| Форум > Архив "Диеты" > Июнь 2013 года > моя очередь) |
моя очередь)
доброе утро!
на завтрак открыла для себя овсянку, целыми зернами, не кашей. прикольно лопаются во рту) масла не добавляла, холодильник в ауте:)
ужас не оправдался, джинсы сели хорошо сегодня) маленькая, но приятность.
а у вас что сегодня?
kelly © (27.06.2013 10:06)
какая красивая картинка! захотелось цельнозерновых хлопьев - где б надыбать? )
задумалась, что у меня, видимо, уже сломан мозг - хочу взять с собой в отпуск кухонные весы, учитывая, что кормить буду себя сама - привыкла уже всё взвешивать и считать :(
а ещё у меня сегодня был завтрак мечты... вобщем-то лучше бы он мечтой и оставался ))
каша была свежесваренная, конечно, и её было много! но вот кофе был остывшим и некрепким
да и атмосфера заведения подкачала...
а как давно я хотела там позавтракать!
днем будет обычная скучная еда, а вечером силовая треня - очень её жду почему-то :)
Ягодка © (27.06.2013 10:06) Прямая ссылка
Ягодка © (27.06.2013 10:06) Прямая ссылка
ой, в отпуске отдохни лучше!
у меня вчера наконец то был нормальный ужин! без жира, сахара, химый и соусов!
все предельно просто, как люблю: салат, помидоры, кубики обезжиреной ветчины и сладкий перец)) нямка
kelly © (27.06.2013 11:06) Прямая ссылка
kelly © (27.06.2013 11:06) Прямая ссылка
вот как раз в отпуске мне ваще нечем будет заняться, кроме жратвы (( так что уж лучше я буду диетно это делать )
Ягодка © (27.06.2013 11:06) Прямая ссылка
Ягодка © (27.06.2013 11:06) Прямая ссылка
лучше загоралки и спорт
kelly © (27.06.2013 11:06) Прямая ссылка
kelly © (27.06.2013 11:06) Прямая ссылка
спорт - да
загоралки - да
читалки - да
и даже прогулки - да!
но есть-то тоже надо ))))
Ягодка © (27.06.2013 11:06) Прямая ссылка
Ягодка © (27.06.2013 11:06) Прямая ссылка
овощи-фрукты? там ниже про детокс писали!
kelly © (27.06.2013 11:06) Прямая ссылка
kelly © (27.06.2013 11:06) Прямая ссылка
беок тоже надо
да и овощи-фрукты в определенных количествах )
+ рыба ж!!!
ну, и мороженным побаловаццо иногда надо )
Ягодка © (27.06.2013 11:06) Прямая ссылка
мороженное отставить!
какой ты несознательный худельшик)))
kelly © (27.06.2013 11:06) Прямая ссылка
вот уж нет
отставить могу все, что угодно - тортики, пироженки, конфеты, даже фрукты частично, но вот мороженое - фетиш, мечта и просто украшение жизни )))
так что сознательно его оставляю и разрешаю себе иногда, но только самое любимое и вкусное! )
Ягодка © (27.06.2013 12:06) Прямая ссылка
Ягодка © (27.06.2013 12:06) Прямая ссылка
классная приятность:)
у нас все отлично, носятся джинсы, которые не так давно не налезали вообще:))
завтрак сегодня -- мате, цельнозерновой какой-то ржаной хлеб, на нем авокадо.
marlen © (27.06.2013 10:06) Прямая ссылка
marlen © (27.06.2013 10:06) Прямая ссылка
приветик!
ну вот, а говорила - борщи мамины лопаешь))))
а как это овсянка зернами? прям немолотая чтоль? прям в зернах нечищеных?
я у мамы такой курей кормлю)))))
Лейка © (27.06.2013 10:06) Прямая ссылка
Лейка © (27.06.2013 10:06) Прямая ссылка
прю)
ага, аки лошадь я))
сейчас найду картинку.
у мамы у меня был как всегда передоз))) мой так забавно живот отрастил, а я на себе чет не вижу, может сдулась?
kelly © (27.06.2013 11:06) Прямая ссылка
kelly © (27.06.2013 11:06) Прямая ссылка
и забавно про “лопаются”:)
а не покажешь коробочку?
marlen © (27.06.2013 10:06) Прямая ссылка
marlen © (27.06.2013 10:06) Прямая ссылка
не могу найти в яндексе:(
там в индивидуальных пакетиках, в которых варят прям...
я долго искала по магазинам, везде хлопья были, а хотела целенькие
kelly © (27.06.2013 11:06) Прямая ссылка
kelly © (27.06.2013 11:06) Прямая ссылка
я не представляю.
знаю только совсем зернами, но её долго варить надо, не для завтрака как-то
marlen © (27.06.2013 11:06) Прямая ссылка
marlen © (27.06.2013 11:06) Прямая ссылка
эти уже наверное, полу обработанные.
но я варила вечером на утро
kelly © (27.06.2013 12:06) Прямая ссылка
kelly © (27.06.2013 12:06) Прямая ссылка
надыбала новый диетный, типа, продукт))
попробую - отпишусь о вкусе
пока изучаем обложку и состав и высказываем мнения))
Ягодка © (27.06.2013 11:06) Прямая ссылка
У нас такой фигни целая полка в магазине)))
Ксанка © (27.06.2013 11:06) Прямая ссылка
Ксанка © (27.06.2013 11:06) Прямая ссылка
иии че? )
реально фигня?
или?
Ягодка © (27.06.2013 11:06) Прямая ссылка
Ягодка © (27.06.2013 11:06) Прямая ссылка
Он ВООБЩЕ не отличается от обычного шоколада. Столько же углей и калорий. Только обычный вкуснее в сто раз.
@lex © (27.06.2013 12:06) Прямая ссылка
@lex © (27.06.2013 12:06) Прямая ссылка
ГЫ ) СОГЛАШУСЬ
ПРО ВКУСНЕЕ - СПОРНО
ОЙ сори за капс - работу работаю )
Ягодка © (27.06.2013 13:06) Прямая ссылка
Ягодка © (27.06.2013 13:06) Прямая ссылка
Вижу, что картинка с составом не удалась подцеплю крупнее
Ягодка © (27.06.2013 11:06) Прямая ссылка
изомальт недавно читала - хвалят.
но не помню, за что)))
за базвредность, наверное (кажется это он -- модифицированный сахар на самом деле), раз я запомнила себе.
marlen © (27.06.2013 12:06) Прямая ссылка
marlen © (27.06.2013 12:06) Прямая ссылка
ой, не, мне или вообще без или уже обыкновенный.
я не люблю диетические вредности..
kelly © (27.06.2013 11:06) Прямая ссылка
kelly © (27.06.2013 11:06) Прямая ссылка
каллорий дофига, а состав бэээээээ
Бася © (27.06.2013 12:06) Прямая ссылка
Бася © (27.06.2013 12:06) Прямая ссылка
покупала, нифрена он не диетный вообще
@lex © (27.06.2013 12:06) Прямая ссылка
@lex © (27.06.2013 12:06) Прямая ссылка
не, не надо
пока
юкси © (27.06.2013 15:06) Прямая ссылка
юкси © (27.06.2013 15:06) Прямая ссылка
ОФФ: купила вчерась какой-то сыр итальянский (типа выпендрилась)
на пробу
дома открыла, а он - реально как мягкий творог))
на кружочки помидорок намазывать - вкусно
это был мой ужин))
вот ведь сгубит меня любопытство когда-нибудь)
Лейка © (27.06.2013 11:06) Прямая ссылка
Лейка © (27.06.2013 11:06) Прямая ссылка
козленочком станешь?)
kelly © (27.06.2013 11:06) Прямая ссылка
kelly © (27.06.2013 11:06) Прямая ссылка
это меня не пугает
я и так - коза))))
Лейка © (27.06.2013 11:06) Прямая ссылка
:))
такая?
kelly © (27.06.2013 11:06) Прямая ссылка
ой, не)))
эта какая-то слишком ультрамодная
я поконсервативнее буду))
Лейка © (27.06.2013 11:06) Прямая ссылка
Лейка © (27.06.2013 11:06) Прямая ссылка
ой, не хвастанула железной силой воли)
я же вчера вечером, никакая, все таки выплюнулась (иначе не скажешь) бегать.
да ещё мой новый сложный круг! хорошо, что прохладно было!
правда ноги побаливают сегодня, вечером не пойду)
kelly © (27.06.2013 11:06) Прямая ссылка
молодца!
а у нас жарища и я прогуливаю спорт(
вроде на завтра попрохладнее обещают, схожу, попотею)))
Лейка © (27.06.2013 11:06) Прямая ссылка
Лейка © (27.06.2013 11:06) Прямая ссылка
мы даже на Украине бегали, целых три раза!
у меня мама такая заводная, по 4 км минимум.
но там бегать вообще легко - ровно, по стадиону.
вчера вернулась к нашим реалиям, бррррр
kelly © (27.06.2013 11:06) Прямая ссылка
kelly © (27.06.2013 11:06) Прямая ссылка
я не могу в жару
голова кружится и капец
сознание теряю(
Лейка © (27.06.2013 11:06) Прямая ссылка
Лейка © (27.06.2013 11:06) Прямая ссылка
ой, не надо, Лей
kelly © (27.06.2013 11:06) Прямая ссылка
кто-нибудь знает вес обычного авокадо примерно?
marlen © (27.06.2013 12:06) Прямая ссылка
marlen © (27.06.2013 12:06) Прямая ссылка
без кожицы и косточки?
kelly © (27.06.2013 12:06) Прямая ссылка
kelly © (27.06.2013 12:06) Прямая ссылка
да, желательно съедобной части вес)
marlen © (27.06.2013 12:06) Прямая ссылка
marlen © (27.06.2013 12:06) Прямая ссылка
не наю)
kelly © (27.06.2013 12:06) Прямая ссылка
)))
marlen © (27.06.2013 12:06) Прямая ссылка
marlen © (27.06.2013 12:06) Прямая ссылка
но гугла знает все!
160 ж
kelly © (27.06.2013 12:06) Прямая ссылка
kelly © (27.06.2013 12:06) Прямая ссылка
грамм 200
наверное
Лейка © (27.06.2013 13:06) Прямая ссылка
Лейка © (27.06.2013 13:06) Прямая ссылка
гугла сказала 160!
kelly © (27.06.2013 13:06) Прямая ссылка
kelly © (27.06.2013 13:06) Прямая ссылка
я б на такой маленький не польстилась)))))
уж брать так брать)))
Лейка © (27.06.2013 13:06) Прямая ссылка
Лейка © (27.06.2013 13:06) Прямая ссылка
ну циво ты? может он в детстве болел многА!
kelly © (27.06.2013 13:06) Прямая ссылка
kelly © (27.06.2013 13:06) Прямая ссылка
тем более
больной нам не надь
вдруг н еще и заразный))
Лейка © (27.06.2013 13:06) Прямая ссылка
Лейка © (27.06.2013 13:06) Прямая ссылка
гы))))
дискриминация! раз больной уже и несьедобный?
может ему и голосовать нельзя?))))
kelly © (27.06.2013 13:06) Прямая ссылка
ничо ему нельзя
тока на помойку можно
Лейка © (27.06.2013 13:06) Прямая ссылка
Лейка © (27.06.2013 13:06) Прямая ссылка
я тут ищу что приготовить в субботу.
нашла рецепт кролика с козьим сыром и мятой, очень обрадовалась - в данном блюде могу только листик мяты пожевать)))
kelly © (27.06.2013 13:06) Прямая ссылка
сделай кролика в молоке
и вкусно и диетно)
Лейка © (27.06.2013 13:06) Прямая ссылка
Лейка © (27.06.2013 13:06) Прямая ссылка
не, у меня гости, я сама кроликов не ем, по идейным соображениям.
для меня главное вкусно
в молоке мариновать?
kelly © (27.06.2013 13:06) Прямая ссылка
kelly © (27.06.2013 13:06) Прямая ссылка
ага, замаринуй в молоке
или в кефире можно, в свежем
Лейка © (27.06.2013 13:06) Прямая ссылка
Лейка © (27.06.2013 13:06) Прямая ссылка
кефира у нас нет.
подожди, его размораживать надо? или замороженным в молоко?
и потом че? так в духовку? а горчицу надо?
kelly © (27.06.2013 13:06) Прямая ссылка
kelly © (27.06.2013 13:06) Прямая ссылка
разморозь
порежь порционно, потом в молоко часов на 6-8
(я на ночь замачиваю и в холодильник ставлю)
потом это молоко сливаю и тушу
можно обмазать горчицей, поперчить, посолить, сложить в форму, и засунуть в духовку на полтора часа
можно при этом ще молоком или сливками залить
или соевого соуса добавить
Лейка © (27.06.2013 13:06) Прямая ссылка
Лейка © (27.06.2013 13:06) Прямая ссылка
записала!
отчитаюсь на след неделе!
kelly © (27.06.2013 13:06) Прямая ссылка
слуште, про сладкое))
я тут сладкого не ела 2 недели в отпуске и видимо, организм отвык от этого "наркотика" и мне вообще не хочется (отпуск был давно)
всем советую перетерпеть и не искать заменители-обманки)))))
и ваще,как у кого дела?
которая maritka* © (27.06.2013 13:06) Прямая ссылка
которая maritka* © (27.06.2013 13:06) Прямая ссылка
вот, а меня тут заклевали в своё время, когда я про изменение пищевых привычек за 21 день (в среднем) писала!
работает же!
kelly © (27.06.2013 13:06) Прямая ссылка
kelly © (27.06.2013 13:06) Прямая ссылка
мне до трясучки сладкого хотелось, но не было возможности есть (слава Богу) перетерпела и вот, хватило мне 10 дней чтобы хочу переделать в не хочу)
которая maritka* © (27.06.2013 13:06) Прямая ссылка
которая maritka* © (27.06.2013 13:06) Прямая ссылка
у меня за 3 дня проходит, но я к сладкому ровно, а когда курила, то вообще спокойно мимо проходила
kelly © (27.06.2013 13:06) Прямая ссылка
kelly © (27.06.2013 13:06) Прямая ссылка
ахахах, да, сигареты это тема))захотел пожевать, пошел, покурил
которая maritka* © (27.06.2013 13:06) Прямая ссылка
которая maritka* © (27.06.2013 13:06) Прямая ссылка
жалко, что не полезненько)))
которая maritka* © (27.06.2013 13:06) Прямая ссылка
которая maritka* © (27.06.2013 13:06) Прямая ссылка
это факт!
всем хороши, кроме вреда для здоровья и внешнего вида.
я очень любила курить, эх
kelly © (27.06.2013 13:06) Прямая ссылка
kelly © (27.06.2013 13:06) Прямая ссылка
даже после 2-х недель воздержания я при случае не откажусь о пироженки))))
а вообще дела - отлично!
Лейка © (27.06.2013 13:06) Прямая ссылка
Лейка © (27.06.2013 13:06) Прямая ссылка
ну и зря))))))))))это я не про дела, а про пироженко))))))
которая maritka* © (27.06.2013 13:06) Прямая ссылка
которая maritka* © (27.06.2013 13:06) Прямая ссылка
знаю, что зря
но балуюсь иногда
Лейка © (27.06.2013 13:06) Прямая ссылка
Лейка © (27.06.2013 13:06) Прямая ссылка
привеееет, пропажа!
я сладкое перестала хотеть, когда в моем рационе стало много белка - собственно, как и ожидалось )
Ягодка © (27.06.2013 14:06) Прямая ссылка
Ягодка © (27.06.2013 14:06) Прямая ссылка
привет, Ягодочка))
которая maritka* © (27.06.2013 14:06) Прямая ссылка
которая maritka* © (27.06.2013 14:06) Прямая ссылка
дела прекрасно:)
рада тебя видеть:)
marlen © (27.06.2013 17:06) Прямая ссылка
я два месяца не ела сладкое ,и всё время мечтала о нем)))))
Винни © (27.06.2013 18:06) Прямая ссылка
Винни © (27.06.2013 18:06) Прямая ссылка
о, привет:)))
Matrix © (27.06.2013 18:06) Прямая ссылка
Matrix © (27.06.2013 18:06) Прямая ссылка
полтора часа ее варить только((((
а так ОЧЕНЬ вкусно
но по объему выходит в три раза меньше
но наедаешься пока жуешь наверное)
юкси © (27.06.2013 15:06) Прямая ссылка
юкси © (27.06.2013 15:06) Прямая ссылка
опытные её варят всю ночь в
Matrix © (27.06.2013 18:06)
Прямая ссылка
Matrix © (27.06.2013 18:06)
Нету(
юкси © (27.06.2013 21:06) Прямая ссылка
юкси © (27.06.2013 21:06) Прямая ссылка
я все хочу попробовать. у меня есть аж 2 слою кукера
Matrix © (27.06.2013 21:06) Прямая ссылка
Matrix © (27.06.2013 21:06) Прямая ссылка
а зачем тебе два? и что готовишь, поделись?
я купила по старой памяти, а мужу еда из слоукукера категорически не понравилась.
стоит, пылися, хоть продавай..
marlen © (27.06.2013 21:06) Прямая ссылка
marlen © (27.06.2013 21:06) Прямая ссылка
один маленький, другой большой:)
я в них разные готовлю зимой и чили. в большом хорошо булёны варить, кстати и мясо на холодец (раз в год делаю):) маленький, вот, можно под кашу приспособить.
Matrix © (27.06.2013 21:06)
Прямая ссылка
Matrix © (27.06.2013 21:06)
моя за полчаса сварилась
она какая то полуготовая что ли (точнее скзать не могу, коробку выкинула в целях экономии места в чемодане...)
kelly © (27.06.2013 19:06) Прямая ссылка
kelly © (27.06.2013 19:06) Прямая ссылка
утром был сыр 17%, помидор, хлеб ржаной
обед - овощи тушеные сильно углеводные
@lex © (27.06.2013 18:06) Прямая ссылка
@lex © (27.06.2013 18:06) Прямая ссылка
