| Форум > Архив "Диеты" > Май 2012 года > Время для себя с пользой! |
Время для себя с пользой!
Впереди две с половиной недели отпуска и возможность вплотную заняться собой. Как бы вы распределили время и занятия? Исходные данные: 176 см, 65 кг, человек средней активности, спорт раз-два в неделю, питание "все что хочу" :-), 28 лет. Цель: избавиться от 2-2,5 кг, отвлечься от работы и быта, привести в порядок организм. Возможности:
Спорт: зал, йога, танцы, плавание, парк рядом, тренировки с тренером
Питание: есть возможность и время закупать свежие продукты, готовить
Давно с вами © (11.05.2012 09:05)
Прямая ссылка
о-ла-ла
Selin © (11.05.2012 12:05) Прямая ссылка
Давно с вами © (11.05.2012 09:05)
+ массаж, сауна...
Давно с вами © (11.05.2012 09:05) Прямая ссылка
Давно с вами © (11.05.2012 09:05) Прямая ссылка
в отпуске я отдыхаю.
и что-то не верится, что за две недели можно наладить питание...
Блик © (11.05.2012 09:05) Прямая ссылка
Блик © (11.05.2012 09:05) Прямая ссылка
я бы пральное и вкусное и свежее питание и плавание и прогулки в парке - много )
Я Мальвина © (11.05.2012 09:05) Прямая ссылка
Я Мальвина © (11.05.2012 09:05) Прямая ссылка
ну все это и делать)
которая Maritka © (11.05.2012 10:05) Прямая ссылка
которая Maritka © (11.05.2012 10:05) Прямая ссылка
о-ла-ла
Selin © (11.05.2012 12:05) Прямая ссылка
плагиат! ))
Ягодка © (11.05.2012 12:05) Прямая ссылка
Ягодка © (11.05.2012 12:05) Прямая ссылка
