Форум > Архив "Диеты" > Октябрь 2012 года > Утро пятницы

Утро пятницы

что у вас на завтрак? у меня, как обычно, пока кофе.
Эгоистка © (19.10.2012 08:10)

Оцените автора материала.

0.00 из 5.

Прямая ссылка

творожное суфле и кофе-с-молоком дома в 6.40 утра био-йогурт и кофе - сейчас на работе в 11 будет яблоко - тоже к завтраку можно отнести, наверное )
Ягодка © (19.10.2012 08:10)

Прямая ссылка

гречка с молоком бе
Nat-ka © (19.10.2012 09:10)

Прямая ссылка

не "бе", а очень даже "ням-ням" ))))
Ягодка © (19.10.2012 09:10)

Прямая ссылка

да че то еле впихнула от яиц просто скоро кукарекать начну вчера свеколки дачной сварила, сегодня сделаю вечером с чесноком и сметаной 10% + грудка гриль, интересно сколько я их уже съела .... пару курятников точно
Nat-ka © (19.10.2012 09:10)

Прямая ссылка

я тоже вчера варила свеклу ) и морковку, и картоху - винегрета домашнего захотелось )
Ягодка © (19.10.2012 09:10)

Прямая ссылка

ужин, как я описала, нормальный?
Nat-ka © (19.10.2012 09:10)

Прямая ссылка

по мне - да
Ягодка © (19.10.2012 09:10)

Прямая ссылка

обожаю)))
Кэрри_40 © (19.10.2012 09:10)

Прямая ссылка

творог+варенье малина+витаминный коктейль + морковный сок целую неделю ни грамма запрещенного и вредного, а вес стоит зараза(( теперь придется и выхи не злоупотреблять((
Пчёла © (19.10.2012 09:10)

Прямая ссылка

а варенье малина? ) что за витаминный коктейль?
Я Мальвина © (19.10.2012 14:10)

Прямая ссылка

утро! овсянка и чай зеленый. м сказал, что сильно худая:( им не угодишь (
kelly © (19.10.2012 10:10)

Прямая ссылка

вот поэтому я "угождаю" себе ) а М живет с тем, что есть ))))
Ягодка © (19.10.2012 10:10)

Прямая ссылка

гы))) права на все 100%))) но я не специально, оно само)
kelly © (19.10.2012 10:10)

Прямая ссылка

а себе самой ты нравишься?
Ягодка © (19.10.2012 10:10)

Прямая ссылка

себе - конечно, я люблю, когда кости торчат!
kelly © (19.10.2012 10:10)

Прямая ссылка

вот! у меня таже проблема была.. :( дохуделась к концу лета до 44 :( самой было страшно
Блик © (19.10.2012 10:10)

Прямая ссылка

ОГО! а это ты с какого веса начинала худеть? и по какому методу такой результат? спорт был?
Ягодка © (19.10.2012 10:10)

Прямая ссылка

с 57, за пару месяцев в прошлом году ела мало, мы из отпуска с мужем вернулись, где ели часто и много и вкусно, т.е. я лично ела пиццу на завтрак, обед и ужин и запивала все это дело вином/пивом :) ну а как вернулись, у меня аппетит ушел как-то сам собой, перенасыщение жирами наверно было :) по факту рацион был такой: завтра овес+чай, обед суп-пюре в общепите (тока супы рюре и хотелось на сливках и шпинает :), вечер... кефир все) и так за 2 месяца до 47, а потом начала считать кал, насчитала себе 1200 и вот на этих 1200-1400 до 44, но плохо такой вес для моего организма А!!!!!! все это время ходила пешком на работу - час в одному сторону и час в другую
Блик © (19.10.2012 10:10)

Прямая ссылка

лихо! главное, что здоровье не пострадало при таком резком сбросе )
Ягодка © (19.10.2012 11:10)

Прямая ссылка

это понятно но на тот момент было невозможно контролировать, именно на резком сбросе потому как до 44 дошла очень постепенно
Блик © (19.10.2012 11:10)

Прямая ссылка

ваю!!!! 44 - это круто:-ООО я о 49 говорю, просто живот впал и кости на бедрах выпирают! у тебя не анорексия начиналась???
kelly © (19.10.2012 10:10)

Прямая ссылка

:)))))) ну кости да торчали, но только бедра :))) но я вообще легкая, кости легкие, вот я когда была такая хорошая с животом, ногами в объеме 54-55 см. и талией на 72 - и весила 57 ну +- у меня рост 164 не, анорексия это когда ничего не жрешь:) а я просто не еда мучного и вечерами, и фрукты только одни в день сейчас завершились полтора месяца одского зажора.. ну щас мне ок - 48-50, и сейчас самое сложное - найти баланс, между очередным похудением и набором веса..
Блик © (19.10.2012 10:10)

Прямая ссылка

не, анорексия - это когда не можешь остановить похудение и болезненный страх поправиться... у меня 161 и 54-55 - я коровище (тоже легкая) но представила себя с 44 кг - я вздрогнула... про баланс согласна полностью... к сожалению, мой “природный вес” (который сам держится, без мук с моей стороны) - 51-52, а я хочу 50, поэтому боремся с организмой вечно (
kelly © (19.10.2012 10:10)

Прямая ссылка

понятно, у меня видимо также и тоже ищу баланс :) но мне без углей очень сложно, пыталась питаться белками - плохо становилось, даже при чередовании, день белковый, все капец - на слю утро не могу проснуться в принципе, поэтому решила забить и вот сейчас просто угли в первой половине дня (на спорт бы надо, но со временем совсем туго стало, дома иногда ковыряю что-то+по субботам в зал хожу на кардио)
Блик © (19.10.2012 10:10)

Прямая ссылка

у меня мед для разгона, на работе завтра: овес запаренный, с орехами (15 гр) и кофе с молоком (по утрам решила жрать углеводы активно, а то сил почему-то вообще нету...)
Блик © (19.10.2012 10:10)

Прямая ссылка

доброе утро:) домашнее овсяное печенье у меня сегодня) на джеме без доп. сахара прогноз обещает солнце, но что-то серовато пока..
marlen © (19.10.2012 11:10)

Прямая ссылка

а, да http://friend-horatio.livejournal.com/930681.html овсянка обычная у меня, ну не быстрорастворимая, конечно:) но не 20 мин варить. миндальную муку я очень люблю в тесте, тут тоже неплохо. я не скажу, что это печенье станет моим любимым, но мне понравилось.
marlen © (19.10.2012 11:10)

Прямая ссылка

Утро пятницы

Партнерам

конкурсы

Для тебя

Что не так с этим комментарием ?

Утро пятницы

Подпишись на журнал Kleo.ru в социальных сетях:

Партнерам

конкурсы

Для тебя

Что не так с этим комментарием ?