| Форум > Архив "Диеты" > Февраль 2011 года > завтракаем!) |
завтракаем!)
чай.
на работу приеду - будет яйцо, огурец, финкрисп.
таак хочется спать(
снеж © (10.02.2011 07:02)
Прямая ссылка
ты главное больше трех часов не думай сегодня "что б на ужин съесть", а то чревато :))))
прив!
у меня овес был, сыр, живой йогурт, кофе.
на работе зел.яблоко.
Победа © (10.02.2011 09:02) Прямая ссылка
у толстых обычно калорийность выше, дрожжей видать больше.
Я вообще люблю самые-самые дешевые Хлебцы-молодцы. раньше считала их какой, теперь подсела на них. В них всего 277 ккал в 100 гр, это 12.4 ккал в одной штуке.
Люблю цельнозерновые пшенично-ржаные, как на фото.
А финкриспы калорийнее, у них больше 350 ккал в 100 гр, и за штуку около 30-40 ккал. Ну а меньше чем один за раз ведь не съешь, че мельчить :)
Победа © (10.02.2011 11:02) Прямая ссылка
толстые
Зубастый Лунатик © (10.02.2011 10:02) Прямая ссылка
худые
Зубастый Лунатик © (10.02.2011 10:02) Прямая ссылка
самые вкусные на свете - эти)))
но я их почти не ем, кстати, там углеводов больше, чем в обычном ржаном хлебе:(
Королек-птичка певча © (10.02.2011 10:02) Прямая ссылка
блинннн((((((((((((
Жар-Птица © (10.02.2011 11:02) Прямая ссылка
http://www.say7.info/cook/recipe/250-Kurinoe-file.html
вот такое на обед у меня,всем рекомендую,только я не жарила,а тушила в воде) оооочень вкусна
которая Maritka © (10.02.2011 12:02) Прямая ссылка
ну интересно жеж))
вот у нас 3 года назад было полное солнечное затмение еще,во где красота)))
которая Maritka © (10.02.2011 13:02) Прямая ссылка
ещё тут хвастану - мне з/п подняли )
Ягодка © (10.02.2011 17:02) Прямая ссылка
снеж © (10.02.2011 07:02)
овес 100 мл молока и 100 мл воды
а на обед вкусняшка буит. курогрудь с грибами и луком тушеная и,наверное, капуста))
на ужин хз че б пожрать
которая Maritka © (10.02.2011 09:02) Прямая ссылка
которая Maritka © (10.02.2011 09:02) Прямая ссылка
ты главное больше трех часов не думай сегодня "что б на ужин съесть", а то чревато :))))
прив!
у меня овес был, сыр, живой йогурт, кофе.
на работе зел.яблоко.
Победа © (10.02.2011 09:02) Прямая ссылка
привет)
блин,я без теста знала,что уже тогось, а вчера еще больше убедилась
которая Maritka © (10.02.2011 09:02) Прямая ссылка
которая Maritka © (10.02.2011 09:02) Прямая ссылка
да я уже давно тогось :)))
вчера после юксиного теста не поленилась залезла почитать про орторексию в инете...мама дорогая, держите меня трое.
Победа © (10.02.2011 09:02) Прямая ссылка
Победа © (10.02.2011 09:02) Прямая ссылка
омлет с пармезаном)
Собакастрашная © (10.02.2011 09:02) Прямая ссылка
Собакастрашная © (10.02.2011 09:02) Прямая ссылка
привет!
Зубастый Лунатик © (10.02.2011 09:02) Прямая ссылка
Зубастый Лунатик © (10.02.2011 09:02) Прямая ссылка
а криспы толстенькие у тебя, или которые сухариками?
Победа © (10.02.2011 09:02) Прямая ссылка
Победа © (10.02.2011 09:02) Прямая ссылка
а какая раразница?
юкси © (10.02.2011 09:02) Прямая ссылка
юкси © (10.02.2011 09:02) Прямая ссылка
я люблю толстенькие
а ем сухариками
Зубастый Лунатик © (10.02.2011 10:02) Прямая ссылка
Зубастый Лунатик © (10.02.2011 10:02) Прямая ссылка
пачаму?
юкси © (10.02.2011 10:02) Прямая ссылка
юкси © (10.02.2011 10:02) Прямая ссылка
а патаму что не было толстых в магазине)))))))
Зубастый Лунатик © (10.02.2011 10:02) Прямая ссылка
Зубастый Лунатик © (10.02.2011 10:02) Прямая ссылка
у толстых обычно калорийность выше, дрожжей видать больше.
Я вообще люблю самые-самые дешевые Хлебцы-молодцы. раньше считала их какой, теперь подсела на них. В них всего 277 ккал в 100 гр, это 12.4 ккал в одной штуке.
Люблю цельнозерновые пшенично-ржаные, как на фото.
А финкриспы калорийнее, у них больше 350 ккал в 100 гр, и за штуку около 30-40 ккал. Ну а меньше чем один за раз ведь не съешь, че мельчить :)
Победа © (10.02.2011 11:02) Прямая ссылка
Девочки а покажите пожалуйста картинку финкриспов этих? Что именно вы имеете в виду? Те которые воздушные (рисовые я думаю) это тоже финкриспы?
Maria © (10.02.2011 10:02) Прямая ссылка
Maria © (10.02.2011 10:02) Прямая ссылка
толстые
Зубастый Лунатик © (10.02.2011 10:02) Прямая ссылка
худые
Зубастый Лунатик © (10.02.2011 10:02) Прямая ссылка
я вот эти ем)
Собакастрашная © (10.02.2011 10:02) Прямая ссылка
Собакастрашная © (10.02.2011 10:02) Прямая ссылка
и я ела..
не люблю круглые,т.к. они на бутер не похожи
Чертенок 13 © (10.02.2011 10:02) Прямая ссылка
Чертенок 13 © (10.02.2011 10:02) Прямая ссылка
ДА!)
Собакастрашная © (10.02.2011 10:02) Прямая ссылка
Собакастрашная © (10.02.2011 10:02) Прямая ссылка
НЕТ, круглые самфые вкусные)
Зубастый Лунатик © (10.02.2011 10:02) Прямая ссылка
Зубастый Лунатик © (10.02.2011 10:02) Прямая ссылка
и помяхше) по-пенсионерски градирую их)))
Моталка © (10.02.2011 12:02) Прямая ссылка
Моталка © (10.02.2011 12:02) Прямая ссылка
)
Зубастый Лунатик © (10.02.2011 12:02) Прямая ссылка
Зубастый Лунатик © (10.02.2011 12:02) Прямая ссылка
как они всче дерут рот, ужыс
но я люблю всё равно, вкусные
пока хлеб не пекли, ела их
Моталка © (10.02.2011 12:02) Прямая ссылка
Моталка © (10.02.2011 12:02) Прямая ссылка
еще есть толстые прямоугольные)
юкси © (10.02.2011 10:02) Прямая ссылка
юкси © (10.02.2011 10:02) Прямая ссылка
а еще есть маленькие круглые- ка крекер
хорошо жить рядом с финляндией)
юкси © (10.02.2011 10:02) Прямая ссылка
юкси © (10.02.2011 10:02) Прямая ссылка
а таких не встречала
Зубастый Лунатик © (10.02.2011 10:02) Прямая ссылка
Зубастый Лунатик © (10.02.2011 10:02) Прямая ссылка
есть
Зубастый Лунатик © (10.02.2011 10:02) Прямая ссылка
Зубастый Лунатик © (10.02.2011 10:02) Прямая ссылка
самые вкусные на свете - эти)))
но я их почти не ем, кстати, там углеводов больше, чем в обычном ржаном хлебе:(
Королек-птичка певча © (10.02.2011 10:02) Прямая ссылка
не видела такие
Зубастый Лунатик © (10.02.2011 10:02) Прямая ссылка
Зубастый Лунатик © (10.02.2011 10:02) Прямая ссылка
подозреваю, что они у вас просто в другой упаковке продаются, в той, что ниже.
Королек-птичка певча © (10.02.2011 10:02) Прямая ссылка
Королек-птичка певча © (10.02.2011 10:02) Прямая ссылка
просто потому что они сухие, а хлеб влажный))
Моталка © (10.02.2011 12:02) Прямая ссылка
Моталка © (10.02.2011 12:02) Прямая ссылка
Спасибо! Поняла теперь))))
Maria © (10.02.2011 10:02) Прямая ссылка
Maria © (10.02.2011 10:02) Прямая ссылка
которые сухариками, 5 злаков в основном
снежж © (10.02.2011 10:02) Прямая ссылка
снежж © (10.02.2011 10:02) Прямая ссылка
-суп рыбный, кофе, 3 кураги, омега, витамины, пыльца
потом:
-кефир с клетчаткой
-запеканка
-яблоко
-треня
-кефир с клетчаткой
это нормально?
кто хочет покритиковать мой рацион?
Чертенок 13 © (10.02.2011 10:02) Прямая ссылка
Чертенок 13 © (10.02.2011 10:02) Прямая ссылка
смущает суп на завтрак ))
и мало мне еды (
Ягодка © (10.02.2011 10:02) Прямая ссылка
Ягодка © (10.02.2011 10:02) Прямая ссылка
а чем плох суп на завтрак?
которая Maritka © (10.02.2011 10:02) Прямая ссылка
которая Maritka © (10.02.2011 10:02) Прямая ссылка
он не плох, он непривычен )
мне!
Ягодка © (10.02.2011 11:02) Прямая ссылка
Ягодка © (10.02.2011 11:02) Прямая ссылка
ясн)
которая Maritka © (10.02.2011 11:02) Прямая ссылка
которая Maritka © (10.02.2011 11:02) Прямая ссылка
и мне непривычен
но вчера муж был у стоматолога и у него сейчас временная пломба и есть что-то хоть чуть-чуть твердое нельзя
вот я и проявила солидарность
Чертенок 13 © (10.02.2011 11:02) Прямая ссылка
Чертенок 13 © (10.02.2011 11:02) Прямая ссылка
какая хорошая жена ))
Ягодка © (10.02.2011 11:02) Прямая ссылка
Ягодка © (10.02.2011 11:02) Прямая ссылка
вобще еды мало
которая Maritka © (10.02.2011 10:02) Прямая ссылка
которая Maritka © (10.02.2011 10:02) Прямая ссылка
а не худеется,
блииииииииин
причем отражение в зеркале радует, а цифра на весха нет. Я вообще ничего не понимаю что происходит
Чертенок 13 © (10.02.2011 11:02) Прямая ссылка
Чертенок 13 © (10.02.2011 11:02) Прямая ссылка
я на цифру на весах забила
которая Maritka © (10.02.2011 11:02) Прямая ссылка
которая Maritka © (10.02.2011 11:02) Прямая ссылка
а я не могу
хочу и все
я ж упертая
*теперь учу англ каждый день и в обед на работе
Чертенок 13 © (10.02.2011 11:02) Прямая ссылка
Чертенок 13 © (10.02.2011 11:02) Прямая ссылка
мало еды. Ты в 1000 ккал хоть укладываешься?
Победа © (10.02.2011 11:02) Прямая ссылка
Победа © (10.02.2011 11:02) Прямая ссылка
а я ккал ленюсь считать
хочу не жрать грубо говоря
Чертенок 13 © (10.02.2011 12:02) Прямая ссылка
Чертенок 13 © (10.02.2011 12:02) Прямая ссылка
у тя так метаболизм застопорится, если будешь "хочу не жрать".
Победа © (10.02.2011 14:02) Прямая ссылка
Победа © (10.02.2011 14:02) Прямая ссылка
я сейчас тихонечко посижу. на работе
а потом тихо тихо на выставку смоюсь
почему неделя такая длинная?
Зубастый Лунатик © (10.02.2011 10:02) Прямая ссылка
Зубастый Лунатик © (10.02.2011 10:02) Прямая ссылка
и у тебя неделя бесконечная? ((
я уже прям не дождусь пятницы (
Ягодка © (10.02.2011 10:02) Прямая ссылка
Ягодка © (10.02.2011 10:02) Прямая ссылка
да меня что-то просто выжали, моя на больничном, всем что-то нужно
ни фига работать не хотят
завтра пятница, ура)
Зубастый Лунатик © (10.02.2011 10:02) Прямая ссылка
Зубастый Лунатик © (10.02.2011 10:02) Прямая ссылка
у меня блин чета время летит ппц
хоть и дома сижу
когда работала такого не было
Хреновинка © (10.02.2011 11:02) Прямая ссылка
Хреновинка © (10.02.2011 11:02) Прямая ссылка
жизнь более насыщена впечатлениями - дорога, разныее люди, встречи, события
Кстати, а чего тебе не спиться-то на каникулах? С утра уже в клео..
Чертенок 13 © (10.02.2011 11:02) Прямая ссылка
Чертенок 13 © (10.02.2011 11:02) Прямая ссылка
да я мужчину на работу провожала
завтрак и все такое, приятные хлопоты)
воти встала пораньше
в 10)
Хреновинка © (10.02.2011 11:02) Прямая ссылка
Хреновинка © (10.02.2011 11:02) Прямая ссылка
да не то что бы насыщена людьми
я тут как отшельник)
Хреновинка © (10.02.2011 11:02) Прямая ссылка
Хреновинка © (10.02.2011 11:02) Прямая ссылка
на работе насыщена
получается, что много событий => много впечатлений => ощущение длинного дня
Чертенок 13 © (10.02.2011 11:02) Прямая ссылка
Чертенок 13 © (10.02.2011 11:02) Прямая ссылка
ааа)))
Семен Семеныч)
Хреновинка © (10.02.2011 11:02) Прямая ссылка
Хреновинка © (10.02.2011 11:02) Прямая ссылка
+100000!!!
Жар-Птица © (10.02.2011 11:02) Прямая ссылка
Жар-Птица © (10.02.2011 11:02) Прямая ссылка
салат (салат, помидор, подсолнечные семечки), кофе без сахара, печенье))
творог закончился:(
Королек-птичка певча © (10.02.2011 10:02) Прямая ссылка
Королек-птичка певча © (10.02.2011 10:02) Прямая ссылка
утр!
на завтрак яйцо, 2 небольших помидора, кофе
с собой ряженка и яблоки, чем обедать буду - ХЗ (
Ягодка © (10.02.2011 10:02) Прямая ссылка
Ягодка © (10.02.2011 10:02) Прямая ссылка
слушайте, я всего неделю не делаю упражнения на ноги и они уже "поплыли". млин:( и вес соответственно тоже. сама виновата, злюсь, надо дать мне пинка, чтобы дальше худеть и заниматься.
творог, пара ложек сливового джема, кофе.
Кайсик © (10.02.2011 11:02) Прямая ссылка
Кайсик © (10.02.2011 11:02) Прямая ссылка
думаю не ноги поплыли
а тонус мышечный
он у теток быстро тавось)
Хреновинка © (10.02.2011 11:02) Прямая ссылка
Хреновинка © (10.02.2011 11:02) Прямая ссылка
блинннн((((((((((((
Жар-Птица © (10.02.2011 11:02) Прямая ссылка
ну конечно мышцы. прям внутренне бедро рыхлым стало, желе:(
тонуса нет. сёдня заставлю себя, а ведь и вечра хотела...
Кайсик © (10.02.2011 11:02) Прямая ссылка
Кайсик © (10.02.2011 11:02) Прямая ссылка
прям за неделю
это ты себя накрутила..
Чертенок 13 © (10.02.2011 11:02) Прямая ссылка
Чертенок 13 © (10.02.2011 11:02) Прямая ссылка
нет, так и есть. у меня моментом в желе, но и быстро подтягиваются. если не лениться и через день хотя бы делать
Кайсик © (10.02.2011 11:02) Прямая ссылка
Кайсик © (10.02.2011 11:02) Прямая ссылка
у тебя комплекс или как и что ты именно делаешь?
Bastet © (10.02.2011 16:02) Прямая ссылка
Bastet © (10.02.2011 16:02) Прямая ссылка
пока было яблоко и 2 мандарина..
кружится башка..
Жар-Птица © (10.02.2011 11:02) Прямая ссылка
Жар-Птица © (10.02.2011 11:02) Прямая ссылка
канеш, кружиться будет без еды-то!
привет!
как дела?
Ягодка © (10.02.2011 11:02) Прямая ссылка
Ягодка © (10.02.2011 11:02) Прямая ссылка
http://www.say7.info/cook/recipe/250-Kurinoe-file.html
вот такое на обед у меня,всем рекомендую,только я не жарила,а тушила в воде) оооочень вкусна
которая Maritka © (10.02.2011 12:02) Прямая ссылка
а лук на масле пасировала или тоже нет?
Моталка © (10.02.2011 13:02) Прямая ссылка
Моталка © (10.02.2011 13:02) Прямая ссылка
ни капли масла. лук немного на тефлоне поджарила и воды туда..ну и далее по списку
которая Maritka © (10.02.2011 13:02) Прямая ссылка
которая Maritka © (10.02.2011 13:02) Прямая ссылка
поняль
Моталка © (10.02.2011 13:02) Прямая ссылка
Моталка © (10.02.2011 13:02) Прямая ссылка
записала)
у меня этого филя ща видима-невидима))
Собакастрашная © (10.02.2011 13:02) Прямая ссылка
Собакастрашная © (10.02.2011 13:02) Прямая ссылка
я сеня так же но без куры. Только шампиньоны, лук, помидоры и прованские травы. Без масла тушила.
На гарнир чечева зеленая быль.
Победа © (10.02.2011 14:02) Прямая ссылка
Победа © (10.02.2011 14:02) Прямая ссылка
о! про чечевицу я-то и забыла))
но тогда я б обпилась, капуста,хоть дала воды,хотя кура такая сочная, на удивленье, получилась
которая Maritka © (10.02.2011 14:02) Прямая ссылка
которая Maritka © (10.02.2011 14:02) Прямая ссылка
хочу такое с макарошкамиииии серенькими)
Моталка © (10.02.2011 15:02) Прямая ссылка
Моталка © (10.02.2011 15:02) Прямая ссылка
тоже такое часто делаем, но иначе
сначала мясо обжариваем в капле масла, потом лучок, потом шампиньёны
к шампиньёнам я петрушку более уважаю, чем укроп :)
Bastet © (10.02.2011 16:02) Прямая ссылка
Bastet © (10.02.2011 16:02) Прямая ссылка
у нас землятресение,оказывается,было седня и еще обещают 3-5 баллов,а я все пропустила,блин...живу на 1-м этаже и ничерта не знаю...вот еслиб на чердаке,как матроскин..
которая Maritka © (10.02.2011 13:02) Прямая ссылка
которая Maritka © (10.02.2011 13:02) Прямая ссылка
тебе не хватает острых ощущений?))
Моталка © (10.02.2011 13:02) Прямая ссылка
Моталка © (10.02.2011 13:02) Прямая ссылка
ну интересно жеж))
вот у нас 3 года назад было полное солнечное затмение еще,во где красота)))
которая Maritka © (10.02.2011 13:02) Прямая ссылка
завтрак- курага, гречка, простокваша
обед- салат из кургруд с овощами
ужин- творог , орехи, простокваша
на ночь грейпфрут ибо витамины
юкси © (10.02.2011 15:02) Прямая ссылка
юкси © (10.02.2011 15:02) Прямая ссылка
кто ест творог, вы едите пачку или половину за раз?
Моталка © (10.02.2011 16:02) Прямая ссылка
Моталка © (10.02.2011 16:02) Прямая ссылка
пачка 200 гр
Моталка © (10.02.2011 16:02) Прямая ссылка
Моталка © (10.02.2011 16:02) Прямая ссылка
половину)
Собакастрашная © (10.02.2011 16:02) Прямая ссылка
Собакастрашная © (10.02.2011 16:02) Прямая ссылка
зерненый 350 целую с промежутком в 30 минут (иначе не наемся)
обычный 200 грамм за раз
которая Maritka © (10.02.2011 16:02) Прямая ссылка
которая Maritka © (10.02.2011 16:02) Прямая ссылка
легко
Bastet © (10.02.2011 16:02) Прямая ссылка
Bastet © (10.02.2011 16:02) Прямая ссылка
пачку
щас пообедала стейком форели) ненаелас
доела творогом
полпачкой) с кофе
Хреновинка © (10.02.2011 16:02) Прямая ссылка
Хреновинка © (10.02.2011 16:02) Прямая ссылка
а у меня вопрос: КАК вы едите??? гадость же редкая :)))))))
Toxik © (10.02.2011 17:02) Прямая ссылка
Toxik © (10.02.2011 17:02) Прямая ссылка
как вы едите печенку?
я её даже не нюхаю, например )
Ягодка © (10.02.2011 17:02) Прямая ссылка
Ягодка © (10.02.2011 17:02) Прямая ссылка
пачку не едим, только творог ))
Я Мальвина © (11.02.2011 07:02) Прямая ссылка
Я Мальвина © (11.02.2011 07:02) Прямая ссылка
пачку 220 грамм
Ягодка © (10.02.2011 17:02) Прямая ссылка
Ягодка © (10.02.2011 17:02) Прямая ссылка
зерненый одну пачку, она 130 гр за раз.
обычный творог не могу "без всего", ложка ягод или меда нужна обязательно. За раз съедаю только пол пачки, это 100 гр.
Победа © (11.02.2011 09:02) Прямая ссылка
Победа © (11.02.2011 09:02) Прямая ссылка
ещё тут хвастану - мне з/п подняли )
Ягодка © (10.02.2011 17:02) Прямая ссылка
оо, поздравляю, оч. это приятное дело))
которая Maritka © (10.02.2011 17:02) Прямая ссылка
которая Maritka © (10.02.2011 17:02) Прямая ссылка
