| Форум > Архив "Диеты" > Апрель 2014 года > будни продолжаются! |
будни продолжаются!
яйца пасхальные дома в изобилии
их на завтрак и ела, 2шт со сметаной 15%
на работе перекус - финкрисп с сыром
обед - фасоль стручковая, яйцом залитая, на горчичном масле, помидорки в с/с домашнего консервирования
полдник - йогурт
Лейка © (22.04.2014 10:04)
Прямая ссылка
Я сегодня бегал, бегал и устал. Сел на тумбочку, а бегать перестал. Ем подножный корм - грибной суп.
@lex © (22.04.2014 15:04) Прямая ссылка
Лейка © (22.04.2014 10:04)
я вчера тоже пасхальное последние утилизировала
салат был: редис, огурец, салат, яЙцо) и зеленый лук - заправка сметана 10% + рыбная котлета - ужин
на завтрак сегодня 2 бутера с зерновым и семгой + кофе
на обед взяла кургрудь отварную и огурец
сижу и понимаю, что не хочу я курицу (
Nat-ka © (22.04.2014 10:04) Прямая ссылка
Nat-ka © (22.04.2014 10:04) Прямая ссылка
завтрак первый чай с молоком и пастилой
второй- чай с молоком и бутер из бородинского хлеба со сливочным маслом и сыром
обед- суп рыбный с рисом
ужин- запеченая форель с зеленым горошком
снеж © (22.04.2014 10:04) Прямая ссылка
снеж © (22.04.2014 10:04) Прямая ссылка
завтрак запеканка
обед курица, салат
ужин брокколи и опять курятина
сельдерей, яблоки, китайская капуста
я йог:)
Божья коровка © (22.04.2014 13:04) Прямая ссылка
Божья коровка © (22.04.2014 13:04) Прямая ссылка
я еле всунула в себя курицу
и то не доела
не буду больше насиловать себя
лучше уж гречка с грибами или овощами
Nat-ka © (22.04.2014 13:04) Прямая ссылка
Nat-ka © (22.04.2014 13:04) Прямая ссылка
я курицу люблю, главное не пересушить ее
режу ее кубиками большими, специй туда, не солю (!)
и на сковороде обжариваю перемешивая быстро
масла- 2 пшика
очень нежная получается и ароматная
и очень вкусно ее с овощами, причем любыми
Божья коровка © (22.04.2014 13:04) Прямая ссылка
Божья коровка © (22.04.2014 13:04) Прямая ссылка
меня за время поста отвернуло
готовить курицу умею)
Nat-ka © (22.04.2014 13:04) Прямая ссылка
Nat-ka © (22.04.2014 13:04) Прямая ссылка
Я тоже за пост думала, что заскучала по мясу и молочке, а нет! Заблуждалась))) Вот по рыбе - да, сама не знаю почему.
Женюшка **** © (22.04.2014 15:04) Прямая ссылка
Женюшка **** © (22.04.2014 15:04) Прямая ссылка
вот да) рыбу ем с удовольствием
мяса не хочу
Nat-ka © (22.04.2014 16:04) Прямая ссылка
Nat-ka © (22.04.2014 16:04) Прямая ссылка
Грибы плохо перевариваются. Только не на завтрак...
Та-еще-штучка © (26.04.2014 13:04) Прямая ссылка
Та-еще-штучка © (26.04.2014 13:04) Прямая ссылка
Они вообще почти не перевариваются. И бог с ними - выходят как входят, ничем не вредят.
@lex © (27.04.2014 23:04) Прямая ссылка
@lex © (27.04.2014 23:04) Прямая ссылка
Я сегодня бегал, бегал и устал. Сел на тумбочку, а бегать перестал. Ем подножный корм - грибной суп.
@lex © (22.04.2014 15:04) Прямая ссылка
скоко набегал?
kelly © (22.04.2014 15:04) Прямая ссылка
kelly © (22.04.2014 15:04) Прямая ссылка
В км не помню) полчаса на степпере, пол часа на дорожке с ускорениями и замедлениями по три минуты. Ну пока как могу, я все-таки старая неспортивная расхлябанная задница.
@lex © (22.04.2014 15:04) Прямая ссылка
@lex © (22.04.2014 15:04) Прямая ссылка
пойду ка я побегаю
Nat-ka © (22.04.2014 15:04) Прямая ссылка
Nat-ka © (22.04.2014 15:04) Прямая ссылка
иди)
kelly © (22.04.2014 16:04) Прямая ссылка
kelly © (22.04.2014 16:04) Прямая ссылка
после работы за Аленой и в клуб
Nat-ka © (22.04.2014 16:04) Прямая ссылка
Nat-ka © (22.04.2014 16:04) Прямая ссылка
а, я думала ты на улице бегала)
kelly © (22.04.2014 16:04) Прямая ссылка
kelly © (22.04.2014 16:04) Прямая ссылка
Нее, мне нельзя.
@lex © (22.04.2014 16:04) Прямая ссылка
@lex © (22.04.2014 16:04) Прямая ссылка
))))
Nat-ka © (22.04.2014 15:04) Прямая ссылка
Nat-ka © (22.04.2014 15:04) Прямая ссылка
Завтрак- правильная творожная запеканка из творога, который мне вчера не пошел))), обед - пасхальные яйца, огурец, помидор, перекус - сейчас киви и кофе, ужин - не знаю, может кабачок припущенный с огурцами и помидором.
Женюшка **** © (22.04.2014 15:04) Прямая ссылка
Женюшка **** © (22.04.2014 15:04) Прямая ссылка
Что-то яиц многовато...
Та-еще-штучка © (26.04.2014 13:04) Прямая ссылка
Та-еще-штучка © (26.04.2014 13:04) Прямая ссылка
