| Форум > Архив "Диеты" > Июнь 2011 года > покритикуйте меню |
покритикуйте меню
затрак гречка или овсянка с молоком полпакета и киви, обед- рыбный или мясной суп с овощами и кусок зернового хлеба+ салат из огурцов, ужин- рыба на пару мал. кусочек и пара огурцов. часов в 8 выпиваю кефир и могу съесть малину (уже дня два ем). пбю сай зеленый и воду.
veter peremen © (27.06.2011 13:06)
Прямая ссылка
veter peremen © (27.06.2011 13:06)
да вроде нормальное меню. :)
Skandinavo4ka © (27.06.2011 13:06) Прямая ссылка
Skandinavo4ka © (27.06.2011 13:06) Прямая ссылка
а цель какая у этого меню?
1. в молоке важна жирность, а не кол-во ) и киви с молоком?
2. что входит в суп ещё, кроме рыбы или мяса? хлеб с супом ни к чему. огурцы с хлебом уж тогда и ДО супа
Я Мальвина © (27.06.2011 13:06) Прямая ссылка
Я Мальвина © (27.06.2011 13:06) Прямая ссылка
похудеть. суп с овощами. написала же. обезжиренные продукты не ем. читала, что вредно.
veter peremen © (27.06.2011 13:06) Прямая ссылка
veter peremen © (27.06.2011 13:06) Прямая ссылка
ну картоха тоже овощ, положим )
остальное? жирность молока?
хлеб по-прежнему с супом не приветствую )
Я Мальвина © (27.06.2011 13:06) Прямая ссылка
Я Мальвина © (27.06.2011 13:06) Прямая ссылка
картофель не ем. там брокколи, цветная капуста и морковь. молоко 3,5%
veter peremen © (27.06.2011 13:06) Прямая ссылка
veter peremen © (27.06.2011 13:06) Прямая ссылка
ну я не худею )
девочки наверн щас подтянутся )
Но те, кто тут худеет в основном не едят супы и кашу варят на воде или молоке с водой, ну и хлеб не едят, если ток на завтрак с сыром напр
Я Мальвина © (27.06.2011 13:06) Прямая ссылка
Я Мальвина © (27.06.2011 13:06) Прямая ссылка
а чем плох суп????????? молоко, допустим.. хлеб у кусок- это ужас?
veter peremen © (27.06.2011 13:06) Прямая ссылка
veter peremen © (27.06.2011 13:06) Прямая ссылка
почему ужас-то? ну вы же просили критиковать?
ешьте, что хотите в общем-то
Я Мальвина © (27.06.2011 13:06) Прямая ссылка
Я Мальвина © (27.06.2011 13:06) Прямая ссылка
вы так уверенно заявляете, что суп есть не надо))
veter peremen © (27.06.2011 13:06) Прямая ссылка
veter peremen © (27.06.2011 13:06) Прямая ссылка
а вы так защищаете свой кусок хлеба )
я как раз говорю, что худеющие здесь в основном суп не едят ) не переиначивайте мои слова, плиз ) и почитывайте форум )
Я Мальвина © (27.06.2011 14:06) Прямая ссылка
Я Мальвина © (27.06.2011 14:06) Прямая ссылка
можно
овощной и без картохи
Nat-ka © (27.06.2011 14:06) Прямая ссылка
Nat-ka © (27.06.2011 14:06) Прямая ссылка
я ем суп в обед) без картохи
Выхухоль © (27.06.2011 15:06) Прямая ссылка
Выхухоль © (27.06.2011 15:06) Прямая ссылка
3.5 немного многова то если вы худеете. А в картошке я ничего плохого не вижу.
Skandinavo4ka © (27.06.2011 13:06) Прямая ссылка
Skandinavo4ka © (27.06.2011 13:06) Прямая ссылка
убрала бы хлеб с обеда
заменила бы обеденный салат порцией творога с вечерней малиной
остальное- оч хорошо
юкси © (27.06.2011 14:06) Прямая ссылка
юкси © (27.06.2011 14:06) Прямая ссылка
молоко убрать? хлеб утром-то кусочек можно?
veter peremen © (27.06.2011 14:06) Прямая ссылка
veter peremen © (27.06.2011 14:06) Прямая ссылка
молоко обезжиренное для первого времени
если кашу ешь- то нельзя
юкси © (27.06.2011 14:06) Прямая ссылка
юкси © (27.06.2011 14:06) Прямая ссылка
обезжиренное молоко-это белая вода?)
Выхухоль © (27.06.2011 15:06) Прямая ссылка
Выхухоль © (27.06.2011 15:06) Прямая ссылка
хорошо что не желтая)
Хреновинка © (27.06.2011 15:06) Прямая ссылка
Хреновинка © (27.06.2011 15:06) Прямая ссылка
гы)))))))))))
Выхухоль © (27.06.2011 15:06) Прямая ссылка
Выхухоль © (27.06.2011 15:06) Прямая ссылка
