| Форум > Архив "Диеты" > Июнь 2011 года > про питание и спорт |
про питание и спорт
скажите мне, дорогие девы (кроме вас не верю никому)
Чертенок 13 © (09.06.2011 10:06)
Прямая ссылка
надеюсь они ответят тоже в моей теме
Чертенок 13 © (09.06.2011 10:06) Прямая ссылка
я вчера пршошла собеседование на курсы англ.
трам-пам-пам.....
с воскресения буду ходить! но чем-то надо жертвовать((
Чертенок 13 © (09.06.2011 10:06) Прямая ссылка
школа
но я хотела именно эту
там заняти с иностранцами
мне всегда интересно что они делают в моем городе? прячутся от налоговой полиции????
Чертенок 13 © (09.06.2011 11:06) Прямая ссылка
неа
ИМХО, оно не менялось
несмотря на 8 кг))))))
Чертенок 13 © (09.06.2011 10:06) Прямая ссылка
кста внизу размер
а вверху не поменялся
толстопопик я был и остался)))
Чертенок 13 © (09.06.2011 10:06) Прямая ссылка
я выбираю питание)) больше ничё не могу сказать
Моталка © (09.06.2011 10:06) Прямая ссылка
это спец. слово было добавлено чтоб не перенесли меня на спорт)))))))))))))
Чертенок 13 © (09.06.2011 10:06) Прямая ссылка
я худеть быстрее начала,когда добавила кардио и убавила силу
которая Maritka © (09.06.2011 11:06) Прямая ссылка
спасибо
Чертенок 13 © (09.06.2011 11:06) Прямая ссылка
Чертенок 13 © (09.06.2011 10:06)
если у меня будет в неделю
-2 тренажерки
-1 йога
-1 бег на стадионе
это же не мало?
У меня сейчас 3 тренажерки, но мне надо 1 убрать (я не успеваю)
Чертенок 13 © (09.06.2011 10:06) Прямая ссылка
Чертенок 13 © (09.06.2011 10:06) Прямая ссылка
у юкси спроси
она профи
Nat-ka © (09.06.2011 10:06) Прямая ссылка
Nat-ka © (09.06.2011 10:06) Прямая ссылка
или матрикс я бы поверила
marlen © (09.06.2011 10:06) Прямая ссылка
marlen © (09.06.2011 10:06) Прямая ссылка
надеюсь они ответят тоже в моей теме
Чертенок 13 © (09.06.2011 10:06) Прямая ссылка
нормально вполне
я вобще щас так сделала:
вт. час кардио+час интервалка
чт. тож самое
сб. 2 кардио
очень нравится такой режим и результат тоже устраивает
которая Maritka © (09.06.2011 10:06) Прямая ссылка
которая Maritka © (09.06.2011 10:06) Прямая ссылка
в моих глазах ты герой!
Татенок © (09.06.2011 10:06) Прямая ссылка
Татенок © (09.06.2011 10:06) Прямая ссылка
я вчера пршошла собеседование на курсы англ.
трам-пам-пам.....
с воскресения буду ходить! но чем-то надо жертвовать((
Чертенок 13 © (09.06.2011 10:06) Прямая ссылка
а как прошло собес. на пивном заводе?))
которая Maritka © (09.06.2011 10:06) Прямая ссылка
которая Maritka © (09.06.2011 10:06) Прямая ссылка
а никак
послушали и сказале что их должность не соответвуют моим требованиям))))))
жаль, они крутая компания
Чертенок 13 © (09.06.2011 10:06) Прямая ссылка
Чертенок 13 © (09.06.2011 10:06) Прямая ссылка
ну ты б уж как-нить поскромней требовала-то,а потом бы и развернулась))
которая Maritka © (09.06.2011 10:06) Прямая ссылка
которая Maritka © (09.06.2011 10:06) Прямая ссылка
у них вообще нет того что мне надо: или топ или специалисты.
у меня есть другие компнии на примете
но везде хорошия язык нужен
Чертенок 13 © (09.06.2011 10:06) Прямая ссылка
Чертенок 13 © (09.06.2011 10:06) Прямая ссылка
а я лентяйка, тоже нужен язык, но не могу себя заставить, особенно после работы. и ваще что то....карточка в фитнес так и лежит, всю весны проболела, на этой неделе один раз поправала и меня опять что расклеивает....пора на море
Татенок © (09.06.2011 10:06) Прямая ссылка
Татенок © (09.06.2011 10:06) Прямая ссылка
я с февраля занималась сама
оказалось не зря
я шла попробовать попасть на старший курс (потому что на младший я бы не пошла по многим прчинам)
но бал оказался даже выше чем я раситывала
я так рада!!!!
Чертенок 13 © (09.06.2011 10:06) Прямая ссылка
Чертенок 13 © (09.06.2011 10:06) Прямая ссылка
а что за курсы? прям в ВУЗе или просто школа какая-то платная? у нас таких оч. много
которая Maritka © (09.06.2011 10:06) Прямая ссылка
которая Maritka © (09.06.2011 10:06) Прямая ссылка
школа
но я хотела именно эту
там заняти с иностранцами
мне всегда интересно что они делают в моем городе? прячутся от налоговой полиции????
Чертенок 13 © (09.06.2011 11:06) Прямая ссылка
Молодчина! а я отдалась работе и семье, ну и еще иногда косметолог....не хвататет мне 24 часов в сутки
Татенок © (09.06.2011 11:06) Прямая ссылка
Татенок © (09.06.2011 11:06) Прямая ссылка
у тебя есть фото тулова до того как вся эпопея началась и сейчас?)
которая Maritka © (09.06.2011 10:06) Прямая ссылка
которая Maritka © (09.06.2011 10:06) Прямая ссылка
неа
ИМХО, оно не менялось
несмотря на 8 кг))))))
Чертенок 13 © (09.06.2011 10:06) Прямая ссылка
ну ты даешь)))зачем тогда все эти мытарства?))))))
которая Maritka © (09.06.2011 10:06) Прямая ссылка
которая Maritka © (09.06.2011 10:06) Прямая ссылка
спокойно не живется!!
зато теперь если спорт прогуливаю, то прям чуствую что сижу и жирею))))))))))))))))))
Чертенок 13 © (09.06.2011 10:06) Прямая ссылка
Чертенок 13 © (09.06.2011 10:06) Прямая ссылка
да, подобную фразу я тут не редко читала)))))))
которая Maritka © (09.06.2011 10:06) Прямая ссылка
которая Maritka © (09.06.2011 10:06) Прямая ссылка
так не бывает! 8кг! это уже размер
Татенок © (09.06.2011 10:06) Прямая ссылка
Татенок © (09.06.2011 10:06) Прямая ссылка
кста внизу размер
а вверху не поменялся
толстопопик я был и остался)))
Чертенок 13 © (09.06.2011 10:06) Прямая ссылка
8 кг ушло,а размер тот же? нихряк
которая Maritka © (09.06.2011 10:06) Прямая ссылка
которая Maritka © (09.06.2011 10:06) Прямая ссылка
у меня всегдя плечики-ручки были тонкие
о, кста размер даже вырос
я теперь не во все платья плечами помещаюсь)))
Чертенок 13 © (09.06.2011 11:06) Прямая ссылка
Чертенок 13 © (09.06.2011 11:06) Прямая ссылка
у меня наконец-то начали руки худеть..я мечтаю о худеньких руках,но таких не было у меня никогда(
ну все-таки удивительно,что ты на 8 кг похудела,а размер тот же
которая Maritka © (09.06.2011 11:06) Прямая ссылка
которая Maritka © (09.06.2011 11:06) Прямая ссылка
вверху тот-же
а внизу минус размер-два
вот такая я несуразная)
Чертенок 13 © (09.06.2011 11:06) Прямая ссылка
Чертенок 13 © (09.06.2011 11:06) Прямая ссылка
у меня тож сверху сала меньше,чем снизу))
которая Maritka © (09.06.2011 11:06) Прямая ссылка
которая Maritka © (09.06.2011 11:06) Прямая ссылка
а мое пропорционально расползлось по телу
Татенок © (09.06.2011 11:06) Прямая ссылка
Татенок © (09.06.2011 11:06) Прямая ссылка
это кстати оч хорошо!!!!
Чертенок 13 © (09.06.2011 11:06) Прямая ссылка
Чертенок 13 © (09.06.2011 11:06) Прямая ссылка
пропорционально жирная, ага, круто :))
Татенок © (09.06.2011 11:06) Прямая ссылка
Татенок © (09.06.2011 11:06) Прямая ссылка
это лучше когда разница в 2 размера
Чертенок 13 © (09.06.2011 11:06) Прямая ссылка
Чертенок 13 © (09.06.2011 11:06) Прямая ссылка
лучше чем когда разница в 2 размера
Чертенок 13 © (09.06.2011 11:06) Прямая ссылка
Чертенок 13 © (09.06.2011 11:06) Прямая ссылка
руки! после родов они такие....мощно мягкие стали, все худеет кроме них.
Татенок © (09.06.2011 11:06) Прямая ссылка
Татенок © (09.06.2011 11:06) Прямая ссылка
и че вы меня пугаете здесь?
Чертенок 13 © (09.06.2011 11:06) Прямая ссылка
Чертенок 13 © (09.06.2011 11:06) Прямая ссылка
не пугаем, но мне кажется, природой заложено, если не поправятся сил не хватит особенно если дите будет кг5
Татенок © (09.06.2011 12:06) Прямая ссылка
Татенок © (09.06.2011 12:06) Прямая ссылка
ОФФ
родился после чтения форума Рецепты..
а если раз-два в неделю сделать завтрак такой: правильных хлеб+паштет/террин/запеченное мясо.
Это же не сильно плохо?
Чертенок 13 © (09.06.2011 10:06) Прямая ссылка
Чертенок 13 © (09.06.2011 10:06) Прямая ссылка
паштет нинаю
я с запечённым нежирным мясом ем
Моталка © (09.06.2011 10:06) Прямая ссылка
Моталка © (09.06.2011 10:06) Прямая ссылка
ни разу!
Nat-ka © (09.06.2011 10:06) Прямая ссылка
Nat-ka © (09.06.2011 10:06) Прямая ссылка
я выбираю питание)) больше ничё не могу сказать
Моталка © (09.06.2011 10:06) Прямая ссылка
это спец. слово было добавлено чтоб не перенесли меня на спорт)))))))))))))
Чертенок 13 © (09.06.2011 10:06) Прямая ссылка
все вместе+ четкий режим дня
юкси © (09.06.2011 11:06) Прямая ссылка
юкси © (09.06.2011 11:06) Прямая ссылка
я ж не поплыву вширь, если минус 1 тренажерка, но плюс 1 бег???
а все остальное остается таким же
Чертенок 13 © (09.06.2011 11:06) Прямая ссылка
Чертенок 13 © (09.06.2011 11:06) Прямая ссылка
по моим личным данным мой бег больше жжет чем моя тренажерка)
юкси © (09.06.2011 11:06) Прямая ссылка
юкси © (09.06.2011 11:06) Прямая ссылка
я поняла
спасибо
поищу описание, как ты бегаешь
Чертенок 13 © (09.06.2011 11:06) Прямая ссылка
Чертенок 13 © (09.06.2011 11:06) Прямая ссылка
я худеть быстрее начала,когда добавила кардио и убавила силу
которая Maritka © (09.06.2011 11:06) Прямая ссылка
я в том году вошебства не заметила((
ну будет дубль два
Чертенок 13 © (09.06.2011 11:06) Прямая ссылка
Чертенок 13 © (09.06.2011 11:06) Прямая ссылка
тебе потому что некуда волшебнеть))))))))))
которая Maritka © (09.06.2011 11:06) Прямая ссылка
которая Maritka © (09.06.2011 11:06) Прямая ссылка
спасибо
Чертенок 13 © (09.06.2011 11:06) Прямая ссылка
Читала, что полнота может быть из-за нарушения гормонов, что нужно следить за гормонами, а то это может привести к таким вот неприятным результатам. Гормональное лечение помогает человеку продлевать активную жизнь. К тому же женщина сталкивается с таким неприятным явлением, как ожирение. Поэтому не стоит пренебрегать современными гормональными препаратами. Мужчинам, кстати, также не стоит пренебрегать гормонами, поскольку секреция тестостерона и у них с возрастом снижается, а недостаток секса ведет не только к преждевременной смерти (это подтвердили клинические исследования пациентов), но и к раннему климаксу у женщины. То есть страдают оба. Можете почитать статью http://bhc-blog.ru/?p=379
kamyshka © (15.06.2011 11:06) Прямая ссылка
kamyshka © (15.06.2011 11:06) Прямая ссылка
что-то я запарилась - если почистить зубы, чеснок точно смоется??
Моталка © (09.06.2011 12:06) Прямая ссылка
Моталка © (09.06.2011 12:06) Прямая ссылка
нет)))
Кэрри_40 © (09.06.2011 12:06) Прямая ссылка
Кэрри_40 © (09.06.2011 12:06) Прямая ссылка
с зубов да, но он же ещё и в другие места попал ))
Я Мальвина © (09.06.2011 12:06) Прямая ссылка
Я Мальвина © (09.06.2011 12:06) Прямая ссылка
петрушкой зажуй
или мятой
а лучше мускатным орехом
honi © (09.06.2011 12:06) Прямая ссылка
honi © (09.06.2011 12:06) Прямая ссылка
и молоко, говорят, помогает. как раз от запаха не с зубов уже.
marlen © (09.06.2011 13:06) Прямая ссылка
marlen © (09.06.2011 13:06) Прямая ссылка
Нет. Выводится через всю выделительную систему в течение 15 часов. Так пишут, во всяком случае
Рыка © (09.06.2011 14:06) Прямая ссылка
Рыка © (09.06.2011 14:06) Прямая ссылка
офф, девочки кто то занимался по Джилиан Майклс?
если да, поделитесь отзывами))
я только начала, самый легкий уровень, в конце мокрая вся и запыхавшаяся
через скольок вы переходили на второй уровень?
Кэрри_40 © (09.06.2011 12:06) Прямая ссылка
Кэрри_40 © (09.06.2011 12:06) Прямая ссылка
