| Форум > Архив "Диеты" > Май 2012 года > белковые коктейли |
белковые коктейли
вот решила попробовать. как выбрать? и когда пить? осмысленно ли вместо завтрака или ужина?
или надо после спорта?
Selierene © (03.05.2012 11:05)
Прямая ссылка
Selierene © (03.05.2012 11:05)
не стоит ими ОСМЫСЛЕННО приемы пищи заменять
ихмо
их пьют после тренировок
юкси © (03.05.2012 11:05) Прямая ссылка
юкси © (03.05.2012 11:05) Прямая ссылка
Вот скажи мне, ты точно все знаешь)
После тренировок при похудении , наверное, не стоит?
Я хотела их пить тогда, когда у меня не получается нормально поужинать, когда приезжаю поздно.
Не, не надо?
Selierene © (03.05.2012 11:05) Прямая ссылка
Selierene © (03.05.2012 11:05) Прямая ссылка
стоит
ты худеешь жиром а не мышцами
юкси © (03.05.2012 12:05) Прямая ссылка
юкси © (03.05.2012 12:05) Прямая ссылка
спасибо!
вчера на силовой нам сказали - что для "сушки" надо брать маленький вес... а я не понимаю- тогда ведь он ощущаться не будет(
Selierene © (03.05.2012 12:05) Прямая ссылка
Selierene © (03.05.2012 12:05) Прямая ссылка
после тренировки, обычно спасает после вечерних тренировок
Fima © (03.05.2012 11:05) Прямая ссылка
Fima © (03.05.2012 11:05) Прямая ссылка
а в период сброса веса?
Selierene © (03.05.2012 12:05) Прямая ссылка
Selierene © (03.05.2012 12:05) Прямая ссылка
