| Форум > Архив "Диеты" > Июнь 2011 года > Обедаем) |
Обедаем)
У меня сегодня яичный день))
Кабачки, запеченые в омлете, суп-пюре из овощей (диетный)
Рассказывайте что у вас)
Собакастрашная © (10.06.2011 13:06)
Прямая ссылка
курфиле,капуста и...
2 груши, банан, печенье,чупа-чупс и мэндэмс (грамм 30,наверное...ибо больше не было)
которая Maritka © (10.06.2011 13:06) Прямая ссылка
хотя, да, вру)))
завтра в магазин пойду, пока примерять там буду,налюбуюсь на ноги свои и буду ходить в платье и штанах,чтоб никто не увидел))))))))
ненавижу освещение в примерочных,они слишком правдивые
которая Maritka © (10.06.2011 13:06) Прямая ссылка
это сорт??
Я Мальвина © (10.06.2011 13:06) Прямая ссылка
http://images.yandex.ru/yandsearch?text=%D0%B3%D1%D1%D1%D0%B8%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D1%D0%B5%D1%D0%B5%D0%BD%D1%D0%B8%D10.000000&stype=image
которая Maritka © (10.06.2011 13:06) Прямая ссылка
насмешила)))))у меня частенько такие перекусы,спроси у местных бывалых)))))))))
которая Maritka © (10.06.2011 13:06) Прямая ссылка
еще на ужин у меня творог с грушей буит,но это оч. безобидно)
я бездонная бочка))
которая Maritka © (10.06.2011 14:06) Прямая ссылка
ну да,когда мэндэмса 400 грамм,то только их жую...раздельное, так сказать, питание
которая Maritka © (10.06.2011 14:06) Прямая ссылка
))))))))))))))))))))))))
тема
которая Maritka © (10.06.2011 14:06) Прямая ссылка
мне кажется,что в них что-то добавляют,чтоб их хотелось еще и еще
гы,тож мне пример,насмешила)
которая Maritka © (10.06.2011 15:06) Прямая ссылка
и у эмэндэмся средний ГИ,кстати))
которая Maritka © (10.06.2011 15:06) Прямая ссылка
бе
не
баунти
Зубастый Лунатик © (10.06.2011 15:06) Прямая ссылка
переходи на кусковые отруби ))) они бывают вкусненькие, мой фаворит с морской капустой )))
Я Мальвина © (10.06.2011 15:06) Прямая ссылка
и тут проснулась совесть...
Татенок © (10.06.2011 14:06) Прямая ссылка
да я знала,что завтра суперспорт) все под контролем))
завтра жестяк, сначала кибо, потом степ, потом либо в магаз илбо еще один степ)
которая Maritka © (10.06.2011 14:06) Прямая ссылка
а мне всегда тренер говорил, что такие занятия без толку
Toxik © (10.06.2011 15:06) Прямая ссылка
что опять?)
которая Maritka © (10.06.2011 15:06) Прямая ссылка
Собакастрашная © (10.06.2011 13:06)
вкусно у тебя всё так )
прочитала про кабачки в йогуртно-укропно-чесночной заливке ) купила натур йогурт, но это будет завтра )
а сегодня салат свежеовощной с макаронями и соевым соусом, вкусно, хотела по частям съесть, а съела весь )))
Я Мальвина © (10.06.2011 13:06) Прямая ссылка
Я Мальвина © (10.06.2011 13:06) Прямая ссылка
я сегодня пару столовых ложек макарон на завтра схомячила с томатным соком. очень хотелось. зато весь день настрой хороший. но на ужин никакой клубники :)
Toxik © (10.06.2011 13:06) Прямая ссылка
Toxik © (10.06.2011 13:06) Прямая ссылка
ну в цельнозерновых макаронах тож ничего плохого нет )
Я Мальвина © (10.06.2011 13:06) Прямая ссылка
Я Мальвина © (10.06.2011 13:06) Прямая ссылка
не поверите :) но 2 куриные отбивные+салат (огурец, помидор,мацони)+чай зеленый
Toxik © (10.06.2011 13:06) Прямая ссылка
Toxik © (10.06.2011 13:06) Прямая ссылка
ну эт по сочетанию прально ) хотя мацони-сыр? 2 белка вродь не рекомендовано смешивать ) каклеты-то жареные? )
это у меня обед выходного дня )
Я Мальвина © (10.06.2011 13:06) Прямая ссылка
Я Мальвина © (10.06.2011 13:06) Прямая ссылка
мацони это между кефиром и сметаной - 4% :)
Toxik © (10.06.2011 15:06) Прямая ссылка
Toxik © (10.06.2011 15:06) Прямая ссылка
а, как заправка? )
Я Мальвина © (10.06.2011 15:06) Прямая ссылка
Я Мальвина © (10.06.2011 15:06) Прямая ссылка
ага
Toxik © (10.06.2011 16:06) Прямая ссылка
Toxik © (10.06.2011 16:06) Прямая ссылка
курфиле,капуста и...
2 груши, банан, печенье,чупа-чупс и мэндэмс (грамм 30,наверное...ибо больше не было)
которая Maritka © (10.06.2011 13:06) Прямая ссылка
сфотаюсь седня, и вам покажусь, а вы мне скажете, можно ли мне ноги немного оголить
которая Maritka © (10.06.2011 13:06) Прямая ссылка
которая Maritka © (10.06.2011 13:06) Прямая ссылка
ждем
Зубастый Лунатик © (10.06.2011 13:06) Прямая ссылка
Зубастый Лунатик © (10.06.2011 13:06) Прямая ссылка
333я серия )
Я Мальвина © (10.06.2011 13:06) Прямая ссылка
Я Мальвина © (10.06.2011 13:06) Прямая ссылка
хотя, да, вру)))
завтра в магазин пойду, пока примерять там буду,налюбуюсь на ноги свои и буду ходить в платье и штанах,чтоб никто не увидел))))))))
ненавижу освещение в примерочных,они слишком правдивые
которая Maritka © (10.06.2011 13:06) Прямая ссылка
)))
Маритк, про груши хочу спросить ) что за груши ты ешь?
Я Мальвина © (10.06.2011 13:06) Прямая ссылка
Я Мальвина © (10.06.2011 13:06) Прямая ссылка
конференцию
которая Maritka © (10.06.2011 13:06) Прямая ссылка
которая Maritka © (10.06.2011 13:06) Прямая ссылка
это сорт??
Я Мальвина © (10.06.2011 13:06) Прямая ссылка
ну да
которая Maritka © (10.06.2011 13:06) Прямая ссылка
которая Maritka © (10.06.2011 13:06) Прямая ссылка
http://images.yandex.ru/yandsearch?text=%D0%B3%D1%D1%D1%D0%B8%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D1%D0%B5%D1%D0%B5%D0%BD%D1%D0%B8%D10.000000&stype=image
которая Maritka © (10.06.2011 13:06) Прямая ссылка
круто! я два раза перечитала, глазам не верила. Ты ли это?
Татенок © (10.06.2011 13:06) Прямая ссылка
Татенок © (10.06.2011 13:06) Прямая ссылка
насмешила)))))у меня частенько такие перекусы,спроси у местных бывалых)))))))))
которая Maritka © (10.06.2011 13:06) Прямая ссылка
дада
знаем)
Зубастый Лунатик © (10.06.2011 14:06) Прямая ссылка
Зубастый Лунатик © (10.06.2011 14:06) Прямая ссылка
еще на ужин у меня творог с грушей буит,но это оч. безобидно)
я бездонная бочка))
которая Maritka © (10.06.2011 14:06) Прямая ссылка
)
Зубастый Лунатик © (10.06.2011 14:06) Прямая ссылка
Зубастый Лунатик © (10.06.2011 14:06) Прямая ссылка
я не замечала....ну я что то ваще заработалсь, редко читаю....ты вроде мндэмс любишь, но так чтоб все сразу....
Татенок © (10.06.2011 14:06) Прямая ссылка
Татенок © (10.06.2011 14:06) Прямая ссылка
ну да,когда мэндэмса 400 грамм,то только их жую...раздельное, так сказать, питание
которая Maritka © (10.06.2011 14:06) Прямая ссылка
а ты по цветам сортируешь его?
чтоб раздельно было?
Зубастый Лунатик © (10.06.2011 14:06) Прямая ссылка
Зубастый Лунатик © (10.06.2011 14:06) Прямая ссылка
))))))))))))))))))))))))
тема
которая Maritka © (10.06.2011 14:06) Прямая ссылка
оне вкусные что ли? )) ты смотри, ты же пример для некоторых ))
Я Мальвина © (10.06.2011 14:06) Прямая ссылка
Я Мальвина © (10.06.2011 14:06) Прямая ссылка
мне кажется,что в них что-то добавляют,чтоб их хотелось еще и еще
гы,тож мне пример,насмешила)
которая Maritka © (10.06.2011 15:06) Прямая ссылка
и у эмэндэмся средний ГИ,кстати))
которая Maritka © (10.06.2011 15:06) Прямая ссылка
пойду куплю чего нить вредного
Зубастый Лунатик © (10.06.2011 15:06) Прямая ссылка
Зубастый Лунатик © (10.06.2011 15:06) Прямая ссылка
я за МЭНДЭМС)))))))))))))))который без орехов только))
которая Maritka © (10.06.2011 15:06) Прямая ссылка
которая Maritka © (10.06.2011 15:06) Прямая ссылка
а чё не просто шоколад тёмный? )
Я Мальвина © (10.06.2011 15:06) Прямая ссылка
Я Мальвина © (10.06.2011 15:06) Прямая ссылка
купила
не скажу что
Зубастый Лунатик © (10.06.2011 15:06) Прямая ссылка
Зубастый Лунатик © (10.06.2011 15:06) Прямая ссылка
настолько ужасно оно? )))
сало в шоколаде чтоль?
Я Мальвина © (10.06.2011 15:06) Прямая ссылка
Я Мальвина © (10.06.2011 15:06) Прямая ссылка
бе
не
баунти
Зубастый Лунатик © (10.06.2011 15:06) Прямая ссылка
))) а вот я и угадала ) похоже же )))
я любила бунти ) в прошлой жизни )
а щас оно мне переслащённое-жууууть )
Я Мальвина © (10.06.2011 15:06) Прямая ссылка
Я Мальвина © (10.06.2011 15:06) Прямая ссылка
не буду больше
Зубастый Лунатик © (10.06.2011 15:06) Прямая ссылка
Зубастый Лунатик © (10.06.2011 15:06) Прямая ссылка
переходи на кусковые отруби ))) они бывают вкусненькие, мой фаворит с морской капустой )))
Я Мальвина © (10.06.2011 15:06) Прямая ссылка
блин, издевайтесь)
я со следующей недели курить брошу
буду отруби жевать
не больше 50 грамм. знаю знаю
Зубастый Лунатик © (10.06.2011 15:06) Прямая ссылка
Зубастый Лунатик © (10.06.2011 15:06) Прямая ссылка
он бывает и с орехами, бывает просто шоколад
Зубастый Лунатик © (10.06.2011 15:06) Прямая ссылка
Зубастый Лунатик © (10.06.2011 15:06) Прямая ссылка
не, я без орехов, без ничего ем ) и много не съешь, если 80% )
Я Мальвина © (10.06.2011 15:06) Прямая ссылка
Я Мальвина © (10.06.2011 15:06) Прямая ссылка
темный это другое)
которая Maritka © (10.06.2011 15:06) Прямая ссылка
которая Maritka © (10.06.2011 15:06) Прямая ссылка
у меня хренькакая-то
даж писать не буду
привет:)
Жар-Птица © (10.06.2011 13:06) Прямая ссылка
Жар-Птица © (10.06.2011 13:06) Прямая ссылка
цв капуста нового урожая
и чечевица наверн)
Хреновинка © (10.06.2011 13:06) Прямая ссылка
Хреновинка © (10.06.2011 13:06) Прямая ссылка
ОФФ. могу сейчас улететь на дачу без пробок. Но в 16,00 должна быть на коррекции татуажа. вот думаю перести на неделю и уехать пока есть возможность или сделать дело и гулять смело....
Татенок © (10.06.2011 14:06) Прямая ссылка
Татенок © (10.06.2011 14:06) Прямая ссылка
да перенеси
Зубастый Лунатик © (10.06.2011 14:06) Прямая ссылка
Зубастый Лунатик © (10.06.2011 14:06) Прямая ссылка
его и делать только в пятницу можно, потом такая "красотка" буду
Татенок © (10.06.2011 14:06) Прямая ссылка
Татенок © (10.06.2011 14:06) Прямая ссылка
завтра будет чудный день) всех отправлю на дачу, а сама на спорт, на весь денек))))))сожгу все сегодняшнее)))))
которая Maritka © (10.06.2011 14:06) Прямая ссылка
которая Maritka © (10.06.2011 14:06) Прямая ссылка
и тут проснулась совесть...
Татенок © (10.06.2011 14:06) Прямая ссылка
да я знала,что завтра суперспорт) все под контролем))
завтра жестяк, сначала кибо, потом степ, потом либо в магаз илбо еще один степ)
которая Maritka © (10.06.2011 14:06) Прямая ссылка
а мне всегда тренер говорил, что такие занятия без толку
Toxik © (10.06.2011 15:06) Прямая ссылка
кикие и почему?)
которая Maritka © (10.06.2011 15:06) Прямая ссылка
которая Maritka © (10.06.2011 15:06) Прямая ссылка
кибо - это жестяк вобще, а степп танцевальный для души больше чем для тела, но телу тож помогает, моему,по крайней мере))))
которая Maritka © (10.06.2011 15:06) Прямая ссылка
которая Maritka © (10.06.2011 15:06) Прямая ссылка
нууу, что заниматься надо час-1,5 максимум за раз, что дальше мышцы уже не работают и окромя усталости эффекта от дальнейшего занятия не будет.
я просто раньше занималась 3 раза в неделю по 3 часа, он меня перевел на график по 1,5 часа - 4 раза в неделю. кстати, сказал, что и более 4 раз в неделю занятия - это так, больше для морального спокойствия, потому что, если заниматься много-много-много, то это уже всю жизнь надо так. спорт - это ж как диета, нельзя ни голодать, ни обжираться :)
Toxik © (10.06.2011 15:06) Прямая ссылка
Toxik © (10.06.2011 15:06) Прямая ссылка
я щас по 2 часа занимаюсь 3 раза в неделю,мне очень подходит такой график..насчет завтра подумаю,останусь на 3-ю треню или нет, но опять же...танцевальный степп - это больше для души)))
которая Maritka © (10.06.2011 15:06) Прямая ссылка
которая Maritka © (10.06.2011 15:06) Прямая ссылка
если для души - то можно :)
п.с. лично я что-то степ вообще никак не люблю. хоть бы сынульку удалось с осени в сад пристроить, тоже хочуууууууу в спорт клуб. у меня прям под домом целый спорт комплекс даже с большим тенисом. ыыыыыыыыы
Toxik © (10.06.2011 16:06) Прямая ссылка
Toxik © (10.06.2011 16:06) Прямая ссылка
я тож степп не любила, но влюбилась в тренера,а теперь и степп люблю)))))))
большой теннис это вобще круто, я обожаю, правда, не играла оч. давно
которая Maritka © (10.06.2011 16:06) Прямая ссылка
которая Maritka © (10.06.2011 16:06) Прямая ссылка
гааааааааааааааааа)))))))))))))))))))))))))))
Хреновинка © (10.06.2011 15:06) Прямая ссылка
Хреновинка © (10.06.2011 15:06) Прямая ссылка
что опять?)
которая Maritka © (10.06.2011 15:06) Прямая ссылка
ты веришь в то что пишешь?)))
откладываеца то не сразу) а немного погодя
Хреновинка © (10.06.2011 15:06) Прямая ссылка
Хреновинка © (10.06.2011 15:06) Прямая ссылка
ну я прежние отложения сожгу тогда)
которая Maritka © (10.06.2011 15:06) Прямая ссылка
которая Maritka © (10.06.2011 15:06) Прямая ссылка
во вторник сегодняшнее сожгу)))))))))))
которая Maritka © (10.06.2011 15:06) Прямая ссылка
которая Maritka © (10.06.2011 15:06) Прямая ссылка
запеченые кабачок с фенхелем и грибной суп
всем привет
Kosh © (10.06.2011 14:06) Прямая ссылка
Kosh © (10.06.2011 14:06) Прямая ссылка
Творог, рис дикий и бурый с соевым соусом.
Passion © (10.06.2011 15:06) Прямая ссылка
Passion © (10.06.2011 15:06) Прямая ссылка
а я себе клубничный день сегодня устроила))) нямочка))
Margaret © (11.06.2011 13:06) Прямая ссылка
Margaret © (11.06.2011 13:06) Прямая ссылка
