Форум > Архив "Диеты" > Июнь 2011 года > Стимулы

Стимулы

У кого какие стимулы для похудения? Вот решаю с завтрашнего дня худеть, так наступает завтра и я уже откладываю на послезавтра или вообще в этт день наедаюсь и еще больше прибавляю...
Ро © (28.06.2011 21:06)

Оцените автора материала.

0.00 из 5.

Прямая ссылка

Fashion TV. Как начинаю смотреть дефиле с нижним бельем сразу аппетит пропадает ))
Алехандро © (28.06.2011 21:06)

Прямая ссылка

+много. мне помогают просмотры модных журналов, и особенно че-то Кейт Мосс положительно влияет)
Camille © (28.06.2011 21:06)

Прямая ссылка

а сколько лишнего?
Моталка © (28.06.2011 21:06)

Прямая ссылка

ну, я сейчас 60-61кг. рост 162. до нового года была 55
Ро © (28.06.2011 21:06)

Прямая ссылка

ну вот в старые вещи наверное не влезаешь? не хочется их опять носить?
Моталка © (28.06.2011 21:06)

Прямая ссылка

хочется............
Ро © (28.06.2011 21:06)

Прямая ссылка

а с чего набор начался, с праздничного стола? попробуй один день пить кефир нежирный с клетчаткой, сколько захочется, за этот день сахар крови выровняется, будет меньше позывов поесть по крайней мере у меня такое прокатывает)) после вкусненького остановиться сложно, проще резко обрубить, а на следующий день начать с зерновой каши и некоторое время не есть острого, кислого и т п, чтобы не будить апетит))
Моталка © (28.06.2011 21:06)

Прямая ссылка

набор... сидела на диете, похудела до 55, потом себя не ограничивала, если после проаздников на 1 кг пороавлялась, то делала разгр. день и все нормалек. вес держался с августа. потом новый год, увелич. еда, потом может нежелание держать себя, переедание....
Ро © (28.06.2011 21:06)

Прямая ссылка

новый год - зло( уезжать в глухую альпийскую деревню к чертям собачьим тыбе хочется просто есть или вкусненького я когда худела скупала тоннами ЛАШ и прочие вонялки для душа, мне прям заменяло десерты)
Моталка © (28.06.2011 22:06)

Прямая ссылка

я ем умеренно. но когда покупаю че-нить вкусненькое(печенье шокол. или конфеты или пеку пироги) меня иногда сносит... и начинаю жрать...
Ро © (28.06.2011 22:06)

Прямая ссылка

не покупай( зафиксируйся на прежнем результате похудения - ты это смогла тогда, сможешь опять! и обидно терять результат таких усилий! надо вернуть и держать
Моталка © (28.06.2011 22:06)

Прямая ссылка

ну я же покупаю семье... муж, ребенок. не могут же они питаться так, как я
Ро © (28.06.2011 22:06)

Прямая ссылка

посмотри видео по ссылке ниже вот так будет если не прекратишь)))
Моталка © (28.06.2011 21:06)

Прямая ссылка

слегка офф. посмотрела я передачу пусть говорят про анорексичек. все это конечно ужасно выглядело, но вот мне непонятно, почему не обсудили проблему девочки, которая резко прибавила в росте и похудела- при этом без диет/без отказа от еды. она ж туда все-таки за советом приехала, а не просто так(
Camille © (28.06.2011 21:06)

Прямая ссылка

Для меня стимылом стал приезд дв. сестры. Мы с ней пошли по магазинам и она себе ни в чем не отказывала, а я как что не померяю либо мало и больше размера нет, либо выглядело ужас.
Skandinavo4ka © (28.06.2011 22:06)

Прямая ссылка

самый мощный стимул - недовольство отражением в зеркале.
Шантенель © (28.06.2011 22:06)

Прямая ссылка

ну я это вижу, вечером планирую что буду есть на след. день. он наступает, и я уже думаю, что может я и не таая сильно толстая...
Ро © (28.06.2011 22:06)

Прямая ссылка

я, когда сажусь на диету- первые два-три дня ну прям силой себя заставляю не есть. а потом уже начинаю замечать изменения в фигуре- и для меня это наилучший стимул. Есть не хочется, чтоб результат не портить. Поэтому каждый раз, как начинается диетный марафон- для меня самое сложное пережить те дни, когда есть нельзя, а результатов еще пока не видно
Camille © (28.06.2011 22:06)

Прямая ссылка

я сама худела сильно 3 раза. я знаю, что это такое. как это трудно. может этого и боюсь, что надолго это. сейчас делаю разг. дни. на след день могу нормально есть, а могу и наесться и весь разгр. день на смарку...хочется есть, думаю, что завтра поем и так...
Ро © (28.06.2011 22:06)

Прямая ссылка

я не делаю разгрузочные дни- потому как знаю, что в 11 вечера такого дня я изнасилую холодильник) делаю иногда наполовину разгрузочный-например, не ем после часа дня. весь день держаться не могу))
Camille © (28.06.2011 22:06)

Прямая ссылка

ну я делаю так - с утра ем как обычно, в обед и ужин яблоко одно и кофе с молоком без сахара.
Ро © (28.06.2011 22:06)

Прямая ссылка

я так примерно и делаю- кофе я пью часто, так что хоть разгрузочный день,хоть обычный, раза 3 его выпью)
Camille © (28.06.2011 22:06)

Прямая ссылка

ну а какая еще еда при этом бывает?
Ро © (28.06.2011 22:06)

Прямая ссылка

в смысле- как я питаюсь? утром- просто кофе, на обед- что-то мясное+салаты, суп тоже стараюсь есть, вечером- что-то легкое овощное
Camille © (28.06.2011 22:06)

Прямая ссылка

а хлеба нет? и утром только кофе, а есть не хочется7
Ро © (28.06.2011 22:06)

Прямая ссылка

если честно- то даже не то,что не хочется, а времени нет. быстрей с собакой погулять, быстрей на работу. рабочий день в 10 начинается, а там уже вроде и до обеда недалеко- обедаю в 1.30. хлеб не ем, только хлебцы финн криспс иногда
Camille © (28.06.2011 22:06)

Прямая ссылка

а я сижу дома с ребенком... вот в садик собираюсь отдавать...
Ро © (28.06.2011 23:06)

Прямая ссылка

тяжело, если б я сидела дома, я б так разъелась.....
Camille © (28.06.2011 23:06)

Прямая ссылка

и еще сколько сейчас весишь и рост?
Ро © (28.06.2011 22:06)

Прямая ссылка

рост- метр 63, вес сейчас 56 кг. хочу похудеть до 50, ну или хотя бы 52. пару лет назад весила 65 кг, удалось скинуть почти 10 кг- но все равно хотела бы схуднуть в заду)
Camille © (28.06.2011 22:06)

Прямая ссылка

а надоело быть жирной) вот правда надоело тяжело ыбло и потихоньку пошло поехало ну и + еще на спорт пошла и все как то одной за другое
Хреновинка © (28.06.2011 22:06)

Прямая ссылка

а какое питание? ну какие порции? нет макоронам , хлебу и картошке?
Ро © (28.06.2011 22:06)

Прямая ссылка

+1. Первые 5 когда скинулись, дальше интересно стало и та -25 получилось)))
Мусяня © (28.06.2011 22:06)

Прямая ссылка

за сколько месяцев?
Ро © (28.06.2011 22:06)

Прямая ссылка

За пол года. Это быстро, но получилось само
Мусяня © (28.06.2011 22:06)

Прямая ссылка

а сколько щас вес и рост?
Ро © (28.06.2011 22:06)

Прямая ссылка

Рост 165. Вес 53-54. Было 80
Мусяня © (28.06.2011 22:06)

Прямая ссылка

и сколько уже держится вес?
Ро © (28.06.2011 22:06)

Прямая ссылка

Линеечка про курение, если что. Вес 3 года держится. +-1 кг
Мусяня © (28.06.2011 22:06)

Прямая ссылка

А все что угодно. Я калории считала. Пока худела строго. Потом на глаз. Сейчас позволяю себе вольности. Вес не набирается.
Мусяня © (28.06.2011 22:06)

Прямая ссылка

Нет. Это тяжело только первую неделю. Потом сами считаются. Готовите ведь примерно одни и те же блюда с периодичностью какой-то. можно все, главное желание)
Мусяня © (28.06.2011 23:06)

Прямая ссылка

Так во мне лишнего сколько было! А у вас в большинстве случаев по 5-6 кг. Их сложнее всего скинуть, они вроде как организму не сильно лишние, только зеркалу))))
Мусяня © (28.06.2011 22:06)

Прямая ссылка

я весила 65 кг при росте метр 63- вот даже вешаю ужасную фотку, до чего я дошла))) щас 56 кг. но хочу еще чуток сбросить)
Camille © (28.06.2011 22:06)

Прямая ссылка

эхх какие бедра красивые... У меня очень широкие даже когда была 63 кг ( рост 173) у меня шире бедра были.
Skandinavo4ka © (28.06.2011 23:06)

Прямая ссылка

была б у меня грудь- тогда б еще толстое задэ смотрелось нормально, а при полном ее отсутствии - бедра и солидный животик не очень, пропорции странные получаются
Camille © (28.06.2011 23:06)

Прямая ссылка

не, ну конечно это не катастрофа, но было некрасиво. причем, когда я похудела, даже не самые близкие друзья говорили. какая я молодец, т.к. то что было раньше- было явным перебором
Camille © (28.06.2011 23:06)

Прямая ссылка

надо же, это не катастрофа имхо ) я вот попыталась представить при моём росте 170 вес если 73 кг, то есть плюс к нынешнему 20! кг ))), вот это капец кажись был бы, тётя лошадь )) а у тебя ток бочка наливные ) а у меня была бы жопень необъятная )
Я Мальвина © (29.06.2011 07:06)

Прямая ссылка

да не было особых стимулов, просто пошла в фитнес клуб и все само пошло-поехало) мне понравился результат) и я решила не останавливаться) рост 171, вес был 68 кг, сейчас 58 кг)
Собакастрашная © (29.06.2011 08:06)

Прямая ссылка

Встала на весы. Оказалось, что я относительно своего веса заблуждалась килограммов на семь. Ужаснулась и взяла себя в руки.
Буревестница © (29.06.2011 08:06)

Прямая ссылка

Стимулы

Партнерам

конкурсы

Для тебя

Что не так с этим комментарием ?

Стимулы

Подпишись на журнал Kleo.ru в социальных сетях:

Партнерам

конкурсы

Для тебя

Что не так с этим комментарием ?