| Форум > Архив "Диеты" > Декабрь 2010 года > Доброе утро)) |
Доброе утро))
Хлебцы и я йцо всмятку, кофе
В обед будет разгул))) Сегодня ДР сына, так что наливаю всем))
*счастливая мама*
Кэрри_40 © (28.12.2010 08:12)
оо! с праздничком)
мне кефиру,пжлст))
которая Maritka © (28.12.2010 09:12) Прямая ссылка
спасибки))
Кэрри_40 © (28.12.2010 10:12) Прямая ссылка
Кэрри_40 © (28.12.2010 10:12) Прямая ссылка
Доброе!
Поздравляю!
А у нас сегодня корпотат)
На завтрак пятизерновая каша на молоке и кофе
Выхухоль © (28.12.2010 09:12) Прямая ссылка
Выхухоль © (28.12.2010 09:12) Прямая ссылка
мерси))
Кэрри_40 © (28.12.2010 10:12) Прямая ссылка
Кэрри_40 © (28.12.2010 10:12) Прямая ссылка
Поздравляяююю!!!! пусть растет здоровым и радует родителей!
у меня тоже сегодня разгул/загул - корпоратив етить его(
Сандрин © (28.12.2010 09:12) Прямая ссылка
Сандрин © (28.12.2010 09:12) Прямая ссылка
спасибо))) он уже вырос))))
Кэрри_40 © (28.12.2010 09:12) Прямая ссылка
хорош! )
Ягодка © (28.12.2010 09:12) Прямая ссылка
вах какой красавец!!!!
Сандрин © (28.12.2010 10:12) Прямая ссылка
спасибо))
Кэрри_40 © (28.12.2010 10:12) Прямая ссылка
Кэрри_40 © (28.12.2010 10:12) Прямая ссылка
Вау!!!!
Выхухоль © (28.12.2010 10:12) Прямая ссылка
Симпатяга...мои поздравления!
Кошка Бася © (28.12.2010 10:12) Прямая ссылка
ох, какой красавчик!!!! Где мои 18 лет???
Дюже © (28.12.2010 11:12) Прямая ссылка
поздравляю с именинником!
пусть растет умным и счастливым на радость родителям )
а вот мой завтрак ))
да-да, это эклер! между прочим, сама делала!
зато вчера на мамином ДР ни одного прегрешения - овощи и нежирный сыр ела, вот!
Ягодка © (28.12.2010 09:12) Прямая ссылка
спасибо)))
завтрак красота просто)) как в кондитерской))
Кэрри_40 © (28.12.2010 10:12) Прямая ссылка
Кэрри_40 © (28.12.2010 10:12) Прямая ссылка
классный завтрЯк!!!
Сандрин © (28.12.2010 10:12) Прямая ссылка
Сандрин © (28.12.2010 10:12) Прямая ссылка
и никаких угрызений совести! ))))
Ягодка © (28.12.2010 10:12) Прямая ссылка
Ягодка © (28.12.2010 10:12) Прямая ссылка
протас бы перевернулся
не знаю жив или нет он, так что,если жив,то ему заикалось)))
которая Maritka © (28.12.2010 10:12) Прямая ссылка
которая Maritka © (28.12.2010 10:12) Прямая ссылка
А я халву ем))))))))))), уже грамм писят слопала, жрать охота..программист угощает)
Выхухоль © (28.12.2010 10:12) Прямая ссылка
Выхухоль © (28.12.2010 10:12) Прямая ссылка
не поняла, при чем тут Протас
или...
поняла ))
просто это любимая привычка форума - задать вопрос и не прочитать ответ :)))))))))
Ягодка © (28.12.2010 10:12) Прямая ссылка
???????эклер - твой
которая Maritka © (28.12.2010 10:12) Прямая ссылка
которая Maritka © (28.12.2010 10:12) Прямая ссылка
твой завтрак, на протасе такова не едят или я по-русски плохо понимаю?
которая Maritka © (28.12.2010 10:12) Прямая ссылка
которая Maritka © (28.12.2010 10:12) Прямая ссылка
ты не читаешь мои ответы просто ))))))))
я не понимаю, зачем тогда задавать вопросы ))
я ниже тебе (пару дней назад) ответила на вопрос про Протаса )))
Ягодка © (28.12.2010 10:12) Прямая ссылка
Ягодка © (28.12.2010 10:12) Прямая ссылка
ну да ты говорила,что нестрого соблюдаешь, но не думала,что настолько)
больше ничего не читала на эту тему..
которая Maritka © (28.12.2010 10:12) Прямая ссылка
которая Maritka © (28.12.2010 10:12) Прямая ссылка
хм... если ты читала, что нестрого, то откуда комменты про "перевернулся"?
Ягодка © (28.12.2010 10:12) Прямая ссылка
Ягодка © (28.12.2010 10:12) Прямая ссылка
вобще изначально я предполагала,что это шутка будет, но вижу, не прошла она)))
не принимай близко к сердцу))
которая Maritka © (28.12.2010 11:12) Прямая ссылка
которая Maritka © (28.12.2010 11:12) Прямая ссылка
может, у меня с ЧЮ что-то случилось, но как-то мне странен тотальный контроль за рационом моим
и ещё я думала, что похвастаться самодельными эклерами - это не зазорно и вызовет минимальную положительную реакцию...
ошиблась я ((
Ягодка © (28.12.2010 11:12) Прямая ссылка
Ягодка © (28.12.2010 11:12) Прямая ссылка
баа,ягодк ты че? ни капли не хотела обидеть тебя,видимо шутка просто не удалась. тотальный контроль,хм, ты уж определись, что тебе приятней,когда тебя читают и запоминают или когда не читают (это к твоему возмущению насчет того,что ты мне пару дней назад отвечала на вопрос про протаса)
ну прости,если обидела, не хотела,честно
кушай что хочешь, лиж бы не было войны же)
которая Maritka © (28.12.2010 11:12) Прямая ссылка
а потом напишешь что мой принцип питания тебе не подходит))))))))))))))))))))))
юкси © (28.12.2010 10:12) Прямая ссылка
а он мне и не подходит - отказавшись от мяса, я за 2 недели 3 кг скинула сразу )))
а на твоем принципе только держать вес могла, а мне скидывать надо, так что "не суди по себе о людях", Ир :)
Ягодка © (28.12.2010 10:12) Прямая ссылка
Ягодка © (28.12.2010 10:12) Прямая ссылка
да ради бога) лишь бы эклеры были вкусные и вес уходил))))))))))
юкси © (28.12.2010 10:12) Прямая ссылка
юкси © (28.12.2010 10:12) Прямая ссылка
как ни странно, именно так и получается ))
ну... если эклер не каждый день, а раз в пару мес. )
Ягодка © (28.12.2010 10:12) Прямая ссылка
Ягодка © (28.12.2010 10:12) Прямая ссылка
может у тебя так как у хре- прет от белка?
юкси © (28.12.2010 10:12) Прямая ссылка
юкси © (28.12.2010 10:12) Прямая ссылка
не исключено
но факт в том, что ежедневное мясо + овощи + легкая молочка (честно отмучалась 2 недели без срывов и перекосов) - не дает мне сброса
НО на том твоем рационе можно держать вес, если будет хотя бы 1-2 кардио-трени :)
а если будет 3-4, можно будет даже по чуть-чуть сбрасывать )
Ягодка © (28.12.2010 10:12) Прямая ссылка
Ягодка © (28.12.2010 10:12) Прямая ссылка
а расскажи на каком рационе ты сбрасываешь?
юкси © (28.12.2010 11:12) Прямая ссылка
юкси © (28.12.2010 11:12) Прямая ссылка
я ток на твоём
Жар-Птица © (28.12.2010 11:12) Прямая ссылка
Жар-Птица © (28.12.2010 11:12) Прямая ссылка
на Протасовском )
но я без мяса была не 2 недели, как у него, а 3
да и щас мясо не каждый день, а пару раз в неделю
ну и вот 1 эклер, ага )))
на НГ 31-го и 1-го буду есть все, что захочется, со 2-го опять на привычном рационе:
завтрак: вареное яйцо + огурец, помидор, салатные листья, кофе
перекус - яблоко, кофе с молоком
обед - творог + сельдерей или помидор или запеченая рыба/курица/индейка + помидор
перекус - кефир или яблоко или мандарин
ужин - овощной салат, иногда с зерненым творогом
вот на этом рационе БЕЗ единой трени 3кг ушло за 2 недели
Ягодка © (28.12.2010 11:12) Прямая ссылка
Ягодка © (28.12.2010 11:12) Прямая ссылка
те ты так жить будешь ?
или к нг худела?
юкси © (28.12.2010 11:12) Прямая ссылка
юкси © (28.12.2010 11:12) Прямая ссылка
не, я жить так буду )
ну, собсно, уже живу )
НО я на праздники нарушаю режим )
Ягодка © (28.12.2010 11:12) Прямая ссылка
Ягодка © (28.12.2010 11:12) Прямая ссылка
млиннн))
прям ты меня заинтриговала)
попробовать чтоль?)
Жар-Птица © (28.12.2010 11:12) Прямая ссылка
Жар-Птица © (28.12.2010 11:12) Прямая ссылка
зачем?
тебе подходит же юксин?
мне просто мяса столько низя (
Ягодка © (28.12.2010 11:12) Прямая ссылка
Ягодка © (28.12.2010 11:12) Прямая ссылка
сколько? 300 грамм вдень
лучше сахара из яблочка и мандаринчика?)
юкси © (28.12.2010 11:12) Прямая ссылка
ну, вот с сахаром из мандаринчика и заменой мяса на творог как-то же худеется )
а с тем же сахаром, но при мясе - нет
значит, не яблочко тут лишнее )
Ягодка © (28.12.2010 11:12) Прямая ссылка
Ягодка © (28.12.2010 11:12) Прямая ссылка
главное- худей)
я руки умываю
юкси © (28.12.2010 11:12) Прямая ссылка
юкси © (28.12.2010 11:12) Прямая ссылка
главное, ага ))
а че руки-то?
Ягодка © (28.12.2010 11:12) Прямая ссылка
Ягодка © (28.12.2010 11:12) Прямая ссылка
юль! а он от моего ЧЕМ отличается??????????????????????????????????
кроме зачемто фруктов добавила????????
юкси © (28.12.2010 11:12) Прямая ссылка
юкси © (28.12.2010 11:12) Прямая ссылка
3 недели НЕ было мяса, Ир! совсем! ни грамма!
а щас будет НЕ каждый день, а пару раз в неделю
Ягодка © (28.12.2010 11:12) Прямая ссылка
Ягодка © (28.12.2010 11:12) Прямая ссылка
так я просила написать рацион на котором ты худела..
юкси © (28.12.2010 11:12) Прямая ссылка
юкси © (28.12.2010 11:12) Прямая ссылка
худела на нем, только обед по 1-му варианту - с творогом
все остальное так же
Ягодка © (28.12.2010 11:12) Прямая ссылка
Ягодка © (28.12.2010 11:12) Прямая ссылка
Привет, Юль, ты терь специалист по эклерам!:)))) Я про свое меню здесь писать не буду... Но с первого числа перейду на беременное питание Сесиль:)))))
Дюже © (28.12.2010 11:12) Прямая ссылка
а что у нее за питание было?
которая Maritka © (28.12.2010 11:12) Прямая ссылка
которая Maritka © (28.12.2010 11:12) Прямая ссылка
гыыыыы.... почти с диет:))))я думаю, что с этим рационом я просто вдвое уменьшусь... Только не решила, чем заменить последний пункт:))))
Утром иогурт обезжиренный и ягоды
11 ч яблоко или ананас
13 ч салат с кур грудью или рыбой
16 ч кофе с печенькой
18.30 суп (бульон) с овощами или кусок черного хлеба с "чем-нибудь" (чем-нибудь очень веселит)
21 ч мороженое 100 гр 138 ккал
Вот. Поскольку я - совсем не фан мороженого, но думаю, чем его заменить:))))
Дюже © (28.12.2010 11:12) Прямая ссылка
оч. странное и нездоровое меню для беременной женщины ИМХО
которая Maritka © (28.12.2010 11:12) Прямая ссылка
которая Maritka © (28.12.2010 11:12) Прямая ссылка
что нездорового? Чего не хватает?
Дюже. © (28.12.2010 11:12) Прямая ссылка
Дюже. © (28.12.2010 11:12) Прямая ссылка
ну коые я бы не пила, печенька зачем? морожено тоже зачем и почему на ночь? обезжир. кисломолочку тож не понимаю
которая Maritka © (28.12.2010 12:12) Прямая ссылка
которая Maritka © (28.12.2010 12:12) Прямая ссылка
кофе,т.е.
которая Maritka © (28.12.2010 12:12) Прямая ссылка
которая Maritka © (28.12.2010 12:12) Прямая ссылка
вместо яблока на перекус лучше орехи,понятно,что калорий больше, но можно не жрать печенье и мороженое, пользы будет больше
которая Maritka © (28.12.2010 12:12) Прямая ссылка
которая Maritka © (28.12.2010 12:12) Прямая ссылка
а можно и не вместо а приплюсовать вобще
которая Maritka © (28.12.2010 12:12) Прямая ссылка
которая Maritka © (28.12.2010 12:12) Прямая ссылка
ну вот такой у нее, видимо, был беременный бзик:))) Но я не фан мороженого, тем более, она очень много плавала... у меня не получится столько... А от орехов могут быть проблемы с.... эээээ.... в общем с пищеварением... Думаю, что молочку я не буду обезжиренную.. попробую месяцочек:))) А там видно будет.
Дюже. © (28.12.2010 12:12) Прямая ссылка
Дюже. © (28.12.2010 12:12) Прямая ссылка
суп (бульон) с овощами или кусок черного хлеба с "чем-нибудь" (чем-нибудь очень веселит)
не "или",а "и"
которая Maritka © (28.12.2010 12:12) Прямая ссылка
которая Maritka © (28.12.2010 12:12) Прямая ссылка
если честно, Маритк, я думаю, у меня будет "и"
Дюже. © (28.12.2010 12:12) Прямая ссылка
ты не любишь мороженое???????????
отдай мне тогда ))))))
мне нра рацион!
Ягодка © (28.12.2010 12:12) Прямая ссылка
Ягодка © (28.12.2010 12:12) Прямая ссылка
скажем так, я спокойно к нему отношусь:)))
Дюже. © (28.12.2010 12:12) Прямая ссылка
Дюже. © (28.12.2010 12:12) Прямая ссылка
да! народ вчера хвалил - таааааак приятно было )
что за питание у Сесиль?
Ягодка © (28.12.2010 11:12) Прямая ссылка
Ягодка © (28.12.2010 11:12) Прямая ссылка
это был ее беременный рацион:)))) я буду очень стараться:) Ниже написала...
Дюже. © (28.12.2010 11:12) Прямая ссылка
Дюже. © (28.12.2010 11:12) Прямая ссылка
доброе утро!
я на корпоративе была вчера, поэтому сегодня на день кефир 1%-кефир1%-зерненый творог. Отдыхаем желудком, так сказать.
а вот и вчерашний корпоратив.
Победа © (28.12.2010 10:12) Прямая ссылка
офф: не по диетам вопрос, но ваша компания мне симпатизирует больше. Интересуюсь, вот если вы отмечаете НГ дома, в узком кругу семьи (без гостей). Одеваетесь ли вы при полном параде (с макияжем, причесоном, платьем, колготами-каблуками и пр.пр.пр) для того что бы поднять бокал шамп. и потом лечь спать?
Керри, поздравляю с ДР сына!
Победа © (28.12.2010 10:12) Прямая ссылка
да)
Жар-Птица © (28.12.2010 10:12) Прямая ссылка
привет, птЫц )
как дела твои?
Ягодка © (28.12.2010 10:12) Прямая ссылка
Ягодка © (28.12.2010 10:12) Прямая ссылка
Привет)
А ты на линеечку посмотри)
Жар-Птица © (28.12.2010 11:12) Прямая ссылка
:)))) рада за тебя! )
Ягодка © (28.12.2010 11:12) Прямая ссылка
Ягодка © (28.12.2010 11:12) Прямая ссылка
Птиииииииииц!!! Ты в "тельняшке" ОФИГЕННАЯ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Собакастрашная © (28.12.2010 11:12) Прямая ссылка
Собакастрашная © (28.12.2010 11:12) Прямая ссылка
))))))))))))))
которая Maritka © (28.12.2010 11:12) Прямая ссылка
которая Maritka © (28.12.2010 11:12) Прямая ссылка
спасибо)
Жар-Птица © (28.12.2010 11:12) Прямая ссылка
Жар-Птица © (28.12.2010 11:12) Прямая ссылка
а где посмотреть можнА? )
Ягодка © (28.12.2010 11:12) Прямая ссылка
Ягодка © (28.12.2010 11:12) Прямая ссылка
я в однокл зырила)
ооооооооооч.))
прям все ооооч.)))
Собакастрашная © (28.12.2010 11:12) Прямая ссылка
Собакастрашная © (28.12.2010 11:12) Прямая ссылка
выложи сюда,грю)))
которая Maritka © (28.12.2010 11:12) Прямая ссылка
которая Maritka © (28.12.2010 11:12) Прямая ссылка
+10000000 )
Ягодка © (28.12.2010 11:12) Прямая ссылка
Ягодка © (28.12.2010 11:12) Прямая ссылка
+1000
Дюже © (28.12.2010 11:12) Прямая ссылка
одеваюсь, делаю легкий макияж
наличие каблуков - от наряда зависит - как-то встречала НГ в летнем сарафане и вьетнамках )
Ягодка © (28.12.2010 10:12) Прямая ссылка
Ягодка © (28.12.2010 10:12) Прямая ссылка
а я не люблю в туфлях на каблуках по квартире ходить :)
не знаю почему.
Победа © (28.12.2010 11:12) Прямая ссылка
Победа © (28.12.2010 11:12) Прямая ссылка
не ходи )
Ягодка © (28.12.2010 11:12) Прямая ссылка
Ягодка © (28.12.2010 11:12) Прямая ссылка
расфуфыриться, одеть платье, колготки и тапки... и поднять бокал шампанск!
Победа © (28.12.2010 11:12) Прямая ссылка
что мешает? )
Ягодка © (28.12.2010 11:12) Прямая ссылка
Ягодка © (28.12.2010 11:12) Прямая ссылка
дада, танцы в коридоре в кофтах с люрексом и тапках))))
Бенитка © (28.12.2010 11:12) Прямая ссылка
Бенитка © (28.12.2010 11:12) Прямая ссылка
нет, не одеваюсь
Бенитка © (28.12.2010 11:12) Прямая ссылка
Бенитка © (28.12.2010 11:12) Прямая ссылка
в домашней одежде встречаешь?
Победа © (28.12.2010 11:12) Прямая ссылка
Победа © (28.12.2010 11:12) Прямая ссылка
в пижааааааааме :)
мечта моя прям - вдвоем в пижамах с наряженной елкой и заказанной едой!
Ягодка © (28.12.2010 11:12) Прямая ссылка
Ягодка © (28.12.2010 11:12) Прямая ссылка
слушай, прикольно :)
еще и японскую еду заказать, в пижаме с палочками и под речь президента. И все это Моётом запивать :)))
Победа © (28.12.2010 11:12) Прямая ссылка
вот! ты уловила, ага )
Ягодка © (28.12.2010 11:12) Прямая ссылка
Ягодка © (28.12.2010 11:12) Прямая ссылка
она достаточно приличная
смысл тихого домашнего НГ для меня в отсутствии ненужной суеты, как то Наряд и Причёска)
Бенитка © (28.12.2010 11:12) Прямая ссылка
еслиб я так отмечалакупила бы в секс шопе костюм зайчика
чесслово)))))))))))))))))
юкси © (28.12.2010 11:12) Прямая ссылка
юкси © (28.12.2010 11:12) Прямая ссылка
ну дык "узкий круг семьи" у меня например подразумевает кроме мужа еще и сына :)
какой тут зайчик
Победа © (28.12.2010 11:12) Прямая ссылка
я про свою семью
кот наверное не будет смущен
юкси © (28.12.2010 11:12) Прямая ссылка
юкси © (28.12.2010 11:12) Прямая ссылка
думаю, он будет не против развлекательной программы и вкусного праздничного ужина :)
Победа © (28.12.2010 11:12) Прямая ссылка
спасибо))
как когда, но в основном не одеваюсь))
Кэрри_40 © (28.12.2010 11:12) Прямая ссылка
Кэрри_40 © (28.12.2010 11:12) Прямая ссылка
наряжаюсь,хотя, не вижу смысла в этом,если честно. вот в этом году не хотела,но планы переменились немного и придется расфуфыриться маленько))))))
которая Maritka © (28.12.2010 11:12) Прямая ссылка
которая Maritka © (28.12.2010 11:12) Прямая ссылка
да
а то стол празничный, елка украшена а хозяйка... так себе
идея юкси тоже нра, проходили такое
Чертенок 13 © (28.12.2010 11:12) Прямая ссылка
Чертенок 13 © (28.12.2010 11:12) Прямая ссылка
да... мне без этого праздник-не праздник... Хотя.... идея Юкси или в пижамах вдвоем с суши мне очень нра... но для матери троих детей - малореальна
Дюже © (28.12.2010 11:12) Прямая ссылка
Щас буит овес на воде и молоке
Блин Нг на носу( а настроение ппц(
умерла бабушка(
извините
Хреновинка © (28.12.2010 11:12) Прямая ссылка
Хреновинка © (28.12.2010 11:12) Прямая ссылка
мои соболезнования(((((
Кэрри_40 © (28.12.2010 11:12) Прямая ссылка
