| Форум > Архив "Диеты" > Февраль 2012 года > специи |
специи
подскажите, плиз, о вреде или пользе специй в еде при диете - а то я их оч оч оч оч сильно люблю в различных блюдах, а как это влияет на фигуру - я вообще не в курсе.
спасибо
троя © (16.02.2012 22:02)
Прямая ссылка
троя © (16.02.2012 22:02)
с одной стороны они деляют еду разнообразнее, что хорошо, потому что многим на диете вкуса не хватает.
со специями можно жира положить поменьше (без волшебства, просто многим без жира невкусно, а специи нивелируют). ну ето кто что готовит, конечно.
метаболизм они могут немного разогнать.
но -- они могут повышать аппетит, смотрите по себе.
специи должны быть без консервантов, многие смеси их содержат. опять же, соль в смеси добавляют, бывает, тоже не очень хорошо.
в общем, я за специи. но -- хорошие, чаще всего не смеси (или хорошие смеси), и следить за тем, что этими специями посыпается;)
marlen © (17.02.2012 00:02) Прямая ссылка
marlen © (17.02.2012 00:02) Прямая ссылка
специи ускоряют метаболизм))
поэтому я стараюсь везде карри насыпать и чили пеец добавить))
Кэрри_40 © (17.02.2012 08:02) Прямая ссылка
Кэрри_40 © (17.02.2012 08:02) Прямая ссылка
