| Форум > Архив "Диеты" > Май 2012 года > Бодрое утро ) |
Бодрое утро )
с сегодняшнего дня опять Протас )
кто со мной? велком )
завтрак - черри, кефир, кофе с молоком
Ягодка © (31.05.2012 08:05)
Прямая ссылка
хто сбежал?))))))))
вот потому и сбежал, что презик))))))
Лейка © (31.05.2012 09:05) Прямая ссылка
кажется... )))))))))))
Ягодка © (31.05.2012 09:05) Прямая ссылка
так он - есть система питания ))))
это ж не кратковременный вариант :)
Ягодка © (31.05.2012 09:05) Прямая ссылка
ааааа, ну тогда у меня и так Протас, пожизненный))))
Лейка © (31.05.2012 10:05) Прямая ссылка
мне благода не нравится, мне кажется суховатая и кислит. Кароче я очень свалю люблю в пластмассовых прозрачных лоточках ввиде капли вытянутой:) вот такой, ток там жирность разная, вообще не кислый и очень нежный
Ксанка © (31.05.2012 09:05) Прямая ссылка
как это - коровой пахнет?
де..мом чтоль?
Лейка © (31.05.2012 09:05) Прямая ссылка
Ягодка © (31.05.2012 08:05)
Доброе)
Омлет яйцо+2 белка+помидорки+пармезан
клубничка
кофе с молоком
На работе чай с мятой, клубника, персики
Боксёрка © (31.05.2012 09:05) Прямая ссылка
Боксёрка © (31.05.2012 09:05) Прямая ссылка
попробуй запеканку с персиками сделать
таак вкусно
Nat-ka © (31.05.2012 09:05) Прямая ссылка
Nat-ka © (31.05.2012 09:05) Прямая ссылка
со свежими?
Ягодка © (31.05.2012 09:05) Прямая ссылка
Ягодка © (31.05.2012 09:05) Прямая ссылка
конечно
на дно формы и потом залить
я вчера рассказывала как с абрикосами делала
Nat-ka © (31.05.2012 09:05) Прямая ссылка
Nat-ka © (31.05.2012 09:05) Прямая ссылка
ясно )
мне чет так жалко свежие фрукты в запеканку ((
я обычно их просто рядом с готовой кладу на тарелку )
Ягодка © (31.05.2012 09:05) Прямая ссылка
Ягодка © (31.05.2012 09:05) Прямая ссылка
они такие вкусные печеные) я про абрикосы и запах творогу придают
Nat-ka © (31.05.2012 09:05) Прямая ссылка
Nat-ka © (31.05.2012 09:05) Прямая ссылка
клево )
Ягодка © (31.05.2012 09:05) Прямая ссылка
Ягодка © (31.05.2012 09:05) Прямая ссылка
ну-ка
Б © (31.05.2012 10:05) Прямая ссылка
Б © (31.05.2012 10:05) Прямая ссылка
трясло нас ночью ((
но утро доброе канех, ибо не завалило )
но не выспатая и разбитая, было страшно как никогда, старею видимо )
на завтрак клубника и овсянка,
цикорий со зверобоем и корицей
обед вкусный-курогрудь полосками тушёная с фасолью-стручком и красным болгарским перцем
Я Мальвина © (31.05.2012 09:05) Прямая ссылка
Я Мальвина © (31.05.2012 09:05) Прямая ссылка
не поняла, где трясло
Боксёрка © (31.05.2012 09:05) Прямая ссылка
Боксёрка © (31.05.2012 09:05) Прямая ссылка
землетрясение было
Я Мальвина © (31.05.2012 09:05) Прямая ссылка
Я Мальвина © (31.05.2012 09:05) Прямая ссылка
ой
бедные
Nat-ka © (31.05.2012 09:05) Прямая ссылка
Nat-ka © (31.05.2012 09:05) Прямая ссылка
у вас???
обалдеть
а раньше бывало?
Лейка © (31.05.2012 09:05) Прямая ссылка
Лейка © (31.05.2012 09:05) Прямая ссылка
конешно, у нас сейсмоопасно же. в мае вообще как правило и под Новый Год. презик наш сбежали и создал себе новую столицу даже ))
Я Мальвина © (31.05.2012 09:05) Прямая ссылка
Я Мальвина © (31.05.2012 09:05) Прямая ссылка
хто сбежал?))))))))
вот потому и сбежал, что презик))))))
Лейка © (31.05.2012 09:05) Прямая ссылка
президент )
Я Мальвина © (31.05.2012 09:05) Прямая ссылка
Я Мальвина © (31.05.2012 09:05) Прямая ссылка
ого :(((
Ягодка © (31.05.2012 09:05) Прямая ссылка
Ягодка © (31.05.2012 09:05) Прямая ссылка
ужас((( а прям сильно?
Пчёла © (31.05.2012 09:05) Прямая ссылка
Пчёла © (31.05.2012 09:05) Прямая ссылка
пишут 4 балла, но почему-то весь народ считает, что больше. на самом деле трясло сильно, с гулом, с дребезжанием, отрубился свет. на этажах, а у меня 4ый, ещё страшнее )
Я Мальвина © (31.05.2012 09:05) Прямая ссылка
Я Мальвина © (31.05.2012 09:05) Прямая ссылка
я в детстве помню в Москве было землетрясение маленькое)))
Пчёла © (31.05.2012 09:05) Прямая ссылка
Пчёла © (31.05.2012 09:05) Прямая ссылка
када?
Nat-ka © (31.05.2012 09:05) Прямая ссылка
Nat-ka © (31.05.2012 09:05) Прямая ссылка
Всего за прошедшее 20-е столетие подземные толчки в Москве были зафиксированы в 1940, 1977, 1986 и 1990 годах, но, как видим, никаких жертв и разрушений не вызвали. Исходя из этого можно сделать вывод, что реальной угрозы для Москвы землетрясения не представляют.
То, которое я помню было в 1986
Пчёла © (31.05.2012 09:05) Прямая ссылка
Пчёла © (31.05.2012 09:05) Прямая ссылка
ужас
дай Бог не повторится
Nat-ka © (31.05.2012 09:05) Прямая ссылка
Nat-ka © (31.05.2012 09:05) Прямая ссылка
я троглодит
омлет 2 яйца, воды чуть, травы прованские и пармезан
а потом еще кусочек запеканки и кофе и это все завтрак
Nat-ka © (31.05.2012 09:05) Прямая ссылка
Nat-ka © (31.05.2012 09:05) Прямая ссылка
сырники у меня сегодня:) а не часто ты Протасом увлекаешься? его не чаще 2 раз в год рекомендуют
Ксанка © (31.05.2012 09:05) Прямая ссылка
Ксанка © (31.05.2012 09:05) Прямая ссылка
часто?
а когда он у меня был в прошлый раз? ))
Ягодка © (31.05.2012 09:05) Прямая ссылка
Ягодка © (31.05.2012 09:05) Прямая ссылка
мне кажется недавно, нет?:)
Ксанка © (31.05.2012 09:05) Прямая ссылка
Ксанка © (31.05.2012 09:05) Прямая ссылка
кажется... )))))))))))
Ягодка © (31.05.2012 09:05) Прямая ссылка
мне тоже кажется, что Ягодка оседлала бедного Протаса, и не слазит с него)))))
Лейка © (31.05.2012 09:05) Прямая ссылка
Лейка © (31.05.2012 09:05) Прямая ссылка
так он - есть система питания ))))
это ж не кратковременный вариант :)
Ягодка © (31.05.2012 09:05) Прямая ссылка
а, то есть на нем нужно постоянно сидеть, да?
Лейка © (31.05.2012 09:05) Прямая ссылка
Лейка © (31.05.2012 09:05) Прямая ссылка
ты читала, что это за система? :)
Ягодка © (31.05.2012 09:05) Прямая ссылка
Ягодка © (31.05.2012 09:05) Прямая ссылка
ага, читала
и поняла, что не смогу так)
Лейка © (31.05.2012 09:05) Прямая ссылка
Лейка © (31.05.2012 09:05) Прямая ссылка
как?
Ягодка © (31.05.2012 09:05) Прямая ссылка
Ягодка © (31.05.2012 09:05) Прямая ссылка
вот так:
"ПЕРВАЯ И ВТОРАЯ НЕДЕЛИ
Сырые овощи.
Всевозможные сыры и йогурты пятипроцентной жирности.
Одно варёное яйцо.
Три зелёных яблока.
Кофе, чай, вода."
мне горяченького нужно раз в сутки обязательно
ну и не только это
Лейка © (31.05.2012 09:05) Прямая ссылка
Лейка © (31.05.2012 09:05) Прямая ссылка
а дальше не читаем, да? ))))
тогда понятно. что у вас не так с Протасом )
я обычно читаю ВСЕ полностью и только потом решаю, подойдет мне эт о или нет )
а горяченькогог там и на первых 2-х неделях полно - чай, кофе, вареное яйцо - вполне достаточно, если не жить не крайнем севере в полярную ночь )
Ягодка © (31.05.2012 09:05) Прямая ссылка
Ягодка © (31.05.2012 09:05) Прямая ссылка
если я эти 2 недели не выдержу, то все равно, что там дальше))))
вот если бы первые 2 недели можно было пропустить, тогда другое дело))
Лейка © (31.05.2012 10:05) Прямая ссылка
Лейка © (31.05.2012 10:05) Прямая ссылка
так пропусти ) что мешает? )
Ягодка © (31.05.2012 10:05) Прямая ссылка
Ягодка © (31.05.2012 10:05) Прямая ссылка
ааааа, ну тогда у меня и так Протас, пожизненный))))
Лейка © (31.05.2012 10:05) Прямая ссылка
ну-ну )
Ягодка © (31.05.2012 10:05) Прямая ссылка
Ягодка © (31.05.2012 10:05) Прямая ссылка
Видимо Ягодка нам пытается объяснить как после Протаса рекомендуют питаться:))) там есть рекомендации:)
Ксанка © (31.05.2012 09:05) Прямая ссылка
Ксанка © (31.05.2012 09:05) Прямая ссылка
после?
Ягодка © (31.05.2012 09:05) Прямая ссылка
Ягодка © (31.05.2012 09:05) Прямая ссылка
сама Диета Протасова состоит из 5 недель:) все остальное - рекомендации по питанию после диеты , и не являются как таковой самой диетой
Ксанка © (31.05.2012 09:05) Прямая ссылка
Ксанка © (31.05.2012 09:05) Прямая ссылка
это называется "выход из диеты" )
и если он будет грамотным и в соответствии с рекомендациями, то как раз он и позволяет легко перейти к правильному питанию - овощи, крупы, мясо/рыба/птица, яйца, фрукты
причем, овощи не только сырые, конечно же :)
но когда хочется покритиковать что-то, не предложив ничего взамен, Протас подходит идеально - там и правда первые 2 недели весьма аскетичны :)
Ягодка © (31.05.2012 10:05) Прямая ссылка
Ягодка © (31.05.2012 10:05) Прямая ссылка
да я не против же:) просто то что ты называешь диетой протасова (имея ввиду уже питание после 5 недель жесткача), у других людей называется не диетой протасова, а правильным питанием. Кароче весь спор из-за понятия слова диета:)
Ксанка © (31.05.2012 10:05) Прямая ссылка
Ксанка © (31.05.2012 10:05) Прямая ссылка
ну, так век живи, век учись )))
я тожа реньше думала, что диета - это _временное_ ограничение в питании, а потом залезла в словарь:
"Дие́та (греч. δίαιτα — образ жизни, режим питания) — совокупность правил употребления пищи человеком или другим живым организмом."
заметь, слова "временный" нет в определении :)
Ягодка © (31.05.2012 10:05) Прямая ссылка
Ягодка © (31.05.2012 10:05) Прямая ссылка
просто сама раньше протасом увлекалась, но после него все равно в течении полугода вес возвращается обратно, кароче на нем как на замкнутом круге, но зато худеешь быстро и много, это подкупает
Ксанка © (31.05.2012 09:05) Прямая ссылка
Ксанка © (31.05.2012 09:05) Прямая ссылка
а зачем с него уходила, если так все хорошо было? :)
Ягодка © (31.05.2012 09:05) Прямая ссылка
Ягодка © (31.05.2012 09:05) Прямая ссылка
ну там довольно своеобразное меню
все же
Лейка © (31.05.2012 09:05) Прямая ссылка
Лейка © (31.05.2012 09:05) Прямая ссылка
и очень ограниченное для нормальной работы обмена веществ
Ксанка © (31.05.2012 09:05) Прямая ссылка
Ксанка © (31.05.2012 09:05) Прямая ссылка
девочки, вы щас точно о Протасе? :)
Ягодка © (31.05.2012 09:05) Прямая ссылка
Ягодка © (31.05.2012 09:05) Прямая ссылка
да любая диета - напрягает ЖКТ и вообще организм
ИМХО
поэтому лучше - правильное сбалансированное питание, без диет
но на нем похудение не такое быстрое и эффектное
Лейка © (31.05.2012 09:05) Прямая ссылка
Лейка © (31.05.2012 09:05) Прямая ссылка
так Протас - оно и есть же :))
ну... во всяком случае, если правильно и целиком на нем отсидеть, то он как раз без лишнего напряга приводит к правильному питанию )
+ за время "пути" успеваешь скинуть несколько кг ))
Ягодка © (31.05.2012 09:05) Прямая ссылка
Ягодка © (31.05.2012 09:05) Прямая ссылка
ну вообще то его нельзя при заболеваниях ЖКТ:) а я довела свой желудок до больницы, потому мне запретили такую нагрузку сырыми овощами и отсутствием горячей пищи:)
Ксанка © (31.05.2012 09:05) Прямая ссылка
Ксанка © (31.05.2012 09:05) Прямая ссылка
т.е. ты неправильно его "применяла"? или что?
Ягодка © (31.05.2012 09:05) Прямая ссылка
Ягодка © (31.05.2012 09:05) Прямая ссылка
не буду с тобой спорить:) сиди на Протасе, в конце концов сыроеды еще хуже:)))
Ксанка © (31.05.2012 09:05) Прямая ссылка
Ксанка © (31.05.2012 09:05) Прямая ссылка
ОООООООООО! спасибо за разрешение :)))
спорить нечем - это факт )
Ягодка © (31.05.2012 09:05) Прямая ссылка
Ягодка © (31.05.2012 09:05) Прямая ссылка
творог снежок обезжиренный + семена льна + джем волшебный + отруби
и чай
на работ - кофе с молоком
Лейка © (31.05.2012 09:05) Прямая ссылка
Лейка © (31.05.2012 09:05) Прямая ссылка
творог+чай
позже отруби будут
народ, а кто как и я "Благоду" только любит, ее не всегда купишь, может посоветуете какие вы еще покупаете творога?
Пчёла © (31.05.2012 09:05) Прямая ссылка
Пчёла © (31.05.2012 09:05) Прямая ссылка
покупаю снежок и вкуснотеево
первый - мягкий, второй комочками и чуток кислит
и еще свалю беру иногда, он тоже комочками
Лейка © (31.05.2012 09:05) Прямая ссылка
Лейка © (31.05.2012 09:05) Прямая ссылка
снежок не понравился((
тевье вообще как кирпич
свалю не пробовала, надо купить
Пчёла © (31.05.2012 09:05) Прямая ссылка
Пчёла © (31.05.2012 09:05) Прямая ссылка
мне снежок нравится, и крахмала в нем нет
но я в чистом виде творог не ем, пихаю в него кучу всего))))
Лейка © (31.05.2012 09:05) Прямая ссылка
Лейка © (31.05.2012 09:05) Прямая ссылка
я тока джем
но и в чистом могу именно Благоду
Пчёла © (31.05.2012 09:05) Прямая ссылка
Пчёла © (31.05.2012 09:05) Прямая ссылка
мне благода не нравится, мне кажется суховатая и кислит. Кароче я очень свалю люблю в пластмассовых прозрачных лоточках ввиде капли вытянутой:) вот такой, ток там жирность разная, вообще не кислый и очень нежный
Ксанка © (31.05.2012 09:05) Прямая ссылка
в круглых еще есть упаковках, и обезжиренный
Лейка © (31.05.2012 09:05) Прямая ссылка
Лейка © (31.05.2012 09:05) Прямая ссылка
аха, там много разного, я из такого сырнички делаю, такие нежные получаются:) да и сыр я свалевский стала брать, насмотрелась передач всяких, так там очень хвалили именно эту фирму, что честные и без обману творог у них и сыр
Ксанка © (31.05.2012 09:05) Прямая ссылка
Ксанка © (31.05.2012 09:05) Прямая ссылка
ой, сыр для меня - редкое лакомство((
Лейка © (31.05.2012 09:05) Прямая ссылка
Лейка © (31.05.2012 09:05) Прямая ссылка
но там в составе полно всякой химозы (
это про сыр, творог у нас не видела
Я Мальвина © (31.05.2012 09:05) Прямая ссылка
Я Мальвина © (31.05.2012 09:05) Прямая ссылка
не знаю, я сосатв всегда читаю, я алергик и дочка тоже, ничего там химического не видела, в любом сыре есть добавки, главное там пальмового масла нет:)
Ксанка © (31.05.2012 09:05) Прямая ссылка
Ксанка © (31.05.2012 09:05) Прямая ссылка
там много Е-шек )
на мой взгляд больше, чем в некоторых других. хотя он вксный и разнообразный и даже краивый ) и сыр я люблю
Я Мальвина © (31.05.2012 10:05) Прямая ссылка
Я Мальвина © (31.05.2012 10:05) Прямая ссылка
дмитровский 1,8%
ростагроэкспорт
это из пачек
обычный - вологодский 2% очень нра - в прозрачных контейнерах с синей наклейкой
ну, и рпезидент 2% - тоже в синих упаковках-контейнерах и тоже обычный
Ягодка © (31.05.2012 09:05) Прямая ссылка
Ягодка © (31.05.2012 09:05) Прямая ссылка
вчера купила Дмитровский 1,8
такое г(((
Консистенция мне не понравилась.
Тоже нра Благода
Бокся © (31.05.2012 09:05) Прямая ссылка
Бокся © (31.05.2012 09:05) Прямая ссылка
а у вас белоруссы в районе водятся? магазины?
Nat-ka © (31.05.2012 09:05) Прямая ссылка
Nat-ka © (31.05.2012 09:05) Прямая ссылка
каждому своё )
мне как раз нра кремообразная консистенция
Ягодка © (31.05.2012 09:05) Прямая ссылка
Ягодка © (31.05.2012 09:05) Прямая ссылка
Творог ростагроэкспорт 0% оченьнравится, вот как такое может быть?
Совсем без жира - но вкусный
Лёлька) © (31.05.2012 09:05) Прямая ссылка
Лёлька) © (31.05.2012 09:05) Прямая ссылка
я его мнооооого ела и переела, похоже :(
щас из него запеканки только делаю )
но он приятный именно по консистенции и по вкусу )
и я его проверала - он БЕЗ крахмала ))
Ягодка © (31.05.2012 09:05) Прямая ссылка
Ягодка © (31.05.2012 09:05) Прямая ссылка
ура! потому что я его постоянно ем... когда я его попробовала в первый раз даже не поверила, что он не жирный и настоящий, потому что вкусный!
Лёлька) © (31.05.2012 10:05) Прямая ссылка
Лёлька) © (31.05.2012 10:05) Прямая ссылка
осталось найти способ проверить, нет ли в нем пальмового масла
вот тут я не уверена ни в чем :((
Ягодка © (31.05.2012 10:05) Прямая ссылка
Ягодка © (31.05.2012 10:05) Прямая ссылка
я наткнулась тут на палатку с развесной свежей молочкой, в составах сыров, творога, сметаны, молока, кефира, нет ничего химического ( ну так пишут) все очень вкусное и "пахнет" (выше запах как раз обсуждается)и стоимость недешевая, вот стала покупать, хотя наверно нужно проверить для начала (производство какое то село в Калужской области)
Лёлька) © (31.05.2012 10:05) Прямая ссылка
Лёлька) © (31.05.2012 10:05) Прямая ссылка
мне кажется, в таких палатках как раз меньше вероятность, что что-то химозное )
а что за палатка, где?
Ягодка © (31.05.2012 10:05) Прямая ссылка
Ягодка © (31.05.2012 10:05) Прямая ссылка
Я живу в Московской области в Красногорске, на рынке в городе
Лёлька) © (31.05.2012 10:05) Прямая ссылка
Лёлька) © (31.05.2012 10:05) Прямая ссылка
ясно )
надо у нас что-то натуральное поискать )
Ягодка © (31.05.2012 10:05) Прямая ссылка
Ягодка © (31.05.2012 10:05) Прямая ссылка
ну там не химозное, но могут быть другие приколы )
Я Мальвина © (31.05.2012 10:05) Прямая ссылка
Я Мальвина © (31.05.2012 10:05) Прямая ссылка
только в одном магазине рядом с домом уже давно белорусский творог) я там постоянный клиент
а еще я тут купила у них сметану из Торжка и долга не могла понять
она коровой прям пахнет
есть не смогла
Nat-ka © (31.05.2012 09:05) Прямая ссылка
Nat-ka © (31.05.2012 09:05) Прямая ссылка
как это - коровой пахнет?
де..мом чтоль?
Лейка © (31.05.2012 09:05) Прямая ссылка
нееееееееет
я не объясню
как в деревне сметана пахнет знаешь?
Nat-ka © (31.05.2012 09:05) Прямая ссылка
Nat-ka © (31.05.2012 09:05) Прямая ссылка
аха, нам такую на даче привозят, мы с дочкой ее есть не можем:))) на след. день она как масло становится:)
Ксанка © (31.05.2012 09:05) Прямая ссылка
Ксанка © (31.05.2012 09:05) Прямая ссылка
открою тебе тайну: если корова чистая, если ей моют каждый раз вымя, если она не больная (т.е. в молоке нет бактерий левых) то ни молоко, ни сметана, ни творог не будут пахнуть ничем
точнее молоко парное будет - чуть сладковатый запах, при кипячении практически пропадает
Лейка © (31.05.2012 09:05) Прямая ссылка
Лейка © (31.05.2012 09:05) Прямая ссылка
ну есть запах, не скажи )
Я Мальвина © (31.05.2012 09:05) Прямая ссылка
Я Мальвина © (31.05.2012 09:05) Прямая ссылка
во
Nat-ka © (31.05.2012 09:05) Прямая ссылка
Nat-ka © (31.05.2012 09:05) Прямая ссылка
я дева практически деревенская
так что, извините, но - скажу))))
Лейка © (31.05.2012 09:05) Прямая ссылка
Лейка © (31.05.2012 09:05) Прямая ссылка
короче не будем спорить
Nat-ka © (31.05.2012 09:05) Прямая ссылка
Nat-ka © (31.05.2012 09:05) Прямая ссылка
да это НЕ неприятный запах, а просто специфический, которого нет в магазинном пастеризованном всяком ) мне он ваще приятен )
Я Мальвина © (31.05.2012 09:05) Прямая ссылка
Я Мальвина © (31.05.2012 09:05) Прямая ссылка
деревенская, поэтому тебе не пахнет), а меня прям выворачивает от этого запаха
Выхухоль © (31.05.2012 10:05) Прямая ссылка
Выхухоль © (31.05.2012 10:05) Прямая ссылка
ну может у меня чуйка плохая))))
не возьмут меня в ищейки))
Лейка © (31.05.2012 10:05) Прямая ссылка
Лейка © (31.05.2012 10:05) Прямая ссылка
не, ты просто привыкшая к запаху парного молока)
Выхухоль © (31.05.2012 10:05) Прямая ссылка
Выхухоль © (31.05.2012 10:05) Прямая ссылка
парное мне пахнет
а вот если покипятить - нет
и всякие домашние сметаны, твороги и проч мне не пахнет, ну если только чуть-кисловатым
Лейка © (31.05.2012 10:05) Прямая ссылка
Лейка © (31.05.2012 10:05) Прямая ссылка
за домашние сметаны и твороги-я родину продам)))
Выхухоль © (31.05.2012 10:05) Прямая ссылка
Выхухоль © (31.05.2012 10:05) Прямая ссылка
я тоже)))
особенно - чужую))))
Лейка © (31.05.2012 10:05) Прямая ссылка
Лейка © (31.05.2012 10:05) Прямая ссылка
мама покупает у какой-то женщины деревенской творог....ум отъешь-вкуснота!но правда жирность зашкаливает)))
Выхухоль © (31.05.2012 10:05) Прямая ссылка
Выхухоль © (31.05.2012 10:05) Прямая ссылка
