| Форум > Архив "Диеты" > Май 2011 года > утро понедельника |
утро понедельника
смотрю тут "весело"
но мне все же так же
очень с утра хотелось вместо дамской сумки взять чемодан на колесиках и улететь в теплые края ... бррр
завтрак: 2 яйца и кофе
про нарушения в выхи буду молчать
за то я наконец-то туфли нашла)))
Nat-ka © (16.05.2011 09:05)
Прямая ссылка
о, привет! а я вчера зачем-то манты налепила. радует, что кушали мы в 3 дня. на ужин было мороженое :))))))
Toxik © (16.05.2011 09:05) Прямая ссылка
как плохо без весов, я прям уже от них психически зависима
кажется, что если не взвешивалась, то там обязательно что-то налипло тем временем
Моталка © (16.05.2011 10:05) Прямая ссылка
ты отомстила за нас за всех! молодец))
Моталка © (16.05.2011 10:05) Прямая ссылка
отруби с кефиром на завтрак
в выхи была на др. ела шашлыки из куры,еще говядина была,кажись. чинзано гылкала со спрайтом и лимоном,вкусна))а на след. день после ДР пошла на 2 трени. короче, молодец я, че сказать)
которая Maritka © (16.05.2011 10:05) Прямая ссылка
аааааааааа,прикинь!!!!!
я щас захожу к ним на сайт, нахожу товар этот и там совершенно джругие данные
Состав: мясо кролика, лук, соль, пряности
Пищевая ценность на 100г: белки - 13,4; жиры - 5,9; углеводы - 0
Энергетическая ценность на 100г: 112,1 ккал
нехило они попутали,а на пачке было написано то,что я написала
которая Maritka © (16.05.2011 10:05) Прямая ссылка
фигасе...герой)) я вообще все нарушила,что только можно
Кошка Бася © (16.05.2011 14:05) Прямая ссылка
Nat-ka © (16.05.2011 09:05)
о, привет! а я вчера зачем-то манты налепила. радует, что кушали мы в 3 дня. на ужин было мороженое :))))))
Toxik © (16.05.2011 09:05) Прямая ссылка
ты ж моя рукодельница)
Nat-ka © (16.05.2011 09:05) Прямая ссылка
Nat-ka © (16.05.2011 09:05) Прямая ссылка
тоже та ещё диетчица)))
Выхухоль © (16.05.2011 10:05) Прямая ссылка
Выхухоль © (16.05.2011 10:05) Прямая ссылка
здорово, мороженое) в общем выхи вечно всех с пути сбивают, а мне продолжают отвешивать комплименты, была когда на юбилее сестры, была много гостей, которые меня не видели года 2 ну все в один голос, как ты хорошо выглядишь, как похудела и т.д.
У дочки был концерт в субботу, так даже учительница по музыке меня как увидела - такие комплименты выдала... очень очень мне приятно) сразу как то хочется новых подвигов
Лёлька) © (16.05.2011 12:05) Прямая ссылка
Лёлька) © (16.05.2011 12:05) Прямая ссылка
прю )
у нас жарища +30 (((
на завтрак сырники
вчера на даче папа кормил вкусной свининой )
Я Мальвина © (16.05.2011 09:05) Прямая ссылка
Я Мальвина © (16.05.2011 09:05) Прямая ссылка
жарища у них
а у нас кажется скоро снег пойдет
Nat-ka © (16.05.2011 09:05) Прямая ссылка
Nat-ka © (16.05.2011 09:05) Прямая ссылка
это ужасно, я бы не вынесла )
несмотря на дождь и жару из 6ти грядок на даче взошла одна и то не знаю-что это ))) ещё досеяла шпинат и пекинскую капусту )))
Я Мальвина © (16.05.2011 09:05) Прямая ссылка
Я Мальвина © (16.05.2011 09:05) Прямая ссылка
у меня уже руккола колоситься
правда в эти выхи на дачу не ездили
в субботу активный шоппинг был
Аленку на выпускной одели
Nat-ka © (16.05.2011 09:05) Прямая ссылка
Nat-ka © (16.05.2011 09:05) Прямая ссылка
у нас помидоры в теплице замёрзли((
Выхухоль © (16.05.2011 10:05) Прямая ссылка
Выхухоль © (16.05.2011 10:05) Прямая ссылка
да ладно????
Nat-ka © (16.05.2011 10:05) Прямая ссылка
Nat-ka © (16.05.2011 10:05) Прямая ссылка
зуб даю
два кустика
Выхухоль © (16.05.2011 10:05) Прямая ссылка
Выхухоль © (16.05.2011 10:05) Прямая ссылка
наверно рановато высадили
Nat-ka © (16.05.2011 10:05) Прямая ссылка
Nat-ka © (16.05.2011 10:05) Прямая ссылка
она что морозоустойчивая?
Я Мальвина © (16.05.2011 10:05) Прямая ссылка
Я Мальвина © (16.05.2011 10:05) Прямая ссылка
нет
Nat-ka © (16.05.2011 10:05) Прямая ссылка
Nat-ka © (16.05.2011 10:05) Прямая ссылка
у меня обогреватель в кабинете включен(((дубак жутчайший
Выхухоль © (16.05.2011 10:05) Прямая ссылка
Выхухоль © (16.05.2011 10:05) Прямая ссылка
а я вчера весь вечер в пледе просидела
Nat-ka © (16.05.2011 10:05) Прямая ссылка
Nat-ka © (16.05.2011 10:05) Прямая ссылка
у нас в пятницу вообще метель была) я думала, что у меня обман зрения случился))))
а отопление вырубили
Выхухоль © (16.05.2011 10:05) Прямая ссылка
Выхухоль © (16.05.2011 10:05) Прямая ссылка
жуть жуткая
мы в субботу околели по ТЦ кататься
печка как зимой в машине работала
но хоть с толком
Nat-ka © (16.05.2011 10:05) Прямая ссылка
Nat-ka © (16.05.2011 10:05) Прямая ссылка
с таким удовольствием овсянка пошла)) после воскресных отступлений, хы
начну сегодня целлюлит гонять, надо найти сумку с мазилками
Моталка © (16.05.2011 10:05) Прямая ссылка
Моталка © (16.05.2011 10:05) Прямая ссылка
как плохо без весов, я прям уже от них психически зависима
кажется, что если не взвешивалась, то там обязательно что-то налипло тем временем
Моталка © (16.05.2011 10:05) Прямая ссылка
привет всем!
овсянка с ложкой меда, 1 яйцо и кофе с молоком
на обед планирую паровую котлету и овощи
на ужин стакан кефира с ложкой отрубей
начинаю приходить в себя
Зубастый Лунатик © (16.05.2011 10:05) Прямая ссылка
Зубастый Лунатик © (16.05.2011 10:05) Прямая ссылка
я вообще вчера торт ела!
Выхухоль © (16.05.2011 10:05) Прямая ссылка
Выхухоль © (16.05.2011 10:05) Прямая ссылка
гы
Nat-ka © (16.05.2011 10:05) Прямая ссылка
Nat-ka © (16.05.2011 10:05) Прямая ссылка
чё гы-то, сама-то поди шашлый-машлык употребляла?)))
Выхухоль © (16.05.2011 10:05) Прямая ссылка
Выхухоль © (16.05.2011 10:05) Прямая ссылка
фиг там
я на даче не была
за то и дома всякой дряни наелась
Nat-ka © (16.05.2011 10:05) Прямая ссылка
Nat-ka © (16.05.2011 10:05) Прямая ссылка
от холода у меня ЖОР
Выхухоль © (16.05.2011 10:05) Прямая ссылка
Выхухоль © (16.05.2011 10:05) Прямая ссылка
такая же фигня
как в топку
Nat-ka © (16.05.2011 10:05) Прямая ссылка
Nat-ka © (16.05.2011 10:05) Прямая ссылка
ты отомстила за нас за всех! молодец))
Моталка © (16.05.2011 10:05) Прямая ссылка
вау, круто
Лёлька) © (16.05.2011 12:05) Прямая ссылка
Лёлька) © (16.05.2011 12:05) Прямая ссылка
отруби с кефиром на завтрак
в выхи была на др. ела шашлыки из куры,еще говядина была,кажись. чинзано гылкала со спрайтом и лимоном,вкусна))а на след. день после ДР пошла на 2 трени. короче, молодец я, че сказать)
которая Maritka © (16.05.2011 10:05) Прямая ссылка
ОФ
скажите мне про сосиски,а?
состав:мясо кролика, соль, лук,пряности
белок:13
жир:20
ккал:232
можно такое? состав нормальный,вроде
которая Maritka © (15.05.2011 Вс 15:21)
которая Maritka © (16.05.2011 10:05) Прямая ссылка
которая Maritka © (16.05.2011 10:05) Прямая ссылка
я взвесила, 1 сосиска - 100 грамм ( в сыром виде)
которая Maritka © (16.05.2011 10:05) Прямая ссылка
которая Maritka © (16.05.2011 10:05) Прямая ссылка
дубля два
я ем иногда с салатом
вот так вот
на крайняк
Nat-ka © (16.05.2011 10:05) Прямая ссылка
Nat-ka © (16.05.2011 10:05) Прямая ссылка
чето для мяса кролика жира дожо
подозрительно оч
юкси © (16.05.2011 10:05) Прямая ссылка
юкси © (16.05.2011 10:05) Прямая ссылка
я тоже удивилась,когда про жир прочла,ну хз..в составе нет ниче подозрительного..или врут..
которая Maritka © (16.05.2011 10:05) Прямая ссылка
которая Maritka © (16.05.2011 10:05) Прямая ссылка
аааааааааа,прикинь!!!!!
я щас захожу к ним на сайт, нахожу товар этот и там совершенно джругие данные
Состав: мясо кролика, лук, соль, пряности
Пищевая ценность на 100г: белки - 13,4; жиры - 5,9; углеводы - 0
Энергетическая ценность на 100г: 112,1 ккал
нехило они попутали,а на пачке было написано то,что я написала
которая Maritka © (16.05.2011 10:05) Прямая ссылка
офф: поделиться с вами хочу
моя мамзель обрезала волосы
каре
такая она взрослая стала, я прям рядом с ней не знаю кем себя чувствую
но ей идет
просьба была личная со слезами
Nat-ka © (16.05.2011 10:05) Прямая ссылка
Nat-ka © (16.05.2011 10:05) Прямая ссылка
а я думала щас девочки длинные волосы любят ) смотрю у некоторых длиннющие, это надо много-много лет не стричь )
Я Мальвина © (16.05.2011 10:05) Прямая ссылка
Я Мальвина © (16.05.2011 10:05) Прямая ссылка
моя сказала: "Волосы не зубы - отрастут!"
И еще одно "за" - лето и жарко.
Nat-ka © (16.05.2011 10:05) Прямая ссылка
Nat-ka © (16.05.2011 10:05) Прямая ссылка
это да
мне самой жарко от волос-постриглась ))
Я Мальвина © (16.05.2011 10:05) Прямая ссылка
Я Мальвина © (16.05.2011 10:05) Прямая ссылка
Моя доча волосы отрезала в конце 3 класса, тоже каре, да еще с челкой, ей очень было хорошо, но почему-то она это больше не повторяет, сейчас опять волосы по попу
Лёлька) © (16.05.2011 11:05) Прямая ссылка
Лёлька) © (16.05.2011 11:05) Прямая ссылка
ну вот моя может тоже поэкспериментировав вернется к длинным ... хотя сказала сразу: "Отрастет - отрежу снова"
Nat-ka © (16.05.2011 12:05) Прямая ссылка
Nat-ka © (16.05.2011 12:05) Прямая ссылка
доброе
в выхи особо не нарушала
ну вино там сухое, сыр и груши- но эт не нарушения а позволительная нормальная еда
седня бегала опять с утра
потом гречка-кефир
а щас чето накатило- спать хочу пипец как
юкси © (16.05.2011 10:05) Прямая ссылка
юкси © (16.05.2011 10:05) Прямая ссылка
а! сп*здела!)
за субботу-воскресенье три мелких корюшки съела жаоенных - не могла не съесть тк их было тридцать три и мне их свекровь передала)
юкси © (16.05.2011 10:05) Прямая ссылка
юкси © (16.05.2011 10:05) Прямая ссылка
Юкси, сколько ты по времени бегаешь и как? Все время в одном темпе или чередуешь? Делаешь ли присяды, выпады, прес, отжимания? Раскажи пожалуйста!
начинающая бегунья © (16.05.2011 11:05) Прямая ссылка
начинающая бегунья © (16.05.2011 11:05) Прямая ссылка
эх.. я писала уже на женах
небоьшой такой стадиончик
начинаю с двух кругов оч быстрой ходьбы
потом идут блоки
3 круга- трусца (скорость наверное не больше 8 км)
1 круг максимальное ускорение- не знаю скрость, но седня пульс до 182 фиганул, быстро наверное)
1 круг снова трусца
2 круга быстрая ходьба
и так всего 4 блока
это ровно 45 минут получается
еслиб не было ускорения то наверное трусцой все 45 минут- запросто
юкси © (11.05.2011 Ср 10:30)
юкси © (16.05.2011 11:05) Прямая ссылка
юкси © (16.05.2011 11:05) Прямая ссылка
Доброе утро! В выходные был д/р юбилей у сестры, поэтому как всегда белое сухое, шашлыки, овощи, даж съела 1 блин с икрой, но я много танцевала, так что на весах порядок.
Сегодня получился такой завтрак, совмещенный с обедом. Приготовила баранину с цукини, баклажанами, сл. перцем, зеленью и чесноком, офигеть получилось (готовила на ужин мужу) вот и я этим позавтракала-пообедала, объелась, вечером будет овощ. салат и рыба
Лёлька) © (16.05.2011 11:05) Прямая ссылка
Лёлька) © (16.05.2011 11:05) Прямая ссылка
а я тебя поздравляю с еще одним минус кило :)))
Toxik © (16.05.2011 13:05) Прямая ссылка
Toxik © (16.05.2011 13:05) Прямая ссылка
Спасибо) главноешоб он обратно не вернулся
Лёлька) © (17.05.2011 09:05) Прямая ссылка
Лёлька) © (17.05.2011 09:05) Прямая ссылка
как я за вас рада))) а я в суботу салат курогрудь, а в воскресенье вообще утром кефир в обед рыба и помидор, без ужина((( на весах без изменений(((
Iriska kiska © (16.05.2011 14:05) Прямая ссылка
Iriska kiska © (16.05.2011 14:05) Прямая ссылка
фигасе...герой)) я вообще все нарушила,что только можно
Кошка Бася © (16.05.2011 14:05) Прямая ссылка
сонное царство
Nat-ka © (16.05.2011 13:05) Прямая ссылка
Nat-ka © (16.05.2011 13:05) Прямая ссылка
где бы почитать про то,почему кисломолочка снижает ГИ съеденных с ней продуктов?
которая Maritka © (16.05.2011 13:05) Прямая ссылка
которая Maritka © (16.05.2011 13:05) Прямая ссылка
