| Форум > Архив "Диеты" > Октябрь 2013 года > Сонный завтрак |
Сонный завтрак
Салат странный - яйцо, огурец, авокадо, моцарела.
@lex © (14.10.2013 08:10)
Прямая ссылка
какую я семгу засолила в выхи
ммммммммммм
седня буду лопать на обед
с дюкановским кексиком)))
Лейка © (14.10.2013 09:10) Прямая ссылка
о! кто явился!))
Лейка © (14.10.2013 12:10) Прямая ссылка
квашеной капусты хочу!
Моталка © (14.10.2013 16:10) Прямая ссылка
спасайся кто может! сахар!
Моталка © (14.10.2013 16:10) Прямая ссылка
точно! завтра принесу на работу )
спасибо, что напомнила!
Ягодка © (14.10.2013 17:10) Прямая ссылка
чём вы тут занимаетесь??
Моталка © (14.10.2013 17:10) Прямая ссылка
Ну вот этим)
honi © (14.10.2013 17:10) Прямая ссылка
@lex © (14.10.2013 08:10)
завтрак - 2 яйца, чай
перекус - морковка и яблоки
обед - курогрудь и помидоры
перекус - творог
ужин - салат с креветками и руколой
типа, белковый день у меня - БЖУ 140/25/95, 1250 кКал
Ягодка © (14.10.2013 09:10) Прямая ссылка
Ягодка © (14.10.2013 09:10) Прямая ссылка
2 куска зернового хлеба + семга с/с + кофе
обед - творог
Nat-ka © (14.10.2013 09:10) Прямая ссылка
Nat-ka © (14.10.2013 09:10) Прямая ссылка
какую я семгу засолила в выхи
ммммммммммм
седня буду лопать на обед
с дюкановским кексиком)))
Лейка © (14.10.2013 09:10) Прямая ссылка
умница
я поленилась, купила
вечером иду на тренировку
завтра будет болеть все((
Nat-ka © (14.10.2013 09:10) Прямая ссылка
Nat-ka © (14.10.2013 09:10) Прямая ссылка
и я на треню, ура!
даже назло КД пойду))
Лейка © (14.10.2013 09:10) Прямая ссылка
Лейка © (14.10.2013 09:10) Прямая ссылка
это вся еда на день? (
Ягодка © (14.10.2013 09:10) Прямая ссылка
Ягодка © (14.10.2013 09:10) Прямая ссылка
еще два яблока на перекус и кефир на ночь
Nat-ka © (14.10.2013 09:10) Прямая ссылка
Nat-ka © (14.10.2013 09:10) Прямая ссылка
жестко ты
Выхухоль © (14.10.2013 09:10) Прямая ссылка
Выхухоль © (14.10.2013 09:10) Прямая ссылка
Сказал Кофе и Сухарик)
алекс © (14.10.2013 09:10) Прямая ссылка
алекс © (14.10.2013 09:10) Прямая ссылка
я на японку уселась)))
Выхухоль © (14.10.2013 09:10) Прямая ссылка
Выхухоль © (14.10.2013 09:10) Прямая ссылка
это кто бы говорил))) кофе и сухарик)))
Nat-ka © (14.10.2013 09:10) Прямая ссылка
Nat-ka © (14.10.2013 09:10) Прямая ссылка
жрать хочу нимагу....))))))
ты мне сегодня приснилась, кстати)))
Выхухоль © (14.10.2013 09:10) Прямая ссылка
Выхухоль © (14.10.2013 09:10) Прямая ссылка
я???? че делала???
ты хоть 2 сухаря бы съела
Nat-ka © (14.10.2013 09:10) Прямая ссылка
Nat-ka © (14.10.2013 09:10) Прямая ссылка
не помню чё ты делала, просто приснилась и всё)))
Выхухоль © (14.10.2013 09:10) Прямая ссылка
Выхухоль © (14.10.2013 09:10) Прямая ссылка
жрала небось))))
Nat-ka © (14.10.2013 10:10) Прямая ссылка
Nat-ka © (14.10.2013 10:10) Прямая ссылка
нее))
Выхухоль © (14.10.2013 11:10) Прямая ссылка
Выхухоль © (14.10.2013 11:10) Прямая ссылка
вкуснаааа!
я со вчерашего дня на Японке
Выхухоль © (14.10.2013 09:10) Прямая ссылка
Выхухоль © (14.10.2013 09:10) Прямая ссылка
Да уж, понедельник - день тяжелый, как выходные ни проводи. Поэтому - утром только кофе.
МарфаВасильевна © (14.10.2013 09:10) Прямая ссылка
МарфаВасильевна © (14.10.2013 09:10) Прямая ссылка
завтрак- несколько оершков с медом и с чаем
обед: маффин из куриного фарша, отварная цветная капуста и отварная тертая морковка
ужин- фруктовое пюре
Camille © (14.10.2013 09:10) Прямая ссылка
Camille © (14.10.2013 09:10) Прямая ссылка
расскажи про маффины?
Nat-ka © (14.10.2013 09:10) Прямая ссылка
Nat-ka © (14.10.2013 09:10) Прямая ссылка
Да ниче особенного, куриный фарш солю-перю, и добавляю яйцо. Чтобы все это дело не расползалось по противню (это если как котлеты делать), я заливаю смесь в форму для маффинов, получается очень даже эстетично
Camille © (14.10.2013 09:10) Прямая ссылка
Camille © (14.10.2013 09:10) Прямая ссылка
надо форму купить для маффинов
я уже на гриленые грудки смотреть не могу((
Nat-ka © (14.10.2013 10:10) Прямая ссылка
Nat-ka © (14.10.2013 10:10) Прямая ссылка
кофе и сухарик
Выхухоль © (14.10.2013 09:10) Прямая ссылка
Выхухоль © (14.10.2013 09:10) Прямая ссылка
сильно))))
Nat-ka © (14.10.2013 09:10) Прямая ссылка
Nat-ka © (14.10.2013 09:10) Прямая ссылка
обожралась ага)))
Выхухоль © (14.10.2013 09:10) Прямая ссылка
Выхухоль © (14.10.2013 09:10) Прямая ссылка
нажористо у тебя
приветы всем!
Зубастый Лунатик © (14.10.2013 12:10) Прямая ссылка
Зубастый Лунатик © (14.10.2013 12:10) Прямая ссылка
привет, пропажа!!!!
Nat-ka © (14.10.2013 12:10) Прямая ссылка
Nat-ka © (14.10.2013 12:10) Прямая ссылка
привет привет девчонки!
я со стрессом в связи с открытием как то ем не правильно, нужно на правильные рельсы вставать)
Зубастый Лунатик © (14.10.2013 12:10) Прямая ссылка
Зубастый Лунатик © (14.10.2013 12:10) Прямая ссылка
какие люди!
привет )
Ягодка © (14.10.2013 12:10) Прямая ссылка
Ягодка © (14.10.2013 12:10) Прямая ссылка
о! кто явился!))
Лейка © (14.10.2013 12:10) Прямая ссылка
кофе , творог, кефир
на себя в зеркало смотреть не могу (
обжора я (((
хони © (14.10.2013 13:10) Прямая ссылка
хони © (14.10.2013 13:10) Прямая ссылка
не одна ты такая!
Nat-ka © (14.10.2013 13:10) Прямая ссылка
Nat-ka © (14.10.2013 13:10) Прямая ссылка
завтрак-йогурт1.5%
обед-3 отварных картофелины+кваш.капуста
полдник-половинка отварной грудки
ужин-питьевой йогурт 0.4%
Cat © (14.10.2013 14:10) Прямая ссылка
Cat © (14.10.2013 14:10) Прямая ссылка
квашеной капусты хочу!
Моталка © (14.10.2013 16:10) Прямая ссылка
у меня есть
еще есть краснокачанная и имбирь
ужасть
там сахар
Nat-ka © (14.10.2013 16:10) Прямая ссылка
Nat-ka © (14.10.2013 16:10) Прямая ссылка
спасайся кто может! сахар!
Моталка © (14.10.2013 16:10) Прямая ссылка
те смешно
она вкусная гадина((
Nat-ka © (14.10.2013 16:10) Прямая ссылка
Nat-ka © (14.10.2013 16:10) Прямая ссылка
точно! завтра принесу на работу )
спасибо, что напомнила!
Ягодка © (14.10.2013 17:10) Прямая ссылка
Офну. Помните обсуждали тут ванны с содой? Ну что я вчера попробовала, если учесть, что я вообше ванны не переношу- то для меня это было жуткая гадость.жарко, потеешь сильно и во время и после+ сердце вылетает... вообщем тот же эффект как если в японскую баню- кадушку залесть. По весам ничего не изменилось- что и требовалось доказать.
honi © (14.10.2013 17:10) Прямая ссылка
honi © (14.10.2013 17:10) Прямая ссылка
чём вы тут занимаетесь??
Моталка © (14.10.2013 17:10) Прямая ссылка
Ну вот этим)
honi © (14.10.2013 17:10) Прямая ссылка
не насилуй себя!
Nat-ka © (15.10.2013 08:10) Прямая ссылка
Nat-ka © (15.10.2013 08:10) Прямая ссылка
