| Форум > Архив "Диеты" > Июль 2013 года > утро |
утро
доброе
посмотрите картинку, это правда???
курогрудь наша любимая самая жирная????
я сделала вчера паштет из куриной печенки - очень вкусно
Nat-ka © (11.07.2013 08:07)
забыла картинку
Nat-ka © (11.07.2013 08:07) Прямая ссылка
Ты алкоголь то добавляла? Или нет?
Сення за день минус 600 грамм. Эт плохо да? Ну так много за сутки
Ксанка © (11.07.2013 09:07) Прямая ссылка
Ксанка © (11.07.2013 09:07) Прямая ссылка
не добавляла
только печенка, лук и разные травки + чуть-чуть молока
на завтрак ела бутер с зерновым и паштетом
Nat-ka © (11.07.2013 09:07) Прямая ссылка
Nat-ka © (11.07.2013 09:07) Прямая ссылка
на завтрак гречка, на ночь залитая простоквашей
на перекус нектарины
на обед цв.капуста
на салат огурцы
Я Мальвина © (11.07.2013 09:07) Прямая ссылка
Я Мальвина © (11.07.2013 09:07) Прямая ссылка
Недавно нашла советы от известного доктора, как правильно питаться. Если интересно, то вот здесь все рекомендации: http://vikostroy.ru/dizayn-radiatorov-otopleniya/
Natabul © (11.07.2013 09:07) Прямая ссылка
Natabul © (11.07.2013 09:07) Прямая ссылка
1,4 гр жира в ней и 110 калл
Без кожи естественно
Чушь на картинке
Остальные части тоже
юкси © (11.07.2013 09:07) Прямая ссылка
юкси © (11.07.2013 09:07) Прямая ссылка
слава Богу
надо ж бред такой распространять(
Nat-ka © (11.07.2013 09:07) Прямая ссылка
Nat-ka © (11.07.2013 09:07) Прямая ссылка
без завтрака опять.
вчера после пробежки, весы вынесли вердикт: 19,5% жира, худоба:-ООО
правильно пишут, нельзя после спорта)))
утром уже обычные 24% было)
кто знает, когда живот уйдёт?(((
kelly © (11.07.2013 10:07) Прямая ссылка
kelly © (11.07.2013 10:07) Прямая ссылка
Это как так получилось 19,5 вечером и 24 утром?? Как весы измеряют жир?
Божья коровка © (11.07.2013 11:07) Прямая ссылка
Божья коровка © (11.07.2013 11:07) Прямая ссылка
каждый извращается по своему)
мои измеряют)
kelly © (11.07.2013 13:07) Прямая ссылка
на завтрак творог 0% с йогуртом 0,3%)))
сейчас перекусила помидором-боже,какие же они вкууусные(особенно,после 3х белковых дней,гы)
Cat © (11.07.2013 10:07) Прямая ссылка
на Диетах ничего не меняется(
заходится в экстазе от помидора и потом толстеть от яблока???
Кэрри_40 © (11.07.2013 10:07) Прямая ссылка
Кэрри_40 © (11.07.2013 10:07) Прямая ссылка
хорошо, что черри не ела, там же сплошной жир!
kelly © (11.07.2013 10:07) Прямая ссылка
я уже не стала это писать))
и про крахмалистые кабачки))
Кэрри_40 © (11.07.2013 10:07) Прямая ссылка
блин, пропустила про кабачки))))
kelly © (11.07.2013 10:07) Прямая ссылка
kelly © (11.07.2013 10:07) Прямая ссылка
ты чё ) этож война миров )
Я Мальвина © (11.07.2013 10:07) Прямая ссылка
Я Мальвина © (11.07.2013 10:07) Прямая ссылка
даааа???
в кабачках крахмал???
хотя мама мне понится, про белок в салате рассказывала. я корректно промолчала)))
kelly © (11.07.2013 11:07) Прямая ссылка
вот в составе его нет
но он есть )
Я Мальвина © (11.07.2013 12:07) Прямая ссылка
Я Мальвина © (11.07.2013 12:07) Прямая ссылка
ну,от яблока я вряд ли потолстею)),а вот помидоры сейчас и правда оч вкусные(бакинские муж купил)
Cat © (11.07.2013 10:07) Прямая ссылка
Cat © (11.07.2013 10:07) Прямая ссылка
так и ешь на здоровье)) зачем же отказываться от витаминов и вкса, именно сейчас в сезон?
Кэрри_40 © (11.07.2013 10:07) Прямая ссылка
Кэрри_40 © (11.07.2013 10:07) Прямая ссылка
так я и ем!все по плану!
Cat © (11.07.2013 11:07) Прямая ссылка
Cat © (11.07.2013 11:07) Прямая ссылка
заржала )))
Я Мальвина © (11.07.2013 10:07) Прямая ссылка
брешет твоя картинка
нещадно брешет
не верь ей))))
Лейка © (11.07.2013 11:07) Прямая ссылка
Лейка © (11.07.2013 11:07) Прямая ссылка
угу
не верю
просто вот что за козлы так дезинформируют народ???
прикинь, все подумали что курогрудь - зло и давай крылья наворачивать)))
Nat-ka © (11.07.2013 11:07) Прямая ссылка
Nat-ka © (11.07.2013 11:07) Прямая ссылка
они прос с кожей считают
там кожа нарисована - так что у них все правильно
Божья коровка © (11.07.2013 11:07) Прямая ссылка
Божья коровка © (11.07.2013 11:07) Прямая ссылка
у меня без кожи так)
просто не на сто грамм, а на нормальную такую грудку.
см выше
marlen © (11.07.2013 16:07) Прямая ссылка
marlen © (11.07.2013 16:07) Прямая ссылка
че там наворачивать, в тех крыльях?
кости одни и кожа
то-ли дело грудка))
Лейка © (11.07.2013 11:07) Прямая ссылка
Лейка © (11.07.2013 11:07) Прямая ссылка
во
Nat-ka © (11.07.2013 11:07) Прямая ссылка
Nat-ka © (11.07.2013 11:07) Прямая ссылка
а у меня на обед оладьи их жутко крахмалистых кабачков
еще и со сметаной
как же я по ним соскучилась))))
Лейка © (11.07.2013 11:07) Прямая ссылка
че то я еще ни разу в этом году не делала
ты как делаешь?
я что то плотно на куриной печенке сижу, 3 дня ем печенку с овощами, вчера еще паштет сделала
Nat-ka © (11.07.2013 12:07) Прямая ссылка
Nat-ka © (11.07.2013 12:07) Прямая ссылка
привезла от мамы кабачки, патисоны
теперь оладьями объемся))
тру на терке, солю, на 30 мин. оставляю
воду всю сливаю, +2 яйца,+отруби+морковка на терке+лук перья (тоже от мамы с грядки)
+муки по-минимуму
жарю
ем))))
Лейка © (11.07.2013 12:07) Прямая ссылка
Лейка © (11.07.2013 12:07) Прямая ссылка
все таки муку кладешь
Nat-ka © (11.07.2013 12:07) Прямая ссылка
Nat-ka © (11.07.2013 12:07) Прямая ссылка
клади отруби, если мука мешает
очень вкусно с ними, по мне вкуснее мучных
но немного надо и пшеничных
или крахмала
у меня в основном овсяные, чуть-чуть неовсяных
в любимом рецепте
marlen © (11.07.2013 12:07) Прямая ссылка
marlen © (11.07.2013 12:07) Прямая ссылка
у меня только ржаные есть
можно?
Nat-ka © (11.07.2013 12:07) Прямая ссылка
Nat-ka © (11.07.2013 12:07) Прямая ссылка
наверное
не вижу причин, почему нет, если вкус-то нравится
но я давно не использовала именно ржаные
marlen © (11.07.2013 12:07) Прямая ссылка
marlen © (11.07.2013 12:07) Прямая ссылка
а какие они менно на вкус,я в аптеке у нас сегодня видела
но не видела рецепто в с ними, куда их можно запихнуть?
Кэрри_40 © (11.07.2013 15:07) Прямая ссылка
Кэрри_40 © (11.07.2013 15:07) Прямая ссылка
а ты знаешь, они похожи на начальный продукт все, мне кажется
овсяные отдают овсянкой, те, что я покупала, самые крупные
ржаные мельче и вкус ржаной в готовке проявляется, как у хлеба ржаного
пшеничные нейтральные
в лепешки просто
только это в голову прихдит
marlen © (11.07.2013 15:07) Прямая ссылка
marlen © (11.07.2013 15:07) Прямая ссылка
не вкусно с ними будет
Лейка © (11.07.2013 12:07) Прямая ссылка
Лейка © (11.07.2013 12:07) Прямая ссылка
ага
хотя если в духовке запекать, то можно ине класть
а так приходится, иначе развалятся
Лейка © (11.07.2013 12:07) Прямая ссылка
Лейка © (11.07.2013 12:07) Прямая ссылка
они с костями взвешивали?
лень © (11.07.2013 13:07) Прямая ссылка
лень © (11.07.2013 13:07) Прямая ссылка
грудку?
Я Мальвина © (11.07.2013 14:07) Прямая ссылка
Я Мальвина © (11.07.2013 14:07) Прямая ссылка
почему?
у меня половинка грудки -- больше 200 гр (ну такие грудастые куры). без кожи и так далее
это примерно так и выходит, даже чуть больше по всем параметрам как на картинке (по калоризатору)
просто грудку съел -- так поел
а крыло, одно?
marlen © (11.07.2013 14:07) Прямая ссылка
marlen © (11.07.2013 14:07) Прямая ссылка
это я сырую взвешиваю и заношу в табличку. без кожи и костей.
но это большая, бывают и меньше
marlen © (11.07.2013 14:07) Прямая ссылка
у них, я так понимаю, 180 гр примерно грудка считается. ну где-то так и есть для сырой курицы, наверное.
marlen © (11.07.2013 14:07) Прямая ссылка
marlen © (11.07.2013 14:07) Прямая ссылка
где можно взять такую таблицу с расчетом белков-углеводов?
Катя © (12.07.2013 17:07) Прямая ссылка
Катя © (12.07.2013 17:07) Прямая ссылка
вот
http://www.calorizator.ru/analyzer/recipe
marlen © (12.07.2013 23:07) Прямая ссылка
marlen © (12.07.2013 23:07) Прямая ссылка
а я вас в августе оставлю на месяц))
свекровь приезжает. она прекрасная женщина и все такое, но с питанием я буду скромно не отсвечивать и есть, что предписали))) просто поменьше.
marlen © (11.07.2013 14:07) Прямая ссылка
marlen © (11.07.2013 14:07) Прямая ссылка
вот всем хороши родственники
но так и норовят откормить))))
Лейка © (11.07.2013 14:07) Прямая ссылка
офф
купила пшенку, хлопья
затестю и расскажу)
юкси © (11.07.2013 15:07) Прямая ссылка
юкси © (11.07.2013 15:07) Прямая ссылка
О, вот их я ни разу не покупала. Все остальные затестила, а эти че-то нет. Но пшенку саму по себе ем.
Буревестница © (11.07.2013 18:07) Прямая ссылка
Буревестница © (11.07.2013 18:07) Прямая ссылка
я подожду отзыва:)
даааавно их пробовала, совершенно какие-то невкусные были.
но действительно давно дело было, может улучшили. и даже производителя не помню.
marlen © (11.07.2013 18:07) Прямая ссылка
marlen © (11.07.2013 18:07) Прямая ссылка
помню ела, вкуса не помню))) до монт. дело было))
Bastet © (11.07.2013 19:07) Прямая ссылка
Bastet © (11.07.2013 19:07) Прямая ссылка
неудивительно)
marlen © (11.07.2013 19:07) Прямая ссылка
marlen © (11.07.2013 19:07) Прямая ссылка
даже не могу вспомнить как готовила!)
Bastet © (11.07.2013 19:07) Прямая ссылка
да молоком небось горячим заливала.
они сразу рраз -- и в кашу.
у меня так было.
marlen © (11.07.2013 19:07) Прямая ссылка
marlen © (11.07.2013 19:07) Прямая ссылка
не могу вспомнить, прикинь?! вроде нет)))
Bastet © (11.07.2013 19:07) Прямая ссылка
Bastet © (11.07.2013 19:07) Прямая ссылка
Я ем самые разные хлопья ежедневно, уже привыкла, наверное. Я их все люблю. Самые вкусные - гречневые, медом пахнут =)
Буревестница © (11.07.2013 19:07) Прямая ссылка
Буревестница © (11.07.2013 19:07) Прямая ссылка
а какой фирмы?
я тоже хочу такие гречневые!
если нордик какой-нибудь, то может и у нас есть
marlen © (11.07.2013 19:07) Прямая ссылка
marlen © (11.07.2013 19:07) Прямая ссылка
Я не в России, покупаю какие-то в биомагазине, местного производства.
Буревестница © (11.07.2013 19:07) Прямая ссылка
Буревестница © (11.07.2013 19:07) Прямая ссылка
так и я.
но я в швеции
marlen © (11.07.2013 19:07) Прямая ссылка
marlen © (11.07.2013 19:07) Прямая ссылка
я покупала местные, больше половины на выброс.
без сахара здоровое практически все невкусное было.
но с хлебом, например, ситуация с того момента сильно улучшилась, надо и хлопья опять проверить...
marlen © (11.07.2013 19:07) Прямая ссылка
marlen © (11.07.2013 19:07) Прямая ссылка
А. Я думала почему-то, что нордик - это рус.производитель =)
В России когда была, мне там мама покупала российские хлопья гречневые. Мне они показались жесткими. Помол, может, другой. для меня гречневые - просто адский деликатес: самые вкусные и самые малокалорийные в одном флаконе.
Буревестница © (11.07.2013 19:07) Прямая ссылка
Буревестница © (11.07.2013 19:07) Прямая ссылка
я теперь точно гречневые посмотрю у нас)
marlen © (11.07.2013 20:07) Прямая ссылка
marlen © (11.07.2013 20:07) Прямая ссылка
Девы, ку-ку))
вы как тут?))) не забыли еще меня?)
рассказываю: дочке 3.5 мес, назвали Верой))
я за беременность набрала 14 кг, сбросила 16 кг за 2 мес, не специально, оно само))) теперь нужно спортом все подтянуть))
Собакастрашн © (12.07.2013 12:07) Прямая ссылка
Собакастрашн © (12.07.2013 12:07) Прямая ссылка
ку-ку!!! конечно не забыли!!!
Вэлком) милости просим!
умница ты!
Nat-ka © (12.07.2013 12:07) Прямая ссылка
Nat-ka © (12.07.2013 12:07) Прямая ссылка
