| Форум > Архив "Диеты" > Ноябрь 2013 года > Среда - маленькая пятница, |
Среда - маленькая пятница,
а я готовлюсь к четвергу ))
Всем привет! Сегодня разгрузочный день. Попробую посидеть только на чае/чае с молоком. Если будет совсем грустно, в заначке есть зерненый творог 250 гр.
Инфанта © (13.11.2013 09:11)
Прямая ссылка
тихо-тихо: я вчера вечером съела 2 конфеты - птичку и халву в шоколаде, позор мне ))
Инфанта © (13.11.2013 09:11) Прямая ссылка
нямка
Инфанта © (13.11.2013 12:11) Прямая ссылка
насмешила ))
лично я не в курсе )
Инфанта © (13.11.2013 12:11) Прямая ссылка
даааа, кофе, меня не шарашить только от макдаковского, от остального готова лезть на стенку
Инфанта © (13.11.2013 13:11) Прямая ссылка
Без него было б суховато!!!
Не вижу ничего ужасного в том чтоб изредка заменить какой то прием пищи этим роллом
Кстати можно попросить чтоб соус не клали
Ни © (13.11.2013 13:11) Прямая ссылка
а если муку заменить овсянкой или отрубями, ещё диетнее получится )
Ягодка © (13.11.2013 14:11) Прямая ссылка
дааа!
Лейка © (13.11.2013 14:11) Прямая ссылка
и именно поэтому они ооочень вкусные!)))))))
Лейка © (13.11.2013 14:11) Прямая ссылка
а я каждое утро его, на завтрак)
Лейка © (13.11.2013 14:11) Прямая ссылка
Инфанта © (13.11.2013 09:11)
О! Всеми силами хочу похудеть! Сегодня - овсянка утром, на обед - салат из капусты + пол перца, на ужин планируется чай с 1 конфетой. Железной рукой загоним человечество к счастью!(с)
МарфаВасильевна © (13.11.2013 09:11) Прямая ссылка
МарфаВасильевна © (13.11.2013 09:11) Прямая ссылка
тихо-тихо: я вчера вечером съела 2 конфеты - птичку и халву в шоколаде, позор мне ))
Инфанта © (13.11.2013 09:11) Прямая ссылка
Всего 2? Не считается!)))
МарфаВасильевна © (13.11.2013 09:11) Прямая ссылка
МарфаВасильевна © (13.11.2013 09:11) Прямая ссылка
утр!
сил тебе - выдержать, хотя я и не одобряю такие экстренные меры (
у меня сегодня баловство и эксперимент - расскажу потом )
завтрак - 2 яйца, яблоко, кофе
Ягодка © (13.11.2013 09:11) Прямая ссылка
Ягодка © (13.11.2013 09:11) Прямая ссылка
заинтриговала )
Инфанта © (13.11.2013 09:11) Прямая ссылка
Инфанта © (13.11.2013 09:11) Прямая ссылка
ябсдох
на завтрак доела паштет
на обед тож как вчера дамляма
хотела у Ксанки на личке запеканку взять, а её там нету ((
Я Мальвина © (13.11.2013 09:11) Прямая ссылка
Я Мальвина © (13.11.2013 09:11) Прямая ссылка
вчера пришла из клуба и спать рухнула
даже водички не попила
завтрак: как обычно (сегодня особенно вкусно) с/с семга + зерновым хлебом
Nat-ka © (13.11.2013 09:11) Прямая ссылка
Nat-ka © (13.11.2013 09:11) Прямая ссылка
а ужина видимо и сегодня не будет
на ужин родительское собрание в школе
итог я аж 3 поста повесила
Nat-ka © (13.11.2013 09:11) Прямая ссылка
Nat-ka © (13.11.2013 09:11) Прямая ссылка
ага
я чет тоже вчера ухлопалась в тренажерке
упала и уснула
еще эта темень постоянная((
Лейка © (13.11.2013 10:11) Прямая ссылка
Лейка © (13.11.2013 10:11) Прямая ссылка
а я не ухлопываюсь
я прям кайфую на каланетике и пилатесе
и существенно подтянулась кстати
и есть после тренировки не хочу
теперь по выходным у нас с Аленой еще и бассейн!
Nat-ka © (13.11.2013 11:11) Прямая ссылка
Nat-ka © (13.11.2013 11:11) Прямая ссылка
тоже есть после трени вообще не хочу
но ухлопываюсь конкретно
ибо силовые у меня)
бассейн - мечта всей моей жизни
видимо мечтой и останется))
Лейка © (13.11.2013 12:11) Прямая ссылка
Лейка © (13.11.2013 12:11) Прямая ссылка
че нет бассейна?
Nat-ka © (13.11.2013 13:11) Прямая ссылка
Nat-ka © (13.11.2013 13:11) Прямая ссылка
рядом - нет
Лейка © (13.11.2013 13:11) Прямая ссылка
Лейка © (13.11.2013 13:11) Прямая ссылка
можно вопрос?
зачем?
Nat-ka © (13.11.2013 09:11) Прямая ссылка
Nat-ka © (13.11.2013 09:11) Прямая ссылка
присоединюсь)
Лейка © (13.11.2013 10:11) Прямая ссылка
Лейка © (13.11.2013 10:11) Прямая ссылка
зачем, что? разгрузочные дни? :)
для моего организма они полезны, после них есть ощущение обновления и необычайно приятной легкости.
Инфанта © (13.11.2013 10:11) Прямая ссылка
Инфанта © (13.11.2013 10:11) Прямая ссылка
у
ну приятной легкости тебе тогда
Nat-ka © (13.11.2013 11:11) Прямая ссылка
Nat-ka © (13.11.2013 11:11) Прямая ссылка
гы)
Лейка © (13.11.2013 12:11) Прямая ссылка
Лейка © (13.11.2013 12:11) Прямая ссылка
когда хорошо поела и согрешила, приятно разгрузиться
Ни © (13.11.2013 11:11) Прямая ссылка
Ни © (13.11.2013 11:11) Прямая ссылка
Это система, имеющая право на существование. Моя мама так уже лет 10-12 держит вес.
@lex © (13.11.2013 13:11) Прямая ссылка
@lex © (13.11.2013 13:11) Прямая ссылка
привет, на утро - хурма, на обед курогрудь, полдник морская капуста, на ужин не знаю что хочу, может филе трески забацать? только с чем и как
кленовый лист © (13.11.2013 10:11) Прямая ссылка
кленовый лист © (13.11.2013 10:11) Прямая ссылка
треска - отличный выбор :) запечь с луком.
Инфанта © (13.11.2013 11:11) Прямая ссылка
Инфанта © (13.11.2013 11:11) Прямая ссылка
мне нравится на подушке из порея
Nat-ka © (13.11.2013 11:11) Прямая ссылка
Nat-ka © (13.11.2013 11:11) Прямая ссылка
ни разу не пробовала, но наверняка вкусно, я просто репчатым посыпаю, когда рыба в полуготовности )
Инфанта © (13.11.2013 11:11) Прямая ссылка
Инфанта © (13.11.2013 11:11) Прямая ссылка
Треску порезать некрупными кусочками (чтобы без костей), выложить в фольгу, посолить поперчить, сверху тертую морковкк, мелкопорезанный лук, мелкопорезанные помидоры, можно добавить перец и соус из лечо. Налить немного водички, завернуть фольгу и запекать, в конце плсыпать нежирным тертым сыром.
Зай-ча © (13.11.2013 11:11) Прямая ссылка
Зай-ча © (13.11.2013 11:11) Прямая ссылка
класс)
кленовый лист © (13.11.2013 12:11) Прямая ссылка
кленовый лист © (13.11.2013 12:11) Прямая ссылка
нямка
Инфанта © (13.11.2013 12:11) Прямая ссылка
а что то в макдональдсе можно найти диетического?
кленовый лист © (13.11.2013 12:11) Прямая ссылка
кленовый лист © (13.11.2013 12:11) Прямая ссылка
насмешила ))
лично я не в курсе )
Инфанта © (13.11.2013 12:11) Прямая ссылка
вот и я)
кленовый лист © (13.11.2013 13:11) Прямая ссылка
кленовый лист © (13.11.2013 13:11) Прямая ссылка
салаты у них есть, да
и такие
и фруктовые
я прявда не ела, просто знаю, меня не тянет в мак (и детей нет, которые бы тянули:)
marlen © (13.11.2013 12:11) Прямая ссылка
marlen © (13.11.2013 12:11) Прямая ссылка
эти салаты залиты каким-то странным маслом, в огромном количестве, есть невозможно((
Лейка © (13.11.2013 12:11) Прямая ссылка
Лейка © (13.11.2013 12:11) Прямая ссылка
а разве нельзя заказать так, чтобы заливка была в отдельной коробочке?
(или я совсем избаловалась?:)
marlen © (13.11.2013 12:11) Прямая ссылка
marlen © (13.11.2013 12:11) Прямая ссылка
чесно говоря - не знаю))
была там раза 3 за всю жизнь
2 раза пыталась поесть салаты - несъедобно
третий раз доча туда затащила, в итоге она пика молочный коктейль, я грызла морковку)))
гадость там сплошная, в макдаке этом
Лейка © (13.11.2013 12:11) Прямая ссылка
Лейка © (13.11.2013 12:11) Прямая ссылка
для меня там только картошка фри привлекательна)
а гамбургера и не хочется, вот начиная с булки -- сразу противно, не люблю такой хлеб совсем.
вот мы вчера в стейк-хауз ходили, 300 г говядинки, картошка опять же, кукуруза, салат и пиво.
недиетно, но хоть оч вкусно. и тренировку сегодня предвкушаю хорошую с такой-то заправкой)
marlen © (13.11.2013 13:11) Прямая ссылка
marlen © (13.11.2013 13:11) Прямая ссылка
А мороженое, а коктейли? А пирожок с вишней?
Ни © (13.11.2013 13:11) Прямая ссылка
Ни © (13.11.2013 13:11) Прямая ссылка
не
но я вообще не сладкоежка. сладкое покупное для меня -- только в хороших кафе уж.
marlen © (13.11.2013 13:11) Прямая ссылка
marlen © (13.11.2013 13:11) Прямая ссылка
ия не сладкоежка я калбасоедка, ищу выход из положения)
кленовый лист © (13.11.2013 13:11) Прямая ссылка
кленовый лист © (13.11.2013 13:11) Прямая ссылка
один гамбургер раз в полгода погоды не сделает ))
Инфанта © (13.11.2013 13:11) Прямая ссылка
Инфанта © (13.11.2013 13:11) Прямая ссылка
курица со специями очень даже вкусно)
даже и грудка
marlen © (13.11.2013 13:11) Прямая ссылка
marlen © (13.11.2013 13:11) Прямая ссылка
а курица какая то?
кленовый лист © (13.11.2013 13:11) Прямая ссылка
кленовый лист © (13.11.2013 13:11) Прямая ссылка
в салате есть грудка гриленая (знания с рекламного плаката в окне мака:)
крылья не стоит. жирные они очень.
marlen © (13.11.2013 13:11) Прямая ссылка
marlen © (13.11.2013 13:11) Прямая ссылка
ну нееет, там вовсе не гадость))))
Camille © (13.11.2013 13:11) Прямая ссылка
Camille © (13.11.2013 13:11) Прямая ссылка
там в пакетиках хрень эта
Nat-ka © (13.11.2013 13:11) Прямая ссылка
Nat-ka © (13.11.2013 13:11) Прямая ссылка
не заливай
Ягодка © (13.11.2013 13:11) Прямая ссылка
Ягодка © (13.11.2013 13:11) Прямая ссылка
уже залитый давали(
Лейка © (13.11.2013 13:11) Прямая ссылка
Лейка © (13.11.2013 13:11) Прямая ссылка
не ешь бяку )
я туда за кофе заезжаю иногда - мне нра )
Ягодка © (13.11.2013 13:11) Прямая ссылка
Ягодка © (13.11.2013 13:11) Прямая ссылка
плюсуюсь, кофе там отличный
лучше чем в старбаксе, шоколаднице и кофехаусе- ну для меня по крайней мере
Camille © (13.11.2013 13:11) Прямая ссылка
Camille © (13.11.2013 13:11) Прямая ссылка
даааа, кофе, меня не шарашить только от макдаковского, от остального готова лезть на стенку
Инфанта © (13.11.2013 13:11) Прямая ссылка
Не знаю, сршенно сухие салаты там ела.
@lex © (13.11.2013 13:11) Прямая ссылка
@lex © (13.11.2013 13:11) Прямая ссылка
ну я давно была
мож щас и по-другому, не хожу туда
Лейка © (13.11.2013 13:11) Прямая ссылка
Лейка © (13.11.2013 13:11) Прямая ссылка
ну я тоже года полтора назад вроде ела
@lex © (13.11.2013 15:11) Прямая ссылка
@lex © (13.11.2013 15:11) Прямая ссылка
морковь свежая резаная палочками)))
я ела как-то)
Лейка © (13.11.2013 12:11) Прямая ссылка
Лейка © (13.11.2013 12:11) Прямая ссылка
цезарь
или еще какой то там салат был
Nat-ka © (13.11.2013 13:11) Прямая ссылка
Nat-ka © (13.11.2013 13:11) Прямая ссылка
Наггетсы беру
Салат ни разу не пробовала
И кофе, в мак-кафе он вкусный
Ни © (13.11.2013 13:11) Прямая ссылка
Ни © (13.11.2013 13:11) Прямая ссылка
Еще Цезарь ролл, но он условно диетический )))
Курица в лаваше
Ни © (13.11.2013 13:11) Прямая ссылка
Ни © (13.11.2013 13:11) Прямая ссылка
с майонезиком!
Ягодка © (13.11.2013 13:11) Прямая ссылка
Ягодка © (13.11.2013 13:11) Прямая ссылка
Без него было б суховато!!!
Не вижу ничего ужасного в том чтоб изредка заменить какой то прием пищи этим роллом
Кстати можно попросить чтоб соус не клали
Ни © (13.11.2013 13:11) Прямая ссылка
а ну наверно
Nat-ka © (13.11.2013 13:11) Прямая ссылка
Nat-ka © (13.11.2013 13:11) Прямая ссылка
+1
майонез я ем как раз только в макдакеи езжу туда крайне редко но всегда выхожу с положительными эмоциями)
Camille © (13.11.2013 13:11) Прямая ссылка
Camille © (13.11.2013 13:11) Прямая ссылка
Ну да
Если постоянно думать о правильной пищи, по мне так свихнуться можно быстро
Надо иногда себе и разрешать чего то!!!!
Ни © (13.11.2013 13:11) Прямая ссылка
Ни © (13.11.2013 13:11) Прямая ссылка
мне лучше разрешить себе таллетели с белыми грибами
чем фаст фуд
Nat-ka © (13.11.2013 14:11) Прямая ссылка
Nat-ka © (13.11.2013 14:11) Прямая ссылка
хозяин - барин )
Ягодка © (13.11.2013 13:11) Прямая ссылка
Ягодка © (13.11.2013 13:11) Прямая ссылка
не смущает в чем эти нагетсы?
Nat-ka © (13.11.2013 13:11) Прямая ссылка
Nat-ka © (13.11.2013 13:11) Прямая ссылка
Нет
Это ж еда не на каждый день
Ни © (13.11.2013 13:11) Прямая ссылка
Ни © (13.11.2013 13:11) Прямая ссылка
яблоки
морковь
чай
овощной салат БЕЗ заправки
Ягодка © (13.11.2013 13:11) Прямая ссылка
Ягодка © (13.11.2013 13:11) Прямая ссылка
салат
@lex © (13.11.2013 13:11) Прямая ссылка
@lex © (13.11.2013 13:11) Прямая ссылка
в макдак не имеет смысла идти и выбирать там диетное)
макдак это макдак
Camille © (13.11.2013 13:11) Прямая ссылка
Camille © (13.11.2013 13:11) Прямая ссылка
Но все таки есть не маленькая разница - сожрать там бигмак или теже куринные наггетсы
Ни © (13.11.2013 13:11) Прямая ссылка
Ни © (13.11.2013 13:11) Прямая ссылка
мне нет разницы
бигмак физически не сожру
Nat-ka © (13.11.2013 14:11) Прямая ссылка
Nat-ka © (13.11.2013 14:11) Прямая ссылка
"слабак!" (с) :))))))
Ягодка © (13.11.2013 14:11) Прямая ссылка
Ягодка © (13.11.2013 14:11) Прямая ссылка
не говори
даже дочь может, а я нет
Nat-ka © (13.11.2013 14:11) Прямая ссылка
Nat-ka © (13.11.2013 14:11) Прямая ссылка
Сырники. Невкусные какие-то получились совсем.
@lex © (13.11.2013 13:11) Прямая ссылка
@lex © (13.11.2013 13:11) Прямая ссылка
вот и у меня пачка творога валяется дома
может сделать вкусные...
Nat-ka © (13.11.2013 13:11) Прямая ссылка
Nat-ka © (13.11.2013 13:11) Прямая ссылка
и у меня) дайте рецепт диетических?
кленовый лист © (13.11.2013 13:11) Прямая ссылка
кленовый лист © (13.11.2013 13:11) Прямая ссылка
я б тоже послушала
а то я тока недиетные умею))
Лейка © (13.11.2013 13:11) Прямая ссылка
Лейка © (13.11.2013 13:11) Прямая ссылка
я тоже не диетные сделаю
на пачку 250 гр творога 2 ложки муки и одно яйцо
на завтрак можно есть!
Nat-ka © (13.11.2013 14:11) Прямая ссылка
Nat-ka © (13.11.2013 14:11) Прямая ссылка
а если муку заменить овсянкой или отрубями, ещё диетнее получится )
Ягодка © (13.11.2013 14:11) Прямая ссылка
пробовала
в сырниках не заменишь овсянкой и отрубями
не то
нужна клейковина, т.е. мука или крахмал
Лейка © (13.11.2013 14:11) Прямая ссылка
Лейка © (13.11.2013 14:11) Прямая ссылка
у меня легко получается заменять
и в запеканку, и в сырники )
но 2 ложки муки некритичны, конечно, так что можно и оставить )
Ягодка © (13.11.2013 14:11) Прямая ссылка
Ягодка © (13.11.2013 14:11) Прямая ссылка
ура)
слушайте, а если у творога срок годности сегодня
я сегодня сделаю сырники, а если завтра сожру ниче?
Nat-ka © (13.11.2013 14:11) Прямая ссылка
Nat-ka © (13.11.2013 14:11) Прямая ссылка
ниче
они же термо-обработку пройдут
Лейка © (13.11.2013 14:11) Прямая ссылка
Лейка © (13.11.2013 14:11) Прямая ссылка
от
Nat-ka © (13.11.2013 14:11) Прямая ссылка
Nat-ka © (13.11.2013 14:11) Прямая ссылка
Так овсянка клеится как не знаю что.
@lex © (13.11.2013 15:11) Прямая ссылка
@lex © (13.11.2013 15:11) Прямая ссылка
мне лучше чуть муки и нормальные сырники
или вообще не делать
Nat-ka © (13.11.2013 14:11) Прямая ссылка
Nat-ka © (13.11.2013 14:11) Прямая ссылка
недиетные самые вкусные)
из жирного деревенского творога)))
Camille © (13.11.2013 14:11) Прямая ссылка
Camille © (13.11.2013 14:11) Прямая ссылка
дааа!
Лейка © (13.11.2013 14:11) Прямая ссылка
Творог обезжир. или 2 проц, молотые в кофемолке овсяные хлопья 2-3 стол.л.(или гречка или перловка по вкусу), яйцо, далее - по фантазии. Вкуснее всего с бананом перетереть или яблоко тертое добавить (эти можно с корицей). Чуть соли. Жарить на смазанной маслом и почти вытертой салфеткой сковродке. С джемом хелиос вообще отлично)
@lex © (13.11.2013 15:11) Прямая ссылка
@lex © (13.11.2013 15:11) Прямая ссылка
сах-зам по вкусу тоже, для принципиальных можно ч.л. меда.
@lex © (13.11.2013 15:11) Прямая ссылка
@lex © (13.11.2013 15:11) Прямая ссылка
чем же ты их смогла испортить? ))
Инфанта © (13.11.2013 13:11) Прямая ссылка
Инфанта © (13.11.2013 13:11) Прямая ссылка
Не понимаю) вроде так старалась, а они пресные вышли как не знаю что.
@lex © (13.11.2013 15:11) Прямая ссылка
@lex © (13.11.2013 15:11) Прямая ссылка
По мне так сырники вкусными не бывают по определению.
МарфаВасильевна © (13.11.2013 13:11) Прямая ссылка
МарфаВасильевна © (13.11.2013 13:11) Прямая ссылка
да ладно)))?
Nat-ka © (13.11.2013 14:11) Прямая ссылка
Nat-ka © (13.11.2013 14:11) Прямая ссылка
Да. Они же с ТВОРОГОМ!
МарфаВасильевна © (13.11.2013 14:11) Прямая ссылка
МарфаВасильевна © (13.11.2013 14:11) Прямая ссылка
и именно поэтому они ооочень вкусные!)))))))
Лейка © (13.11.2013 14:11) Прямая ссылка
+++++++++++++++++
Ягодка © (13.11.2013 14:11) Прямая ссылка
Ягодка © (13.11.2013 14:11) Прямая ссылка
Ох, и разные же у нас с Вами вкусы!))) Я творог только с большой голодухи есть могу.(
МарфаВасильевна © (13.11.2013 14:11) Прямая ссылка
МарфаВасильевна © (13.11.2013 14:11) Прямая ссылка
я как раз с голодухи не могу
мне нужно что-то из него готовить
просто творог не могу
Nat-ka © (13.11.2013 14:11) Прямая ссылка
Nat-ka © (13.11.2013 14:11) Прямая ссылка
а я каждое утро его, на завтрак)
Лейка © (13.11.2013 14:11) Прямая ссылка
я очень люблю творог, аха) во всех видах.
а как я без него страдала, пока не нашла польский магазин, оооо
marlen © (13.11.2013 14:11) Прямая ссылка
marlen © (13.11.2013 14:11) Прямая ссылка
