| Форум > Архив "Диеты" > Июнь 2014 года > Я смотрю, все похудели к лету |
Я смотрю, все похудели к лету
И ни у кого никаких забот) а я опять с яйцами. Белки и помидоры, вечером сварю изгоняющий воду суп.
@lex © (19.06.2014 15:06)
ты опять с яйцами??
не Кончита ли ты случаем?))))
у меня сегодня по-зимнему - греча и тефтелина из крольчатины
а вообще уже недели 2 на овощах сплошных живу, и на черешне
обожаю лето!)
Лейка © (19.06.2014 15:06) Прямая ссылка
Лейка © (19.06.2014 15:06) Прямая ссылка
Бородёнка не пробивается еще)))
@lex © (19.06.2014 15:06) Прямая ссылка
@lex © (19.06.2014 15:06) Прямая ссылка
бороденка - второстепенно
главое - яйца!)))))))))))
Лейка © (19.06.2014 15:06) Прямая ссылка
Яйца у меня ого-го) аж три) иногда и четыре
@lex © (19.06.2014 15:06) Прямая ссылка
@lex © (19.06.2014 15:06) Прямая ссылка
фигасе!
да тебя надо в книгу рекордов!
и в Красную заодно))))))))))
Лейка © (19.06.2014 15:06) Прямая ссылка
у меня лечебная диета
завтрак - чай ройбуш и бутер из пшеничного хлеба со слив маслом
второй завтрак- запеченая груша без шкурки и опять же ройбуш
обед- отварной кабачок с оливковым маслом и хлеб белый)
ужин- отваренно-запеченая форель с укропом ,
и огурец без шкурки
снеж © (19.06.2014 15:06) Прямая ссылка
снеж © (19.06.2014 15:06) Прямая ссылка
а шкурку огурца почему не ешь?
Божья коровка © (19.06.2014 15:06) Прямая ссылка
Божья коровка © (19.06.2014 15:06) Прямая ссылка
переваривается тяжело
кабачок тож без шкурки
и хлеб без корочки
снеж © (19.06.2014 16:06) Прямая ссылка
снеж © (19.06.2014 16:06) Прямая ссылка
ты выступать собралась?)
юкси © (19.06.2014 15:06) Прямая ссылка
юкси © (19.06.2014 15:06) Прямая ссылка
неее, это от бедности фантазии и нежелания готовить мясо
@lex © (19.06.2014 16:06) Прямая ссылка
@lex © (19.06.2014 16:06) Прямая ссылка
а суп чтоб платье надеть, три дня его ешь и живот проваливается
@lex © (19.06.2014 16:06) Прямая ссылка
@lex © (19.06.2014 16:06) Прямая ссылка
чисто на ужин
@lex © (19.06.2014 16:06) Прямая ссылка
@lex © (19.06.2014 16:06) Прямая ссылка
а зачем ты ешь столько яиц?
завтракала в макдаке- там теперь подают овсяную кашу. с апельсиновым соком
обед - котлета куриная с овощами
на ужин будет йога
Camille © (19.06.2014 15:06) Прямая ссылка
Camille © (19.06.2014 15:06) Прямая ссылка
я белочки, живот набиваю
@lex © (19.06.2014 16:06) Прямая ссылка
@lex © (19.06.2014 16:06) Прямая ссылка
на завтрак съела котлету говяжью (вместо хлеба там овсянка)
обед был гречка зеленая с овощами и куриной грудкой
на ужин овощи и говядина
яблоко, сливы, капуста китайская на 1300 ккал всего, но по объему много и вроде не голодная
но! заниматься на таком рационе могу через раз, сил нет
Божья коровка © (19.06.2014 15:06) Прямая ссылка
Божья коровка © (19.06.2014 15:06) Прямая ссылка
расскажи про суп плизе
SmartCookie © (19.06.2014 17:06) Прямая ссылка
да боннский) с курогрудью в конце кусками
@lex © (19.06.2014 17:06) Прямая ссылка
@lex © (19.06.2014 17:06) Прямая ссылка
рецепт дай людям:)
и не солить его
перец можно
Божья коровка © (19.06.2014 17:06) Прямая ссылка
Божья коровка © (19.06.2014 17:06) Прямая ссылка
я солю, и так работает
@lex © (20.06.2014 17:06) Прямая ссылка
@lex © (20.06.2014 17:06) Прямая ссылка
и как его есть? неограниченно вместо еды? Опыт какой?
SmartCookie © (19.06.2014 18:06) Прямая ссылка
SmartCookie © (19.06.2014 18:06) Прямая ссылка
опыт шикарный, всегда его ем, когда надо брюхо согнать. неограниченно отлично, но я на ужин. сильно по правилам выдерживать тяжело и мало смысла, люди срываются) а заменять один прием пищи супер.
@lex © (19.06.2014 21:06) Прямая ссылка
@lex © (19.06.2014 21:06) Прямая ссылка
6 луковиц
6 свежих крупных помидоров (можно взять банку помидоров в собственном соку)
1 кочан белокочанной капусты (или любой другой — брюссельской, краснокачанной, кольраби или цветной)
2 больших болгарских перца
1 пучок зелени сельдерея (можно заменить на клубни)
1 пучок петрушки
Способ приготовления:
Овощи мелко нарезать, положить в кастрюлю и залить водой так чтобы они полностью находились в воде, и дать закипеть. Через десять минут убавьте огонь и оставьте суп доходить на медленном огне до тех пор, пока овощи не сварятся. Перец (красный, черный, белый, чили), карри, табаско — по вкусу. Можно вооружиться блендером и превратить суп в суп-пюре. Только никаких загустителей и усилителей вкуса типа сливок, муки и крахмала.
@lex © (19.06.2014 21:06) Прямая ссылка
@lex © (19.06.2014 21:06) Прямая ссылка
я иногда добавляю 1 свеклу, чтоб было больше похоже на борщ, и не кладу столько лука. луковицы три достаточно, иначе тупо опротивеет. ну и курокрудь кубиками в конце кидаю минут на 10-15
@lex © (19.06.2014 21:06) Прямая ссылка
@lex © (19.06.2014 21:06) Прямая ссылка
офигет как вкусно и на дней 5 хватит! я вместо салата тогда на обед завтра с куском отварной телятины ! спасибо
SmartCookie © (19.06.2014 21:06) Прямая ссылка
Может, кому-то будет интересно про еду:
http://letidor.ru/article/chto_i_kak_my_edim_25_pravil_z_124994/
Змей Горыныч © (19.06.2014 17:06) Прямая ссылка
мнеб про супчик, а то вода стоит - ярко у нас
SmartCookie © (19.06.2014 17:06) Прямая ссылка
Супы я люблю, да!
Змей Горыныч © (19.06.2014 17:06) Прямая ссылка
