| Форум > Архив "Женское здоровье" > Апрель 2003 года > CПАСИБКИ |
CПАСИБКИ
Девочки, спасибки.Нашла я эти упражнения Кегеля, слушайте они такие простые.А я то слышала о каких-то дико сложных с какми-то тренажерами.Буду тренироваться,подождем результатов.
ЛиЛЯ © (29.04.2003 14:04)
а я когда их делаю, то таааакой дискомфорт испытываю!! аж горло сжимается :)
Елено4ка © (29.04.2003 14:04) Прямая ссылка
Елено4ка © (29.04.2003 14:04) Прямая ссылка
а зачем тогда делаешь??
Chizzy © (29.04.2003 14:04) Прямая ссылка
чтоб любимому нравилось - результаты хочу вам сказать заметные, точнее, ощущаемые :)
Елено4ка © (29.04.2003 14:04) Прямая ссылка
Елено4ка © (29.04.2003 14:04) Прямая ссылка
А тебе после них. больше стало нравиться.У тебя эффект есть (в смысле ощущений)
ЛиЛя © (29.04.2003 14:04) Прямая ссылка
ЛиЛя © (29.04.2003 14:04) Прямая ссылка
есть конечно, я его таааак стало чувствовать! Иногда он даже боится, что у меня сведет мышцы в таком состоянии и мы не расцепимся :)))
Елено4ка © (29.04.2003 15:04) Прямая ссылка
Елено4ка © (29.04.2003 15:04) Прямая ссылка
!!!!!!!!!!!УУУУУУУУУУУУУУ, Все начинаю делать. я тоже так хочу
ЛиЛя © (29.04.2003 15:04) Прямая ссылка
попробуй и скажи, какие ощущения? противно? у меня аж зубы сводит, так не приятно! а когда в процессе секса - оч нравиться :)))
Сейчас же попробуй и напиши :))
Елено4ка © (29.04.2003 15:04) Прямая ссылка
Елено4ка © (29.04.2003 15:04) Прямая ссылка
ОК, сейчас попробую.Только как это в процессе секса, их что надо прямо Тогда выполнять? или КАК?
ЛиЛя © (29.04.2003 15:04) Прямая ссылка
ЛиЛя © (29.04.2003 15:04) Прямая ссылка
сделала, щекотно в районе копчика, а так ничего.Правда я по немножку делала.но это не так просто, я как-то не ощущаю никаких мышц, кроме те что над кпчик и у ануса (пардон)Это что я такая нетренированная
ЛиЛя © (29.04.2003 15:04) Прямая ссылка
ЛиЛя © (29.04.2003 15:04) Прямая ссылка
вообще-то сначала надо делать их регулярно. я себя заставила делать эти упражнения, когда пью чай (мини-перерыв на работе). А этот перерыв я делаю каждые 2 часа по 15-20 мин. И вот такая схема у меня была долго, месяца 3-4. Щас уже рефлекс выработался - сажусь пить что-нить - мыщцы сжимаются сами :)))
Елено4ка © (29.04.2003 15:04) Прямая ссылка
Елено4ка © (29.04.2003 15:04) Прямая ссылка
а про сеск что ты писала, я не поняла.Мне честно говря, не до тгого в этот момент.Или тоже рефлекс выработается
ЛиЛя © (29.04.2003 15:04) Прямая ссылка
наверное рефлекс :) просто во время секса хочешь его лучше чувствовать и оно само сжимается :) Но могу и по заказу :)
Заказы поступают часто!
Елено4ка © (29.04.2003 15:04) Прямая ссылка
Елено4ка © (29.04.2003 15:04) Прямая ссылка
А не могли бы вы подкинуть адресок этих упражнений, плз..
Уж очень хочется быть тоже во все оружия...
Violka © (29.04.2003 15:04) Прямая ссылка
В яндыксе пишешь упражнения Кегеля, куча адресов.Правда там все про беременных, но можно и так найти.
ЛиЛя © (29.04.2003 15:04) Прямая ссылка
ЛиЛя © (29.04.2003 15:04) Прямая ссылка
Спасибо, буду искать и учиться, и ещё раз учиться....
Violka © (29.04.2003 15:04) Прямая ссылка
Violka © (29.04.2003 15:04) Прямая ссылка
