| Форум > Архив "Диеты" > Июнь 2011 года > утро) |
утро)
Я сегодня как лох поехала в офис МТС, разблокировать симкарту, выехала пораньше специально, а офис этот оказался больше не круглосуточным как раньше)) Итог: я в 7,20 была на работе))) Охрана в шоке))))
На завтрак: кофе, овес на молоке (причличная такая порция) с медом))
Всем хорошего дня)
Собакастрашная © (08.06.2011 08:06)
полпачки творога 1,8%, чайная ложка меда,кофе
Доброе утро всем!
Жу © (08.06.2011 08:06) Прямая ссылка
Жу © (08.06.2011 08:06) Прямая ссылка
Утро доброе ) запеканка и апельсин. Вчера получила нагоняй от тренера за свои чревоугодия, пообещала держать себя в руках :) Стараюсь )
Passion © (08.06.2011 09:06) Прямая ссылка
Passion © (08.06.2011 09:06) Прямая ссылка
Ой, млин) даже не туда написала))
Passion © (08.06.2011 09:06) Прямая ссылка
Passion © (08.06.2011 09:06) Прямая ссылка
Доброе утро!
мюсли с кефиром
кофе с мол
Выхухоль © (08.06.2011 09:06) Прямая ссылка
Выхухоль © (08.06.2011 09:06) Прямая ссылка
привет!
овес и кофе с молоком
Зубастый Лунатик © (08.06.2011 09:06) Прямая ссылка
Зубастый Лунатик © (08.06.2011 09:06) Прямая ссылка
ты бы сфотографировалась на фоне данного времени и в рамку самых ответственных работников данного предприятия))))
Nat-ka © (08.06.2011 09:06) Прямая ссылка
подскажите, люди добрые - как бороться со шкурой, а? :(висит, зараза, как у тётки ("спасибо" гормонам за это), висит на руках (там где трицепсы должны быть), висит подмышками. массаж, физ нагрузки на эти места не помогают :( может есть какие-то препараты, повышающие тугор кожи?
Toxik © (08.06.2011 09:06) Прямая ссылка
Toxik © (08.06.2011 09:06) Прямая ссылка
я думаю только спорт нам в помощь
Nat-ka © (08.06.2011 09:06) Прямая ссылка
Nat-ka © (08.06.2011 09:06) Прямая ссылка
в домашних условиях - не помогают физ нагрузки, а в тренажерку не имею возможности :(
Toxik © (08.06.2011 09:06) Прямая ссылка
Toxik © (08.06.2011 09:06) Прямая ссылка
ЭЭЭЭ ну на массаж же ты ходила
ходи вместо этого на плавание?
Чертенок 13 © (08.06.2011 09:06) Прямая ссылка
Чертенок 13 © (08.06.2011 09:06) Прямая ссылка
массаж я сама делаю. я не могу НИКУДА ходить. мне мелкого не с кем оставлять :(
Toxik © (08.06.2011 09:06) Прямая ссылка
Toxik © (08.06.2011 09:06) Прямая ссылка
Вакуумный пробовали?
Passion © (08.06.2011 09:06) Прямая ссылка
Passion © (08.06.2011 09:06) Прямая ссылка
неа. вчера читала как раз про баночки :)
Toxik © (08.06.2011 09:06) Прямая ссылка
Toxik © (08.06.2011 09:06) Прямая ссылка
попробуй через день баночки
через день обертывания
думаю, хороший эффект будет
Чертенок 13 © (08.06.2011 09:06) Прямая ссылка
Чертенок 13 © (08.06.2011 09:06) Прямая ссылка
если банок не боишься
я все же не фанат(((
хоть и сделала сейчас курс
Чертенок 13 © (08.06.2011 09:06) Прямая ссылка
Чертенок 13 © (08.06.2011 09:06) Прямая ссылка
результат есть?
Toxik © (08.06.2011 09:06) Прямая ссылка
Toxik © (08.06.2011 09:06) Прямая ссылка
кстати да
хотя я не ожидала, если честно)))
Чертенок 13 © (08.06.2011 09:06) Прямая ссылка
Чертенок 13 © (08.06.2011 09:06) Прямая ссылка
полезла искать, массажисты ж есть и на дом ходят! чего-то забыла я :)
Toxik © (08.06.2011 09:06) Прямая ссылка
Toxik © (08.06.2011 09:06) Прямая ссылка
ага, уверена что ходят
имхо можно сделать интенсив пару недель с массажистом а потом самой долбить
или сразу самой долбить, но эффекта дольше ждать
Чертенок 13 © (08.06.2011 09:06) Прямая ссылка
Чертенок 13 © (08.06.2011 09:06) Прямая ссылка
у меня всегда такие ручки-плечики были, худенькие, хрупкие и вот :((( хнык :(
осталось дождаться, когда воду горячую включат и вернусь к грязям и обертываниям
Toxik © (08.06.2011 09:06) Прямая ссылка
Toxik © (08.06.2011 09:06) Прямая ссылка
+ 1. Можно медовый самостоятельно делать, интенсивно. Потом пленкой обернуть проблемные места, надев что-нить сверху теплое. И ходить. После такого точно будет эффект.
Passion © (08.06.2011 09:06) Прямая ссылка
Passion © (08.06.2011 09:06) Прямая ссылка
не, мне медовый не идёт. хотя мед - супер вещь. грязи ведро куплю :)))
Toxik © (08.06.2011 09:06) Прямая ссылка
Toxik © (08.06.2011 09:06) Прямая ссылка
Попробуйте поделать, хорошая штука в сочетании с фитнесом и питанием. В аптеках продаются по две штуки (100 р.). После душа или ванны нанести на тело крем и баночками этим работать) Через день. Сначала немного, потом, когда уже не больно будет, можно поинтенсивнее делать.
Passion © (08.06.2011 09:06) Прямая ссылка
Passion © (08.06.2011 09:06) Прямая ссылка
делай упражнения дома. гантели купи и делай
которая Maritka © (08.06.2011 09:06) Прямая ссылка
которая Maritka © (08.06.2011 09:06) Прямая ссылка
отжимания делаю месяц 3й - вот не помогают. да и + у меня вся шкура такая, никакая :( как растянутая какая-то. упругости именно в самой коже нет. ну накачаю я мышцу внутри, шкура то никуда от этого не денется
Toxik © (08.06.2011 09:06) Прямая ссылка
Toxik © (08.06.2011 09:06) Прямая ссылка
продолжать массаж+купить обертывания
и чередовать каждый день
делать упражнения
+мне кажется надо время
Чертенок 13 © (08.06.2011 09:06) Прямая ссылка
Чертенок 13 © (08.06.2011 09:06) Прямая ссылка
че это не помогают то? а ты пробовала
купила гантели и диск и вперед! было бы желание, а у меня есть желание, но нет возможности (((( живу в свекрови
Nat-ka © (08.06.2011 09:06) Прямая ссылка
Nat-ka © (08.06.2011 09:06) Прямая ссылка
хо-хо
я мааааленькие гантельки дома утром немножко юзаю. НО каждый день и то есть результ, так что не надо про не помогают )
Я Мальвина © (08.06.2011 11:06) Прямая ссылка
Я Мальвина © (08.06.2011 11:06) Прямая ссылка
я думаю тока усердный скрабинг и очень хорошее питание, чтобы регенерация шла живенько?
Бенитка © (08.06.2011 09:06) Прямая ссылка
Бенитка © (08.06.2011 09:06) Прямая ссылка
усердный скрабинг делала + потом обертывание и + потом подтягивающий крем. делала 12 сеансов, целлюлит на попе чуток подтянула, а руки так и болтаются :(
Toxik © (08.06.2011 09:06) Прямая ссылка
Toxik © (08.06.2011 09:06) Прямая ссылка
с руками не знаю
мне кажется надо трицепсы качать всем женщинам усердно
мне кажется даже на моих худых руках висит(((
Чертенок 13 © (08.06.2011 09:06) Прямая ссылка
Чертенок 13 © (08.06.2011 09:06) Прямая ссылка
не сеансами, а сама дома, каждый божий день 2 раза, утром и вечером....
Бенитка © (08.06.2011 10:06) Прямая ссылка
Бенитка © (08.06.2011 10:06) Прямая ссылка
скрабинг делать 2 раза в день?
Чертенок 13 © (08.06.2011 10:06) Прямая ссылка
ну а что? душ принимаешь - поскрабься мочалкой жёсткой...
Бенитка © (08.06.2011 11:06) Прямая ссылка
Бенитка © (08.06.2011 11:06) Прямая ссылка
ОФФ
Бенитка похвастайся своими белонико-успехами
Чертенок 13 © (08.06.2011 10:06) Прямая ссылка
Чертенок 13 © (08.06.2011 10:06) Прямая ссылка
нечем, я срывалась страшно(
Бенитка © (08.06.2011 11:06) Прямая ссылка
Бенитка © (08.06.2011 11:06) Прямая ссылка
жаль
ну и сиди, значит, с нами на правильном питании:
каша-курица-салат-творог))))))))
Чертенок 13 © (08.06.2011 12:06) Прямая ссылка
обёртывания хорошо помогают, особенно водорослевые и "холодные"
Выхухоль © (08.06.2011 09:06) Прямая ссылка
Выхухоль © (08.06.2011 09:06) Прямая ссылка
а знаете какой у меня вкусный завтрак был?!
каша (хз как называется, вроде артек) с кусочком слив масла и помидор..
Чертенок 13 © (08.06.2011 09:06) Прямая ссылка
Чертенок 13 © (08.06.2011 09:06) Прямая ссылка
офф... помните я рассказывала про коллегу у которой дочь болела...умерла сегодня ночью...в результатет немыслимых диет и препаратов посажена была имунная система, потом ангина сильная была..результат- осложение сильное на почечную систему, дыхалку..комы, и вот....
сорри за грустный офф...берегите себя
Собакастрашная © (08.06.2011 10:06) Прямая ссылка
Собакастрашная © (08.06.2011 10:06) Прямая ссылка
жалко как((((((((
Зубастый Лунатик © (08.06.2011 10:06) Прямая ссылка
Зубастый Лунатик © (08.06.2011 10:06) Прямая ссылка
ужасно жаль(((
Чертенок 13 © (08.06.2011 10:06) Прямая ссылка
Чертенок 13 © (08.06.2011 10:06) Прямая ссылка
бедные люди(
которая Maritka © (08.06.2011 10:06) Прямая ссылка
которая Maritka © (08.06.2011 10:06) Прямая ссылка
блин
Nat-ka © (08.06.2011 10:06) Прямая ссылка
Nat-ka © (08.06.2011 10:06) Прямая ссылка
кошмар!
пойду пожру....
Выхухоль © (08.06.2011 10:06) Прямая ссылка
Выхухоль © (08.06.2011 10:06) Прямая ссылка
:(((((((((((((((
Toxik © (08.06.2011 10:06) Прямая ссылка
Toxik © (08.06.2011 10:06) Прямая ссылка
блин(((
Бенитка © (08.06.2011 10:06) Прямая ссылка
Бенитка © (08.06.2011 10:06) Прямая ссылка
кошмар какой(((
у знакомой женщины дочка еле выкарабкалась после загара
очень много загорала и тоже рухнул иммунитет
началось с фурункулов и закончилос реанимацией
Моталка © (08.06.2011 11:06) Прямая ссылка
Моталка © (08.06.2011 11:06) Прямая ссылка
а что из препаратов она пила? может и не зря в инете пугают сибутрамином
Моталка © (08.06.2011 11:06) Прямая ссылка
Моталка © (08.06.2011 11:06) Прямая ссылка
я точно не знаю
а диета цитрусовая была какая то(
Собакастрашная © (08.06.2011 11:06) Прямая ссылка
Собакастрашная © (08.06.2011 11:06) Прямая ссылка
Боооожечки, какой ужас и как жаль (((
всё же мера она во всём хороша
Я Мальвина © (08.06.2011 11:06) Прямая ссылка
Я Мальвина © (08.06.2011 11:06) Прямая ссылка
оф.а кто-то знает всё-таки как похудела К.Бородина?
Выхухоль © (08.06.2011 10:06) Прямая ссылка
Выхухоль © (08.06.2011 10:06) Прямая ссылка
думаю, сидела не жрамши))
Собакастрашная © (08.06.2011 10:06) Прямая ссылка
Собакастрашная © (08.06.2011 10:06) Прямая ссылка
без вариантов
Зубастый Лунатик © (08.06.2011 10:06) Прямая ссылка
рот зашила?
Выхухоль © (08.06.2011 10:06) Прямая ссылка
Выхухоль © (08.06.2011 10:06) Прямая ссылка
хз может чудо пластырь...
Зубастый Лунатик © (08.06.2011 10:06) Прямая ссылка
Зубастый Лунатик © (08.06.2011 10:06) Прямая ссылка
гы)))))))))
Выхухоль © (08.06.2011 10:06) Прямая ссылка
Выхухоль © (08.06.2011 10:06) Прямая ссылка
страшная стала просто жуть
кости одни и большая голова с волосами
Nat-ka © (08.06.2011 10:06) Прямая ссылка
Nat-ka © (08.06.2011 10:06) Прямая ссылка
а по-моему, лучше стало,хотя я ее очень не люблю.наитупейшее создание
которая Maritka © (08.06.2011 10:06) Прямая ссылка
которая Maritka © (08.06.2011 10:06) Прямая ссылка
+1111111
Зубастый Лунатик © (08.06.2011 10:06) Прямая ссылка
Зубастый Лунатик © (08.06.2011 10:06) Прямая ссылка
кому как
а мне голова на ножках
Nat-ka © (08.06.2011 10:06) Прямая ссылка
Nat-ka © (08.06.2011 10:06) Прямая ссылка
я чёт не люблю по неизвестным причинам ((
Я Мальвина © (08.06.2011 10:06) Прямая ссылка
Я Мальвина © (08.06.2011 10:06) Прямая ссылка
стала лучше -факт
honi © (08.06.2011 11:06) Прямая ссылка
honi © (08.06.2011 11:06) Прямая ссылка
на нервной почве )
Я Мальвина © (08.06.2011 10:06) Прямая ссылка
Я Мальвина © (08.06.2011 10:06) Прямая ссылка
а я сегодня раньше будильника встала:)
сейчас финкрисп с лосоем под чай заточу:)
вчера делала капусту со шпинатом и базиликом, вкусно получилось
marlen © (08.06.2011 10:06) Прямая ссылка
сырники на завтрак
на перекус банан, не знаю чем банан заменить, зимний он какой-то
Я Мальвина © (08.06.2011 11:06) Прямая ссылка
Я Мальвина © (08.06.2011 11:06) Прямая ссылка
седня большая 45 минутная пробежка, потом 20 минут упражнений- это я проспала поход в зал)
потом гречка с добавками и ряженка
юкси © (08.06.2011 11:06) Прямая ссылка
юкси © (08.06.2011 11:06) Прямая ссылка
кофе , клубника , желе с киви
и ...я утро с дуру выпила швепса(хватанула стакан )
и все желудок мне сказал - "тебе капец...."
honi © (08.06.2011 11:06) Прямая ссылка
honi © (08.06.2011 11:06) Прямая ссылка
какую то невкусную я себе овянку сварила... оч густая вышла(
кофе и небольшой кусок дорблю к ташнотной каше)
Хреновинка © (08.06.2011 11:06) Прямая ссылка
Хреновинка © (08.06.2011 11:06) Прямая ссылка
