| Форум > Архив "Диеты" > Февраль 2012 года > Примите плиз!))) |
Примите плиз!)))
Новенькую, к вам хочу! Сейчас вес 65 хочу хотя бы 57 в идеале 55 хочется! В июне др вот к нему чтоб в форму придти, чтоб купальник не стыдно одеть. Как думаете реально?
Dikij angel © (13.02.2012 16:02)
реально!
вступай в наши сторойные и стройнеющие ряды)))))
Лейка © (13.02.2012 16:02) Прямая ссылка
Лейка © (13.02.2012 16:02) Прямая ссылка
Спасибо с огромным удовольствием!!!!!!!!!!!!! Говядину вареную, чтоб не сухо и не пресно с чем можно?
Dikij angel © (13.02.2012 16:02) Прямая ссылка
Dikij angel © (13.02.2012 16:02) Прямая ссылка
с салатиком овощным
будет не сухо
а вообще можно и не только вареную, можно замариновать на ночь и потом запечь в рукаве
будет вкусняшка))
или замариновать, еще отбить и запечь в духовке
воть))
Лейка © (13.02.2012 16:02) Прямая ссылка
Лейка © (13.02.2012 16:02) Прямая ссылка
мммм спасибки! У меня конечно фантазия на фоне диет жутко страдает!!!!! Так что буду учиться у вас всех!
Dikij angel © (13.02.2012 16:02) Прямая ссылка
Вот придумываю себе меню. Например: завтрак - овсяная каша на воде или на половинке молока и воды + кофе. Обед - вареная грудь или говядина с овощами какими-нибудь или просто тушеные овощи + чай зеленый или чёрный(я вообще чай много люблю). Ужин - может быть творог с зеленью например?!
Dikij angel © (13.02.2012 16:02) Прямая ссылка
Dikij angel © (13.02.2012 16:02) Прямая ссылка
ты не думай, ты попробуй так питаться уже сегодня, и там станет видно, нормально это или нет
Бенитка © (13.02.2012 16:02) Прямая ссылка
Бенитка © (13.02.2012 16:02) Прямая ссылка
))) Уже начала, только кашу не ела утром не захотелось а вот в обед съела квашенной капусты ща говядинки вареной.
Dikij angel © (13.02.2012 16:02) Прямая ссылка
Dikij angel © (13.02.2012 16:02) Прямая ссылка
конечно реально))) но это 10кг, считай по 2 кг в месяц если пойдет, то 5 мес строгой диеты как минимум
пароварка или мультиварка в смысле блюд диетических незаменима))
Пчёла © (13.02.2012 16:02) Прямая ссылка
Пчёла © (13.02.2012 16:02) Прямая ссылка
не обязательно))
у меня за 3 ушло
без голодухи и строгости))
может и у неё слетят быстро))
Лейка © (13.02.2012 16:02) Прямая ссылка
Лейка © (13.02.2012 16:02) Прямая ссылка
Да уж мне главное начать там видно конечно будет. 55 это конечно МЕЧТА!!!!! Хотя бы чтоб курдюк)))) убрался!
Dikij angel © (13.02.2012 16:02) Прямая ссылка
Dikij angel © (13.02.2012 16:02) Прямая ссылка
уберется, главное не сдаваться
Лейка © (13.02.2012 16:02) Прямая ссылка
Мы бодры, веселы!
Dikij angel © (13.02.2012 16:02) Прямая ссылка
Dikij angel © (13.02.2012 16:02) Прямая ссылка
А вот если между приёмами пищи есть захочется, чем закусить можно? Или лучше запивать голод водой и чаем? И ждать когда желудок уменьшится?
Dikij angel © (13.02.2012 16:02) Прямая ссылка
Dikij angel © (13.02.2012 16:02) Прямая ссылка
Ну и еще вопросик совем глупый но задам: исключаем мучное всё, хлеб, сладости?
Dikij angel © (13.02.2012 16:02) Прямая ссылка
Dikij angel © (13.02.2012 16:02) Прямая ссылка
