открылось((( щас ещё раз http://www.kleo.ru/webboard/realty/ на всякий случай стр.156 на Домашнем Очаге тема про весы
Жар-Птица © (05.10.2010 22:10)

Прямая ссылка

я не пожалела,что их купила, все время пользуюсь,все-таки, можно спутать "на глазок" 100 и 150 грамм,например у меня поларис электронные,есть функция вычитания веса тарелки)))
которая Maritka © (06.10.2010 07:10)

Прямая ссылка

В выходные запекала целую радужную форель) В брюхо укроп, петрушка и базилик (фиолетовый) и лимончик, соль-перец) Обмазала горчицей и в рукав для запекания засунула) В духовку минут на 20-30 (от размера рыбины зависит) Сочно, вкусно и диетно)
Собакастрашная © (06.10.2010 09:10)

Прямая ссылка

горчицей форель?? сырой, не порошковой??? ни разу так не пробовала))) надо попробовать) а я просто лимон, масло сливочное, соль, смесь перцев молотых, если есть какие травки, то тоже обмажу. в фольгу и в духовку.
модест © (06.10.2010 13:10)

Прямая ссылка

красную рыбу правильно приготовленную(на пару,например)с овощами можно,она жирная,но жир там полезный
etana © (06.10.2010 09:10)

Прямая ссылка

Рыба

Партнерам

конкурсы

Для тебя

Что не так с этим комментарием ?

Рыба

Подпишись на журнал Kleo.ru в социальных сетях:

Партнерам

конкурсы

Для тебя

Что не так с этим комментарием ?