| Форум > Архив "Диеты" > Июнь 2011 года > то ли радоваться, то ли ... |
то ли радоваться, то ли ...
девы, за 4 месяца минус 11 кг:
было - 63 кг, стало 52 (рост - 165), только вот...размер груди...вобщем нет ее теперь. совсем...
нина © (11.06.2011 18:06)
Нина не плачьте
насчет груди- так понятно, тоже худеет
а можно вопрос?
а что делали????
honi © (11.06.2011 21:06) Прямая ссылка
honi © (11.06.2011 21:06) Прямая ссылка
на работу устроилась (читай - перестала весь день безостановочно жевать)
нина © (12.06.2011 12:06) Прямая ссылка
нина © (12.06.2011 12:06) Прямая ссылка
и ?
многие не жуют в течении дня все подряд а прав питаются ...
и таких результатов нет (
honi © (12.06.2011 13:06) Прямая ссылка
honi © (12.06.2011 13:06) Прямая ссылка
все же индивидуально. у меня:
завтрак (06.00) - чай/кофе + шок. конфетка или зефир
10.00 -несладкий йогурт
13.00 - суп (без картошки) + легкий салат + рыба (чаще с рисом)
вечером после работы - кефир
и в теч дня неск. раз хороший зеленый чай
нина © (12.06.2011 16:06) Прямая ссылка
нина © (12.06.2011 16:06) Прямая ссылка
ого, то есть после часа тока кефир и все? ну не мудренно.. а спать во сколько ложитесь?
kashtanchikk © (13.06.2011 08:06) Прямая ссылка
kashtanchikk © (13.06.2011 08:06) Прямая ссылка
22,00позже никкак низя - встаю в 04.30
нина © (14.06.2011 18:06) Прямая ссылка
нина © (14.06.2011 18:06) Прямая ссылка
Героическая женщина! Я бы так не смогла ни за что. Жму руку :)
zmeika © (14.06.2011 08:06) Прямая ссылка
zmeika © (14.06.2011 08:06) Прямая ссылка
ну наешь кг 3 при активном измывательстве массажами и т п над проблемными зонами, чтобы шло только в грудь)) а не в целлюлит
Моталка © (11.06.2011 22:06) Прямая ссылка
Моталка © (11.06.2011 22:06) Прямая ссылка
легко все исправляется) отъедайтесь обратно))
а, если серьезно, я на 200 процентов уверена, что вам с новым весом лучше
Магиня © (11.06.2011 22:06) Прямая ссылка
Магиня © (11.06.2011 22:06) Прямая ссылка
мне бы ваши проблемы!радоваться надо-11 кг за столь короткий срок!такая сила воли!токо позавидовать можно!
даша я © (12.06.2011 00:06) Прямая ссылка
даша я © (12.06.2011 00:06) Прямая ссылка
поделитесь методами похудения!
даша я © (12.06.2011 00:06) Прямая ссылка
даша я © (12.06.2011 00:06) Прямая ссылка
как худели, расскажите...
Caty © (13.06.2011 20:06) Прямая ссылка
Caty © (13.06.2011 20:06) Прямая ссылка
От способа похудения зависит результат с размером груди? Мне кажется, в любом случае тело равномерно худеет, и от некоторой потери в объемах никуда не деться. Я худела в этот раз с диетрессой, такие таблетки для регуляции аппетита. Стала есть поменьше, вот и весь принцип. Единственное, я думаю, надо было на физкультуру налегать, тогда за счет мышечной массы скомпенсировались бы попа и грудь. Но я работаю над этим :)
zmeika © (14.06.2011 08:06) Прямая ссылка
zmeika © (14.06.2011 08:06) Прямая ссылка
Нина, со мной та же фигня! Я как-то не учла, что с уходом жира с боков и живота попа и грудь тоже уйдут :( Лифчик тут покупала на днях, на два размера меньше стало. Качаться надо было параллельно, я уже нашла себе подходящий клуб и на следующей неделе иду.
zmeika © (14.06.2011 08:06) Прямая ссылка
Это да, грудь в первую очередь худеет, а бока в последнюю, а вес наоборот набирается((
Sonya nya © (18.06.2011 19:06) Прямая ссылка
Sonya nya © (18.06.2011 19:06) Прямая ссылка
